Ксения Наливкина
Возраст: 31 год
Город: Липецк
Движение только вперед, безопасность, здравый смысл и яркие эмоции во всем!
Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 1802 путешествий
Возраст: 31 год
Город: Липецк
Движение только вперед, безопасность, здравый смысл и яркие эмоции во всем!
Привет!
Всю жизнь тяготела к горам, а впервые попав в них в детстве - навсегда оставила сердце тут!
Активно начала ходить в горные походы с 2010 года.
Увлечение туризмом стало любимой работой! Ликийская тропа, Зимний Байкал, Алтай, горы Северного Кавказа, Осетия, Ингушетия, Дагестан, Сибирь. Города и страны Европы.
Однажды забралась и переночевала на вулкане Тейдэ (о. Тенерифе)
Неоднократно прыгнула с парашютом и полетала на параплане.
Совершила восхождения на вершины Эльбруса с юга и севера, Казбек и Белуху. Мечтает о пике Ленина)
Стремится показать этот удивительный и захватывающий мир гор людям)
Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
ноябрь 2024 | ||||
02.11 - 10.11.2024 9 дней, сб–вс | 53 100 ₽ 54 600 ₽ | |||
июнь 2025 | ||||
21.06 - 26.06.2025 6 дней, сб–чт | ||||
июль 2025 | ||||
21.07 - 26.07.2025 6 дней, пн–сб | ||||
август 2025 | ||||
03.08 - 15.08.2025 13 дней, вс–пт | ||||
18.08 - 30.08.2025 13 дней, пн–сб | ||||
сентябрь 2025 | ||||
04.09 - 14.09.2025 11 дней, чт–вс |
Опыт и образование:
- Профессиональная подготовка по специальности "Инструктор-проводник по пешему туризму и трекингу"; Центр профессионального менеджмента. Академия Бизнеса г. Саратов;
- Курсы НКО "Вершина" Остановка кровотечений и обработка ран. 2020-2024г
- Курсы НКО "Вершина" Экстренная помощь в походах в дали от цивилизации 2021-2022г.
- Курс Российского Красного Креста (First Aid) "Вне зоны доступа 103" в соответствии с Международными стандартами по первой помощи и реанимации 2020 IFRC
- Курсы НКО "Вершина" Экстренная помощь в походах в дали от цивилизации 2022-2023г.
- с 2022 Альпинист России ФАР;
- с 19 лет в туризме;
- Сноубординг и горные лыжи. С 2018 года - в дисциплине фрирайд (Сибирь, Осетия, Чегет, Северный Кавказ);
- скалолазание;
- велопоходы;
- восхождения;
Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
ноябрь 2024 | ||||
02.11 - 10.11.2024 9 дней, сб–вс | 53 100 ₽ 54 600 ₽ | |||
июнь 2025 | ||||
21.06 - 26.06.2025 6 дней, сб–чт | ||||
июль 2025 | ||||
21.07 - 26.07.2025 6 дней, пн–сб | ||||
август 2025 | ||||
03.08 - 15.08.2025 13 дней, вс–пт | ||||
18.08 - 30.08.2025 13 дней, пн–сб | ||||
сентябрь 2025 | ||||
04.09 - 14.09.2025 11 дней, чт–вс |
Это идеальный вариант для городских жителей, сочетает блага цивилизации (кровать, душ, вайфай) и вылазки в горы!
Программа: разнообразная, будут и горы, и водопады, и ледник, и исторические достопримечательности. Виды очень красивые!
Нагрузка: я раз в неделю занимаюсь кардио, мне было комфортно на подъемах. Инструкторы регулярно делают перерывы на "отдышаться". Очень помогают трекинговые палки (их можно взять в КП в аренду) и ботинки (это прямо обязательно!). Если у вас есть проблемы с коленями/спиной - они усугубятся, будьте к этому готовы (эластичные бинты, обезболивающие, противовоспалительные мази).
Еда: очень вкусная, приготовленная с любовью! Люля, различные вариации котлет, плов, хычины, суп, домашний сыр, арбуз. На завтрак/ужин мясо+гарнир (и для дальнейшей нагрузки это идеально!). Обед в пути: хлеб, сыр, колбаса, овощи, печеньки (термос берите, очень приятно попить чай в пути). В поселке есть продуктовый магазин в небольшим ассортиментом (мороженое, яблоки, бананы, например).
