ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Возьмите с собой бутылку с водой для питья и перекус в автобус. Ехать не более двух часов.

Обратите внимание! В походе будет две собаки инструктора. Они будут радовать вас своим присутствием охраняя лагерь и иногда будут сопровождать вас в туалет, чтобы никто не заблудился! Собаки лают, но не кусаться. Они любят играть с палочками и не любят пьяных.

Алкоголь в наших походах не приветствуется. Утром и в обед, перед выходом на воду, и на воде – сухой закон! В противном случае, согласно договора, при непристойном поведении инструктор имеет право снять участника с маршрута и отправить его домой.

Оставьте дома все украшения, в лучшем случае, вы можете их потерять, в худшем – нанести себе травму.

Не берите джинсы и похожие вещи, которые быстро мокнут, сильно натирают и долго сохнут. Громоздкие свитера замените на флиски, термобельё и т.п.
Собирайте вещи так, чтобы «непогода» не была для вас сюрпризом. Представьте, что весь поход будет +5 и каждый день дождь! Надейся на лучшее и будь подготовлен!

Список составлен на случай самой плохой погоды, которая бывает в Мае. В 2019 году на Мсте была прекрасная солнечная погода. Температура воды и воздуха была приятной и многие вещи были не нужны. Зато в 2015 году весь май лил дождь и дул ветер. Ориентируйтесь на силу ветра и температуру воздуха по прогнозу погоды г. Опеченский Посад, обычно показывает правильно!

ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРЕДМЕТЫ

1. Паспорт

Для детей - свидетельство о рождении.

2. Полис ОМС

Обязательно! Он действует на всей территории России. Можно оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или экстремальный тур, будете в воде на лодке и ходить по берегам реки. Если этого не указать – любое происшествие на природе оплачиваться страховой компанией не будет.

3. Герметичная упаковка для документов

Можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру документов.

СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ КОМФОРТНОГО ПРОЖИВАНИЯ

4. Рюкзак большой (герма, если есть)
   Для женщин не менее 60 л, для мужчин не менее 90 л. Можно использовать обычные сумки или чемоданы, на маршруте будет машина сопровождения, которая будет перевозить все наши вещи во время сплава.
5. Пенка (пенополиуретановый коврик для сна)

Возможно использование самонадувающегося коврика проверенной фирмы. Обратите внимание, дешёвые самонадувастики не могут обеспечивать достойной термоизоляции на холодной земле или камне. А ещё, может быстро порваться! Не стоит использовать обычный надувной матрас, если хотите большего комфорта используйте его в комплекте с обычной пенкой. Если берёте самонадувающийся коврик – обязательно иметь рем. набор (клей, заплатки). А также Коврик для йоги для сна не подходит!

6. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник»)

Для сидения на земле, на пеньке или на лавочке. Чтобы было сухо, тепло и штаны были чистыми.

7. Набор посуды (кружка, миска, ложка)

Пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда не обжигает руки, металлическая легче отмывается, термо – дольше сохраняет горячее, – выбирайте, что больше по душе. Нож – есть у инструктора.

8. Спальник с t° комфорта -5

Желательно типа "кокон". Для девушек лучше температура комфорта -10, ориентируйтесь на свою теплолюбивость – лучше берите потеплее – пар костей не ломит. Ночью бывает прохладно, можно взять даже два спальных мешка :)

КОМПЛЕКТ ОДЕЖДЫ

Для водного похода необходимо иметь как минимум 2 комплекта одежды! Для нахождения на катамаране и для нахождения на берегу. Также можно иметь запасной комплект одежды – для сна.

Начнём с самого простого. Для сна необходимо иметь термобелье, рассчитанное на низкий уровень активности, например, носки и тонкую флисовую шапочку или бандану/баф. В идеале, этот комплект одежды так и пролежит у вас в рюкзаке ни разу не надетый. Он нужен для того, чтобы у вас всегда был экстренный способ не замёрзнуть ночью, даже если у вас все промокло.

