Ирина Максимкина (Ларионова)
Возраст: 37 лет
Их всех видов походов больше всего люблю сплавы. Люблю бурные реки за динамику, экстрим и классных людей, которые приходят эти реки покорять.
Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 2333 путешествий
Возраст: 37 лет
Их всех видов походов больше всего люблю сплавы. Люблю бурные реки за динамику, экстрим и классных людей, которые приходят эти реки покорять.
О себе
Я потомственный инженер-строитель. На "гражданке" занимаюсь строительством жилых и промышленных объектов. Летом всё свободное время отдаю сплавам на катамаранах по Карелии, Кольскому полуострову, Алтаю и Саянам. Кольский - Родина моей души, куда я возвращаюсь снова и снова, каждый раз открывая для себя новые места и краски этого дивного места.
О походах
В водные походы с Клубом Приключений я хожу с 2013 года и в какой-то момент я решила стать частью команды, которая эти походы организовывает. Мне нравится быть одним из тех людей, которые создают по-настоящему классные походы - безопасные, чётко организованные и атмосферные.
Образование
2010г. Питерский Политех радиофизический факультет
2012г. Питерский Политех инженерно-строительный факультет
2022г. МАРХИ повышение квалификации по специальности Строительство
2022/2023 Школа мастерства организации КП
2023г. Повышение квалификации "Инструктор-проводник по водному туризму"
2023г. Курс оказания первой помощи "Базовый"
2023г. Курс "Оказание первой помощи в отдаленных районах"
Развернуть ↓Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
май 2025 | ||||
01.05 - 04.05.2025 4 дня, чт–вс | ||||
08.05 - 11.05.2025 4 дня, чт–вс |
Я родилась и выросла в Санкт-Петербурге, сейчас живу в Подмосковье.
Больше 15 лет работаю на стройке, моё призвание - быть инженером, создавать что-то новое и красивое.
Обожаю автомобильные путешествия, собак и лошадей.
Кошек тоже люблю)
Люблю учиться и учить, готовить вкусную еду и кормить ею людей. Люблю грести по плёсам, напевая себе под нос.
Люблю хорошие длинные книжки и непонятные мрачные фильмы.
А не люблю - хамство, тупость и тех, кто мусорит в лесу.
Сроки без дороги | Маршрут | Количество мест | Цена | Заявка |
---|---|---|---|---|
май 2025 | ||||
01.05 - 04.05.2025 4 дня, чт–вс | ||||
08.05 - 11.05.2025 4 дня, чт–вс |
На УКСУ поехала в первый раз, отработать навыки. В 2023 на майские ходили по Шуе на К-6. В этом году попала на К-4. Спасибо инструктору Алисе К.! Жаль, что не на левое кормовое, ну ничего, в следующий раз попрошусь (опыт есть).
Наш сплав - это настоящая бомба! Начиная от организации, заканчивая отношением к участникам! Всё чётко с самого начала! Встретили нас на вокзале Петрозаводска, разместили в двух автобусах, вещи в закрытом прицепе.
Приехали на стапель, катамараны надуты, настилы привязаны. Раздали гермы, жилеты, каски. Городские вещи сложили в отдельные мешки они остались в автобусе. Все переоделись, сложили вещи в гермы, привязали их на катах, разбились по экипажам и пошли вниз по реке.
В 1 день прошли 26 км. По нагрузке совсем несложно, на кроссфите и то больше. Место в лагере нам досталось снежное, все палатки ставили почти в снегу. У первой команды было место посуше. Но, это из-за того, что предпоследний кат не мог быстро и ровно передвигаться, банальная неслаженность команды. Ночью мне было тепло, спальник и теплые вещи всегда беру с запасом. На воде испытывала новый "сухарь". Довольна, как слон на Розовом слоне))), когда кильнулась, могла спокойно продолжать кататься дальше, внутри всё сухо. Не сравнить с неопреном!☝🏻
Наш экипаж стартовал первым и с самого начала пошёл на удивление ровно и синхронно. Спасибо всем за удовольствие в гребле, моему экипажу- инструктору Алисе, участникам Дмитрию и Наде.
