Опытный путешественник Полина Толпинская

Природа красивая. Увидел оленя на водопое, следы медведя на песке. Профессиональные инструктора, крики чайки по вечерам) кто сомневается, не сомневайтесь. Пройти маршрут 100 процентов стоит

Моими основными целями было вдоволь напрыгаться в порогах и улучшить навыки ТВТ. И я получила даже больше, чем ожидала. Во-первых, я оказалась на двойке с прекрасным инструктором Полиной, которая за 5 дней на воде научила меня, кажется, большему, чем я успела понять за все предыдущие сплавы. Во-вторых, прекрасные старший инструктор Стас и инструктор Алиса по вечерам проводили для нас занятия по теории водных потоков. Чтобы на следующий день закреплять знания на практике. Очень классная штука. В-третьих, у нас были долгие покатушки на пороге Карниз, в ходе которых инструктор Николай показывал не просто правильную, а ещё и очень красивую технику работы с бочкой. Смотрится круче, чем балет:) В-четвёртых, на маршруте есть долгие плёсы – отличная возможность улучшить технику гребка. Я наконец-то смогла сложить предыдущие уроки в единое целое и грести не руками, а корпусом. Ну и вечерние коллективные просмотры роликов с пройденных порогов с разборок удач и ошибок – тоже очень полезная вещь.
Алиса каждое обращение к группе начинала со слова «Друзья!». Возможно, именно поэтому мы из группы быстро превратились в слаженную команду под управлением инструкторов. Команду, которая после дружной работы на воде и в порогах продолжала совместно организовывать быт и развлекаться на стоянках. И дрова шустро пилили, и на кухне колдовали, и в волейбол играли, и песни пели, и баню строили, и в «Полный П» играли.
Воды было довольно много, погода была прекрасная, практически без дождей весь поход, еда вкуснейшая и изобильная (ура завхозу – перекусы были не сладкими!), в общем – приключение удалось. Хочу ещё!

Отличный маршрут с порогами 3+ к.с. не дал соскучиться; широкие плёсы прокачали мышцы спины, кора и трапецию; кат подлечил колени - не думал, что они ещё могут так гнуться.
Экшн на порогах умеренный, на катах не килялись, на байдарках - да. Однако пороги держат в тонусе, пройти на расслабоне не получится.

Природа дикая северная елово-болотно-ягодная, однако людей на маршруте много - группы время от времени пересекаются.

Питание.. мне понравилось! Пару блюд надо будет повторить дома).

Походная баня на берегу северной реки с купанием в холодной видичке после пара - это надо испытать, описывать бесполезно..

В шестидневном путешествии можно встретить интересных людей больше, чем за 6 лет скучной рутины. Таких людей было много!!

Инструкторы.. Это такая особая порода людей с особо устойчивой психикой, простым взглядом на вещи и такой же простой манерой общения. Цивилизация сильно меньше оказывает на них своё невротическое влияние в силу того что они с этой цивилизацией меньше связаны. Хотя мне сказали, что в инструкторы идут люди, которые уже обладают этими качествами.. Нам повезло: в группе было 7(!) инструкторов, 4 из которых шли как (почти) обычные участники.
Кстати, профессия инструктора не исключает что у человека может быть 2 высших образования и знание нескольких иностранных языков!)

В походе сильно обогатилась моя лексика! Помимо различных водно-спортивных терминов, я узнал много новых слов, типа "воть", "неть", "чилить", "классическая бурляшка" и огромное количество слов на букву П.

Я надеюсь ещё возвращаться на Кольский и, возможно, ещё встретиться с кем то из участников похода!!

