Выбирайте среди 2363 путешествий

Опытный путешественник Алексей Долматов

Алексей Долматов

Возраст: 50 лет

Водные и пешие походы по России. Путешествия с Алексеем оставят вам незабываемые ощущения единения с природой, раскроют новые грани привычного мира .

Основные типы путешествий:
Регионы:

Опыт:

Ходит в походы с 1985 года.

Преподаёт туризм в Московской Академии Физической Культуры.

 

Принимал участие в различных коммерческих походах и поисковых экспедициях . Участвовал в сплавах на катамаранах по рекам Кереть и Шуя. Организовывал походы по рекам Подмосковья и примыкающих областей (Лух, Клязьма, Москва). Имеет опыт пеших походов на вулканы Камчатки и в экспедициях по Кировской и Костромской области.

 Образование:

Физ-химик - РХТУ им Менделеева. Специалист по физической культуре - Московская Государственная академия Физической Культуры, Специалист по Йоге - Институт Йоги Гуру Ар Сантема. Психолог, увлеченный путешественник. 

Водит водные и пешие походы по России. Руководит научной лабораторией спортивной медицины и преподает лечебную физ. культуру и туризм в МГАФКе 

Дополнительно:

Алексей родился и вырос в Подмосковье, в 10 лет отправился в свой первый водный поход по местной реке на плоту из канистр. С тех пор не расстается с лесом и водой. Живет в гармонии с наукой  и природой. Написал несколько книг , художник и дизайнер член Московского союза дизайнеров, практикующий психолог. В походах уже более 30 лет.

Развернуть ↓
Чтобы оставить отзыв, зайдите на страницу вашего маршрута и откройте вкладку «отзывы»
Автор: Екатерина (26.08.2024)
Кто водил: Екатерина Лисичкина, Алексей Долматов

Спасибо за сплав! Я получила большое удовольствие от таких выходных! Как сплав просто отлично, но как гастросплав есть недостатки, есть что улучшать.
+автосопровождение, можно взять много дополнительных вещей для комфорта
+очень приятные и позитивные инструкторы Катя, Леша и повар Костя
+хоть группа была большая, но инструкторы хорошо организовали процесс, мы все успели. Инструкторы все делают сами, участники могут помочь если хотят.
+классный маршрут и хорошие стоянки. Инструкторы заранее позаботились, и заняли хорошие места для стоянок.
+для тех кто берет палатки в прокат в пятницу вечером их уже заботливо поставили в лагере. Поскольку приехали поздно это очень облегчает жизнь.
+веселая зарядка в первый день и мягкая, но при этом бодрящая йога от Алексея во второй
+очень классные прогулки с экскурсией по усадьбе Василево и в Торжке. В Торжке стилизованная экскурсия по исторической части с рассказом про историю, военное дело и особенности быта.
+баня, было приятно вечером после активной гребли попариться и помыться.
+Костя готовит вкусные блюда, которые в походе обычно не встретишь. Я впервые попробовала чай масала и форшмак.

-инструкторам стоит сразу решать вопрос по правилам курения для всей группы. Я думаю стоит обозначать место, в другой стороне от палаток, где можно это делать чтобы никому не мешать.
-поскольку позиционируется прежде всего как гастро сплав, я ожидала что есть я буду больше, чем грести, но увы пока нет.
Хотелось бы побольше разных сладких вкусняшек к чаю. И чтобы вкусняшки были в обед тоже. В первый день был перекус между завтраком и обедом. Во второй день не было, но хотелось бы. Я думаю что на остановке в Василево было бы как раз. Не обязательно такой плотный как в первый день, но что-то нужно. Завтраки были вкусные, но маловаты. На завтрак в первый день были бутеры с паштетом и фаршмак, яйцо. На второй день два сырника с топингом. Также чай, кофе, сгущенка, печеньки. Это сплав и сил требуется много нужно точно усиливать завтраки белком. На обед суп и салат. В супе мне не хватило наваристости. Конечно мяса много туда не добавить, но крупы или клецки или что такое было бы нужно. Также были свежие и маринованые овощи, мне очень понравилась маринованая черемша. В первый день по приезду был ужин-котлеты. Но поскольку мы приехали поздно, в районе 23 часов, котлетки были тяжеловаты так поздно. Во второй день на ужин была рыба с пюре, возможно стоило бы поменять эти блюда местами.
По итогу: гастрономическую составляющую мне кажется нужно доработать. Что касается сплава, размещения, экскурсий, трансфера-все круто. Очень хорошо подходит для новичков. Я благодарю инструкторов, повара, водителей и всю компанию за хороший отдых!

