Личное снаряжение для сплавов в Непале

Маршруты: Вся Сун-Коси на катамаранах, Центральный Непал

Плавсредство: спортивные катамараны.

Погода:

октябрь-ноябрь воздух +15-30°C, вода +15-18°C, в горах +10-25

апрель воздух +13-26°C, вода +13-16°C, возможны дожди ближе к концу месяца, в горах +5-25

Особенности сплавов:

Сун-Коси берёт начало в виде нескольких ручейков, питаемых тающими снегами, в районе горного массива Шишабангма и прорезает главный хребет Гималаев, поэтому вода в ней достаточно прохладная, но нагревается за день. Река широкая, с большим расходом, но локальными порогами – долго находиться в воде, если что-то пойдет не так, не придется.

Если вы выбрали один из наших категорийных сплавов, изучите этот список очень внимательно!

От правильного подбора личного снаряжения зависит ваша безопасность и степень экстремальности сплава.

Итак, наши рекомендации по снаряжению:

Необходимо иметь как минимум два комплекта снаряжения, для сплава на катамаране и для нахождения на берегу, лагерных дел и выходов в горы.

Сплавной комплект снаряжения

Может промокнуть, защищает от переохлаждения, брызг, дождя, солнца и ветра. В этой одежде вам должно быть комфортно и безопасно сплавляться целый день, а также получать удовольствие от гребли и порогов. Ситуации самосплава на маршруте очень маловероятны, но потенциально возможны. Для начала стоит определиться с главным: мокрый неопрен или сухой гидрокостюм?

1. Неопреновый гидрокостюм мокрого типа с закрытой порой. (Гидрик сухого типа используется для водолазных работ, дайвинга и долгой подводной охоты в очень холодной воде).

Неопрен — это пористый каучук, с тонкой нейлоновой тканью с обеих сторон (для прочности) или флисом на внутренней стороне (для тепла и комфорта утреннего надевания).

Принцип действия такой: через манжеты и сквозь поры вспененной резины к телу просачивается немного воды, образуется тонкий слой, нагреваемый телом во время физической активности. Но, конечно, наибольшую термоизоляцию обеспечивает сам материал костюма, благодаря наличию пузырьков воздуха.

При прохождении порогов в гидрокостюме достаточно тепло, но неизбежно мокро и это нормально. Достаточно толщины 2.5 мм-3 мм. Для сплавов по рекам Центрального Непала лучше брать неопрен потолще, там температура воды варьируется в пределах +12-15.

Хорошо себя зарекомендовали цельные неопреновые гидрокостюмы и различные сочетания неопреновых элементов: комбинезон + куртка, штаны + майка, бриджи и футболка. Но для категорийных сплавов лучше приобретать цельный или длинный костюм, он защитит от ушибов, ссадин и повреждений во время активности. Из бонусов при самосплаве – положительная плавучесть костюма.

Если вы мёрзнете в вашем неопреновом костюме, под него можно надеть тонкое термобельё, синтетическую футболку или специальную облегающую поддёву. Производители неопреновой одежды рекомендуют покупать более толстый неопрен, а не надевать что-то под него. Но в походе такое решение является единственным доступным.

Из соображений гигиены и поддержания индивидуального стиля каждого туриста, в прокат неопрен мы не выдаём, но можем дать полезные советы, как выбрать неопреновый костюм:

Примеры снаряжения: неопреновый свитер Neopro, шорты HIKO NEO, гидро-одежда, гидрокостюмы мокрого типа, мужские гидрокостюмы, гидрокостюм женский W4, гидрокостюм MYSTIC STAR мужской, куртка неопреновая Hiko BOLERO LADY, гидрокостюм мужской Apnea, гидрокостюм женский Sport, гидрокостюм Balance Comfort мужской, ну и конечно, золотой фонд Декатлона.