Это был мой первый поход на катамаране и с порогами! Сказать что понравилось, как ничего не сказать! Это было шикарно!!! Море впечатлений!!!
Река очень живописная, пороги есть на любой вкус. Стоянки шикарные и комфортные.
Самые теплые слова благодарности команде инструкторов. Стас ты просто лучший! Лекция про структуру воды запомнится на всегда. Отдельное спасибо за тренировку в бочке, ощутила весь спектр эмоции. А главное пришло осознание, что вода это не шутки.
Алиса, ты волшебница кулинарии. План оставить парочку килограмм на сплаве провалился с треском)))Все очень вкусно и разнообразно.
Полина возглавила наш катамаран, огромное спасибо. Это была удача. Полина, твоему спокойствию и опыту остаётся только завидовать. Ты супер!!!
Каждому кто был в этом походе, всем огромное спасибо за опыт, новые знакомства, эмоции. Мы все разные и именно в этом есть вся прелесть таких походов!!!

Кайфанула (уже традиционно! летом обязательно на Ладогу с ребятами!) в длинном походе с командой Адмирал. Все продумано, организация на высоте. Вообще я уже избалована уровнем инструкторов-водников))) У меня теперь высокие стандарты))) трудно ходить в другие походы после всего вот этого)) Потрясающие стоянки, где для нашего удобства мгновенно разворачивается лагерь с тентом (если надо) и скамейками. Золотой пляж остова Кухка с невероятным видом из палатки. Очень вкусное и разнообразное питание) К примеру, имел место совершенно божественный вок с гречневой лапшой! Мммм! Полина всегда очень подробно инструктирует дежурных и вместе с Машей поддерживает их в приготовлении абсолютно шеф-поварских блюд. Да! Классно, что была Маша Соловьева с волшебными песнями и укулеле даже на воде. Баня в этот раз, кажется, была еще лучше, чем раньше, хотя как такое возможно?! Но баня команды Адмирал конечно эталонная, не то что лучше, а даже слегка приближенного варианта к такому, не встречала, обычно бледное подобие)) Душевные посиделки у костра, интересное общение, волшебные закаты, полная перезагрузка. И неожиданно оказывается, что поход пролетел. Что за отстой эти прощания... И уже мечтается о новых встречах с ладожскими шхерами, лучшей командой инструкторов и новыми интересными людьми!

Мы назвали его "лакшери поход")), потому что он очень комфортный (даже погода подстать была). Продумана каждая мелочь: подробнейшая инструкция перед походом, плот сопровождения (на самом деле это какой-то автономный дом на воде просто, даже не верилось, что он настоящий - крутая штука), суперразнообразное вкусное меню (даже дома так не питаюсь), снаряжение было в отличном состоянии (палатки, каяки и весла), баня (ах, что это за баня, да еще с веничками, да на песчаном берегу озера, и с компотиком из сухофруктов), размеренный темп (группа не растягивалась, последних всегда ждали, чтобы сравняться), есть свободное время для изучения островов, можно покататься еще и на сапе.
Умиротворяющее место, живописный путь, я влюбилась в Ладожские шхеры!

Группа у нас была 20 человек + 3 инструктора + 2 собаки + 2 гитары - добродушная команда, чудесные, разносторонние люди и милые пёсы! Пропорция М/Ж - 50/50 - еще один восхитительный факт))) было приятно, что мужчины на каждой стоянке брали на себя самые сложные моменты в подготовке лагеря, помогали вытаскивать каяки на берег, перетаскивать вещи, сопровождали в разведке островов.

Обязательно встречайте рассветы и наблюдайте закаты :)

Возьмите с собой солнцезащитный крем и очки, кепку (панамку со шнурком, чтоб не улетела), баф, неопреновые носки, легкую ветровку, гидрокофту или легкую термуху с длинным рукавом (чтоб не обгореть), гермомешок литров на 20 или поменьше (сложить туда необходимые мелочи и держать на каяке).

Спасибо нашим инструкторам и их помощнику: внимательной жизнерадостной Полине, мудрому надежному Сергею, отзывчивому затейливому Олегу. Вы супер, с вами было спокойно и уверенно.

