Екатерина Куропятникова
Основные типы путешествий:
Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 2336 путешествий
Опыт походов и восхождений:
Впервые побывала в горах в альплагере в 2013 году, активно начала заниматься туризмом с 2015 года, вожу походы в качестве инструктора с 2017 года.
Виды туризма: пеший, горный, лыжный, альпинизм; пробовала себя один раз в водном и несколько раз бывала в пещерах. Ближе всего мне горный туризм, поскольку люблю горы, а также пеший — факт, что можно столько пройти на своих двоих и увидеть то, что не видит большинство людей, впечатляет и мотивирует.
Участвовала в спортивных горных походах до 4 категории сложности, руководила пешими походами 2 категории сложности. Периодически участвую в официальных альпсборах. Восходила на Казбек, Эльбрус и Белуху.
Регионы: за эти годы успела побывать на Тянь-Шане, Кавказе (Западный и Центральный), в Крыму, на Урале, Турции, Хибинах, на Алтае, сходить множество ПВД в Подмосковье, а также в других регионах: Карелия, Волгоградская, Московская, Тульская, Калужская и другие области России.
Люблю также ходить в походы выходного дня и разрабатывать новые маршруты — вокруг столько интересного! Всей душой люблю юго-запад Подмосковья, Калужскую область и Кавказ. Мне нравятся как походы с интересными достопримечательностями и красивой природой, так и хорошие сложные ходовые маршруты.
Сейчас участвую в Школе инструкторов "Клуба Приключений" в качестве преподавателя по горному модулю.
Образование:
Искала себя, пока не пришла в туризм, походы — любовь на всю жизнь!
Инструктор о походах:
«На мой взгляд, именно в походах каждый свободен от своих обычных социальных ролей и масок, поэтому может быть кем угодно, в этом истинное проявление свободы личности.
Считаю, что по-настоящему живым можно почувствовать себя именно в походах».
Социальные сети:
Фотографиями из походов и своими мыслями о туризме делюсь в социальных сетях, там обо мне можно узнать больше:
Телеграм-канал с анонсами наших походов и полезной информацией о пешем и горном туризме, альпинизме и горах.
Вконтакте - заходите на страничку :)
Развернуть ↓
Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
ноябрь 2024 | ||||
22.11 - 24.11.2024 3 дня, пт–вснабор группы окончен | 5 940 ₽ 6 600 ₽ | |||
декабрь 2024 | ||||
29.12 - 29.12.2024 1 день, вснабор группы окончен | 2 880 ₽ 3 200 ₽ | |||
февраль 2025 | ||||
08.02 - 16.02.2025 9 дней, сб–вс | 13 500 ₽ 15 000 ₽ | |||
21.02 - 23.02.2025 3 дня, пт–вс | 6 750 ₽ 7 500 ₽ | |||
25.02 - 13.03.2025 17 дней, вт–чт | 16 500 ₽ 18 000 ₽ | |||
март 2025 | ||||
15.03 - 15.03.2025 1 день, сб | 3 150 ₽ 3 500 ₽ | |||
21.03 - 23.03.2025 3 дня, пт–вс | 5 400 ₽ 6 000 ₽ | |||
29.03 - 29.03.2025 1 день, сб | 3 375 ₽ 3 750 ₽ | |||
30.03 - 30.03.2025 1 день, вс | 3 150 ₽ 3 500 ₽ | |||
апрель 2025 | ||||
04.04 - 06.04.2025 3 дня, пт–вс | ||||
11.04 - 13.04.2025 3 дня, пт–вс | ||||
18.04 - 20.04.2025 3 дня, пт–вс | ||||
26.04 - 26.04.2025 1 день, сб | ||||
май 2025 | ||||
17.05 - 17.05.2025 1 день, сбнабор группы окончен | ||||
23.05 - 25.05.2025 3 дня, пт–вс |
О себе: ответственная, заботливая, творческая, лёгкая на подъём, люблю учиться новому!
Хобби: акварельный скетчинг, чтение, бег, сбор трав на чай, письменные практики, экологичный образ жизни.