2. Ветрозащитная куртка и ветрозащитные штаны. Нужны, если вы выбрали неопрен. На сильном ветру неопрен не спасает от холода, так как с поверхности костюма идет активное испарение и потеря тепла, а в Непале, несмотря на то, что это довольно солнечный регион, по утрам почти всегда стоит туман, ветер и высокая влажность. Подойдут любые ветрозащитные туристические штаны и куртка, даже самые простые, из недышащих (более дешевых) материалов. Основное при выборе – швы должны быть проклеены изнутри. Менее желателен, но также подходит яхтенный, штормовой или ветробрызгозащитный костюм без манжет, т.к. при гребле вода затекает до локтей. В походе обязательны и непромокаемая куртка, и непромокаемые штаны.

Примеры снаряжения: водозащитные брюки Суванто, костюм непромокаемый Снаряжение, куртка водника Басег, женский полукомбинезон TRIBORD, куртка для парусного спорта RACE TRIBORD, водонепроницаемая куртка TRIBORD куртка каякера Вольный Ветер, каякерская одежда Тритон, брюки Hiko LARS и куртка Hiko LARS, костюм Norfin RAIN, костюм Norfin Pro LIGHT BLUE, нейлоновый влагозащитный костюм.

3. Защитный костюм водника со специальными вставками. Надевается на неопрен, защищает при самосплаве от ударов о скалы и камни, выходы лавовых пород. Также сохраняет тепло и уверенность в том, что ветрозащитный костюм в нём уже не нужен :)

Примеры снаряжения: костюм Защита Водника, защита для сплава, костюм защитный Тритон, защита водника.

4. Сухой гидрокостюм. (вместо неопрена)

Сам по себе мембранный гидрокостюм не греет, но сохраняет сухость гораздо лучше неопрена и хорошо выводит влагу, поэтому важно и утеплиться, и не вспотеть. Не сковывает движений, быстро сохнет. Не рекомендуются к использованию в очень жаркую погоду.

При использовании сухого гидрокостюма очень важно не свести к нулю всю суть дорогой «дышащей» снаряги неподходящей нижней одеждой. Выбирайте высокотехнологичное облегающее термобельё из современных материалов, для отвода пота от тела. Так вы останетесь сухими и не промёрзнете изнутри. Специальная флисовая или лайкровая поддёва является отличным дополнением для ношения под сухим гидрокостюмом. Правильный комплект слоёв отработает свою задачу выведения влаги, сохранения тепла и сухости. Комфортная терморегуляция сбережёт силы для техничного прохождения порогов. Не забудьте про тёплые носки под вклеенный в штаны мембранный носок, если он предусмотрен конструкцией. 

Костюм цельный, классической конструкции при отсутствии прорех отлично защитит вас от любой непогоды. При выбрасывании за борт наиболее безопасен, так как не станет набирать воду. Важно также подобрать размер и не промахнуться с плотно прилегающими обтюраторами – манжетами из латекса, резины или неопрена.

Раздельный сухой гидрик дешевле, но требует навыка идеальной стыковки верха и низа. Если берёте раздельный, обязательно верх и низ, так как вода будет везде: снизу мочит "заварная бочка", сбоку заливает косой вал, а во время крена накидывает сверху. Верх сухого гидрокостюма лучше надевать, иначе низ может превратиться в большие сапоги для прогулок по дну.

• При покупке "сухаря" обратите внимание на качество и гидроизоляцию молний, усиление ткани дополнительными вставками или накладками в местах наибольшего истирания (колени, бёдра, седалище, локти, подмышки).
• Часто вклеенные в костюм носки или боты сделаны из тонкого материала, который не греет и может порваться. Тогда вниз надевают термоноски, а поверх неопреновые ботинки.
• Также рекомендуем взять с собой ремнабор для сухого гидрика, если он поставлялся в комплекте.

