Опытный путешественник Роман Куропятников

Я не была уверена, что пройду 42,2, таких дистанций я раньше не ходила, однако километров 25-27 с рюкзаком похаживаю, мне было любопытно)
С погодой повезло, дождя не было, легкая осенняя прохлада, шли в темпе, было жарко. После 20км начинала чувствовать суставы)) тяжелыми были последние 5км, но там уже нужно было дойти, в принципе не настолько тяжело было, что прям умереть. Но из машины около дома я почти выпала 😅
По организации хочу сказать, что все было отлично, в целом я другого и не ожидала, хотя группа у нас была ну просто огромная. Хочу особенно отметить прекрасную работу инструкторов Романа и Кати, все действительно на уровне, опытный инструктор - это опытный инструктор, тут уж ни дать ни взять, и атмосфера соответствующая, участники постоянные из похода в поход. Также спасибо помощникам Леше и Юле, а также всем участникам за компанию.
По питанию я немного напряглась, узнав, что вместо обеда будет перекус, но со своим чаем в принципе перекус вышел как полноценный обед, доедали даже потом уже по ходу дела.
Рекомендую! И пойду еще сама)

С удовольствием прошла маршрут. Группа подобралась активная 40 человек, все дошли.
С погодой повезло - не оч жарко, солнечно. Тропа сухая, идти легко. Организовано все четко, как и всегда! Подвел только фонарь, какой-то слабый, буду менять. Ребята, спасибо за чудесный день!

Очень понравился маршрут: разнообразный, довольно комфортный для прохождения. Темп выше среднего, но хватало времени на привалах и обеде, чтобы отдохнуть и набраться сил для следующего перехода.
Кате и Роме спасибо за организацию и как всегда вкусную еду!

Вчера приняла участие в пешем марафоне. Хочу поблагодарить инструкторов за прекрасно организованный поход! Пеший марафон-это отличная возможность проверить свои силы и,конечно, способ стать сильнее, быстрее и выносливее! Была с Катеи и Ромой в нескольких походах... Впечатление всегда одно и тоже: полный восторг!!!! Спасибо вам огромное, ребята! И,конечно, хотелось бы поблагодарить команду за позитивный настрой и мужество!

Поначалу я жалел, что пошёл с юга, под тяжелыми (30-35кг) рюкзаками мы брели оживлёнными дорогами, полными обитателей ближайших турбаз в прогулочной одежде. Ближе к высоте 3000м стали слышны механические звуки ратраков и строительства новой ветки канатки. Штурмовой лагер ставили напротив одного из приютов. Постоянное присутствие цивилизации под боком изрядно портило походные ощущения.

При всех недостатках южного маршрута, он проще и безопаснее других. Возможность сойти почти всегда рядом и штурмовой лагерь можно ставить ближе к вершине чем на серверной стороне. Думаю, это к лучшему, что не получилось пойти с севера.

Это было сложнее чем я ожидал. ПВД в 35км по тропкам с 22кг рюкзаком давно перестали напрягать, 500м по почти крутой сыпухе в Приэльбрусье тоже оказались не такими страшными и я надеялся, что неплохо подготовлен к восхождению по утоптанному и довольно чистому склону.

Сложность нарастала постепенно: после грунтовой дороги мы тропили по снегу в радиалке, на следующий день шли там же с полной выкладкой, вечером учились ходить по леднику, утром шли по нему под рюкзаками. Каждый раз казалось, что следующий этап ноги не выдержат, но с мыслью "Сейчас сяду и не смогу встать" можно идти на удивление долго.

С погодой нам везло, почти всё время было солнце и минимум осадков. День восхождения был спокойным с начала и до конца, запасные дни не потребовались.

На маршрут вышли 2 инструктора и 5 туристов, одна девушка сошла на этапе акклиматизации из-за вероятного ОРЗ, остальные взошли успешно.

Дома я ходил с 15кг за спиной по лестнице 24-этажного дома 3-4 часа в неделю, чтобы приучить ноги к подъёму но на восхождении этого было мало. Ноги в рыхловатом снегу забились почти сразу, до стоянки ратраков дошли уже заметно выдохшимися. Подъём к полке и полку прошли без остановки но здорово устали, в седловине 20 минут лежали вповалку, кроме инструкторов. Мои опасения, что будет жарко, не оправдались, даже в солнечный день температура с высотой падала быстро. Ходовой термухи (кальсоны и водолазка), тонкого флисового костюма, лыжных штанов (среднеутеплённых), 400граммовой флиски, ветровки, двухслойных ботинок, толстых носков с верблюжьей шерстью, плотной флисовой балаклавы и 2слойных вязаных перчаток мне хватило примерно до 5150м, дальше пришлось натянуть пуховик и варежки-верхонки.

