Александр Бабенкин
Возраст: 42 года
Город: Санкт-Петербург
Путешествия по миру позволяют узнать другие культуры и людей. Путешествия на природе позволяют узнать себя.
Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 2336 путешествий
Возраст: 42 года
Город: Санкт-Петербург
Путешествия по миру позволяют узнать другие культуры и людей. Путешествия на природе позволяют узнать себя.
О себе
Все детство было связано с природой: регулярные пешие прогулки по лесу, затем школьные походы.
В 2018 г познакомился со сплавным катамараном и с тех пор водные путешествия стали частью жизни. Люблю динамические реки с порогами и слаломные сплавы. Из опыта - реки Карелии, Кольского полуострова и Ленинградской области. А так же намотанные километры в Лосевском пороге. В перерывах люблю релаксировать в более размеренных путешествия на сияках.
Образование
Из образования и курсов:
Развернуть ↓
1. Нужно больше таких 2-3х дневных тренировок, касаемо ката и байды. Чтоб новичок знал, что его ждет.
Предстоит поход на Тумчу и хорошо, что я в Лосево узнал все свои "неудобно и некомфортно", понял какую снарягу надо докупить.
2. В кате есть своя прелесть, ты вплотную соприкасаешься с бурной водой и стоишь с ней лицом к лицу, говоря ей
"Привет, БЕЛАЯ ВОДА!". На байдарке подобные волны и валы ты стараешься прогрести-проскочить и только потом выдохнуть, и говоришь сам себе:
"Ура, я прошел. А как не помню, ибо греб как не в себя"
3. Сильный инструкторский состав, у КП с этим всегда все хорошо. Было подробно все объяснено, учитывались все ошибки и недоработки.
И в целом, наши инструктора люди положительные, к ним можно было всегда с любым вопросом подойти, все подробно расскажут и покажут. С обучением полный порядок: теория, гладкая вода, упражнения на бурной воде.
В общем я всем доволен, всем рекомендую тренировки, прежде чем идти на сплав на катамаране, учиться лучше в Лосево вместе с Клубом Приключений.
Отличная умеренно тяжёлая нагрузка без подвига и преодоления, плюс отработка в спокойном темпе без спешки, как бывает на сплавах, ключевых навыков. Как обычно вкусно кормят, как же без этого :) Впечатления неоднозначные, с одной стороны, за чем я ехала (за нормальным прямым гребком) - это я получила, мне показал на двойке Александр утром 12го июня , спасибо ему огромное (особенно что в 7 утра вытащил из палатки). Другие инструктора тоже, но в меньшем объёме, так как на 4ке не всё же внимание мне одной. Но, с другой стороны, там одни 4ки и тренировки все по сути только на них, а они мне чисто субъективно вообще не нравятся, я их не чувствую и не представляю себе ситуацию, чтоб я добровольно пошла на сплав на к4.. только двойка) Но прямой гребок везде одинаковый, траверс тоже... так что польза определённо есть, плюс взбодрить мышцы никогда не лишне :)
Меня, наверное, немного ввели в заблуждение на других сплавах инструктора, когда говорили "езжай в Лосево и проси, чтоб сделали упор на двойку и прохождение Кутсы" - там это так не работает, как я понимаю, так как есть программа, есть 4ки, 2ка лежит на берегу.. ну и я в этот раз не уточнила в комментах или письме координатору, что мне конкретно нужно и не узнала, что этого не будет или оно будет всего час рано утром 12го, если повезёт))) Сама виновата, в общем.
А так весело, бодренько, идеально для тех, кто ходит на к4, определённо есть польза и для к2, но очень ограниченно и, чисто субъективно, не уверена, что стоит ехать из Москвы со всей этой сложной логистикой ради того вида плавсредства, на котором не планируешь сплавляться вообще никогда. Но если б я жила в Питере, то ездила бы регулярно (чтобы лучше чувствовать воду и отработать прямой гребок до уровня автоматизма - для этого плавсредство не принципиально какое, как мне кажется).
Ну и заодно узнала, что сколько инструкторов, столько и взаимоисключающих мнений (прямо как врачи или юристы), что мне делать дальше)) Придётся думать самостоятельно, каким путём ходить на двойке на реки уровня повыше)
А так всё не зря, спасибо, понравилось - как обычно полезный опыт и отлично отвлекло от работы :)
Первый раз в Лосево, сплавной опыт почти нулевой: 2 года назад Шуя в августе.
3 дня - идеально, чтобы вспомнить, как держать весло, осмыслить теоретическую часть, которую Софья неизменно проводила "с чувством, с толком, с расстановкой", а также попробовать всё это применить на практике. Организация по принципу slow life была очень кстати: удалось и выспаться утром (отдельное спасибо за это!), и продуктивно потренироваться, и пообщаться, и отвлечься от рабочих будней.