Примеры снаряжения: драйсьют NRS Pivot, костюм женский HIKO CALYPSO, гидрокостюм Typhoon (шьют в том числе и на заказ), брюки Hiko SNAPPY, брюки Hiko CASPIA LADY, сухой костюм для бездорожья Finntrail DRYSUIT PRO, сухой костюм Finntrail DRYSUIT RED. 

5. Неопреновые носки или специальные ботинки для сплава. Рекомендуемая толщина от 3 до 5 мм. На носки надеваем кроссовки или другую «несмываемую» обувь с подошвой.

Кстати, носки для водников тоже бывают «сухие» - мембранные с резиновой или латексной манжетой.

Некоторым комфортно надевать под неопреновые ботинки термоноски или тёплые синтетические носки.

Примеры снаряжения: неопреновые ботинки 4 мм TRIBORD, ботинки неопреновые 6,5 мм SUBEA, Ботинки неопреновые Joss 5 мм, Носки неопреновые "Flow", неопреновая одежда Тритон, неопреновые боты Неопро.

6. Неопреновые перчатки рекомендуются только на горные холодные реки, такие как Кали Гандаки и Маришанди. На другие сплавы можно взять, например, кожаные без пальцев, чтобы не скользило весло.

Примеры снаряжения: перчатки Norfin PRO ANGLER, влагозащитные перчатки Finntrail NEOGUARD, непромокаемые перчатки Finntrail LATEX.

7. Неопреновые (или другие мягкие) наколенники, щитки на голень и налокотники. Существенно повышают комфорт и защищают колени, особенно, если вы выбрали короткий неопрен или "сухарь". А колени наиболее часто травмируются у сплавщиков о болты или скрутки рамы, о конструкции катамарана. При выборе обратите внимание на сгиб за коленом: чем меньше суммарная толщина с неопреном или сухим гидриком, тем меньше передавит ноги сзади.

Примеры снаряжения: наколенники и налокотники, защита колена Knee Guards, защита локтя Multisport.

8. Спасательный жилет и каска являются обязательными для сплава по категорийным рекам. Предоставляются Клубом всем участникам похода. Если вы очень крупного телосложения, и велик риск, что наши универсальные спасжилеты и каски не подойдут, позаботьтесь об этом вопросе заранее вместе с координатором похода или консультантом магазина снаряжения.

Сухой комплект одежды

Переодеваемся в сухой комплект для отдыха после ходового дня, для постановки лагеря, для приготовления пищи и других походных дел. В нём же ходим в радиальные выходы в горы и к достопримечательностям на маршруте.

В сухой комплект возьмите достаточное количество одежды по списку.

Если вы вышли на берег и льёт ливень, то не нужно сразу переодеваться в сухое, пока в мокрой сплавной одежде не растянете тент и не поставите палатки. На время сна лишние сухие вещи лучше убирать в гермомешок, чтобы они не отсырели в палатке, по ночам влажность очень высокая.

1. Легкие штаны и/или спортивные штаны. Чтобы было удобно ходить вечером, не прокусывали насекомые, не прожигали искры костра, для радиалок и активностей в лагере, а запасные, чистые и сухие - также для трансфера.

2. Шорты, бриджи или лёгкие штаны-трансформеры.

3. Ветрозащитная спортивная куртка, для лагеря и радиалок. Вечером в горах и на поляне может быть прохладно.

4. Носки, 3-5 пар, материал синтетика, мембрана, термо. Для города и трансфера, в лагере почти всегда можно ходить босиком.

5. Головной убор. Для лета и от бликов на воде подойдёт козырёк, панама или бандана.

6. Перчатки рабочие - пригодятся, чтобы грести, если нет неопреновых.

7. Кроссовки, кеды или любая другая прочная обувь. Также очень удобны тапочки садовода, кроксы, сандалии или шлёпанцы для лагеря.

8. Нижнее бельё, 4-7 комплектов. Синтетические или смесовые материалы быстрее сохнут и не охлаждают тело при намокании под неопреном. Хлопковое бельё оставьте для лагеря, спальника и на обратную дорогу.

