Список личного снаряжения для восхождения на зимний Эльбрус.

Снаряжение для восхождения на Эльбрус

Особенность погоды в этом походе - это большая амплитуда колебаний температуры в течение суток от 0 С до -40 С. Помните, что от грамотно подобранного снаряжения напрямую зависит возможность взойти на Эльбрус! Во многих случаях лишь холод мешал дойти до победного конца. Шапка, две пары перчаток, пуховые руковицы, солнцезащитные очки, непродуваемые утеплённые штаны и пуховая куртка с капюшоном, тёплый свитер (надетый на 2 комплекта термобелья), тёплые носки, хорошие двойные ботинки, ну и конечно, ОГРОМНОЕ ЖЕЛАНИЕ ВЗОЙТИ – вот секрет восхождения на высочайшую вершину Европы!!!

Ближайшие походы на Эльбрус

Этот поход состоит из двух частей: трекинг и восхождение. Вам нужно полностью собрать снаряжение для части трекинга. Снаряжение, необходимое для восхождения, можно будет взять в прокате в Приэльбрусье (к прокату группа приходит на 5-й день).

Снаряжение на трекинг

Документы

1. Паспорт – тот, на который куплен билет.

2. Полис ОМС – обязательно! Он действует на всей территории России. Рекомендуем оформить дополнительную страховку от травм. При оформлении страховки обязательно сообщите страховой компании, что вы едете в активный или даже экстремальный тур, будете ходить по горам. Если этого не указать – любое происшествие в горах или на природе оплачиваться страховой компанией не будет. Страховку лучше делать в крупной проверенной компании.

3. Герметичная упаковка для документов – можно купить, а можно взять плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта.

Походное снаряжение

Что можно взять у нас в прокат

1. Рюкзак большой – для женщин не менее 80 л, для мужчин не менее 90 л. Обязательно с жёсткой спиной, широким поясом на застёжке, регулируемыми по высоте лямками, удобный! Проверьте, чтобы работали все фастексы (застёжки), закрывались молнии, были целые швы. Дома на досуге набейте рюкзак вещами и подгоните под себя систему формирования спины. Старые рюкзаки типа "Ермак" или "колобок" не подходят!

2. Защита от дождя/снега на рюкзак – иногда прилагается к рюкзаку, посмотрите в верхнем кармане или в кармашке на молнии снизу.

3. Спальник – желательно типа «кокон», t° комфорта -15С - -20С градусов. Можно взять два демизесонных спальника с комфортом -7С — - 10С . Если у вас не такой тёплый спальник как вам хотелось бы, после 5-тидневного треккинга можно будет взять второй спальник в прокате на месте.

4. Пенка (пенополиуретановый коврик) – 2 шт, толщина от 10 мм. Можно самонадувающийся коврик, но при этом он должен быть 4-х сезонным ( 4значка на упоковке – «солнце», «дождь», «снег», «лёд») либо указывается теплоизолирующий индекс R. Для зимнего использования это Rот 2.5 и выше.

5. Сидушка (пенка для сидения, «подпопник») – для сидения на земле, снегу, мокром и грязном.

6. Кружка, миска, ложка, нож – пластик или сталь, не керамика/стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира, но металлическая (если не термо) обжигает руки – выбирайте, что более по душе. Нож не обязателен.

7. Компрессионный мешок (утягивающийся) – по желанию, не обязателен.

8. Фонарик – налобный, с новыми батарейками и 2 комплектами запасных.

9. Фотоаппарат – по желанию, обязательно продумать защиту на случай снега и холода ( разряд батарей).

10. Зарядные устройства для фотоаппарата и мобильного телефона – на маршруте 1-2 раза будет возможность подзарядки техники. Для фотоаппарата надо иметь запасной комплект батареек или аккумуляторов.

11. Термос 0,5-1 л. – в качестве емкости для горячих напитков.

12. Очки солнечные – с фактором защиты выше 3 и защитой от бокового проникновения отражённых солнечных лучей («спортивная оправа»). Очки городского типа и с металлической оправой не подойдут!

