Скучно не будет! Собирай рюкзак, поехали!
Опыт походов:
- Ходит в походы с детства.
- Занимается велотуризмом с 2012 года.
- Водит походы в Клубе Приключений с 2017 года.
-
Тяга к приключениям у Анастасии с пелёнок. Мама — спортсменка-парашютистка, папа — турист-альпинист. Попробовав увлечения родителей, Анастасия нашла своё — велопутешествия.
Путешествовала на велосипеде по центральной России, Карелии, Финляндии, Эстонии, по Ленинградской и Калининградской областям. Каталась по степям Волгоградской и Астраханской областей, посмотрела с седла велосипеда горы Кавказа, Крыма, Турции, Черногории, Сербии, Боснии и Герцеговины, Кипра.
Была в пеших походах на Байкале, Камчатке, Алтае, Хибинах, Кавказе и Урале. Видела медведей и вулканы, купалась в горячих «ваннах» под звёздным небом Восточных Саян.
Летом 2023 года проехала на велосипеде больше 2500 км от Санкт-Петербурга до Самары.
Образование:
- Волгоградский Государственный Архитектурно-Строительный Университет. Специальность «Архитектор», 2012.
- Школа инструкторов Клуба Приключений, 2016–2017.
- Центр обучения первой помощи First Aid, базовый курс оказания первой помощи, 2019 и 2020.
- Центр обучения первой помощи First Aid, первая помощь в отдалённых районах, 2020.
Развернуть
↓
Тоже поделюсь отзывом)
Нам не повезло с погодой - половину (или больше?) похода в горах шёл дождь. Поэтому обязательно - быть готовым к дождям (которые будут сопровождать ходовый день, ночь, утро..), взять побольше носков, накидку на рюкзак (супер обязательно), дождевик. Присоединюсь с советом по гермомешку, в который лучше бы упаковать спальник. В основном броды были неглубокие (не доходят до колен), но имея рост 162 см боялась, что в броде рядом с Шумаком спальник намочится (тут брод был сильно выше колен - после дождей вода поднялась).
А вот на Байкале все дни были солнечными) Каждый день в обед купались 🥰
Нужно быть готовым к ходкам по 16 км в день, максимально разгрузить рюкзак. Но у меня, наверное, и так был самый лёгкий рюкзак в походе 😅 Лайфхаки по уменьшению веса: 1 трекинговая палка вместо двух (но тут играет привычка и большее доверие к подстраховке свободной рукой на сложных участках), зимняя шапка вместе пуховика (тогда достаточно флиски и непродуваемой куртки - голова в тепле ночью и вечером/утром, согревает все тело), пластиковая чашка и миска (железные тяжелее и нагреваются, обжигая руки), один тёплый комплект термобелья наночь, который при любых обстоятельствах должен оставаться сухим. Городские вещи на обратную дорогу можно будет договориться и оставить в хостеле. Обязательно бродовая обувь на застежке, чтобы не смыло течением...
Ещё по одежде. В горах всегда будет холодно, в шортах не походишь. А вот на Байкале было днем жарко идти. Так что советую сделать прививку от клещевого энцефалита и спокойно надевать шорты) И осматриваться, опшикиваться средством. Кстати, в предпоследний день на Байкале нас заели комары, так что средство от насекомых обязательно
Еда. Будьте готовы, что в начале пути вам выдадут 2 пакета с едой - должно хватить места в рюкзаке. Еда разнообразная, впервые узнали о нежной гречке, а рецепт чечевмчного турецкого супчика скоро повторим дома) В качестве перекусов идет орехово-изюмная смесь, которую каждое утро накладывают в баночки. Полезно, небольшой объем и каллорийно, но я бы предложила плюсом все личные обеденные батончики раздать в начале пути и убрать с обеда, в который хватает бутеров с колбасой и супчиков. Иногда таких батончиков не хватало во время сложного перехода, а во время лёгкой дневки или близких друг к другу обедов и ужинов были лишними (в походе сладкого всегда хочется, но сейчас понимаем, что был немного перебор). Но на Байкале еда уже немного приелась, хотелось чего-то нового, тем более, что теперь раскладка была не на 10 дней, а на 3)
Советы. Если собрать жимолость и сварить её в воде с добавлением сахара - будет бомбический компот. На Шумаке особо не рассчитывайте на горячие источники, будет родоновая тёплая ванна на 10 минут, куча мини-ключей для питья. Но мастхэв - баня!! Бесплатная, только заплатить за дрова (в магазине на шумаке 500 р, у местных коневодов можно купить за 300), разгоряченный после бани выбегаешь в холодный Шумак.. это было просто потрясающе.
