Полина Терехова
Город: Санкт-Петербург
Пойдем в поход! Будет о чем внукам рассказать в старости.
Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 1802 путешествий
Город: Санкт-Петербург
Пойдем в поход! Будет о чем внукам рассказать в старости.
О себе
Посетила более 30 стран. Опыт походов: водных, горных, пеших, автостопных, лыжных, вело и просто путешествий - 10 лет. Расскажу как грести весь день так, чтобы руки не отваливались, научу вязать узлы для самоспасения из воды, покажу как один человек может поднять тяжелый сияк при помощи одной веревки.
Дополнительно
СПб НИУ ИТМО «Дизайн человеко-компьютерных систем» - магистр
Профессиональная переподготовка, Инструктор-проводник по водному туризму ,2021 г.
«Клуб приключений» Школа мастерства организации процессов (школа инструкторов-водников КП), 2021 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курс спасение на воде, 2022 г.
Волновая школа (курс по подготовке морских каякеров, инструкторов) - 2023 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курсы оказания базовой первой помощи, 2024 г.
«Центр обучения первой помощи First Aid» - Курсы оказания первой помощи в отдалённых районах, 2024 г.
II разряд по альпинизму, восхождения на Кавказе, в Хибинах и Крыму
Призер соревнований по велоориентированию, ориентированию на байдарках
Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
январь 2025 | ||||
25.01 - 26.01.2025 2 дня, сб–вс | 20 100 ₽ 21 600 ₽ | |||
март 2025 | ||||
08.03 - 09.03.2025 2 дня, сб–вс | 19 700 ₽ 21 200 ₽ | |||
апрель 2025 | ||||
27.04 - 08.05.2025 12 дней, вс–чт | ||||
июнь 2025 | ||||
30.06 - 11.07.2025 12 дней, пн–пт | ||||
июль 2025 | ||||
14.07 - 25.07.2025 12 дней, пн–пт | ||||
29.07 - 07.08.2025 10 дней, вт–чт | ||||
август 2025 | ||||
10.08 - 19.08.2025 10 дней, вс–вт | ||||
сентябрь 2025 | ||||
01.09 - 12.09.2025 12 дней, пн–пт |
Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
январь 2025 | ||||
25.01 - 26.01.2025 2 дня, сб–вс | 20 100 ₽ 21 600 ₽ | |||
март 2025 | ||||
08.03 - 09.03.2025 2 дня, сб–вс | 19 700 ₽ 21 200 ₽ | |||
апрель 2025 | ||||
27.04 - 08.05.2025 12 дней, вс–чт | ||||
июнь 2025 | ||||
30.06 - 11.07.2025 12 дней, пн–пт | ||||
июль 2025 | ||||
14.07 - 25.07.2025 12 дней, пн–пт | ||||
29.07 - 07.08.2025 10 дней, вт–чт | ||||
август 2025 | ||||
10.08 - 19.08.2025 10 дней, вс–вт | ||||
сентябрь 2025 | ||||
01.09 - 12.09.2025 12 дней, пн–пт |
Привет!
Ехать или нет? Однозначно да)
Во-первых, это красиво.
Во-вторых, интересно.
Берите неопрен и термос (обязательно).
Андрей - очень знающий человек, инструктаж дает возможность научиться видеть пороги, как будто бы "разгадывать" их. Это обучение было приятным бонусом к отдыху, расслаблению, красивой природе и хорошей компании.
Раскладка еды удивляла количеством вкусностей и ништяков, чего обычно очень не хватает в походах. Полина сумела легко орагнизовать лагерь и устроить дежурства. атмосфера была теплой и доверительной.
Точно рада этому опыту похода)
Это мой не первый сплав по Тумче, а если быть точным, то третий. На вопросы, почему не выбрал другой маршрут, отвечал: во первых, на этой реке я бывал в составе маленькой группы друзей, и, так как это мой первый КП, хотел посмотреть, что такой поход из себя представляет и лучше на знакомом маршруте(а то мало ли чего). Во вторых, уровень воды в реке в предыдущих походах был намного выше, чем в этом, и хотелось пройти реку именно по низкой воде. Ну и в третих- порыбачить.
Ну а теперь по порядку :)
Нам очень повезло с погодой, с инструкторами и группой!
Погоду застали всякую: и солнце, и дождь, и ветер, и ветер с дождем. И еще немного дождя и ветра. Разве что снега не было. Но мы все выдержали!
