Горный лагерь в Судаке - отличный способ провести длинные январские выходные ярко и интересно. Очень красивые маршруты. Особенно понравился маршрут к пику Космос и Галицинская тропа. Хотелось фотографировать на каждом шагу. Выпавший и не собиравшийся таять снег придал особый колорит пейзажам. Вы когда-нибудь обедали в гроте или на живописном Царском пляже? А мы обедали. К слову, все перекусы были очень вкусными и разнообразными.
Что касается погоды, я считаю, что нам повезло. Несмотря на то, что иногда шел снег, солнце нас тоже радовало. В первый день закатом полюбоваться не удалось, зато в следующие дни закаты были очень красивые. Ветер был только в двух-трех местах. Идти было всегда комфортно: безветрено и не холодно.
Компания подобралась отличная. Иногда мне было страшновато идти, но все всегда были готовы протянуть руку, подбодрить словом. Все вечера проходили очень весело за играми.
Проживание в уютной гостинице. Правда сантехника немного подвела, но это не омрачило наш отдых. Готовили очень вкусно и много. Мы были не в состоянии съесть все. Фена в номерах нет, поэтому возьмите его, если вам он необходим. Также обязательно возьмите сушилку для обуви. Нам это было очень актуально.
Отдельное спасибо инструктору Сергею. Все было организовано на высшем уровне. Сергей - это кладезь разнообразных историй. Мы хохотали до слез.
Автор:
Терехов Владимир и Настя Терехова (12.01.2019)
Кто водил: Максим Штыб, Ксения Самойлова
Понравилось все, кроме Что?Где?Когда?-угадайки и ориентирования, ибо бумажные карты = анахронизм.
Организовано отлично 5 ++. Лучше было организовать невозможно!
Но..
Сама идея смешать «Семейный лагерь» с «Лагерем для взрослых» неудачна, ибо – или дети проигрывают взрослым во всех играх или их не берут в команду, т.е. лучше было бы два лагеря по 70человек, чем один лагерь 150человек, один – семейный, второй – взрослый. Можно конечно спихнуть ребенка в детский отряд, но это хуже вариант.
Мероприятия – слишком много детских ( снежные фигуры, сказки и т.д.) игр или наоборот слишком много игр с высокой нагрузкой. Дискотека – тихий ужас, нужно было заранее подготовить плейлист. Самое обидное, что даже аппаратура была достойной! Но плейлист – кошмарный.
Запомнилось – Юкигассен, Дракары, Блины на костре.
Инструктора – любимые, знала к кому иду, специально просилась к Штыбу.
Очень приятно, что на территории санатория есть источник с минеральными водами, сами условия – достаточно комфортные, питание – достойное.
Показалось, что программа игр либо слишком детская, либо совсем для мужчин.
Это мой первый длительный поход. С погодой нам не очень повезло: было много дождей, временами сильный ветер. Поэтому бегство из московской зимы в солнце и тепло не очень удалось) К сожалению, из-за проблем с погодой я даже простудилась, что еще ухудшило мои физические возможности и немного подпортило ощущения от похода. Но я хочу сказать большое спасибо инструктору Жене, который очень поддерживал и помогал. Женя - очень находчивый человек, который перед лицом все новых и новых отягчающих обстоятельств, связанный со сложными погодными условиями, все время находил для нас опции, которые помогали нам пережить капризы природы с максимально-возможным комфортом. Он сделал все возможное, чтобы, не смотря на все эти обстоятельства, группа смогла насладиться всем, что изначально планировалось по программе.
Не смотря на “не очень солнечную” погоду впечатления от похода остались очень яркие! Ликийская тропа очень живописна, виды на море и горы потрясающие. Привезла домой сотни фотографий, которые теперь будут греть душу.
Также хочу выразить лично свое субъективное мнение относительно сложности похода. Я человек “офисный”, который большую часть дня проводит в положении сидя, но я стараюсь заниматься физкультурой, чтобы испытывать полезные физические нагрузки и поддерживать себя в форме. Так вот, лично для меня, поход не был “легким”. Были достаточно сложные для меня подъемы, где приходилось “попотеть” и “позадыхаться”. Еще, конечно, тропу усложняли погодные условия (почва и камни становились скользкими, и было страшновато идти, особенно с большим рюкзаком). Всем желаю, чтобы с погодой им повезло больше, но все-таки нужно учитывать, что дождь может случиться с каждым)))
Также хочу отдельно написать про группу: было очень приятно пообщаться со всеми участниками, и я очень рада, что подобрался такой хороший коллектив. Гитары у нас не было, но и без нее было очень душевно.