Инструкторы. Настя - один из лучших инструкторов, которых встречала. Внимательно следила за нагрузками, распределением еды, общегруппового снаряжения, каждое утро показывала карту с маршрутом, не уставала отвечать на бесконечные вопросы.. По поводу сборов соглашусь с Владом, иногда хотелось, чтобы собирались побыстрее) Например, между сьеденной кашей и ожиданием воды для чая/кофе можно собрать часть вещей)
Маршрут. Впечатления смазались из-за дождя, лесной зоны (альпийские луга 😍), смога. Но таков путь, и очарование и древность, непохожесть Восточных Саян от других гор ощутили) Хочу вернуться и особенно задержаться в альпийской зоне предпоследний дня в горах (от перевала Хыбуты/гранатового), просто невероятные масштабы, там можно дня на 2-3 минимум засесть и уходить в радиалки..
По палкам каждый решает для себя, на то это и отзыв, что личные ощущения от похода передаются) Если нужна поддержка, конечно надо брать обе.
В походе не встретили ни одного клеща, возможно, их съели муравьи?) Вообще клещи - это всегда риск, который нужно осознавать, даже простой укус будет не оч приятен. Они могут забраться и в небольшую щелку между носком и длинными штанами, и на руку, и другими способами. Но они не присасываются сразу, нужно постоянно осматриваться и снимать, плюс не забывать про средства. На Байкале тропа оч комфортная, днем, когда жарко, о колючки ноги не поцарапать)) Да и в походе это обычное дело, после гор что-то да поцарапано будет. Так что причин для страданий, боли и унижений не вижу 🙌
Позволю себе наглость немножко поспорить🤨
Одна треккинговая палка - не самый лучший совет (видал ведь я как валился лось, ломая палку). Где брать ещё одну? Конечно, инструктор останется без одной))! А если серьёзно - вес палок никакой, а подстраховка нереальная. К тому же, если вам немножко за 30- берите две не думая, особенно коленобольные.. Скакать без палок, особенно вниз, можно молодым и безбашенным - на то она и молодость, остальным нужно думать.
В шортах по Байкалу можно, наверное, пойти, особенно, если любите изодранные травкой и колючками ноги. От энцефалита привиться, наверное, хорошо, а с боррелиозом что будем делать? Ах, и ещё комарики..
Хотя кто сказал, что поход это не боль, страдание и унижение?))
Маршрут отличный! Адекватной оценки сложности среди предложенных вариантов нет.)) Сложность сильно зависит от погоды и команды участников! С погодой нам не повезло, с командой наоборот! Было очень приятно с вами всеми так сказать прогуляться, надеюсь прогуляемся ещё!
Немного по снаряжение, надеюсь будет полезно. Как один из немногих кто за поход ноги не натер, настоятельно рекомендую ответственно подходить к выбору обуви. Если нет возможности купить хорошую, то не стоит хотя бы экономить на носках, берите хорошие треккинговые (чем толще тем лучше, но не зимние само собой. Я брал демисизонные с кулмаксом) минимум 3 пары. Мокрые ботинки с мокрыми носками натрут с вероятностью около 100%. (у нас промокли у всех, у кого-то раньше у кого-то позже) Рекомендую запастись пластырями типа Compeed. Они дорогие, но когда вы натрете ноги их цена уже не будет казаться такой высокой...
Остальное Настя в своей пугалке вроде все написала. А! Солнцезащитные очки зря с собой протаскал!)))
Всё что ниже - личный опыт и вам может не подходить :)
1. Общие впечатления
Лучший поход в моей жизни. Приятная сложность, длинный маршрут, приключения каждый день!