Инструктор Андрей-сплавник от бога! Вел четверку в составе трех человек, при том, что оба матроса-новички. Но под его чутким руководством экипаж работал четко и слаженно. Отличный инструктаж по управлению катамараном как на берегу так и на воде. Исчерпывающие разъяснения по водным преградам на маршруте, как их надо проходить и как не надо, и что может случиться с теми, кто всетаки захочет пройти их так, как не надо, не взирая на все мольбы инструктора. Хорошая организация группы на суше: по установке лагеря, добыче дров, топке бани.
Полина-шикарный завхоз и повар! Организация дежурств, вкусная еда. На столе всегда были разные приятные "ништячки" в колличестве, что хватало взять с собой на переход и грызть их потихоньку, когда казалось, что силы уже вот-вот иссякнут. Страховала нас при прохождении порогов. Ребята-вы молодцы! Организовать группу в 21 незнакомый человек-это суперспособность!
Но и сама группа не подкачала! Выполнение без лишних слов команд инструкотров по установка лагеря, приготовлению еды, организации досуга и пр. с должным уровнем рвения и лени вперемешку. Народ- мы отличная команда! Все взрослые(ну почти все), адекватные люди, все абсолютно разные, и мне было интересно и приятно с вами познакомиться и пообщаться, принимать участие в общих делах, ну и просто провести с вами время у костра, послушать гитару, попеть! (Остальное опустим ;))
В заключение!
Поход мне очень понравился! И река и КП оправдали все мои ожидания. Всего хватило, лишнего не было. На следующий год уже без сомнений по поводу КП планирую пойти в поход по Кутсе-Тумче.
Как рекомендация тем, кто еще только собирается в такой поход: прочтите памятку, в ней есть все, что нужно. Берите термос-горячий чай во время долгого перехода под дождем и ветром-это спасение. Кто думает брать или не брать неопрен-однозначно брать. Вроде все.
Организаторам: спасибо за возможность принимать участие в таких мероприятих!
Пы.Сы. в походе не помешал бы раскладной столик, а то иногда приходилось готовить еду на бочках, и неплохо бы коптилку. И такой поход на пару дней побольше-было бы еще лучше!
Команда и инструкторы- вы "пушка, бомба, огонек"! Надеюсь, еще увидимся!
Всем огромное спасибо и до встреч!👐
Отзыв
Мечта сбылась. Вместе с друзьями отправилась на первый в моей жизни сплав.
Карелия непостоянна, и мы застали как холод, проливной дождь в течении всего дня, а потом невероятной красоты закат в награду, так и солнце, жару на днёвке, чтобы всем успеть высохнуть и даже покататься в пороге 😍
Поэтому я точно рекомендую всем обращать внимание на список снаряжения и брать все, что там написано. Неопрен - это важно, тёплая одежда - ещё важнее! Ночью холодно, тёплый спальник, термобелье, тёплые носки и шапка!!! Термос - вообще оказался супер важной вещью, которую я вот забыла. А он и правда нужен, особенно во время переходов на катамаране.
Люди. Теперь важная часть про тех, без кого этот поход не оставил бы столько ярких и прекрасных воспоминаний. У нас собралась команда людей, которые в сложных ситуациях объединялись и вместе становились нерушимой силой. С ними не страшен был мороз, дождь и прохождения порогов. Спасибо вам, ребята! ❤️
Инструктора. Говорю про них в конце, но они конечно на первом месте. Андрей потрясающий инструктор и просто человек - всемогущий. Инструктаж был четким, очень много теории и объяснений. Поддержка на каждом твоём шагу. По прибытию в лагерь он создавал нам дом в считанные секунды. А вечером радовал своей компанией и веселыми историями.
Полина - забота о которой вы и не мечтали. Спокойствие всегда и во всем, сидела с нами до самого конца, и тихо незаметно следила за всем лагерем.
И я поняла, что такое раскладка КП. Еды было много, вкусной! Я отыгралась на сладком на год вперёд! И это было круто)
Спасибо огромное инструкторам! Когда они высыпались, я не знаю…Считаю им должны платить очень много за такую работу!
Спасибо всей организации! Это было ОФИГЕННО 😍
Это был мой первый опыт похода в составе коммерческой группы и первый опыт полноценного сплава на катамаране, до этого преимущественно байдарки.
Я доволен, даже не смотря, на то что знатно подмерз, в один из дней, но тут сам виноват - надо было проапгрейдтить свою амуницию до похода.