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Твёрдая 4
Автор: Марина (15.08.2024)
Кто водил: Екатерина Лисичкина, Алексей Долматов

Два совета тем, кто собирается в этот поход: 1. Берите побольше тарелку, т.к. все оооочень вкусно, а добавок не всегда хватает 2. Одновременно с этим походом можно сразу записаться в поход с КП «Минус два».
Все блюда были очень вкусные, даже чаи и напитки. Шеф-повар Константин с удовольствием рассказывал про каждое блюдо (главное побольше ему задавайте вопросы), а это в основном были блюда различных национальных кухонь.
Большим бонусом было то, что приехав в лагерь у нас у всех уже стояли палатки (кроме моей, которая приехала со мной), так что забота инструкторов почувствовалась с первой минуты.
Нам не очень повезло с погодой, была гроза и несколько раз начинался дождь, зато часто меняющиеся солнце и тучи добавили атмосферности на фото.
Да, и обязательно позанимайтесь утром йогой с Алексеем! Зарядка помогла восстановить мышцы после долгого сидения в байдарке и хорошо их потянуть.
Про физическую нагрузку ничего не буду говорить - тут все зависит от уровня подготовки и слаженности команды. Мне показался маршрут лёгким, даже не хватило скорости, тк часто приходилось ждать отстающих, зато время ожидания заполняли играми. Были маленькие пороги, что оказалось приятным бонусом на маршруте.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Злата (31.07.2024)
Кто водил: Екатерина Лисичкина, Алексей Долматов

Благодарим от всего сердца организаторов сплава! Были с ребёнком семи лет, он уже две недели рассказывает родственникам и друзьям, как было здорово! Мы с супругом получили такую перезарядку и инъекцию приятных впечатлений, что хватит очень надолго! Хочется снова погрузиться в магию русской природы- послушать мирное журчание реки, вдыхать полной грудью ароматы напоенных солнцем цветов и засыпать крепким сном в уютных палатках после вкуснейшего пиршества, организованного нашим неподражаемым поваром Константином! Отдельное спасибо ему! Инструкторы очень чуткие и внимательные люди! Предоставленное оборудование в хорошем состоянии. Приятный бонус с баней)

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Михаил (17.07.2024)
Кто водил: Виталий Москвин, Константин Смирнов, Алексей Долматов

Одна из самых красивых рек ближайшего Подмосковья.
Константин и Виталий всю работу и заботу берут на себя, так что ваша основная задача прослушать внимательно инструктаж и наслаждаться природой.
Маршрут идеален для начинающих.

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Александр (16.07.2024)
Кто водил: Виталий Москвин, Константин Смирнов, Алексей Долматов

Сходили в поход с детьми (4 и 7 лет), мы в полном восторге! Отличная организация и прекрасные условия: и машина сопровождения, и обустройство лагеря, и даже бензопила. Инструкторы большие молодцы, справились с такой оравой детей) Кулинарные таланты также на высоте - плов потрясающий, компот супер, суп также на высоте! Повезло, что с нами в походе был фотограф, который четко запечатлел всю эту красоту. Спасибо Алексею за интересные рассказы про флору и фауну. Ну и банщик заслуживает высшей похвалы, такой бани у меня никогда раньше не было!
Ну и пару слов о природе - место классное!! Река неглубокая, извилистая, теплая, периодически попадаются поваленные деревья, большинство уже распилены для удобного прохода, один раз нужно было обнести байдарку вокруг разрушенного моста. Вокруг красивые берега с соснами и березами. Красота фантастическая!