Мой смысл — открывать людям красоту мира и природы через любую свою деятельность.
Мечтаю о домике в лесных предгорьях Кавказа, чтобы каждый день наслаждаться красотой гор.
Бережно отношусь к природе и считаю, что мы приходим туда лишь в гости. Стараюсь делать природу чище, в том числе в походах.
Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
ноябрь 2024 | ||||
22.11 - 24.11.2024 3 дня, пт–вснабор группы окончен | 5 940 ₽ 6 600 ₽ | |||
декабрь 2024 | ||||
29.12 - 29.12.2024 1 день, вснабор группы окончен | 2 880 ₽ 3 200 ₽ | |||
февраль 2025 | ||||
08.02 - 16.02.2025 9 дней, сб–вс | 13 500 ₽ 15 000 ₽ | |||
21.02 - 23.02.2025 3 дня, пт–вс | 6 750 ₽ 7 500 ₽ | |||
25.02 - 13.03.2025 17 дней, вт–чт | 16 500 ₽ 18 000 ₽ | |||
март 2025 | ||||
15.03 - 15.03.2025 1 день, сб | 3 150 ₽ 3 500 ₽ | |||
21.03 - 23.03.2025 3 дня, пт–вс | 5 400 ₽ 6 000 ₽ | |||
29.03 - 29.03.2025 1 день, сб | 3 375 ₽ 3 750 ₽ | |||
30.03 - 30.03.2025 1 день, вс | 3 150 ₽ 3 500 ₽ | |||
апрель 2025 | ||||
04.04 - 06.04.2025 3 дня, пт–вс | ||||
11.04 - 13.04.2025 3 дня, пт–вс | ||||
18.04 - 20.04.2025 3 дня, пт–вс | ||||
26.04 - 26.04.2025 1 день, сб | ||||
май 2025 | ||||
17.05 - 17.05.2025 1 день, сбнабор группы окончен | ||||
23.05 - 25.05.2025 3 дня, пт–вс |
Катя, Рома, спасибо за чудесный день!!! Было ооочень красиво, вкусно, для меня в меру сложно) Ой, а после дождя ещё и замечательно грязно))) Отличное приключение на один день!
С КП в походы ходила, но с Катериной и Романом в поход ходила первый раз, но очень надеюсь, что не последний, ребята большие молодцы, интересный маршрут, приятная обстановка, вкусная еда, сын тоже очень доволен!!!!
Это один из самых живописных маршрутов, что я пока видел в Подмосковье. Хотя ходил тут немного. И очень разнообразный. В этот раз в том числе из-за погоды. В конце мая уже достаточно тепло, так что мокрые ноги на всем маршруте уже не имеют никакого значения, даже приятно идти по освежающим лужам ). Темп бодрый, почти не оставляет времени для неспешного фотографирования этих красот. Но идти не сложно, т.к. ни гор ни каких-то длительных подъемов тут нет. Так, пара кочек. На электричку мы в итоге прибежали за 5 мин до отправления. В общем, я почти весь маршрут шел с открытым ртом, глядя по сторонам. Нет времени фоткать — нужно смотреть ). Я бы с удовольствием растянул эти места на пару дней с ночевкой.
Настолько красивый маршрут, что даже дождик не смог испортить впечатление). В полном восторге. Рома и Катя, спасибо огромное!
Поход очень красивый, динамичный) Кате и роме огромное спасибо за маршрут. Очень понравилось. Пойду Ещё)
Инструктора молодцы, сделали максимально в данных условиях и погоды!!! Столько терпения, выдержки, профессионализма и сноровки... Осталось только положительные впечатление, хотя в походах в детства и многое повидал!!! Немного встряхнулся и увидел Архыз горными тропами и под другим углом... Всё понравилось + не было дежурств, так как всегда готовили гиды, наедались досыта и очень разнообразно!!! Жаль, что непогода не позволила подняться на Софию, но огромный склон черники, дикой малины и 2 полных котелка белых грибов всё компенсировал сполна!)) Немного историй о местности и пару легенд были бы кстати... + 10 дней мало (добавить 2-3 денька на непогоду!). С удовольствием бы записался ещё раз только ради инструкторов и заснеженной Софии. Буду ждать с нетерпением!!!