Наш адмирал Ирина Максимкина- настоящий командир! 🏵️ весь поход давала подробные и чёткие пояснения, что зачем и почему. Инструкторы Даша🌼 и Семён🤝🏻 также порадовали слаженной работой с участниками. Леонид М. главный по устройству лагеря - тент, дрова, костер и т.д. Алиса🌹, как первый завхоз и Саша🌸 второй завхоз готовили просто отменно! Все участники (21 человек -2 женщины и 19 мужчин) дежурили по трое на приём пищи. Еда разнообразная, очень вкусно! С погодой повезло, было солнце, без дождя. На покатушках (днёвка на пороге Розовый слон) я накаталась максимально возможное количество раз😁 и это было феерично!
Из небольшого минуса - хочется сказать, что все мечтают иметь и фото и видео с похода. Заметила, что не все фоткают других. Жалею, что сама забыла взять экшен камеру 🤦🏻♀️ Надеюсь, что ещё другие участники выложат отснятые материалы, чтобы смонтировать видосик.
А в общем и целом я очень довольна походом, экипажем, инструкторами, природой, водой, нагрузкой! Всё замечательно! 🤗По возможности обязательно поеду ещё с КП в водный 🌊поход! Уже записалась на конец августа в Лосево, остальные даты забиты другими стартами.
• 1. Какое общее впечатление о походе и инструкторах? Ирина и Леонид+ их команда профессионалы своего дела, знают всё про всё от узла-штыка до стратегии занятия лучших стоянок за 10-12 часов вперед с учетом всех известных и неизвестных факторов
• 2. Что они могли бы улучшить? Все и так замечательно
• 3. Соответствует ли программа описанию на сайте? Да соответствует
• 4. Какой информации вам не хватило перед поездкой? Какое кафе-ресторан забронировать в Лодейном до ожидания поезда до дому 01 мая
• 5. Адекватный ли список снаряжения: чего не хватает, что лишнее? Коврики, пенки, одеяла лишними в походе весеннем не бывают
• 6. Какие ещё программы хотели бы видеть на сайте КП? Больше коротких маршрутов (3-4 дня) по весенним рекам Карелии : Укса, Шуя, Лоймола, Тохма
• 7. Любые мысли, которые хочется сообщить нам. Вы молодцы!!!
Отправляясь на сплав по Уксе с напарником в прошлом году, ставил целью приобретение навыков прохождения порогов следующего для себя уровня сложности, общее знакомство с рекой и организацией походов "Клубом приключений". Ходили на К-6, к сожалению, не удалось тогда попробовать на дневке К-2 в пороге.
В этом, 2024 году, были снова вместе с напарником, заряжены на прохождение маршрута на К-2 (спасибо инструкторам за оказанное доверие!). Прошли на двоечке довольно-таки слаженно на полученном опыте прошлых сплавов, но и новые навыки почерпнули у инструкторов этого похода. Огромное спасибо за полученное удовольствие от прохождения на К-2, и за слаженную организаторскую работу инструкторов КП!
И когда вам только всё удаётся успевать - загадка ! МОЛОДЦЫ!!!
О ПОХОДЕ:
Немного подзадержавшись на стапеле и раскатке выше моста (по другому собственно и быть не могло, поскольку экипажам нужно дать друг к другу привыкнуть, сгрестись), дальше шли чётко по времени: чалка, разбивка лагеря, заготовка дров, приготовление ужина, посиделки у костра, отбой, доброе утро, завтрак, покатушки и т.д.
Погода порадовала: в меру прохладно, временами вполне солнечно, был всего один ночной дождь. Палатки хоть и стояли на снегу, но было теплее прошлогоднего похода.
ПОРОГИ:
Мостовой - неожиданно, быстро: не успел оглянуться и ты уже его пролетел.
Блюдце - так и не понял где оно, были шиверки, весёлые бурляшки, что из них Блюдце??
Катание на Розовом слоне - драйв и адреналин.
Ещё больше адреналина было на киляющей через одного Мельнице, справились.
С удовольствием прошли Каньонный порог: траекторию удалось выдержать как планировали, вышли на разгон, три гребка, закол - всё чётко.
Храмина .. для нас это пока обносимый порог, нужно ещё поднабраться опыта.
"С рекой шутить не стоит
Тут нельзя спешить вперед
Тут каждый шанс - последний
Тут бравада не пройдет"
Укса нравится своим постепенным нарастанием сложности порогов, есть, где подучиться, есть, где покататься, и отдохнуть от серых будней.