Акклиматизация у нас была только до 4800м, хотели сходить хотя бы до 5100м но пару человек в группе съели пенталгин от головной боли и инструктор решил не вести выше, раз нельзя следить за симптомами. С нежизненноважными таблетками лучше не торопиться.

На восхождении видели 2-3 сотни народу, на самой вершине приходится координироваться и очередь отстаивать, чтобы сфотографироваться без посторонних. Все пытались успеть в хорошую погоду.

Двое туристов из нашей группы на пути вниз взяли ратрак и на следующий день спустились на канатке (что-то с коленями), ещё двое прошли весь маршрут пешком.

Примерные сопутсвующие затраты: 20килорублей за прокат пуховика, верхонок, ботинок, маски и альпинистского снаряжения на 8 дней. Координатор соврала, что в рекомендуемом прокате можно оставить в залог умеренную сумму денег. На деле - либо сотавлять за 100килорублей, либо документы. Если нет прав водительских, то оставляете паспорт и при несчастном случае оказываетесь никем. На этот раз гиду удалось договориться под его отвественность, но на будущее стоит звонить в прокат и уточнять все детали ещё из дома.

Ратрак стоил 8к вверх и 4к вниз. Дороговато, но сэкономил бы много времени и сил для более сложной части восхождения. Пешком этот же участок прошли ночью, ничего интересного в темноте не видели.

Ноги промочил один раз на второй день, забыв гамаши. Со второго дня нет смысла выходить из лагеря без них, постоянно будут то снег то мелкие камни.

Первые 4 дня всё происходило быстро, времени посидеть и поскучать не было. Позже выделялось дополнительное время на отлежаться.

Рад что сходил, но ощущения больше как от спортивного мероприятия чем похода на природу.

Давно хотел попасть в горы выше 2000 м., мечта сбылась.
Очень красивый маршрут, без цивилизации, ратраков и канатной дороги. Только ущелье, ледник, горные ручьи, серны, суслики и восточная вершина Эльбруса.
Погода не позволила подняться из базового лагеря на 4200 м. на саму вершину, но впечатлений для первого раза и так хватило.
По подготовке. Да, надо реально тренироваться заранее. Без шуток. Это не равнина. Тут надо перемещаться с тяжелым грузом по наклонному рельефу, и тут живет горная болезнь.
Лучше всего заранее начать бегать регулярно и ходить вверх по лестнице/склонам с тяжелым рюкзаком (в походе у меня, например, постоянно было 33 кг на спине). За полгода до похода инструкторами был создан чат в телеграме, где давались рекомендации по подготовке (я не 100% им следовал, о чем пожалел :)) ). Мне казалось, что мои регулярные равнинные "соточки" и "двухсоточки" пешком и на велосипеде дадут нужную выносливость, но нет, на высоте легко не было. Похоже, что бег в плане подготовки незаменим.
Кроме того, если опыта горных походов и альпинизма совсем нет, желательно заранее пройти какую-нибудь тренировку по работе с веревками и использованию горного снаряжения где-нибудь недалеко от дома. Таких возможностей сейчас много, есть "Школа горных походов" в том же КП с онлайн-лекциями и выездами в Подмосковье.
В процессе похода инструкторами было проведено обучение, но лучше, если это обучение ложится на уже имеющуюся базу.
По снаряге. Списки рекомендуемой снаряги предоставляют и на сайте, и в телеграме, на них вполне можно ориентироваться. Но учитывая, что несешь не только свое барахло, но и распределенный между участниками "общак", хочется немного сэкономить вес. Я, например, пожалел, что взял: а) комплект термухи чисто для сна (можно было бы обойтись ходовым комплектом термухи), б) ходовые штаны (можно было обойтись "колготками" от ходовой термухи и шортами, в) балаклаву для восхождения (можно было обойтись шапкой и теплым баффом на морду). Городскую одежду лучше оставить в гостинице при возможности или на подступах к вершине, когда делается "закладка" с барахлом на обратный путь.
По работе инструкторов. Ходил с Ромой и Катей Куропятниковыми, им 10+ баллов. Во главу угла ставят безопасность, проводят обучение по использованию специальной снаряги, вкусно кормят и вообще отличные ребята. :) Профессионалы своего дела.
В общем, и маршрут, и инструкторов однозначно рекомендую.
Всем успехов на маршрутах!