Как писали авторы других отзывов - это настоящая природная психотерапия, за 5 дней моя нервная система перезагрузилась и укрепилась, вдохновение пейзажами, флорой, фауной и людьми, походным бытом на 200%.

Большущая благодарность чудесному инструкторскому составу. Стас, Алиса и Полина отличная команда, очень доброжелательные, улыбчивые и всегда готовы помочь. Безопасность, проживание и пропитание были обеспечены на высшем уровне. Очень вкусно кормили в походе, похудеть не получилось) Была прекрасная баня, играли в волейбол, слушали лекцию по водному туризму, серфили в бочке, было много всего интересного.
Уже планирую походы на следующий год, хочу попасть к ним.

Насколько было круто я понял, только когда вернулся домой! Большое спасибо инструкторскому составу за грамотную организацию и подготовку, все было продумано и предусмотрено) Спасибо Алисе - еда выше всяких похвал. Карбонару на костре забыть не смогу) Спасибо Стасу за баню и рассказы про пороги, а то все "бочка - бочка", а я вообще хз что это) Полине за хорошее настроение, ты классная). Похоже в следующем году сплава мне уже не избежать.

Красивая мягкая река, точнее 2 реки. Прекрасные инструктора. Второй раз была в похоже со Стасом и Алисой. Выбирали реку, чтобы главным инструктором был Стас. Объясняет все спокойно и по делу, всегда готов помочь. Покатушки на Карнизе были прекрасны. Еда шикарная, всегда вкусно и хорошие порции. Если хочется экстрима, то это не про эти реки, довольно долгое время гребли по плесу, но покатушки на дневке на Карнизе сгладили минусы долгой гребли. На эти реки вряд ли пойду ещё, мало экстрима, но с этими инструкторами пойду точно и с большим удовольствием на другие реки. Спасибо, ребята

Прекрасная сбалансированная нагрузка и вообще второй раз на Тумче на К-2 - вот прямо то, что надо в плане физической нагрузки, меньше будет совсем лайтово, больше можно и даже нужно, но уж очень лень) Прямо идеальный километраж по гладкой воде (на к-4, наверное, попроще против ветра, но не знаю, никогда не ходила), техничные и абсолютно безопасные пороги (лёгкие оказались даже на относительно высокой воде, хотя с берега выглядят.. слегка пугающе, но в процессе никаких проблем при определённом опыте и сноровке).

Ну и я ехала отдохнуть, поспать и покушать - вот вообще с этим проблем не было, водники питаются лучше всех, завхозы как будто друг с другом соревнуются, кто круче, дома я так роскошно не ем. Алисе отдельное огромное спасибо за компот из сухофруктов для бани без сахара, просто как мысли прочитала, а то туда столько сахара вбухают, что компот превращается в сироп и я это уже обычно пить не могу в принципе. Про поспать - ну я лично спала вначале по 10-12 часов сном младенца ,ставя палатку подальше и воткнув в уши беруши - но у нас было всё круто в плане тишины ночью (в прошлом сиякерском походе был кошмар, а тут просто праздник какой-то). Про отдохнуть - вот на всё время было.. и нагрузка, и еда с чувством, толком, расстановкой, и поваляться в палатке почитать, и погулять с зеркальным фотиком по берегу, и сварить кофе утром, и почилить, и пообщаться.. ненапряжный такой темп, благодаря отличной и продуманной организации, никакой бесконечной спешки и уже везде опоздали)

Инструкторам огромное-огромное спасибо за ценные советы для улучшения ТВТ, прямо разбор по видео с телефона, где я там грести перестала и слишком расслабилась в пороге (типо я в него зашла правильно, а дальше уже он пусть меня покатает). Куча полезных советов для следующих речек покруче и как к ним готовиться, разбор ошибок.. красота, это вот то, ради чего я выбираю коммерческие походы - очень сильный элемент обучения, а оно мне надо. И это именно обучение, а не чёткая инструкция, как проходить тот или иной порог пошагово - можно подумать и самому выбрать вариант, заодно насладиться последствиями, если вариант оказался так себе)) Но там нет таких прям мест опасных, чтобы были какие-то ужасные последствия, так что речка в меру безопасная для любых экспериментов и достаточная для отработки техники (заколы вот всё таки поделала - они там не особо то нужны были, но почему бы и не потренить).