Всем желающим набраться опыта и закрепить навыки рекомендую маршрут с Клубом приключений.
Поход удался. Ребята досконально все продумали и организовали. Особенно по раскладке-еды было много и она была разнообразна. Юля как завхоз просто идеальна-четко всем ставила задачи и дежурные всегда все делали вовремя. Саша подробно расписывал нам поведение в порогах, раскладывал все по полочкам. Все экипажи знали, что им делать. Безопасность также была продумана и организована четко. Отдельное спасибо за возможность пройти маршрут на двойке-это отдельное удовольствие. Т.к. в группе было много инструкторов-это была отличная возможность со всеми познакомиться. Ребята со своей стороны постоянно делились опытом и вообще всем было весело. Безусловно пойдем с этой командой еще в более сложные походы.
Природа красивая. Увидел оленя на водопое, следы медведя на песке. Профессиональные инструктора, крики чайки по вечерам) кто сомневается, не сомневайтесь. Пройти маршрут 100 процентов стоит
Большое спасибо всем без исключения инструкторам за это маленькое приключение)
Очень понравилась данная связка рек, всем советую), есть места где надо поработать, есть где надо обносить, ну и плес также никто не отменял). Сразу можно сказать, что погода в данном регионе абсолютно не предсказуема, думаю особо нет смысла смотреть заранее)))))
Информационный детокс, приятное общение в кругу близких по интересам тебе людей, куча рыбы, да и просто прекрасная природа). В целом оцениваю поездку на 10 из 10 )
P.S. Отдельное спасибо старшему инструктору Юле, думаю еще встретимся)))))
Любой поход определяется тремя основными факторами: маршрутом и погодой на нем, трудом инструкторов, коллективом участников.
С погодой нам несказанно повезло. Только в первый день прошли дожди, а затем все дни похода было солнце и чистое небо, что и определило дальнейшее успешное прохождение всех порогов. Именно прохождение, а не обносы. Даже не представлю, как бы мы вымотались к неизбежному обносу водопада Мамани, если бы шли ливни и пришлось бы делать обносы по скользким, узким и кривым тропинкам на весьма крутых скалах. Всем, кто собирается в этот поход, надо обязательно учитывать вероятность такого развития событий. Соответственно, рассчитывать свои силы, планировать экипировку. На лайт рассчитывать не стоит. Если посмотреть историю этого сплава в разные годы, то выясняется, что не всем так повезло как нам.
Про инструкторов можно написать отдельную книгу. Это особый вид Хомо-Сапиенс - Человек-Инструктор. Управляющие Порогами Александр и Юлия, Повелитель Огня Андрей, Дарующая Жизненные Силы Ксения, Капитан Нашего Катамарана Ирина. Каждый из них на своем посту делал все для того, чтобы идти вперед было не только безопасно, но и интересно; чтобы отдыхалось на дневках приятно и весело. Каждому участнику уделялось внимание, давались индивидуальные рекомендации по технике гребли, общие советы по туризму.
Серьезный подход был проявлен в организации безопасного преодоления порогов - обязательный осмотр и подробное обсуждение тактики прохождения, выставлялись страхующие инструкторы в паре с заранее проинформированными о порядке действий участниками; ниже порога - страхующий катамаран.
Ощущалось, что мы идем с настоящими профессионалами с немалым опытом, и поэтому авторитет инструкторов был непререкаем.
На досуге были организованы результативная рыбалка, катание в пороге Карниз, спортивные занятия на берегу для желающих (волейбол, растяжка), традиционная походная баня-каменка. Думаю, что со мной согласится вся группа - инструкторы однозначно достойны поощрения премиями.
И наконец, про нас... Про участников...
Я всегда знал и раз за разом убеждаюсь в том, что плохие люди в походы не ходят. Особенно в такие. Можно долго рассказывать о достоинствах каждого, все разные и неповторимые. Объединяет всех участников то, что каждый из них - Личность.
И великая сила Похода в том, что людей разного возраста, темперамента, с различным жизненным бэкграундом, он (Поход) превращает в дружно идущую вперед Команду. Все старались в чем-то помочь друг другу. Время пролетело незаметно.... Спасибо всем Вам !