Так как мои товарищи по восхожению поделились своими эмоциями я выскажу свои "душные" рассуждения)

ПОДГОТОВКА
Физическая. Бег, велосипед, беговые лыжи, ОФП. Я начал бегать за 3,5 месяца до восхождения. Тренировался как на улице, меся снежную кашу, так и в легкоатлетическом манеже. Если будете заниматься по программе составленной тренером вообще супер. Примерный ориентир неплохой подготовки в беге - 10км за 1 час.
Качайте ноги, ходите по лестницам везде где можете. Просто ходьба. Подолгу и помногу. Ходите в многодневные походы и походы выходного дня. Закаливайтесь.

Медицинская. Хорошо будет сдать хотя бы общий анализ крови и сделать ЭКГ, посмотреть общее состояние организма. Я вот зуб мудрости вырывал, т. к не был уверен, что его лёгкие позывы не усилятся на высоте. Там вообще всякие болячки усиливаются.

Теоретическая. Изучите маршрут. Прямо по дням. Вам же будет легче и интересней, понимая где вы сейчас находитесь и что вокруг вас. Посмотрите фильмы восходителей на Ютубе. Да, у каждого восхождение будет своё, но общую картину составить можно.

Специальная. Имеет смысл заранее изучить, как пользоваться снаряжением. Как одевать и ходить в кошках, правильное ношение и методы использования ледоруба. Всё это можно освоить и в реальности, т. к. Рома и Катя проводят двухдневное обучение "Техника горного туризма и альпинизма"


УСЛОВИЯ ЖИЗНИ И БЫТ
Терскол. Жили в хорошей гостинице. Завтрк и ужин были в ней же. Обед давали с собой. Было веганское меню. В Терсколе вообще много чего есть. И кофейни, и аптеки, и магазины снаряжения. Короче цивилизация)

На станции "Гарабаши" (3847м.) мы жили в "бочке" - большой вагончик цилиндрической формы. Внутри двухъярусные, широкие кровати. Электричество есть всегда - свет, розетки. Мне было тепло, есть обогреватель. В первую ночь мы не стали его отключать - было очень жарко. В бочке неподалёку находится столовая. Там тоже комфортно и не холодно. Туалет также неподалёку - "деревенский", на краю обрыва. Для кого-то это стало испытанием - стоит морально подготовиться)

"Гарабаши" является последним оплотом цивилизации. Канатная дорога, какое-то кафе и цивилизованный туалет при нем, стабильная мобильная связь и электричество. Выше с этим всем будут проблемы

Приют на 4200. Вы прибудете туда через несколько акклиматизационых дней. Подниметесь налегке, т.к. вещи привезут на ратраке. Здесь тоже вагончик, типа бочки. Условия скромнейшие, тесно, жары не будет. Простая столовая и деревенский туалет, путь к которому ещё более тернист, чем к предыдущему. Электричество дают с 19:00, на два часа. Какая-то связь есть, но на склоне. Нужно отойти от бочек метров на 50 и более. Может, что-то и поймаете.


ДЕЖУРСТВА. После переезда из отеля на сутки будут назначаться дежурные. Инструктора готовят сами, задача дежурных помочь им. Подготовить продукты, намазать бутеры, раскидать на всех вкусняхи, подготовить перекусы, которые берутся с собой вместо обеда. Также нужно носить в туалет ведро с остатками пищи. Рекомендую не дожидаться , когда оно наполниться с горкой).

ВОДА. На приютах с водой не просто. Вы везёте наверх баклашки с водой, но они лишь для готовки пищи и чая. Простой питьевой воды нет - только чай, иногда какао или кисель. Мне этого не хватало, поэтому я просто набирал в бутылку снега, за ночь он более менее растаивал, туда изотоник и жить можно. Почистить зубы, умыться, освежить тело - это тоже только снегом. Аскетично, но реально. Так же наши участники за свой счёт купили в кафе на Гарабаши две упаковки питьевой воды. Каждому досталось по литру - мало, но хоть что-то, можно со снегом смешивать.