9. Полотенце походное, материал - микрофибра, флис, полиэстер.

10. Плавки или купальник. Купаться тут можно бесконечно.

11. Футболки, 2-5 шт, можно также тельняшку или рубашку с длинным рукавом. Предпочтение синтетическим материалам для ходового дня и радиалок. Х/б для лагеря и сна.

12. Термобелье. Один комплект на всякий случай, если будет прохладно вечером.

Комплект личного снаряжения для трекинга

1. Маленький рюкзак 30-40 литров, с которым вы пойдете на трек. Важно и обязательно, чтобы у него был поясной ремень для снятия нагрузки со спины.

2. Треккинговые палки, можно взять в аренду в Клубе. На треккинг для маршрута Сун-Коси по желанию, на треккинг для маршрута по Центральному Непалу - обязательны.

3. Флисовый комплект или теплое термобелье. На треке для маршрута Сун-Коси температура вечером может опускаться до +10-15, а для маршрута по Центральному Непалу на высоте вечером и ранним утром и до 0.

4. Куртка, можно взять горнолыжную, но легкую по весу (!). Без нее на трекинге маршрута по Центральному Непалу вы вечером не просидите и пяти минут.

5. Теплые носки. Мембрана, термо, шерстяные, желательно высокие.

6. Шапка для маршрута по Центральному Непалу.

7. Треккинговые ботинки для маршрута по Центральному Непалу.

8. Перчатки по желанию.

9. Легкая кофта с длинным рукавом, лайкра или специальная ткань от УФ лучей, чтобы не обгореть на треке под палящим солнцем.

Личное снаряжение для организации лагеря

Часть из этого списка можно взять в прокат в нашем Клубе.

Часть приобрести заранее с приличной скидкой в нашем Интернет-магазине.

Также по клубной карте «КП» предоставляются скидки на снаряжение у наших партнёров.

1. Рюкзак или сумка подходящего размера, можно взять чемодан – мы еще в отеле перепакуем всё в гермомешки, а лишнее оставим.

2. Спальный мешок (можно взять в аренду), с температурой комфорта от 0°C до +10°C градусов. Если планируете брать его на треккинг, позаботьтесь о том, чтобы спальник был легким.

3. Коврик (можно взять в аренду), лучше более жесткий от 5 мм толщиной. Пенка, толстая, не из сетевых супермаркетов. Хороша в сочетании с самонадувающимся ковриком. НЕ подойдёт коврик для йоги или кусок теплоизоляции, на песке спать довольно жестко.

4. Сидушка (подпопник/пендель/пенка для сидения), очень удобная штука. Необходимая.

5. Индивидуальная аптечка – привычные лекарства лично для вас, лекарства на случай обострения ваших хронических заболеваний; эластичные бинты, тейп-ленты для трекинга и физнагрузок, если нужно сберечь суставы. На группу будет общая аптечка с медикаментами.

6. Фонарик налобный и комплект батареек.

7. Кружка, миска, ложка, нож. Пластик, силикон или сталь, не керамика, не стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира в холодной воде, но металлическая (если не термо) обжигает руки. Берите персональный мешочек для посуды (жорик), чтобы ничего не разлеталось по общей сумке.

8. Верёвка для сушки вещей и 5-10 крепких прищепок.

9. Мешки для мусора, отделять грязные сырые вещи и обувь от чистых и сухих.

10. Очки солнцезащитные на верёвочке, если планируете использовать их на воде.

11. Термос или бутылка (иметь свой личный запас питьевой воды – бесценно!)

Используйте пакеты или сетчатые мешки, компрессионные мешки, ультралёгкие баулы, универсальные чехлы для вещей, чтобы удобно распределить и рассортировать вещи по гермомешку. Всё сухое личное снаряжение еще до сплава упаковывается в гермомешок (на 70 литров), который предоставляется клубом. Вы также можете взять свои гермы, если считаете нужным.