Первый раз в жизни пошел в коммерческий поход, и такой успех! прекрасно было все:от обносов до прохождений, от вкусной еды, до расслабляющего отдыха с баней и посиделками. повезло с уровнем воды.
Отдельное спасибо команде инструкторов за организацию и подход к безопасности.
Ире- за мастерское капитанство
Ксюше- за гастрономические оргазмы
Юле- за воспитание и приручение здоровых лбов )
Сане-за безопасность и развлечение
Андрею- за пополнение матчасти
Действительность превзошла все мои ожидания.
всем огромное спасибо! надеюсь повторить и совершить новые подвиги с этой командой!
Очередной поход побудил написать очередной отзыв.
В этом году мы отправились на север нашей необъятной- на Кольский, где протекают 3 речки- Красненькая, Кутсайоки и Тумча- известная многим туристам- водникам связка порожистых речек. Было очень приятно вновь вернуться в край озеров и рек.
Данный поход, на мой взгляд, сложнее, чем Жомболок, Катунь или Чуя-Катунь, пороги здесь жестче. Но тем интереснее проверить свои навыки управления катамараном. Неподготовленному человеку, не имеющему сплавного опыта или тому, кто ходил спокойные речки, я бы не рекомендовал данный поход. Здесь по душе будет тем, кто явственно отдает себе отчет, что его ждёт. А ждёт его суровая погода, вполне вероятно, что все дни похода будет холодно и сыро(сразу сделаю помарку, нам с погодой крайне повезло, на столько, на сколько это вообще возможно в этих широтах- все дни, за исключением первых двух, светило солнце и было тепло). Но ночи холодные, берите с собой теплый спальник, термобелье, шерстяные носки и шапку. Все это вам непременно пригодится, когда соберётесь ложиться спать.
Уровень воды в наши даты был средний и ниже среднего, из-за этого были пройдены все пороги, за исключением планового обноса Мамани. Но приключений хватало, из-за острых камней в реке, первый порез ката состоялся, когда даже не все успели на стапеле выйти на воду)
Стоит отметить дивную северную природу, с хорошей погодой вам повезет любоваться отвесными скалами, соснами и песком, большими камнями и чистой черной водой.
Ну и в завершение своего рассказа, хочу сказать большое спасибо ребятам, которые старались сделать этот и без того отличный поход, еще более запоминающимся- команде инструкторов КП по бурной воде- Юле, Саше, Андрею, Ксюше и Ире). Вы- Профессионалы с большой буквы. Заклеить катамаран, починить раму или спальник, сделать вкусный ужин, выловить рекордную щуку, вывести кат с горизонтальной свечки и просто быть душой компании, все это вам по силам)
Уезжаем с грустью в сердце, но не прощаемся, до встречи на бурной воде!
10 дней пролетели незаметно и очень быстро. Эти прекрасные три речки, подарили мне, да и всем нам, незабываемые эмоции. Все они были разные- и страх, и радость, и смятение.
Но как не велики были эмоции, наши отважные инструктора всегда намечали нам верный путь и вели нас по самым безопасным траекториям.
А на самом деле - прекрасный маршрут, который подарил нам солнечную и теплую погоду (за исключением первого дня)), как всегда было очень вкусно и разнообразно - ни один ужин не повторился ни разу! П.с. Слава завхозу, Ксения Сергеевна - ты супер!!! Каждый день был не похож на предыдущий: менялся уровень воды, пороги меняли свою категорийность, но всегда и во всем был постоянен наш старший инструктор - Юлия Дмитриевна! Бережно и заботливо о каждом, намечала верную траекторию и все шли по безопасному пути.
Так же о нашем тепле и приготовленном ужине, заботился - Андрей Андреевич, без его дров мы бы не справились!
А вот Александр Николаевич - просто шикарный рыболов, поймать щуку, так как он никто не сможет, потому что 11.400 кг- весьма большой объем!
А еще у нас была шикарная Ирина Андреевна, которая скрашивала каждый вечер изумительными историями про классическую музыку!
А вообщем к чему я это все веду!)
Поход очень классный, местами сложный, как например - обнос Мамани, но все возможно, потому что красота севера неописуема и я очень и очень рекомендую всем тут побывать!
Спасибо за шикарный поход! Вы мощь и сила, которая дает мне вдохновение и до энергию покорять и дальше нескончаемые речки нашей необъятной страны!