13. Рулон мусорных пакетов на 30-50 л. – возможно, пригодится для пакования мокрых и грязных вещей. Можно просто взять несколько прочных пакетов из супермаркета.

Одежда

1. Штаны ходовые – желательно, ветро/влагонепроницаемые, с утеплителем или без. Можно, полукомбенезон (для зимней охоты/рыбалки/работы).

2. Тёплая куртка – пуховая или на синтетичесом утеплителе, с капюшоном и температурой использования от -25 С и ниже (подойдут куртки для зимней охоты/рыбалки/работы)

3. Тёплый свитер или флиска (кофта из флиса или полартека) 2 шт. – тонкая и толстая, обязательно с горлом. Флиска лучше, чем шерстяной свитер (легче, теплее, быстрее сохнет).

4. Купальник или плавки – для бани и моржевания в реке Баксан :)

5. Куртка-ветровка – лёгкая непродуваемая ветром куртка, с капюшоном.

6. Сменное нижнее бельё – удобное, не стесняющее движений. 3-5 комплектов. Стирать может быть некогда, негде, или погода не позволит.

7. Носки шерстяные 2 пара, трекинговые 2 пары – ходовые и для сна. Треккинговые с рачётом на температуру использования от -15С и ниже.

8. Носки х/б 3-5 пар – на всякий случай (город, дорога,).

9. Термобельё – обязательно. Лучше иметь 2 комплекта: тонкий ходовой и потолще – для сна.

10. Флисовые, шерстяные (тёплые) штаны – дополнительное утепление для ночёвок, по желанию.

11. Гетры («фонарики», «гамаши») - гетры («фонарики») надеваются поверх ботинок, чтобы снег не забивался в ботинки .

12. Шапка – флисовая, шерстяняная, ушанка – какая есть в домашнем гардеробе

13. Перчатки – флисовые и утеплённые, 2 пары, так чтобы можно было одеть одни под другие.

Обувь

1. Ботинки – крепкие, плотно фиксирующие голеностоп, на твёрдой рифлёной подошве. Ботинки должны быть разношенные, удобные, нигде не жать и не тереть. В новой обуви идти в поход нельзя, её надо носить в городе в течение недели до похода. Это важнейший элемент снаряжения! Подойдут любые ботинки с утеплителем, в которых вы ходите в городе при температурах от -15 и ниже (ботинки/сапоги для зимней рыбалки/охоты/). Можно использовать стандартный треккинговый неутеплённый туристский ботинок, но только в том случае, если его свободно можно надеть на 2 носка (тесная обувь – верный путь к обморожению!!!)

2. Запасная обувь - кроссовки или треккинговые сандалии или шлёпки – назначение различно (гостиница, баня, дорога)

Гигиена

1. Личная аптечка – привычные лекарства лично для вас («любимые» таблетки), мозольный пластырь, эластичный бинт 2 шт. – обязательно. Можно взять витамин C в шипучих таблетках. На группу будет общая аптечка с медикаментами.

2. Крем от загара – фактор защиты не менее 50, обгореть в горах очень легко!

3. Гигиеническая помада – с фактором защиты от солнца.

4. Крем для защиты от обветривания и обморожения открытых участков кожи детский крем, вазелин и т.д.

5. Полотенце – небольшое, лучше всего из ткани «микрофибра»: хорошо впитывает, быстро сохнет.

6. Туалетные принадлежности – всё в маленьких тюбиках и упаковках. Зубная паста и щётка, маленькое мыло, шампунь в разовых пакетиках, маленький дезодорант, туалетная бумага, средства гигиены для женщин, бритвенный станок, мочалка, влажные салфетки…

Снаряжение для восхождения

1. Ботинки для восхождения – идеальный вариант – альпинистские сапоги для высотных восхождений. Компромиссный вариант - альпинистские пластиковые или кожаные двойные ботинки + утепляющая бахила. Если у вас их нет, и вы не собираетесь всю жизнь заниматься альпинизмом – лучше взять ботинки напрокат в Приэльбрусье (стоимость аренды 300-500 руб./день). Инструктор поможет выбрать, расскажет, на что ориентироваться при примерке. Покупать такие ботинки достаточно дорого (от 20 до 50 тысяч рублей).