Резюмируя, могу сказать, что несмотря на некоторые сложности, этот поход только усилил мое желание путешествовать в таком формате и дальше (просто надо усиливать свой иммунитет и улучшать физическую форму). Поход - это потрясающий опыт интеграции в природу. Это отдых, который телепортирует тебя в другую реальность, где можно очень хорошо отвлечься от работы и бытовых проблем. Всем хороших походов и ярких впечатлений!
Поход оставил массу приятных впечатлений. Это и море, и горы, и апельсины, и люди. Был приятно удивлен доброжелательностью и гостеприимностью местного населения. Нам немного не повезло с погодой. Были очень сильные дожди несолько дней. И это превратило наш легкий поход в сложный. Некоторые начали болеть. Но инструкторы (Женя и Марина) пытались сделать все, чтобы как-то облегчить наш "мокрый" путь. Иногда было заметно, что они сами напряжены и нервничают, но проблемы группы все равно решают. И за это им спасибо. Очень понравился подобравшийся коллектив. С некоторыми ребятами мы даже подружились и планируем дальше идти в походы вместе.
Поход по Малайзии это замечательное погружение в маленькую Азию. Необыкновенное сочетание культуры страны с её экзотической кухней, калорийностью улочек, традиций и разнообразных треков по джунглям. Это знакомство с населением Малайзии и с её животным миром. Незабываемое посещение национального парка Бако ( остров Барнео. ) Это полнейшее погружение в мир природы: звуки джунглей, шум морского прибоя, яркость красок природы - все это вы будете ощущать каждой клеточкой своего организма. Огромная благодарность нашему- гиду, другу, « маме»-Оле Гуренко. Великолепено проведённые экскурсии в городах и в джунглях. Она профессионал своего дела, заботливый, чуткий человек. Данный поход - это новые знакомства, незабываемые приключения, игры, шутки, удивления, смех. Огромная благодарность всем участникам группы за поддержку и взаимовыручку и тёплую атмосферу в походе!!! Практические советы: меньше с собой брать одежды, чем указано на сайте, ; желательно захватить с собой солевые порошки, таблетки, так как в данной стране повышена влажность и при нагрузках из организма с потом выводится много солей и электролитов. И ещё продумайте одежду для посещения храмов. ( должны быть закрыты плечи, колени).
Интересный легкий поход для тех, кто хочет расслабится, полюбоваться видами. Проживание на базе, программа разнообразная - и музей, и экскурсии, и море, и горы. Очень понравились инструкторы - Андрей и Михаил, все четко, организовано, интересно, душевно. Спасибо за один из лучших отпусков!!
Зимний Мезмай чудесен. После городского офисного образа жизни провести неделю в горах среди леса и горных водопадов — незабываемо.
Мне очень повезло, что в Мезмае нашим инструктором была Мария. Она тут выросла, живет и очень хорошо все здесь знает. Она искренне интересуется местными животным и растительным миром, историей края и делилась этими знаниями с нами.
Сильно понравились позитивность и энергичность Марии.
Впечатления от похода самые положительные.
Я была участником похода Горный лагерь в Мезмае (зимняя программа) [Кавказ] → 03.01.2019 – 09.01.2019 вместе с моей 8-ми летней дочкой.
Инструктором у нас была Мария Серебрякова.
Это не первый наш поход с "Клубом Приключений" и все, как обычно, было на высоте, начиная от грамотной и слаженной работы всей команды КП, заканчивая хорошо продуманным маршрутом и комфортным проживанием в уютной гостинице.
Отдельно хочу выразить благодарность инструктору Серебряковой Марии. С ней было очень весело и интересно. Мария не давала нам скучать не в походах, не вечерами. Она, ориентируясь на погодные условия, заботясь о комфорте всех членов группы, тщательно планировала все мероприятия, в результате чего, скучать не пришлось ни минуты, все прогулки были очень приятными и интересными, а посещения местных музеев и мастеров – познавательными и полезными. Вечерами Мария занимала нас увлекательными настольными игры, которых у нее большое количество.