Мне все в целом очень понравилось, у меня это был первый мой сплав можно сказать. Поэтому мне как новичку все пояснения, которые были очень подробные, были в кон. Спасибо Команде инструкторов, все очень на высоком уровне (хоть и сравнивать мне не с чем).
Из рекомендаций которые в голову приходят, это дать возможность всем участникам быть как в роли гребущих впереди, так и рулящих сзади. Мне такую возможность дали, за что спасибо. Чтобы так же еще разнообразить опыт участников, дать возможность плыть на разных катамаранах (2, 4, 6ки), потому что каждый из них плывет по своему, это интересно. Тем более в первый день грести приходится очень много, времени погрести на разных суднах предостаточно)
Спасибо команде инструкторов за руководство, организацию быта и сплав в целом, нашей группе за все-все)
Сборы каждый день были быстрыми, еда вкусной, инструктаж четким, советы инструкторов на воде - полезными, полученный опыт - бесценным.
Отдельное спасибо Ирине за абсолютно прекрасный походный деньрожденный торт, Никите и моему экипажу за неподмоченный сплав =)
Скажу лишь одно: сплав заканчивается тогда, когда ты на берегу едешь в автобусе по пути домой.
Последняя бочка (бочка-то бочка, одно название) перед финишем "3 стихии" нам это доказала наглядно, смыв нашего капитана Степаныча и заставив нас отрабатывать спас. работы. Крайне наглядно и поучительно для новичков.
Храмина не пройдена, придется вернуться. Всей группе спасибо, инструкторам - УРА.
Всегда скептически относился к КП в категорийных сплавах, но этот поход полностью изменил моё видение.
Кто-то может сказать, что скучно, многое запрещают, постоянно повторяют: "Весло под слив не суй", " Это не джакузм, а бочка", " Без спаса, каски и весла на речку не ходи ". Но это всё только доказывает профессионализм и опыт инструкторов, их умение упреждать напрасный риск.
Всем инструкторам огромное спасибо, не только умело и безопасно провели маршрут, вкусно покормили и покатали на порогах, но и сумели сплотить группу и многому научить.
Отдельные благодарности Никите - адмиралу группы, прекрасный человек, опытный водник и умелый лидер.
Уверен, что я ещё не раз поеду VpoXod)
Сплав удался, прекрасная погода, хорошая команда.
Ира, спасибо тебе за завхозство, с питанием все было четенько. Надеюсь, с нашим экипажем ты получила удовольствие, мы, вроде, особо не косячили и не тупили, погруженные на каты всегда были первые, гребли хорошо. И спасибо за прижим, вот чего не ожидал, так туда попасть)
Команда инструкторов подобралась прекрасная, все прошло по плану, даже обнос Храмины был в планах со стапеля, хотя можно было пройти по утру опытными составами, вода то еще спала. Ну тут, как говорится, за безопасность. Обнос хотя б не сложный, толкай себе и толкай каты по снегу.
И отличный подобрался коллектив, без алкоголиков и тунеядцев, никто не тормозил группу, а это дорогого стоит.
Теперь про минусы:
1. Это самодельные катамараны. Спускающие и рвущиеся подушки на новых катах, вылезающие за периметр трубы, вылетающие камеры из баллонов. Удобные только упоры и высота подушки. Надо эту конструкцию дорабатывать, по мелочам вылезает много косяков. Интересно, они один сезон хотя бы протянут.
2. Никита, ну просили мы у тебя свою четверку, что ж ты нам не дал ее. С Ирой, конечно, было идти прекрасно и спокойно, она сразу нам напомнила как технично грести, но хотелось то самим, тем более, что уже проходили мы Уксу сами. Сложно совершенствовать навыки рулевого, когда ты сидишь на носу. Учитывай, пожалуйста, мнения участников , это им важно, не Чуя же это, не Красненькая и не Жомболок, доверять надо людям самостоятельность, если это безопасно.