Здорово, что участникам с высоким уровнем подготовки не скучно с нами, новичками, благодаря распределению участников по катамаранам в зависимости от опыта. В то же время, смена экипажей и занимаемых мест на катах способствовали адаптации и синхронизации гребли, и, конечно, заставляли быстро реагировать на команды капитана (или хотя бы пытаться;). Таким образом, помимо получения качественной физ. нагрузки, удалось поднапрячь мозги.
Ещё ценно, что инструкторы не только обладают богатым опытом, но и действительно умеют объяснять, с радостью и с бесконечным терпением делятся своими знаниями. Приятно видеть людей с горящими глазами, любящих своё дело, готовых научить других и продолжать повышать своё мастерство. Спасибо, Софья, Александр, Мария!
Наконец, понравилась идея, что техника гребли важнее силы. Особенно мотивирует, когда последней немного.
Спасибо всем участникам за компанию! До новых встреч в Лосево!
P.S. В рекомендациях по снаряжению толщина гидрокостюма указана 2-4 мм. Если у вас есть опасения, что 2 мм неопрена в июне не достаточно, не волнуйтесь, угребётесь так, что будет жарко в нём - проверено.
Хорошо продуманная программа, подходит и для начинающих, и для более подготовленных участников. Очень доступно даётся теория, потом спокойно отрабатывается всё на практике. Очень здорово, что опыт наших инструкторов позволил выстроить программу тренировок так, что хватило времени (не в ущерб базовой технике) поработать с личными запросами участников. Всё проходило очень тепло и душевно. Классная команда инструкторов и участников!
Вписался в тренировку случайно - внезапно место освободилось) Но пошёл туда не ради того, чтобы пойти, а были свои цели.
Три дня это лучше, чем два дня. Тренировки перемежались с отдыхом и такой баланс давал возможность именно тренироваться и воспринимать информацию, а не помирать от усталости.
Команда инструкторов - супер. Знают, умеют, практикуют, делятся знаниями. И, что мне прям понравилось, поддерживают здоровую инициативу участников:" О! А можно я попробую в одиночку перевернуть кат?" "Да давай!". (Предлагал сдуть баллон (замечу, не в тихую сдул!) , но, видать, инициатива была не совсем здоровой=) )
Рекомендую данное мероприятие всем, как новичкам, так и опытным. Возможно, это покажется странным, но байдарачникам и каякерам (я) данный опыт тоже будет очень полезен. Да, сложно перестроиться в управлении, да не сразу всё получится, но новые знания, понимание, сравнение совершенно точно пойдут на пользу.
Вкусная еда, атмосфера душевности, открытость к миру, людям и знаниям - тоже немаловажные составляющие, которые имели место быть в полном объёме. Спасибо за эти три дня=)
Был на аналогичной тренировке в прошлом году, получал первый опыт как правильно весло держать. В этот раз, на первом брифинге Софья сразу сказала, у нас три дня, мы никуда не торопимся и всё успеем. И это оказалось правдой. Мы успели всё отработать и не один раз.
Чалка на струе - это просто, траверс под мостом (а там темно) - это совсем не страшно.
Команда инструкторов отработала на отлично. Все постоянно менялись местами и каждый поработал со всеми инструкторами.
Мне кажется, я теперь немножко начал понимать воду.
Софья, Мария, Александр, спасибо, вы супер!!!
Большое спасибо за бесценный опыт.
Прогулка была потрясающая, не такая тяжелая, как я ожидала.
Очень рада, что проявила смелость и все-таки решилась на это, осталась в восторге и предвкушении будущих прогулок по воде.
Желаю всем удачи, получила удовольствие от общения.
Мы были первый раз и мы в полном восторге.
Очень позитивно, очень красиво, очень увлекательно и очень вкусно.🙂
Спасибо большое за такое крутое приключение.
Оля и Саша профессионалы своего дела.🙂
Потрясающая поддержка и настроение от инструкторов.
Классно❤
Вы One love.
Огромное спасибо и за безупречную организацию и за отличное настроение в нашем походе!
Идеальный способ переключиться на выходных, четко рассчитанная нагрузка, красивейшие виды!
Огромное спасибо!
С вами не страшно в любой поход!
Это действительно идеальный маршрут! Очень рекомендую активным людям хотя бы с минимальной физической подготовкой. Почилить не получится, зато в конце похода приятная усталость как после тренировки.
Потрясающие виды, очень красивый остров для стоянки, вкусный перекус и замечательные инструкторы - Саша и Оля! Спасибо большое за безупречную организацию и очень душевную атмосферу!!!