Дальше – сплавной комплект одежды. Мы не переживаем, если он промокнет, это нормально. В нем вам должно быть комфортно сплавляться целый день и его не обязательно сушить. Если вы идёте в поход в мае, то нужно брать больше тёплых вещей. При холодном ветре, мокрый комплект надевается полностью, а когда солнце и жарко – можно вообще обойтись только лёгкими шортами и футболкой. Не забываем о загаре: на воде лицо и руки быстро загорают.

Спасжилет, кстати, очень тёплая штука. Выдаётся клубом, носить обязательно во время водных переходов. Можно использовать личный жилет (по желанию).

В сплавном комплекте не должно быть вещей из хлопчатобумажных материалов. Они не греют мокрыми и долго сохнут. Особенное внимание обратите на белье – хлопок даже в спальнике будет вас холодить, поэтому на время похода лучше использовать синтетику. Не берите Джинсы – они сохнут дольше всего и очень тяжёлые.

9. Штаны ходовые.

Лёгкие, можно с отстёгивающимися штанинами (тогда не нужны шорты). Лучше всего синтетика или смесовая ткань, она лёгкая и быстро сохнет, в отличие от хлопка. В этих же штанах можно ехать в поезде или в машине.

10. Футболки 3 шт. (на сухой и мокрый комплект)

Лучше использовать современные синтетические материалы, теомофутболки, одну желательно с длинными рукавом и защитой от ультрафиолета. Если одна из них пролежит до конца похода, то её можно надеть на обратную дорогу. Если вы любите хлопок, то именно эта футболка может быть хлопчатобумажной.

11. Флисовая куртка с горлом (на молнии или без).

Обязательно с горлом. Не дорогой и внушительный выбор в Декатлоне

12. Куртка-ветровка

Лёгкая ветрозащитная куртка, с капюшоном. Если куртка достаточно хороша для того, чтобы выдержать многочасовой дождь – дождевик можно не брать.

13. Плащ-дождевик

Чтобы плащ не зацепился за первые кусты, нужен прочный дождевик из хорошего материала. Также подходят полностью не промокаемые, мембранные куртки и штаны. На пример, горнолыжный костюм. К дождю быть готовым всегда!

14. Термобельё
15. Флисовые штаны
16. Головной убор (панама, бандана, кепка, шляпа)

Светлый, для защиты от солнца.

17. Шапочка, шарф, перчатки

Всё тонкое, флисовое. На случай если холодный и пронизывающий ветер. Перчатки и шапка могут быть мембранные для защиты от влаги.

Чтобы было понятно зачем так много: если тепло штаны (шорты) и футболка, если чуть холоднее - одеваем флиску, если дождь или ветер - добавляем куртку, если прохладно - под все надеваем термобелье, если совсем холодно могут пригодится и флисовые штаны. Также это может быть взаимозаменяемо, например, при похолодании и отсутствии термобелья, сразу добавляем лишнюю флиску и флисовые штаны.

Ориентируйтесь на свою температуру комфорта, если доверяете прогнозу погоду – можете взять чуть меньше, если постоянно мёрзнете – возьмите ещё одну флиску.

Сухой комплект одежды надевается, когда нет опасности её промочить. То есть, если идёт дождь, то лучше сначала поставить палатку и тент в мокрой сплавной одежде, а уже потом переодеться в сухое, не забыв надеть сверху дождевик.

Можно собираться по аналогичному принципу – по слоям :)

18. Термобелье
19. Флисовые штаны и кофта
20. Ветро/влагозащитные штаны и куртка
21. Куртка на синтетическом утеплителе с капюшоном для посиделок у костра (ночью может быть сильно прохладно).
22. Для теплолюбивых утеплённые штаны и/или костюм типа горнолыжного.
23. Шапка, перчатки.
24. Купальник или плавки

Для купания во время бани. В парилку мы ходим смешанным составом, все вместе. М и Ж – купальник или плавки – обязательно. Шапочка на голову для бани (если есть).

25. Сменное нижнее бельё (опять же лучше синтетика)

Удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. Стирать на маршруте не удобно.