Питание. Разнообразное и насыщенное. Каши, макароны, супы. Тушёнка, буженина и сало. Хлеб и хлебцы. Сухофрукты и орехи. Различные травяные чаи, какао с маршмэллоу, кисель. Шоколад, конфеты, пряники, печенье, зефир, пастила. Соусы горчица, соус песто. Я дома скуднее питаюсь)

ГОРНАЯ БОЛЕЗНЬ
У всех по разному и на разных высотах. Меня накрыло сразу после подъема на Гарабаши и держало около суток. Если вам расскажут про участника, у которого бочка вращалась на 45 градусов - эт я) Кружиться и болит голова, подташнивает, позывы в туалет (вспоминаем каков он и как туда идти), плохой неглубокий сон. У меня было всё, но по чуть-чуть. Помочь себе можно тем, что бы быть физически крепким и развитым (подготовка к восхождению), это немного сглаживает кислое состояние горняшки. Можно принять что-то от головы, но обязательно сообщите об этом инструктору. Старайтесь двигаться. Если есть силы прогуливайтесь минут 15-20 после приёма пищи, давайте организму активности, это тоже часть акклиматизации.
Вторые нападки горняжки все ощутили уже на самом восхождении. Несмотря на то, что я отлично поспал перед штурмом, всю косую полку я бесконечно зевал и клевал носом - два шага и заснул/ проснулся. Кислорода не хватало. К счастью, на седеле меня отпустило и открылось второе дыхание, дальше мне было легче. Кого-то резко накрывало прямо на перилах или на предвершинном плато. Здесь тоже будет важна ваша подготовка. Как физическая, так и моральная.


ИНСТРУКТОРА
Если вы уже до этого ходили в поход с Ромой и Катей, то и так всё знаете. Знаете Ромин чёрный юмор в тяжёлые моменты и Катину теплоту и заботу.
Для тех же, кто с ними будет впервые. Это пара настоящих инструкторов - профессионалов. Любящих своё дело. Совершенствующихся и обучающих других инструкторов Клуба приключений. Поддержка, безопасность и топовые раскладки питания - это про них.
Третьим инструктором была Маша Якушенкова. Яркость, открытость, внимательность, юмор - всё это в таком небольшом, но очень мощном и стильном флаконе) Если вы услышали все Ромины байки, то обратитесь к Маше. У неё историй навалом


РАТРАК
Можно сказать, что это комфорт- тур (по сравнению с аналогичным походом, где проживание в палатках). Поэтому я считаю, что вероятность прокатиться с 4200 на 5100 при восхождении (а можно ещё и обратно вниз) вполне ожидает вас. Всё же это не спортивный поход, а просто достижение вершины. В 23 году цена подъема была 8 тыс., вниз 4 тыс. Но всё же советую настраиваться восходить на своих двоих.


ПРОКАТ. Всю снарягу я брал в прокат. Во-первых у меня нет своей) Во вторых это сильно облегчит ваши вещи в пути к Терсколу. Пуховик, горнолыжные штаны, горнолыжная маска, верхонки, высотные ботинки(Scarpa) каска, кошки(petz, нижняя обвязка(Vento), 3 карабина(Vento) и два уса самостраховки. За всё отдал 16650 руб и это со скидкой. Это была примерно средняя цена по группе. В прокате тщательно проверяйте всё что берете. Сразу наденьте ботинки, походите в них. Проверьте швы и молнии на всём, наличие дырок.


СОВЕТЫ
Пока будете жить в отеле, термосы на весь день будете наполнять в номерах - есть чайники. А вот с чаем беда. В отеле только жалкие пакетики Нури. Ценителям лучше закупить чая заранее, в Мин. Водах или Терсколе.
Сувениры можно купить на рынке, у поляны Чегет. Однако много качественных (и немного дороже) сувениров (футболки, значки, нашивки, магниты и пр.) можно найти в прокате "Кошки тут"(советую)

Аптека на поляне Чегет работает как хочет, часще всего совсем не хочет. Лучше сразу идти к той, которая у почты

Защищайтесь от солнца с самого начала. В первые дни солнца было не много, однако у меня сгорели кисти рук. Просто превратились в две "красные клешни". Все крема от солнца только +50 SPF или бошьше, гигиеническая помада обязательна и елательно тоже с аналогичным SPF. Ну и очки от солнца. На мне так же было два бафа, один на голове, второй закрывал шею и часть лица до носа.

Повербанка на 20 тыс. мА мне хватило с лихвой. Ещё и поделился с товарищами.