Наблюдал магический момент превращения незнакомых людей в одну Группу. Удалось выучить все имена к 14 дню похода.
Слава, Паша, Настя, Юля, Андрей, Света, Антон, Лера, Гриша, Аня, Митя, Миша, Лена, Настя, Леша - с вами было очень комфортно и приятно находиться рядом. Щеки всё еще болят от смеха :)
2. Инструктор
Настя великолепный инструктор, настоящий профессионал. С ней можно смело идти в любой поход! Коммуникабельная и активная, казалось её энергия не заканчивалась. После тяжелых дождливых ходовых дней Настя умудрялась помогать нам с обустройством лагеря, дежурством и ставила палатку последней.
Местоположение всего общественного снаряжения и модулей с едой было записано. А каждое утро был брифинг с картой и планами на день.
Видно, что Насте самой очень интересно и это заряжало :)
3. Сложность
Поход для людей, ведущих активный образ жизни. Но в описании написано уж очень страшно :)
Если вы регулярно занимаетесь спортом или много ходите в городе, то получите удовольствие от путешествия.
Есть сложные участки, где нужно "собрать волю в кулак". Настя с группой поможет и такие моменты запомнятся надолго.
4. Снаряжение
Подходите максимально ответственно к сбору рюкзака, вес личного снаряжения сильно влияет на впечатления от похода.
Очень важно взять быстросохнущую бродовую обувь. Я взял городские сандали и пожалел в дождливый день с бродами. Вечером пришел в лагерь без сухой обуви, было очень некомфортно.
С третьего дня шел без гамаш-фонариков, лучше бы не брал вообще, хватало ветро-влагозащитных штанов. Но опытные ребята и Настя ходили в них всегда.
Понял важность гермомешка для сухой одежды, в следующий поход возьму обязательно. Вам предлагаю брать сразу :)
Неопреновые носки не нужны, долго надевать и броды не такие холодные и продолжительные. У меня ноги не мерзли.
По утрам и вечерам прохладно, легкий пуховик - must.
Шорты не нужны.
5. Еда
Было разнообразно и с некоторыми гастрономическими изысками. Гриша и Аня, ваш томатный суп - самое вкусное блюдо за поход :)
Большое спасибо Славе и Илье, за то что подкармливали.
6. Возможные улучшения
Убрать растворимые супы на обед. Не вкусно и калорий нет.
Продумать момент с трансфером на вторую часть похода.
У нас между Шумаком и Байкалом был день с городскими удобствами, кафе, баней и магазином. А на следующие 3 дня снова 50+ км идти. Получились 2 независимые части. Как вариант - с Шумака ехать в Большое Голоустное и идти по большой байкальской тропе в обратном направлении. В финале грандиозное празднование, копченый омуль, калий, слёзы, песни про мамонтенков и БАНЯ!
Сделать четкое время выхода по утрам. Каждый день Настя говорила про выход в 9:00, мы опаздывали на 30-50 минут и нам ничего за это не было :)
Потерянное на сборах время можно было посвятить фоткам на маршруте и дополнительным привалам в красивых местах.
Предлагаю говорить реалистичное время выхода и ввести коллективную ответственность. Например, за опоздание можно отнимать у всей группы время на сон :>
Влад, спасибо за отзыв и советы, спасибо за твой неиссякаемый оптимизм и за йогу!
Про обеды: буду искать варианты, как улучшить.
Про изменение маршрута: нет.
такой вариант его не улучшит, а только ухудшит, я бы его вообще назвала не гуманным)))
Представь, после шумака во всем мокром с мокрой снарягой вместо 6 часов до листвянки (где мы высушили все и искупались), мы бы добирались больше 10 часов до большого Голоустного, приехали поздно ночью, на ужин сил не было бы, голодные, холодные мокрые, ложимся спать в мокрые палатки и рано утром выходим на маршрут))) то ещё удовольствие!
К такой конфигурации маршрута пришли после некоторых изменений, сейчас данный маршрут гармоничен по нагрузке и разгрузке, общей сложности, дням отдыха и перерыва, логистике, развитию впечатлений и т. д.