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Елена (15.07.2024)
Кто водил: Екатерина Лисичкина, Алексей Долматов

Прекрасные выходные в прекрасной компании, ездили с 2 детьми 6 и 11 лет. Вже второй год с Екатериной справляемся Понравилось все, начиная от атмосферы, которую создают Екатерина и Алексей, едой, которую для нас делал Константин, были даже десерты. Вкусно, разнообразно, красиво и питательно! Сырники, окрошка, солянка, свинина в азиатском стиле, конечно сам в походе столько времени не будешь тратить на приготовление пищи. Константин благодарим, такой формат очень понравился! Екатерина и Алексей очень внимательные, позитивные и душевные люди. Обязательно вернёмся, все было отлично! Рекомендуем!

Из пожеланий, хотя мы понимаем почему так выстроен график, но возможно и такое будет интересно многим. Если бы тур начинался пораньше в пятницу :), чтобы в лагерь приехать к обеду и весь вечер пятницы можно было уже отдыхать было бы замечательно. А утром уже по программе.

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Михаил (10.07.2024)
Кто водил: Евгений Десятков, Евгения Шаломихина, Алексей Долматов

Отличный, очень разнообразный поход.
Легкий, приятный сплав по реке Угра, красивая природа.
Прогулка по парку Никола-Ленивец с осмотром любопытных арт-объектов.
А также баня, купание, настольные игры и вкуснейшая еда.
А главное - дружный коллектив и замечательные инструкторы!

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Михаил (01.07.2024)
Кто водил: Екатерина Лисичкина, Алексей Долматов

Маршрут идеален для перезагрузки от городской суеты. Ну а наличие шеф-повара делает его ещё и очень вкусным.
Километраж небольшой.
Река чистая, красивая, теплая. В теплую погоду можно накупаться.
Стоянки удобные и красивые.
Инструкторы опытные и заботливые.
Шеф-повар приятно удивляет ресторанными блюдами на природе.
Грести не очень много.
Рекомендую новичкам.

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Василий (26.06.2024)
Кто водил: Евгения Шаломихина, Алексей Долматов

Это был мой первый сплав. Мне и ребёнку десяти лет всё понравилось. Благодаря таким инструкторам, хочется ещё больше погрузиться в этот вид туризма. Еда на высоте. Голодными не возможно остаться! Евгения опытный и отзывчивый инструктор. А Алексей, свой, как говорят в доску человек (он поймёт). Поэтому новичкам и тем кто хочет посмотреть красоты угры, рекомендую. Эти впечатления того стоят!

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Максим да Дарья (25.06.2024)
Кто водил: Евгения Шаломихина, Алексей Долматов

Потрясающий поход! Спасибо огромное нашим инструкторам: Евгении, Алексею. Отлично выверенная нагрузка, не устаешь, но при этом есть небольшая физическая нагрузка. Красивые локации стоянок , по сути вам нужно только палатку поставить. Очень вкусное меню,особенно каша понравилась в последнее день похода. Евгении отдельное Спасибо...
В этом походе я попробовала самый вкусный плов он же Булгур в моей жизни Вообще, поход - это люди, прежде всего. Нам невероятно повезло с группой и с инструкторами.
Дочка в восторге именно от людей которые были с нами эти три дня....Спасибо вам, ребята было очень комфортно и легко))

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Марина (24.06.2024)
Кто водил: Евгения Шаломихина, Алексей Долматов

Наш поход состоялся! Компания собралась отличная. Много играли, общались, пели под гитару. Сплавлялись быстро, вставали рано) Банька супер, еда вкусная. Булгур вообще топчик!)Погода была комфортная и даже небольшой дождь нас не испугал. Никола-Ленивец впечатлил масштабами и необычными арт объектами. Спасибо всем ребятам за компанию и интересные выходные. Инструкторы мастера своего дела! От души рекоменую данный маршрут. Ну и конечно попробуйте гастро тур с Алексеем :-)