P.S. Со мной маршрут проходили дети - 18 и 11 лет. Им очень понравилось, но сильно устали. Тем, кто раздумывает насчёт похода с детьми - оцените здраво их возможности и подготовку.
Интересный и разнообразный маршрут, тёплая вода, отличные инструктора и компания, всё получилось как хотелось и даже больше). Отличная перезагрузка для головы и тела, наслаждения летом и природой.
Благодарность Александру за его спокойствие, обстоятельность и помощь в сложных моментах.
И благодарность в квадрате Элине Дикой, т.к. уже дважды пересеклись с ней на разных маршрутах и не перестаю удивляться эмоциональным и физическим возможностям этой девушки)). Яркая искорка позитива, заботы и душевного комфорта для любого участника, такая важная составляющая успеха моих походов этого месяца))).
Спасибо ещё раз КП за таких инструкторов и возможность общения с такими участниками, всё-таки действительно подобное притягивает подобное-).
До новых встреч!
Прекрасный поход, потрясающая Вуокса, отличная компания. Мегареспект нашим инструкторам — Александру за нордическое спокойствие и профессионализм, Элине за потрясающие обеды и море позитива, который она раздавала без устали. Кстати, очень понравилась байдарка Вега, рассматриваю вариант приобретения :) Это был мой первый опыт обращения с байдарочным веслом, не всё поучилось сразу, но в дальнейшем суть ухватил. Хочу ещё :)
Было все: солнце, встречный ветер, огромные волны, заливающиеся прямо в байдарку, дождик, купание с байдарки, сбор грибов и черники, живописная природа, цветущие кувшинки, приятная компания , долгая-долгая гребля и долгожданный обед. А вишенкой на торте впечатлений стал финиш у церкви на воде, как добрый знак благополучного завершения водного похода.
Ложка дегтя - волоки. Да, в описании они есть. Нужно быть морально готовым, что придётся разгружать байдарки, переносить вещи и сами байдарки по пересохшим ручьям. Только таких разгрузок-переносок-загрузок было много! Водные походы я люблю именно за отсутствие переноса тяжестей, сел и греби:) Спасибо нашим мужчинам за помощь, силу и поддержку!!! Без вас впечатления от похода были бы тяжелыми во всех смыслах:)
Работа инструкторов Александра и Элины, их находчивость и смекалка на отлично!!!
Это были отличные расслабушные выходные.Природа-чудесная,инструктора-отличные-Саша привносит спокойствие,Элина- радость.
Если вы когда-нибудь гребли-вам будет несложно, если никогда не гребли-вы все равно пройдёте, маршрут лёгкий. Единственное- может не повезти с погодой на озере- бывает ветрено- тогда будет нужно поднапрячься.Но все справятся.
С едой- как обычно у КП- голодным никто не останется.
Группа у нас подобралась очень разно плановая и интересная, это доставило отдельное удовольствие. Спасибо всем за то,что они такие)
Так что-очень рекомендую.
Добрый день, уважаемые инструктора!
Не ожидал, что будет так интересно и драйвово, тренировка получилась просто Вау...!!!
На первых занятиях, конечно, не очень сильно получается поймать удовольствие именно от самого процесса сплава на катах. Зацикливаешься на правильной технике, на процессе гребли и удержания. Пытаешься разобраться в замысловатых, но интересных терминах и запомнить их! Что-то подобное было у меня в свое время и на байдарках, как только начинал этим заниматься. Со временем все дошло до автоматизма и в дальнейшем просто отдыхал, сплавляясь по рекам.
Вот и сейчас, появилось желание добиться чего то похожего, только уже на катамаранах. Выходные пролетели просто на Ура...!!! Все было очень здорово и круто!!! Очень надеюсь, что еще увидимся с вашей командой на тренировках в Лосево и в походах по рекам России.
А еще:
Спасибо Вам, за ёмкий и полезный инструктаж - это очень полезная вещь!
Спасибо Вам, за молниеносные, своевременные и разнообразные команды - это поспособствовало активизировать мозг на активный отклик, что безусловно идет на пользу.
Спасибо, за Вашу безусталость и веру в нас, в участников, казалось бы даже в самой безнадежной ситуации.
Огромное спасибо, за ваше желание заниматься с нами, вы проделываете огромную и сложную работу!
P.S. Вы "Крутышки" с большой буквы!!!
Атмосфера была рабочая. Треня по гребкам от Саши очень понравилась, каждый участник крутил кат на разных местах разными гребками, разобрали тонкости гребков, выяснили, какие эффективнее. Две последующих тренировки осваивали управление катом при различных задачах: выход на струю, заход в улово, чалка на струе, траверсы. Что тут? Учишься грести слаженно, в темпе своей четверки, быстро реагировать на команды (или не очень быстро).