Кроме того, что Мария профессионал, увлеченный своей работой, она еще очень хороший, добрый, светлый человек, с ней было очень легко и приятно общаться.
Удивительно красивые места, волшебная зимняя погода, комфортное проживание и замечательная компания сделали отдых незабываемым.
Надеюсь, что проведу с КП еще не один свой отпуск!
Это было не забываемое путешествие , огромнейшее количество живописных мест , которые не передаются словами,программа была насыщена ,каждый день что-то новое , новый год на Химере , где дышащее пламя вырывалось из под земли , очень красиво и не обычно!Это самое необычная встреча нового года , Дмитрий восхитительно играет на гитаре , за это ему ОГРОМнейшее спасибо , весь маршрут он её тянул на себе и каждыми вечерами радовал нас песнями .Не смотря на погодные факторы это ни чуть нас не смутило , а наоборот сделала наш коллектив крепче. Работа инструкторов на высшем уровне Дмитрий , Альфирина спасибо за организацию , отдельное спасибо Виктории Аднагуловой , максимально внимательная , все мои потерянные вещи нашла)) В общем походом очень доволен , познакомился с новыми ребятами ,такими же единомышленниками которые болеют походами , горами ... в дальнейшем планируем идти в походы своей дружной сплочённой командой !) Спасибо Клуб Приключений за предоставленную возможность увидеть и почувствовать все краски Ликийской тропы!)
Супер поход для любителей зимней природы и полезной нагрузки. Снежный лес прекрасен, лыжи и рюкзак не дадут замёрзнуть, а рельеф не даст заскучать. Замечательный опытный инструктор, с Димой не потеряешься, не пропадешь, ещё и фотки с видео получишь в придачу. Кстати в походе самый вкусный чай :) Вообще это было совсем нелегко для меня, благодарю своих товарищей за помощь и поддержку. Наконец после 8 часов перехода, 15 км подъемов, спусков, падений и прокладывания лыжни - долгожданные огни, стол, печка, ужин и даже котик. Я сделала это! хоть и не без помощи. Так устать, а потом хорошо отдохнуть, вот это настоящий кайф. П.с. этот поход для вас, если вы любите трудности, вы выносливы и готовы испытать себя. Гораааздо будет легче, если до похода вы встанете на лыжи и пройдете 3-5 км пару раз.
В этот раз Судак был действительно зимним. На второй день лагеря выпал снег и совсем не собирался таять, как привыкли крымчане. Активная программа оказалась под угрозой. Но благодаря профессионализму инструктора и общему позитивному настрою группы мы увидели голубые просторы Судака в новом цвете;-)
Активная программа.
Программа налету была адаптирована к сложившимся погодным условиям, и каждый день мы использовали максимум возможностей, которые нам давала погода. Мы прошли всё маршруты по программе и на каждом из них были в самое удобное и нужное время.
А снег нам очень помог! Там, где в сухое время спуски и подъемы были неудобные, снег позволял идти легко и чисто. Если бы температура была на несколько градусов выше, нас бы ждал не чистый снег, а дождь, мокрота и грязь.
Вечерняя программа.
Традиционные в лагерях Сергея яркие вечерние игры существенно украшали культурную программу.
Проживание.
Выбранная гостиница оказалась уютной (насколько это возможно в Судаке в зимнее время) с гостеприимными хозяевами. Удобно расположена рядом с центром города на Фирейной горе. Хозяйка обеспечивала питание по традиционным татарским рецептам. Хоть мы сыроеды и питались отдельно, но видели, как каждый день ребят кормили разнообразными сытными блюдами, и они были довольны.
Важное дополнение.
Отдельная благодарность Сергею за заботу и комфортные условия при нашем нестандарном питании (сыроедении).
Что хотелось бы улучшить.
Из-за высокой влажности и низкой температуры на улице в комнате было сыро, хоть батареи жарили на полную. Всё же все гостиницы Судака построены для летнего отдыха. Хоть в номерах было достаточно тепло, но постоянная высокая влажность воздуха давала ощущение холода. Но скорее всего в большинстве гостевых домов Судака эти условия не лучше.
Итого.
Мы замечательно отдохнули, перезагрузились и готовы к новым приключениям в жизни и в походах. Спасибо огромное Сергею и нашей дружной группе за чудесные и теплые впечатления!!!