Наконец-то дождалась однодневку у ребят - Кати и Ромы!
Познакомилась с инструкторами в двухнедельном маршруте по Кавказу, после чего долго хотела сходить еще и в ПВД с ними.
Маршрут - красивый, длинный,и о-о- очень живописный! Выход к Малоярославцу, где соотношение домов к церквям 1:1,кажется - как вишенка на торте.
Катя и Рома - 10 из 5 звезд: как всегда надежно, спокойно и очень вкусно 💛
Большое спасибо за поход и перезагрузку :)
Мой первый ночной поход - пеший маршрут без сна под звёздным небом.
Стартовали в пятницу после работы, до места сбора два часа в электричке пронеслись быстро за разговорами, так как на платформе при посадке в электричку уже по рюкзакам и наличию треккинговых палок узнавали друг в друге участников и стали группироваться.
И вот в девятом часу мы все в сборе, раскладываем по своим рюкзакам продовольственный запас, быстро знакомимся и отправляемся в закат.
Маршрут предстоял немаленький - 41 км! Но в отличии от прошлой тропешки в 42 км, этот изначально меня совсем не пугал, я была уверена, что будет легче, так как снега под ногами уже нет, а грязи мы не боимся;) да и недавний горный поход привёл меня в такой тонус, что любая дистанция на равнине, воспринимается как прогулка.
Первые несколько километров глаза привыкали к мелькающим на пути лучам от наших фонариков, к теням от наших активно передвигающихся тел, ноги ступали не совсем уверено на кочки, ямки, скользкую грязь, ну и конечно же лужи… но потом в один момент все это ушло на второй план и органы чувств, в большей мере слух и обоняние, стали воспринимать действительность острее… Боже! Какие насыщенные весенние ароматы цветущих растений врывались в наши ноздри. А пение птиц не прекращалось ни на минуту. Конечно ночью их было меньше, чем на рассвете, но оказывается птицы как и люди - «совы» не спят в темноте и активничают при свете Луны, а «жаворонки» с первыми лучами солнца объединяются в птичий оркестр. Удивительно, что и первый петух прокричал за долго до рассвета.
Поразило ещё то, что ночью не так уж и темно! После пройденных в прошлом году каменоломен темнота на поверхности земли вообще мной воспринимается иначе, даже ночью светло. А так как небо было не затянуто облаками, то Луна очень даже ярко освещало все вокруг, особенно когда шли вдоль реки, с причудливым названием Лужа. На привалах выключали фонари, чтобы ещё больше проникнуться атмосферой сумерек, рассматривали звёздное небо, Большая Медведица вновь издалека желала лёгкого пути.
И вот уже и появились на горизонте первые признаками приближающегося рассвета. Наблюдать это - все равно что наблюдать за рождением новой жизни. На твоих глазах просыпается вся природа, каждую минуту картинка перед глазами становится ярче, появляются цвета, мир раскрашивается свежими красками. А какой воздух! В начале дня он самый чистый и свежий.
А потом мы ещё долго-долго шли по алмазным полям, сверкающим росой, в каждой капельке которой как будто спряталось ещё по одному солнцу, по лесам, в которых солнце, пробиваясь сквозь стволы и ветки, раздвигало их лучами… давно я в подмосковных походах так не наслаждалась красотой вокруг. Все-таки утро - это настоящая магия!
Поход понравился очень и думаю я обязательно повторю этот круговой 41- километровый маршрут, только очень бы хотелось пройти его теперь в обратную сторону, чтобы то что я прочувствовала ночью, увидеть в свете дня и наоборот! Катя и Рома, спасибо вам за этот необычный поход, за ещё один закат и рассвет, за волшебство в наших глазах и за чувства в наших сердцах при этом, ну и конечно, раз в походы я хожу поесть;))) - за все, что было съедено! А этого было столько, что можно было растянусь и на двухдневных поход, хотя смотря как посмотреть - ведь он у нас и был двухдневный;) До скорой встречи на новых маршрутах!