Из несущественных минусов для себя отметила, что перекусы на воде в любом из походов КП, на мой взгляд, лучше не трогать и оставить особо голодным (их не жалко))). А себя надо любить и потому взять свои нормальные. Яблоки на голодный желудок - плохая идея, как и любые кислые фрукты (привет, гастрит, а у кого его сейчас нет? В принципе, у меня его нет, но если так развлекаться, то обязательно будет). Конфеты тоже такое се6е, ладно что субъективно невкусно, но эффект на 30-40 минут и далее резкое падение сил хуже ,чем было до, а грести ещё часа два, например. Много статей написано про это, я уже не помню, но эффект с быстрыми углеводами мне знаком хорошо, да ну его нафиг.

Потому исключительно для комфорта и удовольствия (для данной реки при такой весьма умеренной нагрузке это вообще история не про здоровье и выживание) я взяла по протеиновому батончику на каждый ходовой день (вот это прям нормальный вариант оказался). Ну и утром спортивные витаминки на завтрак тоже ок. Можно и без этого всего допинга, но с ним куда приятней. Что не взяла и чего не хватило - изотоник бы очень не помешал, вода в реке максимально пресная, плюс нагрузка, плюс жара, потеешь ещё до кучи.. в общем, видела я в Сплаве и на озоне жевательные солевые таблетки, буду скоро пробовать в сочетании с велосипедом, если зайдёт - вот это прямо было бы удобней всего, они ничего не весят.

А так всё чудесно, ожидаемо классно время провела, выспалась, наелась, загорела, кучу полезных советов по ТВТ получила, с дальнейшими планами по повышению уровня примерно определилась, благодаря инструкторам.. Но в третий раз я на Тумчу не поеду, она мне хоть и невероятно нравится, но надо вносить разнообразие :)

Прекрасный маршрут! Покатались отлично, поучились вариться в бочке на Карнизе. Оооочень бы хотелось маршрут как-то удлинить - ещё бы день стоянки с покатушками и день ходовый!.. По факту всего 4,5 дня - полдня въездного и полный выездной последний день, мало))
Инструктора очень профессиональные, еда, как всегда у КП, вкусная, комаров практически нет и даже ловил МТС один разочек)
Стоянки красивые, удобные. Вода теплая и дождик шёл один раз полчаса. Волшебство какое-то,в общем и целом
На самом деле, очень в планах вернуться на этот маршрут, попробовать пройти на 2-ке. И постоять на стоянке на Карнизе подольше)

Для тех, кто в регионе первый раз - из Кандалакши очень удобно доехать в Мурманск и оттуда взять экскурсию Териберку, или, наоборот, до Петрозаводска и оттуда в Кижи. И там, и там имеет смысл побывать. В Териберке так особенно))

Для тех, кто идёт в баню в Кандалакше (не имеет отношения к КП) - искупаться вы сможете, но, в общем, и все. Отношение к гостям оригинальное, это очень мягко говоря. Но искупаться можно)

Все было супер, замечательный поход, впечатлений и эмоций море) Просто потрясающие инструктора, нам даже провели часовую лекцию о правилах водного туризма, объяснили как работают бочки, валы и прочее. Еще было очень вкусно, очень много и оочень калорийно, но учитывая что поход у нас был без мотора это тоже плюс) С погодой очень повезло, дождик был всего пару раз и то слабенький и быстрый, в остальное время солнышко и жара☺️
Обязательно вернусь еще, заодно подтяну свой гитарный репертуар😂