2. Кошки – универсальные или полужёсткие, подходящие под ботинки. Универсальные кошки можно надеть на любой ботинок, полужёсткие – только на ботинки, имеющие задний рант. Если нет своих кошек – их можно взять напрокат у нас (700 рублей на весь поход) или в Приэльбрусье (150-200 руб. в день).

3. Бахилы – используются для утепления двойных альпинистских ботинок. Можно взять в прокат в Приэльбрусье (100 руб./день).

4. Трекинговые палки – телескопические либо горнолыжные, прочные, высотой до пояса. Обязательно иметь свои с начала похода, т.к. тренировки с использованием палок будут уже на 2-й день. Но если нет – можно будет взять напрокат в Приэльбрусье (100 руб./день) или у нас в турклубе (300 рублей на весь поход).

5. Штаны утеплённые – горнолыжные или зимние (пуховые). Есть в прокате в Приэльбрусье (200 руб./день).

6. Тёплая куртка с капюшоном – пуховая или на синтетическом утеплителе с температурой использования от -25 С и ниже. Пуховку можно взять в прокате в Приэльбрусье (300 руб./день).

7. Шапка-балаклава («маска террориста») – хорошо защищает голову от холода и ветра на восхождении. Можно взять в прокате в Приэльбрусье (50 руб./день).

8. Тёплые непродуваемые рукавицы – пуховые или на синтетическом утеплителе. Пуховые варежки можно взять напрокат в Приэльбрусье (50-100 руб./день).

9. Очки солнцезащитные – класс защиты 3 или 4. Поликарбонатные стёкла. Подойдут также горнолыжные очки или маска с фактором защиты, лётные очки, сварочные очки. Можно взять в прокате в Приэльбрусье (100 руб./день).

10. Рюкзак маленький штурмовой (25-30 л.) – на восхождение. Для термоса, шоколадки запасных варежек, фотоаппарата и т.п. В него же можно будет положить лишнюю одежду, если будет жарко на спуске.

11. Термос 0,5-0,7 л. – можно взять в прокате в Приэльбрусье (100 руб./день).

12. Ледоруб – можно взять напрокат в Приэльбрусье (70-100 руб./день).

13. Альпинистская обвязка (система) - можно взять в прокате в Приэльбрусье (100 руб./день).

14. Три карабина с муфтой - можно взять в прокат к турклубе КП

Ещё раз про прокат:

- в турклубе "КП" можно взять ТОЛЬКО 6 позиций: рюкзак, спальник на -5, пенку, сидушку, трекинговые палки, кошки универсальные.

- в прокате в Приэльбрусье: ботинки для восхождения, палки, кошки, ледоруб, очки, пуховку, второй спальник, гамаши или бахилы, термос, шапку, рукавицы и многое другое.

ЕСЛИ ВЫ ПЛАНИРУЕТЕ ВЗЯТЬ ГИТАРУ, а также умеете на ней играть - обязательно сообщите об этом вашему координатору ДО похода. Чтобы в походе не оказалось двух (трёх, пяти) гитар. Для гитары надо продумать защиту от дождя.

Всё перечисленное снаряжение должно весить не более 15-18 кг, на маршруте будет несколько забросок (будем оставлять лишние вещи и продукты на хранение).

Зачастую лишний вес набирается большими объёмами шампуней, книгами, гантелями и прочим. Оставьте это дома!

В походе участники гораздо чаще жалуются на тяжелый рюкзак, чем на нехватку вещей! Поэтому убедительно просим вас при сборах не набирать лишних вещей, не указанных в списке. Если Ваши личные вещи занимают более 2/3 рюкзака - просто оставьте часть вещей дома.

Место в рюкзаке должно оставаться для общественного снаряжения и продуктов (примерно 3-7 кг).

Вместе с личными вещами участники несут групповое снаряжение:

- палатки;
- продукты;
- газ и горелки;
- аптечку.

Хороших вам сборов!