Необычный поход для романтиков. Очень отличается от дневного похода звуками и красками. Оказывается, всю ночь напролет поют птицы, не замолкая ни на секунду. Когда солнце встает, то лес и озеро, на котором мы встречали рассвет, подсвечиваются разными красками. Днем такого не увидишь.
Отдельное спасибо Кате и Роме за организацию! Всё детально продумано - остановки, еда, маршрут. Катя накормила нас вкуснейшей пиццей на старте, а потом на завтрак были макароны в сливочном соусе - лучше и вкуснее, чем в ресторане!
Рекомендую взять с собой легкую шапочку, перчатки, курточку - все-таки ночью на стоянках прохладно. И сменную обувь, чтобы не мерзнуть в мокрой.
Стартовали в 21 час, сели в электричку домой в 12.20 следующего дня.
Погода, природа, команда - все сложилось! Шли в приятном, размеренном темпе. Почти сразу стемнело. Сначала порядка 7 км. путь пролегал вдоль реки Лужа по болотистой местности. Ярко светила луна и отражалась в воде как в пейзажах Куинджи. Птичье пение не смолкало всю ночь.
По лесу дорога очень приятная, расчищенная. Звезды, запах леса и уже в 2 часа показалась полоска следующего дня. Около 4 утра были на лесном озере, готовили кофе-чай и встретили рассвет.
Начался новый солнечный день: как же было приятно идти по свежей траве с капельками росы!
В 10 часов остановились готовить завтрак в очень уютном месте под сосной. Таких макарон по-итальянски я даже дома не ела)). Спасибо Кате-Роме!
Стало сказываться отсутствие сна, пришлось отрубиться минут на 30. Закончили поход мы на той же станции.
Хорошо взять с собой сменку, тк ноги промокнут. Ночью могут пригодиться перчатки и что-то на голову. Гамаши обязательно, тк грязно. Лучше термос и бутылочку с водой. На коврике можно вздремнуть.
Интересный поход , ночью все по другому) идёшь, а в метре от тебя надрывается соловей, луна отражается в реке, звёзды над головой. Мне было временами нелегко, все зависит от подготовки. Классное приключение длиною менее суток и впечатлениями как будто в походе была неделю… Огромное спасибо Екатерине и Роману за позитивный настрой, вкусную еду, внимательное отношение к мелочам и чувство юмора, Вы СУПЕР!
Спасибо Кате и Роману, а также всем участникам похода за этот красочный и солнечный поход! Отдохнула и душой, и телом. Наконец выспалась, на 4 дня забыла о проблемах и суете, получила множество новых впечатлений и приятных эмоций. Организация похода на 5+, Катя и Рома - настоящие профи своего дела!
Всё прошло чудесно!
Большое спасибо ребятам, Кате и Роме, за организацию и замечательно проведенные первые майские длинные выходные дни: активно, позитивно, на природе и в дружном интересном коллективе. Открыла для себя, что и в Подмосковье есть очень красивые места, не уступающие более удаленным регионам.
Впервые в походе готовили пиццу и синнабоны!:)
В общем вернулась позитивно заряженной и готовой к новым трекам.
4х дневный поход по берегам Протвы было правильным решением провести майские праздники. Интересный, насыщенный и разнообразный маршрут, составленный ребятами, не заставил скучать- картинка менялась постоянно. Организаторы очень ответственно подошли к своей работе и выполнили ее на 5+. Спасибо им огромное за это!
Приятные инструкторы, помогут в любой ситуации, очень красивые пейзажи русских полей лесов и рек. Советую
Катя — замечательный человек. Всегда на позитиве и готова оказывать поддержку и помощь по первому запросу. В организации всего процесса — не придраться. Понравилось как были организованы переходы. Самые медленные участники шли впереди. Поэтому никто не отставал и колонна не растягивалась. Нет ничего хуже для новичка идти в конце, осознавая, что он самое слабое звено. Тем не менее темп был довольно высокий, иногда опережая график. В походе — классическая средняя полоса. Деревушки, речки, лесок. Все родное и знакомое. Никакой жести, грязи, бродов. Сходить погулять — то, что нужно. Ни длительных подъемов, ни длительных спусков. Есть минимальные горки по 3 метра. Можно идти с детьми. Но подготовка нужна в любом случае, иначе будет не прогулка, а преодоление. Связки и колени почувствуют это первыми. Бегайте, друзья! )
Все понравилось!