Это далеко не первый мой поход под рюкзаком, но на Байкале я побывала впервые.
Спасибо огромное Насте за ту любовь и те знания к этим местам, которыми она делилась с нами на маршруте. И за подробное описание предстоящего дня и формата тропы - для новичков это очень важная информация. Алексей был замыкающим, терпеливо доводил всех, хотя, по моему опыту, мы особо и не растягивались)
О маршруте: тропа вдоль Байкала меняется день ото дня, это и леса, и поля, и сыпучих, и обрывы, и галечные пляжи, и курумник- и всё это многообразие не даст вам заскучать)) сложные дни чередуются с полудневками, так что времени набраться сил будет предостаточно.
О еде: у Насти раскладка обычно выходила тютелька в тютельку, по большой порции + добавка, редко не доедали завтрак или ужин)
О быте: на маршруте были полуднёвки, в которые готовились настоящие супы и даже оладушки!) А в один из последних дней была походная баня на берегу Байкала - это просто бомба, напарился - и в озеро! Вечером у костра играли в разные игры, кажется, ни разу не повторялись))
О погоде и снаряжении: нам повезло, из 10 дней дождь покапал в первый день на подъёме на перевал, и ещё пару дней было пасмурных. Заранее посмотрев перед отъездом прогноз погоды, мы с мужем взяли более лёгкие спальники с температурой комфорта +13 - не пожалели и не замёрзли. Если вы легко сгораете - обязательна футболка с длинным рукавом, перчатки лёгкие, крем с защитой 50. Все дни вы будете идти в одном направлении, и при солнечной погоде солнце будет светить вам практически в одну сторону (правую).
Как итог: совсем новичкам, не имеющим представления о походе под рюкзаком, я бы этот поход в качестве первого не советовала, даже если вы в хорошей физической форме. Морально может будет сложно, переходы от 6 до 18 км, в какие-то дни рюкзак весил порядка 20 кг, с этим весом вы идёте вверх и вниз по часу-два. ОБЯЗАТЕЛЬНО возьмите наколенник или эластичный бинт если у вас ХОТЬ РАЗ были проблемы с коленями. Если не уверены - тоже берите, у многих на спусках коленки посыпались.
Если опыт есть походов - мне кажется, это довольно сбалансированный и непопсовый маршрут для знакомства с Байкалом, а ему есть, чем вас удивить, поверьте!))
Хочу добавить информацию для людей, кто будет с собой брать квадрокоптер. На Малом Колокольном мысу вам наверняка захочется "взлететь", но будьте осторожны - местные чайки очень враждебно настроены к коптерам! Вокруг нашего кружили в метре-двух и орали на него, пришлось экстренно сажать
Очень на уровне организованный поход! Локации безумно красивые, виды потрясающие, немаловажную роль в успехе похода сыграла прекрасная погода, которая сопровождала на протяжении всего пути. Инструктора - чуткие, душевные и отзывчивые люди. Подскажут и покажут особенности перехода на каждом участке пути, расскажут интересные истории и сделают поход максимально уютным и душевным. Компания участников - маленькая семья, которой все мы становимся на 10 дней. На моей практике это стал первый длительный поход под рюкзаками, и, благодаря атмосфере, царившей в нашей компании - это были лучшие 10 дней в моей жизни. Эмоции и впечатления останутся навсегда в сердце.
Отдельное восхищение походной баней - это не идёт ни в какое сравнение с привычными городскими саунами и банями - хотя бы только ради этого стоит ходить в такие походы:)
Спасибо Насте и Леше за возможность почувствовать единение с природой и Байкалом, абстрагироваться от всей городской суеты и просто наслаждаться счастливым моментом!
