Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 2360 путешествий
Возраст: 34 года
Город: Санкт-Петербург
Внимательный, ответственный и отзывчивый инструктор sup-направления.
Всегда тактична и доброжелательна. Особое внимание уделяет комфорту и безопасности участника.
Сертифицированный инструктор по йоге.
О себе:
Родилась на Кавказе, с самого детства ходила в горы, с тех пор влюблена в походы и природу. Последние годы полюбила походы по Карелии, очарована природой, ландшафтами, дурманящим запахом сосен и множеством озер. Много путешествовала по Европе, посетила более 20 стран. Некоторое время училась и работала в Германии.
Увлекаюсь изучением физиологии и работы нашего тела, веду здоровый образ жизни. С детства люблю разного рода активности, принимала участие во многих спортивных соревнованиях. Сейчас занимаюсь латиноамериканскими танцами, люблю ездить на велосипеде, коньках, лыжах и за рулем) Являюсь инструктором Sup-направления.
Считаю, что прогулки на сапе – своего рода медитация, когда можно прислушаться к звукам природы, начать замечать вокруг красивые пейзажи, почувствовать на себе теплые лучи солнца, никуда не торопиться и позволить себе просто расслабиться, замедлиться и отвлечься от городской суеты. Это направление абсолютно созвучно моему спокойному и мягкому характеру.
Очень любознательна и открыта всему новому. 9 лет назад из любопытства начала заниматься йогой в гамаках, с тех пор начался мой путь в йоге. Пробовала разные стили, на данном этапе остановилась на классической хатха-йоге. Для меня йога - это про осознанность, внимательное и заботливое отношение к своему телу, работа с умом. Йога научила меня наполняться энергией, быть в гармонии с собой и окружающим миром, проживать свои эмоции и чувства, а я в свою очередь стараюсь передать эти знания людям.
Мои принципы: честность и открытость к себе и окружающим, профессионализм и осознанный подход ко всему. Практикую раздельный сбор мусора.
Образование:
В 2012г. закончила СПГУТД по специальности внешнеэкономическая деятельность
В 2021. закончила Петербургскую школу йогу и получила сертификат инструктора по йоге
В 2022г. прошла курс «Первая помощь и спасение на воде» в Российской федерации серфинга
В 2022г. прошла «Базовый курс оказания первой помощи» в First Aid
Инструктор про походы:
Для меня походы – это единение с природой, ощущение свободы, когда дышать легко, когда дышишь всем телом, это возможность встречать рассветы и закаты наедине с самим собой или близкими твоему сердцу людьми, это спокойствие и умиротворенность. Еще походы - это про познание себя в разных ситуациях, возникающих в походе, про преодоление трудностей, обретение новых друзей, теплое общение и массу новых впечатлений, которыми ты спешишь поделиться и подольше задержать их в своей памяти.
Развернуть ↓