Хорошая организация похода.Внимательные,грамотные и приятные в общении инструктора.Хороший коллектив.
Спасибо за отличные выходные!
Мне понравилось с ребятами. Внимательные, опытные. Не понравилось, что в маршруте присутствует "крюк" в 4-5 км на ночёвку и посещение объекта ПВО — но об этом было известно из нитки маршрута. А вообще — с такой компанией можно хоть куда :)
Поход для тех, кто «любит пожёстче, но не изварещенец»:)
Поход (в плане километража, темпа, количества сна, веса рюкзака, износа тела и т.д.), на мой взгляд, максимально сбалансированный - этакая «золотая середина», когда уже получаешь удовольствие от его спортивности, но ещё успеваешь насладиться окружающими видами. Ближе к 100 км чаша весов уже качнется в сторону спортивности. Маршрут, мне кажется, максимально насыщен разнообразными видами, рельефами и достопримечательностями (всё, что можно было выжать из «подмосковного пейзажа»). Чувствуется женский почерк, ведь поход разрабатывала Катя.
Группа хорошая (все физически и эмоционально подготовленные, конфликтных не было, ленивых тоже).
Немного конкретики:
Ноги мокрые всегда. Это надо просто принять. Мембранные носки тоже промокают. Обувь-трейловые кроссовки, а не трекинговые ботинки. Идти с мокрыми ногами в целом не холодно, на стоянки и обратный путь (около 3-х часов статики) хорошо брать кроксы или короткие легкие резиновые сапоги с сухими носками или брать термо-стельки (резиновые шлепки брать плохо). Трекинговые палки-обязательно. Спальник теплый обязательно (сон короткий, 2 ночи примерно по 5часов, поэтому сон должен быть качественным). У меня был спальник комфорт -7, лимит -15, экстрим -33 и было неплохо (под общим тентом). Комаров в апреле ещё нет, но были клещи. Еда на маршруте вкусная, разнообразная, в целом хватает, некоторые участники что-то ещё брали из дома и это не было лишним. В пятницу вечером ты неохотно съедаешь пол тарелки, в субботу вечером ты просишь добавку, в воскресенье хочется есть всегда и ты забрасываешь еду как дрова в топку, которые тут же сгорают:) Вероятность появления многочисленных мозолей крайне велика (мазать ноги кремом в т.ч. до похода, брать широкий пластырь). Вероятность потянуть мышцу или вывихнуть ноги тоже есть. Нагрузка на коленные суставы ощутимая. После похода ноги будут сильно болеть.
Организация и ведение похода со стороны инструкторов Кати и Ромы на высоком уровне.
Спасибо ребятам!
Только для подготовленных ходоков с продуманной экипировкой - тогда, действительно, получите удовольствие от похода. Особое внимание к ходовой обуви, тк ноги почти всегда мокрые, легко натереть кожу и получит волдыри- только проверенная обувь.
Маршрут не только спортивный, но и живописный - водопады, ручьи, еловый лес, поля, в конце концов (ну, поля разные попались😀).
Погода у нас была всякая - и облачность, и жгучее солнце, и дождь в последний день.
Снега уже не было и большая вода ушла, но были броды по колено на протяжении всего маршрута, шли в ходовой обуви.
Берите тёплый спальник, чтобы выспаться ночью и отдохнуть - это важно, чтобы хватило сил пройти маршрут.
Мне очень нравится как инструктора (Катя и Рома) подходят к хозяйственной части похода - продукты, снаряжение распределяются между участниками, приготовление еды четко распланировано, сборка дров, установка тентов и палаток, все под их чётким руководством.