26. Носки тёплые и не очень, лучше термоноски (3-4 пары на разную температуру и уровень активности, под кроссовки в лагере и на катамаранах).
27. Перчатки рабочие (с пупырышками) 1-2 пары

Для работы с верёвками, деревом или у костра.

28. Неопреновый костюм

Толщиной 3-5 мм. Для комфортного катания в порогах во время днёвки. Цельный костюм заменяет неопреновые куртку и штаны

29. Неопреновая куртка

Толщиной 3-5 мм.

30. Неопреновые штаны

Толщиной 3-4 мм.

31. Неопреновые носки

Очень рекомендуются для тепла ног во время катания в порогах и активной деятельности около воды. Рекомендуется надевать поверх носков старые кроссовки или кеды. При сильном ветре и слабой активности – ноги будут мёрзнуть.

32. Неопреновые перчатки

Для сплавного комплекта.

33. Куртка каякера. Обычно она мембранная и вообще не промокает. Сама вообще не греет, зато хорошо сохраняет тепло. Поэтому под куртку – флиска или термобелье

Можно взять вместо неопреновой куртки.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ПРЕДМЕТЫ

34. Неопреновые ботинки (по желанию). Для водного похода всё-таки лучше иметь неопреновые или мембранные носки, так как ноги, скорее всего, будут мокрые при посадке на катамаран.
35. Кеды (кроссовки)

Удобные, разношенные.

36. Лёгкие резиновые галоши (по желанию)

Пригодятся на стоянках, ходить по мокрой траве. Галоши должны быть без дырочек, и без внутренней ткани. Есть лёгкие по весу - из материала ЭВА.

Обратите внимание – должно быть, как минимум два комплекта обуви – сухой и мокрый. Не рекомендуем брать резиновые сапоги, так как они громоздкие, холодные и не сильно добавляют функциональности (это просто привычка).

ПРОЧИЕ ПРЕДМЕТЫ

37. Маленький лёгкий рюкзак для сплава.  В рюкзак можно убрать термос, перекус, фотоаппарат, дождевик.
38. Фонарик

Налобный, с новыми батарейками и комплектом запасных.

39. Наушники в общественный транспорт.
40. Телефон. Зарядное устройство. Можно просто usb шнур.
41. Фотоаппарат. В Новгородской области очень красивые пейзажи.

По желанию. Зарядное устройство, запасные аккумуляторы. Обязательно продумать защиту на случай дождя. На маршруте будут организованы розетки и возможность подзарядки аккумулятора.

42. Очки солнечные

Обычные, городские, по желанию. Рекомендуются с защитой от ультрафиолета.

43. Компрессионный мешок (утягивающийся)

По желанию, не обязателен. Подходит для плотного сжимания объёмной одежды.

44. Спички\зажигалка

Упакуйте заранее в герметичную упаковку.

45. Рулон мусорных пакетов на 30-50 л.

Пригодится для укладки мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета. А ещё можно собирать мусор вокруг, чтобы сделать мир чище! В конце маршрута инструктор вывезет весь мусор на машине.

46. Личная аптечка

Привычные лекарства лично для вас. На группу будет общая аптечка с медикаментами.

47. Крем от загара (по желанию)

Маленький тюбик. Если идёте компанией, можно взять один на всех.

48. Гигиеническая помада (по желанию)

От обветривания губ и от солнца.

49. Полотенце

Небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.

50. Туалетные принадлежности (по желанию)

Всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок для мужчин, мочалка, влажные салфетки.

51. Термос (по желанию)

Для горячего чая. До каждого приёма пищи сдаём термос инструктору или дежурным. Вам нальют чай, каркаде или любой другой напиток, который есть.

52. Прищепки бельевые и верёвка

Для сушки вещей. Зато, все вещи, во время ветра, остались на верёвочке! Верёвочку для натягивания между деревьями лучше взять собой или попросить у инструктора.

Если после прочтения памятки у вас остались вопросы по одежде или снаряжению, а также вы не уверены, стоит ли брать ружье для подводной охоты ;) – звоните координатору похода или инструктору.