Проживание: в три общие комнаты по 4-5 человек + 2-местная комната. И это очень сплочает, все сдружились как в детском лагере. Санузел один на дом + раковина на веранде + уличный туалет + уличный душ с холодной водой (нам это не доставляло дискомфорта, все успевали помыться). Есть стиральная машина. Дом приятный и уютный, чувствуется забота.
Точно надо взять: хорошие трекинговые ботинки, солнцезащитный крем, панамку с полями и завязкой на шее (ибо ветер), термос, пластыри всех цветов и размеров.
Инструкторам отдельное спасибо, решали любые проблемы! Все очень хорошо организовано!
Красивый маршрут, горы, густые леса, луга, реки и озера, разноцветные цветы.
На гору Оштен не зашли из-за плохой погоды (ветер и молочные туманы, хоть иногда и прояснялось)
Приют Фишт отличное место, грело нас в непогоду и оберегало от простуд.
Мишек так и не увидели, но наверное они увидели нас)По крайней мере, следов они оставили очень много по нашим тропам)
Заходили на ферму выпили настоящий свежий мацони и съели вкусную лепешку с сыром. Невероятная вкуснотища!!..
Море впечатлении и эмоций, хоть мне было и тяжело в этом походе.
Отдельно отмечу инструкторов Ксению и Лёшу. Очень отзывчивые и добрые ребята, показали себя как профессионалы, где надо совет дали, на все вопросы ответили.
Леша отлично показал себя, очень ответственный, кому надо рюкзак подтянул и совет добрый дал плюс кулинарные навыки — на высоте! Очень вкусно готовит!
За шашлык респект огромный!!!
В общем— поход классный! Спасибо всем за приятную компанию!
Инструктора отличные, опытные, отзывчивые! Рекомендую! Маршрут красивый, для новичков лучше не придумаешь, гостевой дом отличный хозяева очень гостеприимные, еда домашняя вкуссная
В походе была впервые, было страшно, попала в полностью непривычную для меня среду и..осталась в полном восторге! Инструкторы были отличные-все объясняли, помогали справиться с возникающими из-за неопытности трудностями, заботились, к ним всегда можно было обратиться с любым вопросом. Особенно понравилось,что они были частью коллектива, а не просто отхаживали своё за день и убегали подальше от группы. Они оставались с нами, общались, чем очень помогли сплочению коллектива.
Сам маршрут-прелесть. Постепенная нагрузка, каждое физическое усилие сполна вознаграждалось прекрасным видом) Проживание очень приятное - красивый вид по утрам, уютнейшее пуховое одеяло вечером, очень вкусная, простая, понятная любому человеку еда)
Единственный минус-немного неверный список нужных в поход вещей, но в итоге это оказалось просто мелкой неприятностью, чуть занявшей лишнее место в рюкзаке.
Берите в поход нормальные ботинки и носки, для походов, а не города - это сильно облегчит ваше топанье)
Чегемское ущелье очень запоминающееся. Яркие виды и разнообразная природа, интересные легенды и традиции, гостеприимство и вкусные национальные блюда, все это дает возможность отключиться от рутины и пуститься в приключение. В этом приключении нас сопровождали настоящие профессионалы Кристина и Ксения, любящие свое дело, внимательные и отзывчивые, они делали все, чтобы участники ощущали себя безопасно и ни в чем не нуждались, чем помогли группе сплотиться в команду, где установилась атмосфера доверия, доброты и взаимовыручки. В такой команде новички справлялись со всеми препятствиями легко, любые бытовые неурядицы ощущались как пустяк и не вызывали раздражения, а вечера за общим столом были полны теплого смеха. Я отлично провел отпуск и жалею только о том, что нам так скоро пришлось расстаться.