Отдельно хочется написать про участников - собралась группа уже опытных ходоков - никто не отставал, не сошёл, не ныл, не ворчал, а помогал, ждал, терпел, думал и сделал! Ребята, спасибо!
Вообщем, получила большое удовольствие от похода и эстетическое и физическое.
Когда я услышала, что в ближайшей области можно увидеть водопады, меня это очень заинтересовало. Неужели и в трёх часах от Москвы можно увидеть что-то необычное… Потом я долго сомневалась , все- таки весна, нестабильная погода , броды и тд меня смущали, конечно я этого не боялась , но и не очень хотелось ходить мокрой и тд, но решение было принято и я не разу не пожалели. Первый день был в основном по живописным полям. Я очень люблю открытые пространства , поэтому я была очень рада. Водопады.. необычные, красивые… на них стоит посмотреть. Через какое -то время я поняла , какой кайф идти по грязи и лужам, ведь в обычной жизни мы так не делаем, а тут можно радоваться как ребёнок. Погода нас тоже радовала. Уставшие и счастливые вошли в третий день. Воскресенье запомнилось интересными местами , потрясающими лесами и конечно же дождем. Он совсем не мешал , а внёс свою атмосферу.
Новичкам на будущие: треккинговые палки прекрасная вещь и без них было достаточно тяжело не падать, но лично мне было весело искать баланс на грязи и переодически падать)))
Организация похода тоже на высшем уровне. Рома и Катя - это прекрасные инструкторы, которые знают ответ на любой вопрос, которые помогут во всем , которые просто классные и интересные люди. Спасибо всем, кто был в этом походе. Он был супер!
Великолепный маршрут для тех, кто любит ПВД посложнее. Отличные виды, разнообразный рельеф, практически полное отсутствие пересечений нитки маршрута с дорогами общего пользования и поселениями, и все это в 2 часах езды от Москвы.
В походы Ромы и Кати можно записываться не глядя на отзывы, одно их присутствие в инструкторах - это уже гарантия того, что поход будет проведён по высшему разряду. Прекрасная раскладка, отличное умение на лету подкорректировать маршрут в связи с возникающими обстоятельствами, великолепные интересные маршруты, внимание ко всем участникам - плюсы хождения в походы с Катей и Ромой можно расписывать очень долго.
Конкретно про этот маршрут можно сказать одно - это поход не для новичков, здесь вас ждут большие переходы, грязь, броды, продолжительные участки по заросшему лесу. За счёт этого вы посетите места, труднодоступные обычному человеку, получите возможность увидеть диких зверей в местах их обитания, сплотитесь в команду с другими участниками буквально за половину первого ходового дня.
Этот поход для меня был сдвигом парадигмы. Впервые за 12 лет походов я шла 3 дня по затопленным лесам и полям в ледяной воде с промокшими насквозь ногами, иногда и до пояса- и мне было тепло и даже жарко (главное, не останавливаться дольше, чем на 5 мин). Катя и Рома - люди с харизмой, за ними хочется идти. Плюс их доброта, профессионализм и Веселый нрав - это то, что нужно. Также впервые ходила с такой группой Монстров- туристов в хорошем смысле, которые меня заряжали силой и я летела среди первых , ещё и весёлые все и добрые, как все туристы в походах:) Коллеги крутят у виска, но им меня не понять, ибо это дело вкуса:). Огромное спасибо всем! Приключения продолжаются!
Этот поход стал моей первой КПшной Сотней, на которую я долго решалась (боялась холодных ночей, наивная). Очень рада, что в итоге вписалась в нее, для меня она стала настоящим достижением, а достижения не должны даваться просто.
Сам маршрут по отзывам бывалых участников оказался сложнее другой Сотни и даже в чем-то 120-ки. В основном из-за нерастаявшего в лесах снега и множества бродов с водой со льдом, которые сильно снижали скорость. Но, честно, после щенячьего восторга от первого брода в пятницу ночью, в субботу к ним привыкаешь, а в воскресенье бодро хлюпаешь почти 2 км просеки, залитой водой.