Отработка управления шла с переменным успехом. Простые задачи освоили все. Траверсы довольно легко дались с Соней, а на третьей тренировке с Сашей упорно не получались. Так мы их и не добили. Зато спасли сумасшедшие гермы, прыгнувшие с моста, и 2 раза подолгу зависали в бочке под жандармом.
По итогу понимаешь, что много над чем надо работать. Не только плохое чтение воды ограничивает, но и физуха, и техника.
Прогресс есть, несомненно, и в теле, и в голове. И за это спасибо инструкторам.
Еще спасибо Антону и Марату за разговоры у костра и дружескую атмосферу, Соне за вкуснейшее меню и всем причастным за максимально удобную и комфортную организацию лагеря.
Совсем недавно открыла для себя водный туризм и, конечно, влюбилась. На тренировку ехала, чтоб прийти в форму, вспомнить что да как перед очередным сплавом, а в итоге получила в сто крат больше. Оказывается, у меня до этого дня даже не было представления, что такое река. Инструктор посоветовала на разных тренировках меняться экипажами и тренерами. Это потрясающий опыт, иметь возможность работать в разных командах, заниматься с разными учителями. Каждый инструктор имеет свой подход: кто-то исполняет все твои желания, словно фея ( хотите туда, хотите сюда, хотите ещё часок, хотите ещё катамаран), кто-то шаг за шагом отрабатывает навыки до тех пор, пока не получится, кто-то может заставить тебя действовать чуть быстрей. И все же, у всех инструкторов есть главные общие черты, они внимательны и подходят индивидуально к каждому. Данную тренировку рекомендую как новичкам, так и продвинутым. Здесь каждый найдёт много полезностей для себя и шикарно проведёт выходные. Отдельное спасибо Антону за чуткость и поддержку. Ну а мне пора идти «подкачать физуху» ;).
Для героев-спортсменов это прежде всего тренировка - возможность поработать веслом, поработать над техникой, достичь очередных вершин в мастерстве. Для туристов-любителей вроде меня - отличный шанс попробовать удержаться рядом со спортсменами, освоить минимально необходимые навыки управления судном, поверить в собственные силы. Предполагаю, что для инструкторов - это серьёзная работа, с которой они справились отлично. Огромное спасибо за организацию, удобство, атмосферу. Почувствовать себя своим в такой тусовке - бесценно.
Вернулась со сплава и понимаю, что хочу обратно! Настолько все было классно, настолько интересной выдалась тренировка! Инструктора потрясающие, веселые, у каждого своя техника преподавания, но при этом, эффективная. В общем, получила максимум удовольствия и от сплава и от самих ребят! Обязательно вернусь ещё)
Уже вернулся домой и лежу в кровати,но по ощущениям я будто то сих пор на катамаране, который качает во время катаниям по валам. Моя первая тренировка, новый опыт и масса впечатлений. Ключевая роль в появлении в моих списках пристрастий новой позиции принадлежит инструкторам. Софья Климова, Александр Бабенкин, Антон Костин сделали так, что сплав на катамаране теперь невозможно обойти стороной, а тренировка в Лосево отныне обязательно будет стоять в личном графике активностей на сезон. Организация на высоте, профессионализм не вызывает ни малейших сомнений, слаженность работы инструкторского состава претендует на звание эталонного. Мне понравилось, я в восторге! Спасибо ребятам за незабываемые выходные!
Это моё первое знакомство с катамараном! Оно состоялось благодаря прекрасным инструкторам! Софья, Александр, Антон, Ян, Андрей - огненный состав! Все крутые!!! Профессиональный подход к обучению, позитивный настрой, внимание к участникам - равно уверенность в настоящем! Спасибо вам огромное, было здорово! 🤗🤗🤗
Расширил теоретическую и практическую подготовку на быстрой воде. Дали посидеть на всех местах в кате- очень способствует пониманию динамики движение и управления. Навыки гребли из прошлых походов были повторены и закреплены, уровень техничности возрос. Эти 3 дня много дали в плане понимания водных структур и причинно-следственных связей. Кормежка как всегда была здоровой, сытной, питательной и вкусной, атмосфера в лагере и на воде позитивной и поддерживающей.
Было интересно. Узнал много нового в плане правильной гребли. Так же стал лучше понимать, что из себя представляют различные водные структуры. Спасибо инструкторам!
Тренировка супер! Даже когда ничего не получается. Даже когда тебе инструктор в 10 раз обьясняет одно и тоже. Была на катамаране с Антоном Костиным, мега огромное спасибо за терпение, пояснения после каждого косяка, разбор прохождения🔥Это было круто!😁