Как по мне - все прошло суперски, прохождение порогов увлекательный и захватывающий опыт. А еще я не ожидал столь разнообразного рациона, мне даже не пригодились мои заначки, которые я брал с собой. Андрей и Полина большие молодцы, ведь сумели совладать с группой в 21 человека, у многих из которых был как и у меня опыт сплавов лишь на байдарках. Мне понравился их стиль руководством лагеря, инструктажами перед прохождением порогов и швер. Но я бы рекомендовал выдать им по рации, так как это несколько упростит координирование всей группы, как на плесах (например, тогда замыкающий кат точно будет знать, что основная группа уже ждет за несколькими поворотами реки отстающих, а следовательно можно начать подгонять отстающих), так и непосредственно на порогах это упростит систему сигналов.
Еще я соглашусь, с ребятами - что эта река для более опытных, в сплавных делах, людей, так что если не уверены в себе или не понимаете, на что идете, лучше начать с чего попроще.
Отдельное спасибо Андрею за чудесную походную баню. А нашим рыбакам за вкусную свежую рыбку.
Про связь я бы рекомендовал всем забыть, кто переживает - скачайте карты заранее, так как кроме gps после Кандалакши ничего не ловит (по крайней мере МТС).
Для тех кто поленится читать рекомендации по снаряге, обязательно с собой :
- термос хотя бы на литр, в случае непогоды очень спасет, что-то теплое налитое из него.
-так же нужен неопрен, причем желательно или комплект (носки, шорты, кофта, перчи) или гидрокостюм. И влаго-ветрозащитный костюм (куртка + штаны ) или хотя бы непромокаемый костюм сверху на неопрен.
-а спальник хотя бы с температурой комфорта +3-0 градусов
P.S. В целом мне все понравилось и я хочу еще. Соглашусь, что 7 дней это мало, но тут кому как, для меня это семидневка была максимально удобна по времени. Всем участникам спасибо, надеюсь еще увидимся.
Итак прошел очередной сплав с КП и в очередной раз я понимаю, что лучше и организованнее мне сложно представить! Да, это мой третий поход с КП и с другими компаниями я не ходил, но разве не показатель качества, то что не хочется искать сплавы других компаний?)) Цель сплава было получение опыта на более сложной реке и по всем показателям я его получил! Чёткие наставления наших инструкторов помогали чётко пройти все пороги, а если и мы отклонялись от намеченного пути прохождения, то по своим ошибкам! Река сложная, река меняется постоянно и она прекрасна! Как сказала Влада, мой компаньон на 2ке-места как с открыток! Порог Кошмарики-моя любовь) Я бы остался там жить) Присоединюсь к отзыву Ксю-ребята берите термос и неопрен! Пусть вам придется всю дорогу их носить, но попадётся один день в который он вас спасёт!(не стесняйтесь задавать вопросы инструкторами или координаторам) Мы попали в один из них! Холод, дождь, ветер и куууча гребли....мрак! Порой кажется что вот вот сдашься и бросишь все, но потом, с прохождением очередного порога, река открывает скрытую от других красоту и ты понимаешь- да, она точно стоит этих усилий! Костёр объединяет, бутерброды становятся самыми вкусными на свете, а горячий чай, как божественный эликсир! Отогревшись в спальнике, подползаешь к костру и под гитару все дурные мысли и все плохое исчезает. Есть ты и река! Лучшие моменты в жизни)
Рекомендовал бы эту реку людям с опытом! Это поможет группе лучше и быстрее проходить реку и прочувствовать кайф порогов. Есть у КП реки проще, где можно подчерпнуть опыта и уже с ним идти. Река не терпит выскочек)
Огромную благодарность хочу выразить Полине. Еда была вкусной и всего было в достатке) Андрей, спасибо за опыт и возможность попробовать себя на 2ке. Это интересно и полезно! Знаю что мне есть над чем работать, но надеюсь в следующий раз я буду внимательнее и собоаннее. И ОГРОМНОЕ СПАСИБО нашей душевной компании) Вы лучшие!