Горный лагерь в Судаке - отличный способ провести длинные январские выходные ярко и интересно. Очень красивые маршруты. Особенно понравился маршрут к пику Космос и Галицинская тропа. Хотелось фотографировать на каждом шагу. Выпавший и не собиравшийся таять снег придал особый колорит пейзажам. Вы когда-нибудь обедали в гроте или на живописном Царском пляже? А мы обедали. К слову, все перекусы были очень вкусными и разнообразными.
Что касается погоды, я считаю, что нам повезло. Несмотря на то, что иногда шел снег, солнце нас тоже радовало. В первый день закатом полюбоваться не удалось, зато в следующие дни закаты были очень красивые. Ветер был только в двух-трех местах. Идти было всегда комфортно: безветрено и не холодно.
Компания подобралась отличная. Иногда мне было страшновато идти, но все всегда были готовы протянуть руку, подбодрить словом. Все вечера проходили очень весело за играми.
Проживание в уютной гостинице. Правда сантехника немного подвела, но это не омрачило наш отдых. Готовили очень вкусно и много. Мы были не в состоянии съесть все. Фена в номерах нет, поэтому возьмите его, если вам он необходим. Также обязательно возьмите сушилку для обуви. Нам это было очень актуально.
Отдельное спасибо инструктору Сергею. Все было организовано на высшем уровне. Сергей - это кладезь разнообразных историй. Мы хохотали до слез.
Понравилось все, кроме Что?Где?Когда?-угадайки и ориентирования, ибо бумажные карты = анахронизм.
Организовано отлично 5 ++. Лучше было организовать невозможно!
Но..
Сама идея смешать «Семейный лагерь» с «Лагерем для взрослых» неудачна, ибо – или дети проигрывают взрослым во всех играх или их не берут в команду, т.е. лучше было бы два лагеря по 70человек, чем один лагерь 150человек, один – семейный, второй – взрослый. Можно конечно спихнуть ребенка в детский отряд, но это хуже вариант.
Мероприятия – слишком много детских ( снежные фигуры, сказки и т.д.) игр или наоборот слишком много игр с высокой нагрузкой. Дискотека – тихий ужас, нужно было заранее подготовить плейлист. Самое обидное, что даже аппаратура была достойной! Но плейлист – кошмарный.
Запомнилось – Юкигассен, Дракары, Блины на костре.
Инструктора – любимые, знала к кому иду, специально просилась к Штыбу.
Очень приятно, что на территории санатория есть источник с минеральными водами, сами условия – достаточно комфортные, питание – достойное.
Показалось, что программа игр либо слишком детская, либо совсем для мужчин.
Это мой первый длительный поход. С погодой нам не очень повезло: было много дождей, временами сильный ветер. Поэтому бегство из московской зимы в солнце и тепло не очень удалось) К сожалению, из-за проблем с погодой я даже простудилась, что еще ухудшило мои физические возможности и немного подпортило ощущения от похода. Но я хочу сказать большое спасибо инструктору Жене, который очень поддерживал и помогал. Женя - очень находчивый человек, который перед лицом все новых и новых отягчающих обстоятельств, связанный со сложными погодными условиями, все время находил для нас опции, которые помогали нам пережить капризы природы с максимально-возможным комфортом. Он сделал все возможное, чтобы, не смотря на все эти обстоятельства, группа смогла насладиться всем, что изначально планировалось по программе.
Не смотря на “не очень солнечную” погоду впечатления от похода остались очень яркие! Ликийская тропа очень живописна, виды на море и горы потрясающие. Привезла домой сотни фотографий, которые теперь будут греть душу.
Также хочу выразить лично свое субъективное мнение относительно сложности похода. Я человек “офисный”, который большую часть дня проводит в положении сидя, но я стараюсь заниматься физкультурой, чтобы испытывать полезные физические нагрузки и поддерживать себя в форме. Так вот, лично для меня, поход не был “легким”. Были достаточно сложные для меня подъемы, где приходилось “попотеть” и “позадыхаться”. Еще, конечно, тропу усложняли погодные условия (почва и камни становились скользкими, и было страшновато идти, особенно с большим рюкзаком). Всем желаю, чтобы с погодой им повезло больше, но все-таки нужно учитывать, что дождь может случиться с каждым)))
Также хочу отдельно написать про группу: было очень приятно пообщаться со всеми участниками, и я очень рада, что подобрался такой хороший коллектив. Гитары у нас не было, но и без нее было очень душевно.