Что такое счастье? Это когда со всего размаху падаешь с порога в бочку и пробиваешь ее. Это когда бочка пробита, а ты остался на катамаране. Это когда кто-то выпал, а ты его подобрал. Когда порог тебя выбил из седла, но тебя подобрали. Когда замерзли ноги, но есть чистые и сухие носки. Когда устал, но есть вкусный и питательный ужин, теплый спальник в теплой палатке. Когда порог Храмина вызывает дрожь в коленках, но принято решение его обносить. Когда долгий путь обноса облегчается снегом, по которому можно катамаран толкать. Когда обнос уже позади. Счастье, это опыт инструкторов, превышающий сложность порогов и неумение команды. Счастье - это сплав!
Очень классный поход получился! Инструктора, как всегда, на высоте, еда отменная (спасибо огромное Ире), лагерь образовывался "сам собой" (спасибо Лëне и всём причастным), Спасибо Полине - нашему капитану! С ней было спокойно и уверенно) Не устану поражаться её позитиву, доброжелательности и оптимистичному взгляду на любую ж.. ситуацию)) Андрею спасибо за инструктажи перед порогами - максимально понятно и доходчиво! Если бы ещё не бывала на Писте, обязательно бы пошла под его руководством в этом сезоне! Никите спасибо за отвественность и управление такой разношерстной компанией, прирождённый Адмирал! Компания собралась отличная👍 Со всеми было приятно быть вместе) До новых встреч на водных маршрутах) уже скучаю😘
Наикрутейший сплав!!! Буду как всегда краток. Никита ты настоящий адмирал, уровень, мастерство, подход к каждому, все на высшем уровне!
Все инструктора молодцы, я как новичек с ваших расказов, советов и наглядных примеров многое для себя узнал.
Особенная благодарность капитану нашей четверки Полине!!!!! Умница, Професионал с большой буквы!
Ребята мы с вами еще увидимся!!!!
От лица нашей команды из Великого Новгорода, хочу сказать огромное спасибо всей команде инструкторов !Организация похода на высшем уровне! Никите спасибо за внимание к каждому участнику, все всегда было под контролем ! Завхозу Ирине спасибо за вкусную еду , до сих пор не могу понять как можно все успеть , мы не успели переодеться, а горячая еда уже готова ) . Отдельное спасибо нашему инструктору Андрею, научил , показал, рассказал , четко поставил задачи и мы прошли все пороги без страха )))!Мы получили огромное удовольствие и вернёмся к вам снова !
Отличный поход на майские праздники, интересная река, отличная команда, и профессионалы инструкторы, которые подскажите, помогут, научат и принимают взвешенные и грамотные решения чтобы все вернулись домой только с положительными эмоциями.
Спасибо большое за слаженную работу команды инструкторов! Вкусно, не скучно, познавательно! Спасибо Никите Ескину за доверие и мягкое руководство.
Очень клёво. Инструктора клёвые, пороги красивые. Одевайтесь потеплее, гермы закручивайте поплотнее и будет вам комфортно в снегу и ледяной воде)))
Наш сплав удался на славу!!!Спасибо огромное нашему старшему инструктору Никите и всей его команде❤️Получили хорошую дозу адреналина, без рисков для жизни👍👍👍Прохождение порогов было осознанным, Никита подробно описал детали каждого порога,в чем опасности, как себя вести в экстренной ситуации,всё в очень доступной форме.Здорово когда все четко и понятно,ты просто получаешь удовольствие от процесса🤗Имея достаточный опыт сплавов, могу сказать, не все инстукторы уделяют столько внимания безопасности.Отдельное спасибо Полине и Ирине, очень крутые инструкторы, у нас была настоящая школа водников👍Укса это прекрасная возможность повысить свой уровень в водном туризме👌Шикарная Карелия, суперская группа, приедем снова, рекомендую на экстрим сплавы к Никите🙏
Доброго дня всем читающим )
Поход понравился , природа прекрасная , воды много ! было очень холодно , лично я очень мерз в неопрене 3 мм . на эту погоду мерзлякам надо минимум 5 мм .
Работа инструкторов на 5+ ! немного утомляли длительные инструктажи , но понимаю ,что это очень важно при наличии новичков в группе . как предложение записать видео инструкцию для прохождения категорийных маршрутов , чтобы дома до выезда изучить основные технические моменты.
с Полиной идти на одном катамаране было удовольствием , четкие команды , замечания по делу . за покатушки на Розовом слоне отдельное спасибо !!!
кормили хорошо , раскладка супер. из рекомендаций заменить сладкое на сухофрукты и орехи .