1 - 7 августа маршрут "Тумча и Тунтсайоки" прошёл отлично! Мы захватили всё, и ледяной дождь на весь день, и солнечные тёплые деньки, и низкую, и высокую воду, и все это за неделю)
Наши инструктора Андрей Устинов и Полина Буль просто герои, создали комфортные условия для всей толпы в 20+ человек, с каждым пообщались, очень вкусно и сытно кормили (а сладкого было вообще тьма), очень бережно и внимательно разбирали все пороги, давали подробные инструктажи, все чётко и слажено, смогли организовать работу таким образом, что вся команда включалась в процесс и лагерь ставился максимально быстро, всегда были дрова и кипяток:) По вечерам игры и гитара, чудесные экшн покатушки на катамаранах на дневках сделали впечатлений на год вперёд, а вечерняя горячая баня смыла все грехи😂😂
Что по сборам: если вы соберётесь по памятке, возьмёте всё, что есть в основном списке + в рекомендациях - вам будет комфортно и тепло. Неопрен действительно нужен (вдруг есть сомнения😂) и термос очень понадобится на переходах. На севере может быть реально холодно и мокро, важно иметь запасной сухой комплект одежды. На маршруте есть общественная гитара, поэтому гитаристы могут не замарачиваться с провозом своей.
Пороги были крутые и интересные, красивые виды, потрясающая северная природа, море черники и брусники, на обратном пути шли через водохранилище на баркасе, очень красиво! Люди в команду подобрались отличные, весёлые и интересные😊 Мне очень понравился маршрут, я бы даже побыла в нем ещё подольше, дней 9 или вообще недели 2😂
Спасибо всем причастным, надеюсь, ещё увидимся!
Впервые ходил на водный сплав, да и вообще раньше столько дней в палатке не спал. Все очень понравилось, классная организация, красивые виды. Хорошее соотношение цена/качество. Многое зависело от девушек, которые водили и они полностью справились со своей задачей, молодцы. Коллектив очень приятный, что тоже немаловажно. Единственное, мне кажется все же сплав не совсем для новичков. Физическая нагрузка приличная, особенно для девушек, которые никогда не держали весло в руках. Просто хотелось бы предупредить будущих участниц, чтобы физически и морально были готовы. И самое главное, не берите много вещей, в каяках мало места, берите только самое необходимое. Обязательно попробую еще что нибудь подобное, так как формат отдыха интересный
Мы были на однодневной прогулке на каяках по Ладоге 17 июля 2021. Погода отличная, замечательно отдохнули и покупались. Прогулка четко организована. Лидеры отвечают на все вопросы. Помогают. Всех научили правильно грести. Провели мастер класс на залезанию в каяк после переворота на воде, за что отдельное спасибо Полине. Провели группу по очень красивым местам Ладоги. Особых навыков походные прогулка не требует, подходит практически любому маломальски спортивному человеку. Можно комбинировать с посещением парка Рускеала во второй день выходных и получится целое двухдневное приключение. Отдельное спасибо за вкуснейший борщ по прибытии на базу, теперь готовим такой и дома. Спасибо за замечательный день!
Поход просто супер! Инструкторы очень четко провели все пять дней, всегда было все во время, устраивали игры в свободное время, скучать было некогда. Очень красивые места, нам показали и спокойные речки, и небольшие порожки и Ладогу. Еду готовили очень вкусную, всегда всего хватало, классные рецепты, неожиданные для похода) нагрузка в меру. Очень рекомендую этот маршрут, я получила невероятное удовольствие! Обязательно приедем ещё на какой-то маршрут.
Невероятное путешествие по потрясающим природным местам!
Под чутким руководством Полины, это путешествие прошло, для меня легче чем я ожидала. Поэтому, с полной уверенностью могу говорить, что в этот поход можно идти с нулевым опытом походов.
Рекомендую всем этот тур, для знакомства с природой Ленобласти и Ладогой.
Эти места уверенно заняли место в моем рейтинге топ 3, самых красивых мест мира, где я была. Насладилась природой, погодой и вкусной кухней!!!
На всякий случай, если собираетесь в такое путешествие, возьмите с собой лёгкие велосипедные перчатки, как как можно очень натереть руки.
Очень понравился поход на каяках по ладожским шхерам. Это мой первый водный поход)) Отличные инструктора, было интересно и весело. Маршрут не сложный, для начинающих в самый раз. Хорошо проведен инструктаж, все доступно и понятно. А природа какая .... красота!!! В походе кормят- это очень приятно)) Единственный совет, делать перекус на шхерах в более безлюдном месте и чтобы простора была побольше. Спасибо Полине и Борису за прекрасный день.
Хороший инструктаж, можно участвовать с нуля. Красивая природа. Внимательные и позитивные инструкторы. Очень сложно было идти под сильным ветром, даже страшновато -- думаю, что лучше было переждать на шхере непогоду. Еда в пути порадовала (особенно подкормка бананами прямо на каяках), а ужин на базе -- совсем нет.