Возьмите с собой гирлянду на батарейках. С гирляндой везде хорошо, хоть в палатке, хоть в бочке)

ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Временами было тяжело, но чаще весело и красиво. На разных высотах мы дули в губную гармошку, на канатке отправили замерзшую бабочку вниз с 3800, по вечерам играли в игры и много чего ещё было прикольного.
Постарайтесь получить удовольствие от всего процесса, происходящего с вами до и после вершины.
Увидимся на тропе!)

Было трудно) Непростой подход к горе из-за тяжелых рюкзаков и восхождение на грани моих физических возможностей. Сложностей технического плана не было, но это восхождение требует очень серьезной подготовки. Не стоит переоценивать свои силы! Нашей группе очень повезло с погодой на протяжении всего маршрута и, особенно, в день штурма. Большая удача взойти всем и с первой попытки.

Южный склон кипит жизнью, до ушей доносятся то звуки строительных работ, то музыка. Уединения на этом маршруте ждать не стоит. Тем не менее, интересно было прикоснуться к историческим местам, где прошло столько поколений альпинистов. Прохождение ледника в связках, спуск по красивому ущелью – игнорирование канатной дороги дарит массу впечатлений.

Непосредственно о восхождении. На 5100м меня накрыла горняшка и прохождение косой полки в режиме нон-стоп превратилось в тяжелое испытание. На взлётке каждый шаг давался с усилием, но уже было понимание, что дойду. Горняшка не отпускала и на спуске, но в хорошую погоду он оказался не трудным. Для меня, пожалуй, главным итогом стала трезвая оценка своей подготовки к серьезным горам, что было бы невозможно при использовании канатки и ратраков.

С Ромой и Катей был в походе второй раз. Всё круто, как и всегда. Кормили так, что впервые не сбросил вес в походе. Готов с ними отправиться в любые* горы (*на которые хватит моей подготовки).

Попробую описать, как прошли 10 дней нашего восхождения на Эльбрус. Во-первых, было очень красиво и нам довольно сильно везло с погодой. Во-вторых Катя, Рома и Маша так хорошо дополняли друг друга и всё организовывали, что остались только положительные впечатления, ощущение доверия и желание побывать с ними ещё в сотне походов.
Само восхождение было довольно волнительным, местами сложным. К этому дню мы были уже полноценной командой, так что поддерживали друг друга и это придавало сил. Рома и Маша поднялись с нами на вершину и у меня было очень классное ощущение, что произошло событие, которое буду вспоминать ещё очень долго.
Спустя месяц после похода пишу этот отзыв и улыбаюсь. Восхождение на Эльбрус было приключением, не самым экстремальным, но очень запоминающимся 🥹

Жаль, что не удалось взойти на вершину, но на это были веские причины - Погода! Дойти до креста удалось благодаря гидам Роману, Кате и Михаилу. Они все время были рядом, страховали, подсказывали помогали. Благодаря их взвешенным решениям все спустились в целости и сохранности!
Организация питания, снаряжения и размещения на высшем уровне, Рома с Катей планируют все до мелочей!
Было супер! Впечатления на всю жизнь! Спасибо вам большое!

Это была вторая попытка восхождения на Казбек (первая с юга) и как говорили многие участники - гора живая. Не могу не согласиться, Казбек все время с нами общался по своему: поливал дождями, заволакивал туманом, обдувал ветрами, иногда улыбался солнечными лучами, но вершину так и не открыл. Главной цели достичь не удалось по объективным-погодным причинам, но зато хорошо провели время, получили новый опыт, познакомились с интересными людьми.
Маршрут с севера однозначно тяжелее, в прямом и переносном смысле. С первой и до последней минуты похода ощущаешь тяжесть рюкзака (мой был под 30 кг), преодолеваешь преграды в виде рек, подъемов и спусков, которые необходимо проходить со спец оборудованием, обходишь трещины ледника. Это был новый и интересный опыт.
Спасибо гидам за чувство безопасности на всех участках, хорошее питание и интересные беседы.

Не в первый раз хожу с клубом приключений и инструкторами Ромой и Катей. Все как всегда организовано на высшем уровне. Предусмотрена каждая мелочь, каждая деталь, все организованно с точностью до грамма). Очень важно, если накрылся план А, то всегда у ребят есть план Б, скучно не будет точно. Идти обязательно всем кто хоть раз был в горах. Будущим участникам остается пожелать терпения, погоды и хорошей физической формы!