Документы

Заграничный паспорт, на который куплен билет на самолёт.

Наличные в долларах США. Банковскую карточку в Непале практически нигде не принимают. - Герметичная упаковка для документов или плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта. Документы будут дополнительно упакованы в гермомешок (предоставляется Клубом). Документы и деньги лучше надёжно упаковать в первый день сплава, скорее всего, до окончания маршрута они вам не понадобятся.

Телефон, герметичный и непромокаемый чехол для телефона. На маршрутах местами ловит телефон и даже интернет местных операторов, купить SIM-карту можно в аэропорту (примерно $12). У инструктора также имеется спутниковый телефон для экстренной связи и местная «симка».

Средства личной гигиены

• туалетная бумага биоразлагаемая или водорастворимая
• солнцезащитный крем ОБЯЗАТЕЛЬНО
• влажные (биоразлагаемые) и бумажные салфетки, ватные палочки на все случаи жизни и части тела
• щипчики для ногтей, пилочка, пинцет
• зеркальце дорожное в чехле
• гигиеническая помада или бальзам, от обветривания и от солнца
• крем универсальный, и для лица, и для рук, и для тела
• зубная щётка, нить и паста маленького размера
• средства личной гигиены для женщин. В походных условиях цикл начинается внезапно
• маленькое мыло в мыльнице, из гостиниц. Можно отрезать четвертинку от большого мыла или использовать мыло листовое, в футляре (желательно без парабенов, чтобы не загрязнять природу)
• дезодорант, мочалка, бритвенный станок
• гель для душа, шампунь, кондиционер, сухой шампунь – всё в маленьких дорожных тюбиках, порционных пакетиках и не протекающих под давлением упаковках. Желательно, биоразлагаемое или эко-френдли
• антисептический гель/спрей для рук

* Постарайтесь не брать ничего лишнего (джинсы, кальяны, книги, складные стулья и т.п.).

* На маршрутах рюкзаки, вещи для треккинга и всё ненужное на время сплава можно оставить на базе.

Дополнительно по желанию

Фотоаппарат, экшн-камера с креплениями, снимать на коптер в Непале строго запрещено. Если берёте дорогую технику, обязательно берите противоударный кофр или герму для неё. Также пригодится силикогель, салфетки из микрофибры, собирающие излишки влаги в непромокаемом чехле.

• маленькие личные перекусы и вкусняшки. Перекусов турклуба достаточно, но иногда энергетический батончик или заготовленный снек спасают настроение :)
• плеер с любимой музыкой, скоротать время в дороге и подключить к общей колонке в лагере
• гитара и гермочехол, варган, флейта или перкуссия
• power bank, внешний портативный аккумулятор для зарядки техники,
• флисовый пледик, накрыться в аэропорту, в дороге или утеплиться в палатке
• тёплая безрукавка, пуховая или на синтетическом утеплителе
• простые и малогабаритные настольные игры. 

Входит в стоимость и предоставляется турклубом на время сплава каждому участнику:

• ремонтный комплект для группового и сплавного снаряжения
• аптечка общегрупповая
• место в палатке на 2-4х человек. 
• костровые тенты и верёвки (на группу)
• костровой таганок, котлы, сковородки и другое необходимое кухонное снаряжение (на группу)
• наша знаменитая сытная и разнообразная раскладка
• спасательный жилет
• каска
• гермоупаковка на 70 литров
• место на катамаране
• весло

Удачных вам сборов!

Мы рекомендуем приходить на Организационные встречи в Санкт-Петербурге и в Москве и задавать все волнующие вопросы инструкторам, познакомиться с участниками, получить важную информацию об интересующих Вас походах. Всех, кто присылает заявки на участие, мы лично информируем об организационных встречах. Заполните заявку и получайте информацию по электронной почте или в контакте!

А участникам из других городов не обязательно присутствовать на встречах, можно всё узнавать в переписке с координатором, инструкторами или по телефону офиса