Спасибо, Настя, за столь приятный и душевный отзыв))))
Маршрут интересен своим разнообразием, тут будут и участки леса, и перевалы, и отвесные берега, и песочные пляжи, и галечные пляжи, и курумники, и луга. Периодически будете встречать местных обитателей, таких как байкальские нерпы, чёрные коршуны, большие бакланы и даже змеи, но по большей части это будут насекомые так что средства от насекомых с собой обязательны. Несмотря на кажущуюся простоту маршрута, не помешает обзавестись хорошей обувью, не стоит питать иллюзий что "и в кроссовках будет норм". На маршруте будут и отвесные скользкие берега с хорошим уклоном, и курумники где придётся перепрыгивать с одного камня на другой, и острые камни, так что хорошие треккинговые ботинки главный атрибут данного маршрута. Наш поход проходил в июле и поэтому была не лишней одежда с длинным рукавом для защиты от солнца, а также на маршруте есть участки с густыми, высокими, колючими кустами, которые гораздо приятнее было преодолевать в одежде закрывающей руки от царапин и порезов. Что касается снаряжения то тут надо руководствоваться в большую сторону на уменьшение веса, чтобы маршрут доставлял удовольствие (но всё зависит от вашей физ подготовки). Еще пару маленьких советов которые помогут скрасить данный поход:
- протеиновые батончики, которые помогут поддержать силы до обеда или ужина при длинных переходах.
- бутылка которую можно подвесить к лямке рюкзака
- солнцезащитные очки (большая часть маршрута идёт вдоль воды и из-за солнечных бликов устают глаза)
- удобная и лёгкая обувь на ночёвки, с тёплыми носками
- у меня были с собой и пенка и надувной коврик, что позволило отлично высыпаться на любых не ровных поверхностях
- рюкзак 90 литров позволял удобно разместить всё снаряжение и провизию.
В целом рекомендовал бы маршрут людям с отсутствием походного опыта, но хорошей физической подготовкой, т.к. он в целом даёт понимание возможных походных сложностей с наименьшими потерями )
Инструкторов могу строго советовать, всё было организовано профессионально и интересно.
Присоединяюсь к подробным отзывам моим друзьям, которые были в данном походе. Сложность похода низкая для людей с походным опытом. Временами были тяжёлые подъемы/спуски, но все же это не горы. Очень хороший поход для того, чтобы отдохнуть душой, Байкал красив, разнообразен, идти не сложно, можно насладиться красотами. Для новичков лучше похода не придумать. Основные советы от меня - не пренебрегайте тёплыми вещами, после похода посетите остров Ольхон, не отказывайтесь от походной бани на маршруте (да, топить 3 часа, но поверьте, это того стоит). Настя супер инструктор, которых ещё поискать, а мне есть с чем сравнивать. Лично мне все очень понравилось, я отлично отдохнула!
Присоединяюсь к словам Ольги и Татьяны. Всё было великолепно. Всем огромное спасибо за отличный отдых.
Изначально у нашей группы планировался другой маршрут, но стараниями администрации Бурятии улучшить ковидную обстановку в регионе именно в наши даты за счет сомнительного запрета для прохода туристических групп в горы наш маршрут был изменен на этот. До приезда на Байкал разочаровнию моему, конечно, не было предела - уж больно мне хотелось в изначальный маршрут - в горы. Но в первый же день это разочарование просто куда-то улетучилось, когда мы преодалели первый перевал и увидели Байкал. Байкал прекрасен! Кому-то маршрут мог бы показаться однообразным, но только не мне... Байкал настолько разный и впечатляющий - где-то спокойный и умиротворяющий, где-то буйный и будоражащий. А то, что наш маршрут ещё был дополнен двумя очень насыщенными днями на о.Ольхон, это был просто восторг! Думаю, без преувеличения можно сказать, что Байкал - место силы, и возвращаешься с него просто заряженным... В итоге я рада, что прошла именно этот маршрут и особенно рада той компании, с которой мы его прошли. Ребята, спасибо вам, очень рада, что мы вместе насладились этой красотой))))))
Отдельное спасибо нашему ангелу - инструктору Анастасии. Настя, от всей души надеюсь, что мы ещё встретимся на маршрутах!