Грязь, снег, брод, снова снег, брод, асфальт (!!!) - поход действительно очень непростой даже для среднего уровня подготовки. Но, как всегда, все решает ваш внутренний настрой (и подходящая снаряга:) Ну и стоит подмечать красоту вокруг - пение соловьев, робкие первоцветы в траве, следы животных, бобриные плотины (слава бобрам! благодаря им не пришлось идти вброд по пояс), набухшие почки на деревьях.
Катя-инструктор очень точно подметила, что в таких испытаниях важно прочувствовать разницу между Не могу идти и Не хочу идти.
Не могу - это про физические ограничения: стерты ноги до кровавых мозолей, свело судорогой мышцу, зажало нерв, сильный отек, высокая температура, т.е продолжение пути будет только усугублять ситуацию и калечить ваше здоровье. Тут действительно не стоит мучить себя, попробуете потом еще раз более подготовленными.
А вот Не хочу - это про лень, жалость к себе из-за усталости, физической и психологической. Когда бредешь несколько км по сколькой грязи в ночи, невольно начинаешь рефлексировать, копаться в своих ощущениях и в итоге жалеть себя. И кажется, что уже на пределе и не можешь идти. Еще как можешь! В этом моменте и вся суть Сотки, из-за нее и вписываешься в такую жесть, чтобы преодолеть эту часть себя, собрать волю в кулак и идти. И потом гордишься собой, расширяешь свои лимиты.
Наш маршрут в итоге отличался от плана - в таких условиях сложно планировать скорость передвижения, потому мы шли 9-45-45. И последний день дался мне гораздо проще. Подгоняла мысль о последней электричке, о том, сколько уже пройдено и жаль было бы сойти. Под конец, когда оставалось буквально 4 часа до конца, бахнул адреналин, фокус сжался до ног впереди шагающего инструктора и задачи держать темп. Вижу цель - иду к цели, белый шум, никаких других мыслей - и мы-таки успели, даже с запасом, хотя и были сомнения изначально.
Несколько советов по подготовке. Что нужно иметь хорошую физическую форму и опыт прохождения большого километража - это понятно.
В таком походе с вашим организмом могут случится непредсказуемые вещи - мозоли, отеки и судороги ног, простуда с температурой, проблемы с желудком - обязательно запаситесь лекарствами, тейпами и пр.
Заранее заклеивайте ноги пластырем и обильно смазывайте вазелином. Возможно, можно пройти и без них - но этот риск может дорого стоить, как только появятся первые мозоли. Я перестраховалась.
Для меня основной проблемой стали отекающие кисти и стопы из-за постоянного холода и неидеальной обуви (я взяла легкие беговые кроссовки, они не копили воду, но дико скользили из-за тонкого протектора и стали жать из-за отека и 2-х слоев носков). Тут частично помогла мазь от отеков (Троксевазин), ну и сила воли. Хотя последний участок с асфальтом ноги добил-таки. Но в треккинговых ботинках, даже проверенных, все было бы гораздо хуже, поверьте. Ну и вы их просто испортите, в конце концов. В идеале иметь треккинговые кроссовки.
Мембранные носки не особо спасли - слишком высокий уровень воды, но зато в паре с треккинговыми носками неплохо грели. Кто-то шел в неопреновых, как альтернатива.
Для таких мерзлячек как я советую запастить хим.грелками (я их вкладывала на ночь между 2-мя парами шерстяных носков и под поясницу) и шерстяным поясом (типа собачий пояс). Помогает на холодных стоянках и ночью. Также я очень заценила термошорты - носила их под штанами на ходу и оставляла на ночь как доп слой.
Ну и в итоге - все решает ваш позитивный настрой, бодрая компания и вкусные ништяки на привалах. Если вы верите, что пройдете - значит, пройдете! А Рома и Катя обеспечат, чтобы даже такой экстремальный поход был комфортным, безопасным и веселым. С ними хоть на край света! Спасибо огромное за шикарную организацию и ваш труд (порой и незаметный для участников). И отличной компании за взаимную поддержку и бодрый дух, без вас точно бы не прошла.