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Лариса Климова (20.06.2024)
Кто водил: Екатерина Лисичкина, Алексей Долматов

Добрый день! Отличный поход. Солнце, плеск весла, облака в воде- что может быть лучше! Маршрут интересный. Описанию соответствует. Только жаль, что не получилось экскурсии в Василёво и по Торжку из -за изменения в расписании электричек. Места красивые. Питание очень вкусное, изысканное, ресторанное. Спасибо Косте. Особенно, понравился десерт . Очень хорошо, что после первых 18 км вас ждет волшебный обед, нежный десерт, вкуснейший ужин, костер, баня и приятные разговоры у костра. Инструкторы Катя и Алексей отличные. Опытные, ловкие, быстрые, делают все чтобы ваше пребывание было максимально комфортным. Компания приятная . Всем спасибо! Было здорово! До новых встреч!!!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Артур (06.06.2024)
Кто водил: Екатерина Лисичкина, Алексей Долматов
Гастрономический сплав по реке Медведица с баней и автосопровождением

Друзья, всем огромное спасибо за такой замечательный поход. Это был мой первый поход, честно скажу, я даже не ожидал, что все пройдёт настолько прекрасно! Отличная атмосфера, добрые люди, природа с чудесными пейзажами и чистейшим воздухов, и очень вкусная ЕДА 🤤
Отдельное спасибо инструкторам Екатерине и Алексею, и нашему неповторимому повару Константину!
Всем рекомендую!

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Анастасия (05.06.2024)
Кто водил: Екатерина Лисичкина, Алексей Долматов

Первое, что поразило в этом походе - это холодильник!
Он нас ждал :) А также, по приезду нас уже ждали собранные палатки - спасибо инструкторам за такую заботу, было очень приятно.
Ну и еда, она была божественна. Действительно, это был ресторан на воздухе - благодарность Константину.
Очень классно, что было автосопровождение, не тащили рюкзаки в байдарках и не боялись, что они промокнут.
Погода была классная - накупались, наелись, выспались, напелись - отличный отдых, хотим еще!

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Понравился
Общая оценка: Отлично
Автор: Андрей Закадром (05.06.2024)
Кто водил: Екатерина Лисичкина, Алексей Долматов

В конце мая — начале июня на реке Медведице прошел первый из шести запланированных «Клубом Приключений» на 2024 год гастросплавов.
Опытные инструкторы Екатерина Лисичкина и Алексей Долматов обеспечивали походную составляющую данного туристического мероприятия, а высокопрофессиональный повар Константин Милосердов — гастрономическую.
Причем наш шеф-повар готовил все блюда собственноручно, без привлечения помощников. Он же подавал авторские блюда высокой походной кухни так, словно мы были в ресторане — на стильных тарелках и красиво оформленные. Было очень вкусно и обильно, при этом легко и полезно. Желающие могли попросить добавку.
У нас были холодильник и бензогенератор (на ночь его выключали), что в жаркую погоду обеспечило сохранность продуктов и охлаждение напитков.
Всё тяжелое, в том числе групповое снаряжение, «кухня», походная баня, палатки и рюкзаки, перевозилось на машине автосопровождения. В байдарки мы брали с собой только необходимое на воде: перекус, термосы, бейсболки (банданы / шляпы / панамки), дождевики (на всякий случай) и потому шли налегке.
Медведица — река неглубокая, местами с широкими мелями и потому ее чистая и прозрачная вода была хорошо прогретой. Песок на «пляжах» так и тянул растянуться на нем и позагорать. Так что мы не раз, с большим удовольствием и подолгу купались на стоянках и во время собственно сплава на специальных «купательных» остановках.
В субботу была отличная походная баня. А также торт, подарок от «КП» и поздравления в день рождения одной из участниц. И каждый вечер — песни у костра под гитару.