Из полезного:
Раз) Теплые вещи однозначно брать - пуховая куртка, термобелье, флиска и шестяные носки - по вечерам и ночам в ход шло абсолютно всё, даже у костра! Два) пуховый спальник на минус 5 и надувной коврик с хорошим коэффициэнтом теплоизоляции были здесь в самый раз; Три) в походе готовим на газу, и помимо модуля вам достается газовый баллон, а то и два - лучше предусмотреть место в рюкзаке заранее; Четыре) специально для фанатов рыбы: шикарнейшую рыбу можно купить в аэропорту после прохождения досмотра
Я сразу начну с рубрики,ради которой и читают отзывы, а именно -
Советы:
-Обязательно захватите Ольхон. Это поистине сердце Байкала, там такая красота, что никакие фотографии не в силах это передать. Вы очень пожалеете, если там не побываете;
-Брать с собой теплый спальник, мерзлякам ещё и пуховку. Честное слово,вечером прохладно так,будто бы вы в горах.
-Когда останавливаешься в домиках,то можно купить у местных жителей вкуснейшие домашние творог и сметану.
-Прилетайте заранее, авиакомпании (особенно Уральские авиалинии) часто задерживают рейсы.
-Если вас укачивает, обязательно возьмите дромину.
-Прикручивайте газовые баллоны до конца к горелке!!!
-Если загорелся газовый баллон,то тушить его надо песком (а ещё - очень быстро драпать, желательно в направлении кустов и на землю).
-Встретьте закат на Ольхоне. Это невероятная красота.
Мне сложно сказать, насколько объективно тяжёлый этот поход. Мне показался очень лёгким, правда,у меня есть походный опыт,зато физическая и психическая форма в полном ауте, я - хлебушек. Я бы от души и новичку посоветовала, честно говоря,при условии нормально собранного рюкзака,где нет ничего лишнего.
Событийное.
Байкал, безусловно, нам благоволил: погода стояла чудеснейшая, дождь два раза шел ночью, причем тут же начинал дуть сильный ветер,который высушил мокрый тент. В остальном - умеренно тепло,но от Байкала шла приятная прохлада, вечером,правда,очень пригодилась пуховка. Вода в Байкале в начале июля оказалась просто ледяной,так что нормально искупаться получилось только после походной бани.
Если бы я раздавала статуэтки "Лучший инструктор", этакий Оскар, то Насте бы досталась она в первую очередь. Несмотря на все наши старания, а мы честно ворчали и бухтели по поводу и без ("слишком легко","слишком сложно", "фу, курумник"," почему ты нас уводишь с курумника,хотим идти по нему", "слишком холодно", "слишком хорошая погода,где дождь?", "Слишком много еды","почему закончился чили?", "Рюкзаки слишком тяжёлые, сложно ползти в гору", "рюкзаки слишком лёгкие, я что,зря такой большой взял?" И это лишь часть наших жалоб),она весь поход излучала позитив, заряжала нас смехом и хорошим настроением. В тот же момент я никогда не видела такого заботливого инструктора, который предусматривает любую мелочь. Ещё Настя отлично тушит газовые баллоны (но вы лучше этого не проверяйте,просто поверьте на слово), пока все отважно драпают в разные стороны. Настя к тому же организовала нам отличный отдых на Ольхоне по себестоимости. Я по-прежнему размышляю,как бы ее похитить,чтобы она вела походы во все места,которые я хочу посетить.
эмоциональное.
Ну, во-первых,это красиво. Байкал - одно из самых красивых мест на земле по моему отнюдь не скромному мнению. Во-вторых, от него исходит невероятно мощная энергетика и спокойствие,благодаря чему мы ворчали скорее для порядка,чем злобно) В-третьих, наша убойная группа ворчунов-пироманов замечательно сдружилась, и я с удовольствием пересматриваю видео,где мы сидим у костра и слушаем песни Кати под укулеле, а уж как мы играли в Нечто... В целом, это было прекрасное путешествие, которое я ещё долго буду с восторгом вспоминать.
Оля, вот так отзыв! Спасибо😘
Советы полезные, особенно про прилетайте заранее😆
Надеюсь последуют)))
А чего уж, похищай меня, я готова🤣
Что я могу сказать совершенно точно, так это то, что я хорошенько выгулялась, до полного морального и физического удовлетворения :-)
По красоте у меня были бОльшие ожидания от Крыма. Почему-то я рассчитывала на цветущие яркие луга. А в Судаке, оказывается, в основном серые скалы со скудной растительностью. Говорят, для лугов надо ехать в Бахчисарай. А кому-то лучше учить географию :-) Но море – несомненно прекрасно! Порой не понятно, где заканчивается море и начинается небо..