Поход очень понравился! Сначала было страшновато - первый поход всё-таки! Но выбрала этот маршрут и ни разу не пожалела: горы очень живописные, не надо тащить тяжёлый рюкзак, есть привалы. Кормили очень вкусно: на завтрак и ужин готовила хозяйка (например, были каши, суп, плов, манты, хычины, вкусный домашний сыр), а обедали мы на привале. Хозяева дома вообще показались мне очень душевными людьми, было очень грустно с ними прощаться - как будто у бабушки с дедушкой были :) А отдельное спасибо нашим классным инструкторам, Кристине и Ксюше! Заботились, в сложных ситуациях никогда не бросали, рассказывали истории про горы и всё, что с ними связано, умели рассмешить! С группой тоже повезло: отношения сразу сложились хорошие, всегда было с кем поболтать, а по вечерам все вместе играли в игры. Впечатлений хоть отбавляй!
Это была потрясающая неделя! Мне очень понравилась организация – все было вовремя, четко, максимально комфортно. И настолько разнообразно, будто мы не жили в одном месте, а каждый день куда-то переезжали. То на гору лезли, то в водопаде купались, то летали на парапланах, то расслаблялись в горячих источниках. Впечатлений мне хватит на всю долгую московскую зиму. ))
Место, где жили – выше всяких похвал. Большой дом, удобные кровати, горячий душ, нормальный туалет. А как вкусно нас Марина кормила! Манты, кебабы, сыр домашний, супы, плов… В обед были перекусы – хлеб, колбасы, сыр, овощи, сладости. Всего хватало на всех. Хозяева Жамал и Марина очень гостеприимные, относились как к родным.
Отдельное спасибо хочется сказать нашим инструкторам – Кристине и Ксении. Они очень внимательно относились к каждому, решали проблемы, подбадривали, советовали, помогали идти. С ними было очень спокойно и надежно, они настоящие профессионалы своего дела. Пойду с ними в любой поход не задумываясь.
И еще у нас подобралась очень хорошая и дружная группа, все друг другу помогали. По вечерам мы все вместе играли в игры, ходили смотреть на звезды (особо бодрые еще и рассвет встречали в 5 утра))))
Тому, кто поедет в этот тур, хочу посоветовать внимательно отнестись к требованиям к снаряжению, особенно к обуви. Да, маршруты несложные, но, например, в кроссовках со стертой налысо подошвой или в жесткой неразношенной обуви даже простая прогулка может стать мучением. Горы есть горы. Носки тоже лучше взять специальные трекинговые. И палки очень помогут. А вот посуду брать не обязательно, не пригодится (кроме термоса).
Спасибо организаторам и участникам за такой отдых. Уже хочется обратно, так классно было!
Это мой первый поход в жизни и он превзошел все мои ожидания!
Организация отличная, Кристина с Ксюшей супер инструкторы, очень поддерживали и помогали на всем пути) Вообще все зависит от вашего настроя, если вы любите природу и ведете активный образ жизни, то вы будете в восторге)
Да, может быть быт покажется вам скромным ( общие комнаты с кроватями на большое кол-во человек и один душ на 17 человек!)
НО, все это мелочи по сравнению с великолепием природы.
Дом очень чистый, Марина и Жамал прекрасные душевные люди, все как дома) Марина очень вкусно нас кормила, голодным никто не остался.
Очень советую серьезно отнестись к выбору обуви ( что бы не скользила и нигде не натерала).
А вообще у нас собралась самая лучшая компания, мы стали одной большой семьей. Так что отбросьте все сомнения, по возвращению домой будете обнуленными и счастливыми))) One love
«Как бы ни высока была гора, любой ее склон может стать тропой, а человек может стать невероятно сильным только столкнувшись с трудностями»
Наконец-то добралась до отзыва)
Этот поход был поучителен!
1. Разнашивай обувь до похода и серьезно подходи к её выбору. Иначе ноги в мясо😬
2. Курсы первой помощи нужны каждому походнику, а ни только инструкторам.
(Благо они сейчас доступные)
3. Красивая картинка гор, за которой стоит невероятный труд и терпение инструкторского состава .
У нас собралась дружная и отзывчивая команда из разных регионов.
Даже попав в сильный туман на озёрах, мы собрались на классную дискотеку, пили чай, грелись и танцевали. Это так запомнилось!🔥
В течение 11 нелегких дней горных испытаний все помогали и поддерживали друг друга как могли! Были сложности, да. Кто знает, все поймут о чем тут…
Конечно же огромная человеческая благодарность инструкторам Ксюше и
Алексею!!! Профессионализм, выдержка, человеческие качества которые помогали преодолевать все трудности похода.