В ближайшее время состоятся еще два гастросплава по Медведице и три по Тверце. Везде поваром будет Константин Милосердов, а вот меню будет разным.

На первом гастросплаве оно было таким.

Пятница, ужин
Филе пангасиуса и палтуса в кляре с соусом тар-тар, овощным рисом басмати.
Салат летний с редисом, огурцом, яйцом и зеленью в сметане.
Чай в ассортименте.
Печенье миндальное, кокосовое.

Суббота, завтрак
Яйцо отварное, хумус, бабагануш, гренки, пита, зелень, овощи.
Чай (черный, зелёный), кофе. Шоколад.

Суббота, обед
Суп «Солянка авторская сборная мясная». Со сметаной.
Болгарский паприкаш со свининой и овощами.
Гарнир киноа, салат руккола с бальзамиком, помидорами черри и кедровыми орехами.
Охлажденный вишневый компот.
Вафли, печенье, зефир.

Суббота, ужин
Паста с морепродуктами в томатном соусе.
Авторский вариант салата «Капрезе».
Чай в ассортименте.
Печенье, мармелад.

Воскресенье, завтрак
Каша секретная с разными структурами, мороженое, хрустящая посыпка, ягодный дип.
Чай (трявяной, зеленый, черный).
Кофе. Шоколад.

Воскресенье, обед
Окрошка с заливкой на выбор (огурец, картошка, свекла, редис, зелень, яйцо отварное; квас темный, квас светлый, кефир). Хрен, горчица.
Фрикасе из индейки в сливочном соусе с грибами и картофельно-тыквенным пюре.
Салат «Битые огурцы» по-корейски.
Закуска маринованный красный лук.
Напиток охлажденный «Шиповник пряный».
Печенье, конфеты.

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Станислав (06.05.2024)
Кто водил: Александра Иванова, Даниил Топоров, Алексей Долматов

Очень классный сплав с элементами пешки без рюкзака. Спасибо Александре за организацию, поддержку и вкуснейшее питание. Отдельная благодарность Даниилу и Алексею. Время пролетело как 5 минут, хочется снова в такое же приключение.

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Юлия (03.05.2024)
Кто водил: Александра Иванова, Даниил Топоров, Алексей Долматов

Ходила на сплав с Александрой, Даниилом и Алексеем. Хожу в походы регулярно, но с КП впервые. Очень порадовала организация похода, все было чётко начиная с регистрации, прислали список нужных вещей, описали как добраться до место встречи,в меню-учли все пожелания в питании. Красивая природа на протяжении всего пути, песчаный грунт на берегу- поэтому даже после дождя чисто) Ритм похода размеренный поэтому с детьми можно идти нераздумывая.
Походная банька на берегу- особое удовольствие для релакса всего тела. Спасибо Саше за спа атмосферу- лавандовый скраб и можжевеловый веничек был кстати❤️🫶

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Светлана (03.05.2024)
Кто водил: Александра Иванова, Даниил Топоров, Алексей Долматов

Я не впервые на Клязьме, и хотелось бы отметить этот атмосферный поход , - он удался на славу, и заслуга в этом, конечно, наших инструкторов - Александры, Даниила и Алексея, которые старались сделать наш отдых незабываемым и эпичным))
Высокой кухне могут позавидовать повара столицы, а чего стоит актерское мастерство Даниила во время квеста - это отдельная история🤟🤟🤟 Дети и взрослые были ы восторге от возможности не только поработать веслами, но и поучаствовать в розыске инструктора✊️
А еще была чудесная фотосессия в русском народном стиле, которую воплотила Александра👍
Огромное всем спасибо за это настоящее приключение, веселье и по-настоящему праздничное настроение, царящее в этом походе❤️

Сложность: Можно расслабиться
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Зоя (03.05.2024)
Кто водил: Александра Иванова, Даниил Топоров, Алексей Долматов