Из программы самый впечатляющий день был с прогулкой вдоль моря по Галицынской тропе. Погода выдалась солнечная. Карабкались по скалам, любовались синим и бирюзовым морем, загорали и купались на прекрасном Царском пляже с чистым черным песочком.
С погодой в основном повезло. Чаще была переменная облачность, не так тяжело ползти в гору, чем по жаре. Один раз во второй половине дня случился дождь. В дождь море было особенно колоритным.
По нагрузке для меня нормально. Не слишком легко и не слишком сложно. Все посильно, к вечеру приятная усталость, и еще хватало сил на набережную сбегать. Т.е. я бы могла еще на пару часов дольше ходить по маршруту. Однако, к концу путешествия уже накопилась усталость и ноги при виде горы уже говорили: «Шо? Опяяяяять?!».
На маршруте есть участки разного плана. Одни "с элементами скалолазания", как называла наш инструктор Настя. Они мне показались наиболее интересными и легкими. Нужна только сила, концентрация и растяжка. Другие участки крутые с «сыпухой» - их сложно проходить, т.к. страшно. Были дни, когда нужно просто долго и монотонно идти в гору. Это для меня труднее всего, т.к. кардио - моя слабая сторона. Итого: физподготовка обязательна.
Гостевой дом, в котором мы жили, держит татарская семья. Было заметно, что хозяева очень стараются, чтобы мы остались довольны. Горячую воду включали не по расписанию, как сперва планировалось, а она была всегда, когда мы находились в гостинице. На ночь включали подачу отопления и можно было самостоятельно регулировать вентелем батарею в номере. Отдельные бесконечные восторги по питанию! Угощали национальной кухней (при этом не жирной, не пересоленой): лагман, шурпа, манты, долма и т.д. Блюда ни разу не повторялись. Каждый день большие порции овощных салатов. Идеально! Получился еще и гастрономический тур! Предлагаю отметить это в описании )))
Такого внимательного и заботливого инструктора, как Настя, я еще не встречала! Она просто как мамочка или как воспитатель в ясельках присматривала за нами, по многу раз напоминала, что нужно взять с собой. Утром проводила зарядку с разогревом всех суставов и связок, чтобы никто не травмировался. Каждые 15-20 минут делала остановки, чтобы отстающие подтянулись и не чувствовали себя брошенными, не переживали. Всегда подбадривала нас, что все преодолимо и мы такое уже проходили, помогала пройти трудные участки. Очень легкий, веселый, позитивный человек, искренне увлеченный своим делом! А еще классно умеет фоткать!
Про группу могу сказать, что давно поняла: на такие мероприятия собираются исключительно интеллигентные, интересные и приятные люди. Всем привет! Вы классные, было здорово! ;-)
Ну что-ж, красоты маршрута и своеобразие условий проживания-питания описаны до нас, присоединяемся. Но харизма группы и личные качества инструктора добавляют впечатлений и делают любой поход особенным, не похожим на другие. Так что не стоит ждать повторений написанного в отзывах.
Нам понравилось, поверьте есть с чем сравнивать.
Анастасия - из тех инструкторов, ради которых мы и ходим вместе с КП уже несколько лет. Профессионал, с которым приезжая отдыхать, можно ни о чём не заботиться и раствориться "в процессе". Ответственная, незаметно несущая весь груз организационных вопросов и делающая это на высшем уровне. Внимательна к каждому участнику, чувствующая уровень и подготовленных, и начинающих. "Никто не отстанет". Ценно и то, что это происходит естественно и без надрыва.
Впечатлила увлеченность своей работой, её энергия передаётся через эмоциональную атмосферу спокойной уверенности на маршруте и в остальное время. Желаем сохранить это чувство на долгие годы!
Спасибо Группе и Насте за приятные дни жизни и новые впечатления!