Да Ксюша строгий инструктор, но её замечания были конструктивны и по делу.
Загедан — поход не из лёгких, и требует соблюдения многих правил передвижения по горам.
Отдельное спасибо за вкусную «раскладку»! Простенькие супы на обед вместо бутеров — это забота о вашем желудке.
А ещё у нас на днёвке были свежайшие пирожки из соседнего детского лагеря, фрукты и овощи! Выше всяких похвал, ребят!
Возвращаясь к прошлому отзыву, могу точно сказать — каждому свой инструктор и каждому свой путь.
Горы не любят слабых и подлых, все станет на свои места рано или поздно.
И даже если ты прошёл в этой жизни сотни километров, весь такой одухотворенный любитель йоги — это не показатель что внутрянка твоя не прогнила насквозь)
Из моих наблюдений. Основные вопросы, которые нужно решить собираясь в поход:
— моральный настрой на преодоление в первую очередь себя;
— быть готовым к разным трудностям; — очень важна тщательная подготовка, строго по списку собранные вещи; — максимально сниженный вес рюкзака, НО не в ущерб себе, каждые 100 грамм имеют значение на подъёмах! — готовность заниматься общеполезными вещами и работать в команде независимо от Вашего социального статуса на «гражданке».
Взрослые дядитёти — для гор все равны. — физическая форма! Вскочить с дивана и побежать не получится, не тешьте себя ожиданиями! Спортивная подготовка нужна! По крайней мере для того чтобы вы не дышали «как лошадь на убой» каждый привал)
Если эти вопросы решены, то все остальное покажется вам мелочью и не помешает получить настоящее удовольствие от загеданских гор!
Спасибо большое вам, Ксения и Алексей, за наш 👍 поход!!! Это было очень круто и на всю жизнь!!! СПАСИБО!!! 🤝
Действительно классный маршрут! Ходила в горы впервые — вот прям чтобы так серьёзно, под рюкзаком и с походным бытом.
Ребята инструктора классные! Всему-всему научили, рассказывали как обращаться с газовым оборудованием, готовили с нами.
Мне местами было тяжело, сложные перевалы были, но каких-то сверхнагрузок нет!
Красота конечно неописуемая, хоть нас и подмочил дождь и град))
Кормили вкусно и разнообразно, компания приятная и веселая была, не смотря на тяготы погоды. Инструкторам Алексею и Ксении отдельно спасибо, всё было очень профессионально и безопасно.
Совет от новичка — да, дождевое нужно! Гамаши и хороший дождевик сбережёт ваше здоровье и нервы😁
Ходите в горы, там вы обретёте себя!
Отзыв без восторгов и флуда, кратко и по существу вопроса.
1. Маршрут легкий при условии хорошей погоды, физической и психологической подготовки.
2. Если погодные условия зависят только от нашего восприятия, то на остальном остановлюсь подробнее.
3. Да, в соответствии с описанием маршрута, ежедневно придется ходить высоко вверх и глубоко вниз, что требует физподготовки и внимательного подхода к снаряжению. Повысить бдительность пришлось только 1 раз при спуске с категорированного перевала, в остальном просто движение по тропам, курумник встречается редко.
4. Трансфер, питание, время движения/остановок, медицинское обеспечение участников организованы качественно.
5. Из рекомендаций хочу отметить необходимость успокоительного в личной аптечке и умение дистанцироваться от инструктора. К сожалению искрометный юмор и доброжелательность резко сменяется отборным матом и угрозами физического насилия не взирая на пол и возраст (сцены запрета девушке взять с собой с вершины горы камень в виде "сердечка" , прилюдное унижение мужчины старшего возраста за не расстегнутый пояс рюкзака при переходе по мосту со стационарными перилами и т.д. останутся в памяти наравне с красотами гор и озёр).
6. Будьте бдительны и осторожны при выборе маршрута и инструктора, тогда отпуск принесет только положительные эмоции, впечатления и заряд бодрости на долго!