Сплав удался на славу: помимо гребли было две бани, квест, гитара, интересные локации, а также замечательные инструкторы, которые искренне преданы своему делу. А меню, просто отвал всего!
Миллионы спасибо за возможность чудесно провести время!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Ирина (02.05.2024)
Кто водил: Александра Иванова, Даниил Топоров, Алексей Долматов

Были на сплаве с мужем, все было очень круто. Нам смогли выделить отдельную байдарку. Инструктора крутые, профи своего дела. Все четко организованно. Эмоции зашкаливают. Места остановок подобранные очень красивые. Даже мне новичку было не сложно все преодолевать. Кормили на убой. Голодными не останетесь. Так же участвовали в квесте, играх, и вечерних посиделках у костра. Скучать не приходилось. Бонус поездки были баня и массаж. Уезжать не хотелось обратно домой. Огромное спасибо инструкторам за помощь, поддержку и за то что правильно и грамотно объясняли новичкам как правильно себя надо вести на воде.🩷
В нашей команде были люди разных профессий, с разными жизненными взглядами, но мы были заняты одним делом спасибо за наставления инструкторам за сплоченный коллектив)
Очень надеемся еще не раз сходить с нашими инструкторами в такие путешествия. Еще раз повторю, что все было очень круто😍😍😍

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Олег (09.01.2024)
Кто водил: Дмитрий Баранов, Алексей Долматов

Это наверное самый продуктивный для меня поход по объему нового опыта полученного в
единицу времени. Очень повезло с погодой, -31 сделали из него самый настойщий эктрим
поставив группу в вероятно самые опасные погодные условия которые могут возинкнуть в
нашем регионе. Но благодаря слаженной работе инструкторов, наличию отапливаемого
шатра и постоянно поддерживаемого практически на протяжении всей ночи большого
костра, это мероприятие оказалось идеалной песочницей для проверки возможностей
снаряжения и реакции оргазнизма на столь значительный холод. Хочу поблагодарить
инструкторов Диму и Лешу и других участников оказавших содействие в ораганизации.
Была выбрана хорошая площадка с большим количеством дров, заранее подвезено и
подготовлено всё общественное снаряжение. По питанию всё было очень вкусно, особенно
пельменный суп, он поменял мое мировоззрение относительно супов в зимник походах :)

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Слава (09.01.2024)
Кто водил: Дмитрий Баранов, Алексей Долматов

Ночевка супер.

Работа инструктора на 10/10, все было подготовлено четко, даже если захотелось бы придраться - не к чему.
Еды предостаточно, чай/кофе всегда на месте, постоянно организован кипяток, костер, все есть.

Однако хочу предупредить тех, кто захочет пойти и у кого вообще нет опыта - очень ответственно подойдите именно к обмундированию в походе. Написано -20 спальник комфорт, значит -20 спальник комфорт, возьмите в аренду, у друзей, украдите, но найдите. Иначе можно испытать много новых ощущений.

Всем удачи и теплых спальников!

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Иван (08.01.2024)
Кто водил: Дмитрий Баранов, Алексей Долматов

Поход понравился.
Местами было холодновато, но советы Дмитрия помогли.
Дмитрий четкий инструктор, понравилось как объяснял тонкости ночевок зимой.
Отдельное спасибо за вкусный суп из пельменей на ужин.

Что можно было сделать лучше:
- Добавлять автоматически в чат всех участников "До похода"
- Подобрать еду которая меньше замерзает на морозе. Вместо того же хлеба можно например использовать хлебцы.

А так мне все понравилось
Классная группа и классный инструктор.

Сложность: Сбалансированно
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично
Автор: Андрей (08.01.2024)
Кто водил: Дмитрий Баранов, Алексей Долматов

Сходили замечательно! Очень хорошие, чуткие и отзывчивые инструктора, благодаря которым лишний раз убедился, что к очередным выходам на Урал и в Хибины всегда готов!

Сложность: Местами напрячься
Кто водил: Супер
Общая оценка: Отлично