Резюмируя, могу сказать, что несмотря на некоторые сложности, этот поход только усилил мое желание путешествовать в таком формате и дальше (просто надо усиливать свой иммунитет и улучшать физическую форму). Поход - это потрясающий опыт интеграции в природу. Это отдых, который телепортирует тебя в другую реальность, где можно очень хорошо отвлечься от работы и бытовых проблем. Всем хороших походов и ярких впечатлений!
Поход оставил массу приятных впечатлений. Это и море, и горы, и апельсины, и люди. Был приятно удивлен доброжелательностью и гостеприимностью местного населения. Нам немного не повезло с погодой. Были очень сильные дожди несолько дней. И это превратило наш легкий поход в сложный. Некоторые начали болеть. Но инструкторы (Женя и Марина) пытались сделать все, чтобы как-то облегчить наш "мокрый" путь. Иногда было заметно, что они сами напряжены и нервничают, но проблемы группы все равно решают. И за это им спасибо. Очень понравился подобравшийся коллектив. С некоторыми ребятами мы даже подружились и планируем дальше идти в походы вместе.
Поход по Малайзии это замечательное погружение в маленькую Азию. Необыкновенное сочетание культуры страны с её экзотической кухней, калорийностью улочек, традиций и разнообразных треков по джунглям. Это знакомство с населением Малайзии и с её животным миром. Незабываемое посещение национального парка Бако ( остров Барнео. ) Это полнейшее погружение в мир природы: звуки джунглей, шум морского прибоя, яркость красок природы - все это вы будете ощущать каждой клеточкой своего организма. Огромная благодарность нашему- гиду, другу, « маме»-Оле Гуренко. Великолепено проведённые экскурсии в городах и в джунглях. Она профессионал своего дела, заботливый, чуткий человек. Данный поход - это новые знакомства, незабываемые приключения, игры, шутки, удивления, смех. Огромная благодарность всем участникам группы за поддержку и взаимовыручку и тёплую атмосферу в походе!!! Практические советы: меньше с собой брать одежды, чем указано на сайте, ; желательно захватить с собой солевые порошки, таблетки, так как в данной стране повышена влажность и при нагрузках из организма с потом выводится много солей и электролитов. И ещё продумайте одежду для посещения храмов. ( должны быть закрыты плечи, колени).
Интересный легкий поход для тех, кто хочет расслабится, полюбоваться видами. Проживание на базе, программа разнообразная - и музей, и экскурсии, и море, и горы. Очень понравились инструкторы - Андрей и Михаил, все четко, организовано, интересно, душевно. Спасибо за один из лучших отпусков!!
Зимний Мезмай чудесен. После городского офисного образа жизни провести неделю в горах среди леса и горных водопадов — незабываемо.
Мне очень повезло, что в Мезмае нашим инструктором была Мария. Она тут выросла, живет и очень хорошо все здесь знает. Она искренне интересуется местными животным и растительным миром, историей края и делилась этими знаниями с нами.
Сильно понравились позитивность и энергичность Марии.
Впечатления от похода самые положительные.
Я была участником похода Горный лагерь в Мезмае (зимняя программа) [Кавказ] → 03.01.2019 – 09.01.2019 вместе с моей 8-ми летней дочкой.
Инструктором у нас была Мария Серебрякова.
Это не первый наш поход с "Клубом Приключений" и все, как обычно, было на высоте, начиная от грамотной и слаженной работы всей команды КП, заканчивая хорошо продуманным маршрутом и комфортным проживанием в уютной гостинице.
Отдельно хочу выразить благодарность инструктору Серебряковой Марии. С ней было очень весело и интересно. Мария не давала нам скучать не в походах, не вечерами. Она, ориентируясь на погодные условия, заботясь о комфорте всех членов группы, тщательно планировала все мероприятия, в результате чего, скучать не пришлось ни минуты, все прогулки были очень приятными и интересными, а посещения местных музеев и мастеров – познавательными и полезными. Вечерами Мария занимала нас увлекательными настольными игры, которых у нее большое количество.
Кроме того, что Мария профессионал, увлеченный своей работой, она еще очень хороший, добрый, светлый человек, с ней было очень легко и приятно общаться.
Удивительно красивые места, волшебная зимняя погода, комфортное проживание и замечательная компания сделали отдых незабываемым.
Надеюсь, что проведу с КП еще не один свой отпуск!
Это было не забываемое путешествие , огромнейшее количество живописных мест , которые не передаются словами,программа была насыщена ,каждый день что-то новое , новый год на Химере , где дышащее пламя вырывалось из под земли , очень красиво и не обычно!Это самое необычная встреча нового года , Дмитрий восхитительно играет на гитаре , за это ему ОГРОМнейшее спасибо , весь маршрут он её тянул на себе и каждыми вечерами радовал нас песнями .Не смотря на погодные факторы это ни чуть нас не смутило , а наоборот сделала наш коллектив крепче. Работа инструкторов на высшем уровне Дмитрий , Альфирина спасибо за организацию , отдельное спасибо Виктории Аднагуловой , максимально внимательная , все мои потерянные вещи нашла)) В общем походом очень доволен , познакомился с новыми ребятами ,такими же единомышленниками которые болеют походами , горами ... в дальнейшем планируем идти в походы своей дружной сплочённой командой !) Спасибо Клуб Приключений за предоставленную возможность увидеть и почувствовать все краски Ликийской тропы!)
Супер поход для любителей зимней природы и полезной нагрузки. Снежный лес прекрасен, лыжи и рюкзак не дадут замёрзнуть, а рельеф не даст заскучать. Замечательный опытный инструктор, с Димой не потеряешься, не пропадешь, ещё и фотки с видео получишь в придачу. Кстати в походе самый вкусный чай :) Вообще это было совсем нелегко для меня, благодарю своих товарищей за помощь и поддержку. Наконец после 8 часов перехода, 15 км подъемов, спусков, падений и прокладывания лыжни - долгожданные огни, стол, печка, ужин и даже котик. Я сделала это! хоть и не без помощи. Так устать, а потом хорошо отдохнуть, вот это настоящий кайф. П.с. этот поход для вас, если вы любите трудности, вы выносливы и готовы испытать себя. Гораааздо будет легче, если до похода вы встанете на лыжи и пройдете 3-5 км пару раз.
В этот раз Судак был действительно зимним. На второй день лагеря выпал снег и совсем не собирался таять, как привыкли крымчане. Активная программа оказалась под угрозой. Но благодаря профессионализму инструктора и общему позитивному настрою группы мы увидели голубые просторы Судака в новом цвете;-)
Активная программа.
Программа налету была адаптирована к сложившимся погодным условиям, и каждый день мы использовали максимум возможностей, которые нам давала погода. Мы прошли всё маршруты по программе и на каждом из них были в самое удобное и нужное время.
А снег нам очень помог! Там, где в сухое время спуски и подъемы были неудобные, снег позволял идти легко и чисто. Если бы температура была на несколько градусов выше, нас бы ждал не чистый снег, а дождь, мокрота и грязь.
Вечерняя программа.
Традиционные в лагерях Сергея яркие вечерние игры существенно украшали культурную программу.
Проживание.
Выбранная гостиница оказалась уютной (насколько это возможно в Судаке в зимнее время) с гостеприимными хозяевами. Удобно расположена рядом с центром города на Фирейной горе. Хозяйка обеспечивала питание по традиционным татарским рецептам. Хоть мы сыроеды и питались отдельно, но видели, как каждый день ребят кормили разнообразными сытными блюдами, и они были довольны.
Важное дополнение.
Отдельная благодарность Сергею за заботу и комфортные условия при нашем нестандарном питании (сыроедении).
Что хотелось бы улучшить.
Из-за высокой влажности и низкой температуры на улице в комнате было сыро, хоть батареи жарили на полную. Всё же все гостиницы Судака построены для летнего отдыха. Хоть в номерах было достаточно тепло, но постоянная высокая влажность воздуха давала ощущение холода. Но скорее всего в большинстве гостевых домов Судака эти условия не лучше.
Итого.
Мы замечательно отдохнули, перезагрузились и готовы к новым приключениям в жизни и в походах. Спасибо огромное Сергею и нашей дружной группе за чудесные и теплые впечатления!!!
- 12
- 24
- 48
Показывать по: