Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 2332 путешествий
Восхождение на Эльбрус >> все путешествия
Удивительно, но большинство жителей нашей страны выезжали за пределы своих регионов разве что на черноморские курорты. Россия предлагает бесконечные возможности для активного туризма и экскурсионного отдыха. Это и величественный Байкал, и горы Кавказа, и красоты Карелии, и вулканы Камчатки. В пользу внутреннего туризма говорит и фактор цены: устроить в России интересное и бюджетное путешествие в разы проще, чем за рубежом. Главное — придумать интересный маршрут и найти компанию единомышленников. Всё это мы уже сделали для вас — выбирайте направление и отправляйтесь в путь!
Куда отправиться в РФ: несколько идей
- Побывать в «русской Швейцарии» — на Алтае, сплавиться на байдарках по Чуе и Катуни.
- Побывать на Байкале, осмотреть остров Ольхон и Долину вулканов.
- Отправиться на сплав по рекам Башкирии.
- Поехать в тур на Кавказ и взойти по одному из маршрутов на самую высокую гору России и Европы — Эльбрус.
- Отправиться на Дальний Восток России в многодневный поход по островам Сахалин и Шикотан.
- Посетить один из самых популярных российских маршрутов — Золотое кольцо.
- Проехать по Ингушетии — краю гор и башен, осмотреть древние крепости.
- Отдохнуть всей семьёй в Адыгее, пройти по оборудованным пешим тропам и показать детям красоты Кавказского региона.
- Увидеть вулканы и гейзеры Камчатки, побывать на побережье Тихого океана.
- Путешествовать по островам Валаам и Кижи в Карелии, проплыть по Ладожскому озеру на каяке.
- Обучиться скалолазанию в горах Крыма, посетить красивые пещерные города, увидеть Ласточкино Гнездо и другие жемчужины полуострова.
- Активно отдохнуть в национальном парке Таганай на Южном Урале, посетить мистический перевал Дятлова, пройти по плато Маньпупунер.
- Отправиться в турпоход вокруг озера Селигер, устроить трекинг по национальному парку «Плещеево озеро».
Чем заняться активному путешественнику
- Водный отдых: туры на байдарках, каяках, катамаранах и пакрафтах, походы вдоль побережья на яхтах, дайвинг.
- Велотуры: заезды по туристическим маршрутам на велосипедах.
- Трекинг: турпоходы по равнинам, лесам, горам.
- Альпинизм: занятия скалолазанием и обучение в горных лагерях.
- Автотуры: путешествия на автомобилях, сафари на квадроциклах.
- Палаточные лагеря: походная романтика и посиделки у костра.
- Экскурсионный отдых: знакомство с бытом и культурой народов России, осмотр достопримечательностей, расширение знаний об истории и природе нашей страны.
Что взять с собой
В Клубе Приключений можно выбрать любые виды туров по России: от путешествий в лайт-режиме с остановками в отелях – до экстремального зимнего трекинга с ночёвками в неотапливаемых палатках. Чтобы найти точный список необходимого снаряжения, зайдите на страницу выбранного тура. Групповое снаряжение предоставляется бесплатно, индивидуальное нужно взять с собой или арендовать у нас.
Что входит в стоимость туров
Список услуг, входящих в цену каждого тура по России, отличается, но обычно экскурсии, проживание и питание группы во время турпоходов бесплатны, как и участие в мероприятиях программы. Дополнительно оплачиваются дорога до места сбора, питание в кафе и ресторанах, занятия экстремальными видами спорта, другие развлечения на выбор.
Как добраться до места сбора
Способ добраться до места старта туристы выбирают самостоятельно. Прибыть можно самолётом, поездом, автобусом, на личном автомобиле. То же касается и возвращения домой после окончания программы. Если вы не знаете, как лучше организовать поездку, всегда можно обратиться к нашим менеджерам – они помогут в поиске самого быстрого и бюджетного способа доехать до места начала тура из любого города России.
Откройте неизведанную Россию с «Клубом Приключений»
Ни в одной стране мира нет такого разнообразия природных богатств, как у нас. Не посетить хотя бы часть необычных уголков России — значит не воспользоваться хорошей возможностью для путешествий, которая есть у нас по праву рождения. Клуб Приключений придумал сотни нестандартных маршрутов и позаботился обо всех бытовых и организационных вопросах, чтобы вы отдыхали интересно и без забот. Вам нужно только решиться и отправиться в путь!
Посмотрите больше походов рядом
У меня такой вопрос! Сколько стоит восхождение не Эльбрус если выбрать прохождение за 11 дней?
Привет всем тем, кто участвовал в восхождении на Эльбрус с 10 по 20 августа с инструктором Ольгой Кодес. Ребята, скучаю! Отдельный привет моей палатке - Мите и Борису. Спасибо вам за то, что терпели меня все эти дни. С радостью и улыбкой просматриваю фотографии, читаю отзывы. Спасибо счастливой звезде Оли и ей лично. Любит её Гора и люди, живущие в тех местах.
Вот и я взошел на Гору, прикоснулся к тому самому камню с памятной табличкой на Западной вершине. Положил на него свою ладонь и сказал банальное: «Привет». Формат отзыва не позволяет раскрыть бурю эмоций на всех этапах восхождения и там, на вершине. Люди научились называть это одним словом – счастье. Желаю испытать горное счастье и вам. Теперь немного по делу:
1. Инструктор Ольга Кодес с первых минут существования группы прилагала максимум усилий для создания комфортных условий для каждого из участников. Эта задача была выполнена блестяще. При всей кажущейся свободе, Оля владела ситуацией и нашими душами. Надолго запомнятся вечера у костра с гитарой, с играми и конкурсами. В памяти осталась и её работа как инструктора: информирование о маршруте и его особенностях, соблюдение мер безопасности при движении группы, ледовые занятия, спуск и прочее.
2. Хотелось сказать спасибо за труд помощнику инструктора Евгению Линеву. Считаю его стержнем группы. С этим человеком готов идти хоть куда. Предложение для руководства клуба: Женю в инструкторы!
3. Спасибо клубу за уютную и просторную палатку RedFox mountain в отличном состоянии и прилагавшимся к ней Митю и Бориса.
4. Спасибо за красивый акклиматизационный маршрут по ущелью Адыр-Су. Идея замечательная - акклиматизироваться, гуляя по живописным местам. В клубе прислушиваются к отзывам и в последние годы появился маршрут восхождения с севера или по классике с проживанием в приюте. Это радует, клуб живет, развивается. А каков потенциал у других ущелий Приэльбрусья? Может есть что-нибудь новенькое на примете?
5. Спасибо куратору группы Оксане. Она нас всех собрала в Минводах утром 10 августа. Оксана, твоё пожелание хорошей погоды сбылось на 150%. Чудеснее погоды в Приэльбрусье и на Горе я ещё не встречал.
Размышления вслух. Тем, кто собирается идти или ещё сомневается, хочу сказать, что клуб хороший. Если первый раз, то с ними идти стоит. Тут продуманный маршрут, ответственный инструктор, существует возможность забросок, что позволяет не тащить все на себе. Воспользуйтесь этой возможностью. Накануне, ещё дома, упакуйте в отдельный мешок всё зимнее, все, что будет использовано на Горе. Сдайте перед походом в Адыр-Су и будет счастье. Готовьтесь физически. Полностью присоединяюсь к мнению о том, что нужно бегать, и желательном много и долго, чтобы не мучиться на отдыхе под рюкзаком. Физическая подготовка даст возможность наслаждаться видами горных вершин, а не изучать камешки и травинки на тропинках. Выберите и отрегулируйте рюкзак. Можно и от тяжести рюкзака получать удовольствие, а можно мучится, проклиная все на свете. Не берите лишнего. После того, как собрались, выбросите одну треть и вы приблизитесь к идеалу. На Горе я убедился в очередной раз, что лучше пуха ничего нет. Пусть это будет тонкая пуховая куртка или пуховая безрукавка под курткой, но это лучше, чем толстый флис. На Горе можно попасть в дождь и промокнуть. Берегите пух. Носите его под курткой. К подбору ботинок, если берете в прокате, подойдите ответственно. Лучше перемерить десяток и выбрать подходящие. Мерить нужно с носками, в которых пойдете на Гору. Берите чуть больше. Пусть нога будет свободной. Хотя, конечно, это всё индивидуально. С кошками не мудрите. Возьмите их там же с ботинками. Подгоните их и наслаждайтесь, радуйтесь горам. Готовьтесь морально. Если для вас это просто развлечение, то на Горе и в Приэльбрусье иногда гибнут люди. Порой это происходит немыслимо часто. Думаю, что никто из них не собирался навечно остаться в горах. Хотя бы из уважения к их памяти отнеситесь серьезно к восхождению. Каждый должен спросить себя: «А готов ли я и если готов, то чем готов пожертвовать?». Природа переменчива и ясное небо в одно мгновение может превратиться в снежный шквал, который отрежет палатку от окружающего мира на несколько суток. Ветер будет рвать, гнуть палатку. Все ваши мечты и желания сузятся до одного: «…лишь бы она подольше устояла под натиском». Если этому суждено случиться, то у вас разрешения не спросят, с инструктором вашим не согласуют и турклуб об этом не известят! Готовы ли вы к такому развитию событий? Это я к тому, что Гора не парк аттракционов. Интересно прочесть книги о ней. С удивлением можно узнать, как восходили наши дедушки и бабушки в 20-х, 30-х годах и в послевоенные годы. История соревнований и рекордов часто дает силы. Читается легко и очень познавательно. События в Приэльбрусье и на Горе широко освещаются на специальных сайтах. Можно, живя в городе за тысячи км быть рядом с ним. Много слышно возмущений о том, что Гора грязная, неприглядная, с запахом. Так то оно так, но ведь она наша и начинать нужно с себя. А то, что это проблема существует, это факт. Стыдно смотреть иностранцам в глаза. Будто у себя дома гостей встречаю, а в доме свинарник. Поразило в свое время трепетное отношение к чистоте на ночевках в группе Андрея Федорова и Савелия Жукова. Они своим примером научили меня большему, чем я сам за все предыдущие годы. Думаю, руководству клуба стоит сформировать устойчивую традицию бережного отношения к окружающему. Без фанатизма, конечно, и не ради саморекламы. Думаю, уважение к клубу возрастет.
Всем, кто не взошел с первого раза, хочу сказать, что вам несказанно повезло. Если вы решитесь на второй раз, то получите более полные и яркие впечатления. Мир Эльбруса красив и многогранен.
Удачи! Берегите себя.
Это был мой первый поход. Конечно, очень много сомнений было, особенно касательно "смогу ли я идти с таким тяжелым рюкзаком", "может быть лучше поехать на море". Да и идти в первый раз - и сразу на Эльбрус. Но интерес оказался сильнее, и поход состоялся! Касательно подготовки: круглый год спортзал 2 раза в неделю, минимум 2 раза в неделю бег 5-10 км, минимум 1 раз в неделю бассейн, 1 км. Подготовки оказалось вполне достаточно, физические нагрузки были очень хорошими, в меру сложными, от этого очень приятными.
Очень понравился 5-ти дневный акклиматизационный трекинг в ущелье Адыр-Су. Каждый день новые места, прекрасная природа, теплые солнечные дни, горные реки, кристально чистая вода горных озер, луга, цветы... Картинки до сих пор стоят перед глазами. Группа собралась очень хорошая, интересная и физически подготовленная. Музыкальные вечера у костра, травяные чайные сборы во время трекинга, воллейбол, день рождения, зарядки по утрам и пресс по вечерам - скучать было некогда!
С момента начала ночевки на Эльбрусе на высоте 4100 условия были более суровыми. Холод, снег, сильный ветер, голые камни. Но все это можно пережить при правильном настрое и хорошем самочувствии. К сожалению, на этой высоте горняжка не пощадила меня и заставила спуститься вниз. Была возможность помучаться еще сутки (говорят, обычно после 2-х дней отпускает), но здесь встает вопрос цели. В этот момент, отбрасывая все ненужное, хорошо понимается, чего ты действительно хочешь. В тот момент я не была готова дойти до вершины "сквозь слезы". Это никак меня не расстраивает, а, наоборот, вдохновляет вернуться и доказать самой себе, что это мне по силам. Находясь внизу, очень хотелось, чтобы группа поднялась. И у них это получилось (думаю, счастливая звезда Оли здесь сыграла свою роль!)
Я обязательно вернусь сюда еще раз. До встречи, Эльбрус.
P.S. Небольшие предложения:
1. Обдумать возможность проживания группы на Приюте 11
2. Добавить в меню мед, имбирь, печень трески, семечки
3. Рассмотреть дополнительные источники углеводов (немного разнообразить меню): сейчас есть фруктовые батончики без консервантов, мармелад, зефир и т.д.
P.P.S. Когда рассказываю знакомым про Эльбрус, многие, услышав про холод и суровые условия, говорят, что они бы никогда такое не выбрали. Ничего они не понимают!
После похода прошло уже более двух недель, а я до сих пор не могу прийти в себя. Вспоминаю горы, ущелья, водопады и речки. Некоторое время не мог включиться в работу ) Это было очень классное приключение. Было и весело, и трудно, и красиво, и и холодно, и даже страшно! Ребята в группе подобрались очень прикольные, веселые и интересные. Видели потрясающие пейзажи, всяких горных козликов и горностаев, играли в воллейбол и собирали грибы. Вобщем, было весело. Спуск с Эльбруса во время метели - это было по своему круто. Я не забуду этого путешествия.
Я ходил на Эльбрус 10-20 августа с Ольгой Кодес и Женей Лыневым. Скажу честно - поначалу волновался, так как не видел их ранее в списке инструкторов, а восхождение на Эльбрус - это весьма серьезная штука.. Но ребята оказались серьезные, надежные и ответственные. Оля с Женей молодцы - свое дело знают. Помогали, советовали, поддерживали и всячески участвовали в вечерне-развлекательной программе, вместе с Сережей устраивали нам концерты))
Касательно самого похода - местами было весьма и весьма не просто. И хотя я был к этому готов - спуск с вершины оказался для меня суровым испытанием.. Скажу честно - еле дошел до лагеря. Всем советую какие-нить фиксаторы коленей.. эластичные таки - типа бинтов.
В нашей группе до вершины по разным причинам не дошла половина группы. В основном причина была в горной болезни.. Видимо - не всем хватает отведенного времени на акклиматизацию.. У меня лично симптомов "горняшки" почти не было.. Просто была весьма заметная отдышка.. ну и уже выше 5000 начало ощутимо пошатывать.
Вообще, всем, кто собирается - советую побегать пару месяцев (по 5-10 километров желательно) по несколько раз в неделю. Дышаться будет легче - точно. Совсем без физподготовки туда правда лучше не соваться.. только все проклянешь и разочаруешься.
Нам очень повезло, что погода позволила нам взойти. За день до этого была метель. Сразу после нашего восхождения тоже была метель.. да и после того несколько дней там была плохая погода..
Из минусов - на мой взгляд - на маршруте довольно много встреч с цивилизацией. Почти через день можно купить арбуз, поесть в кафе, поспать в домике, сходить в туалет на базу МЧС. Это может не понравиться тем, что привык к походам в уединенные уголки. Но, по другому в Приэльбрусье наверное не получится.
На самом Эльбрусе - в месте нашего лагеря было весьма уныло и холодно. Мрачные камни, снег, туман, сильный ветер, запах нечистот с правой стороны нашей скалы. На мой взгляд, куда красивее было в ущельях в Приэльбрусье, где мы совершали акклиматизационные выходы - вот там прям душа радуется - куда ни глянь везде потрясающие пейзажи.
Вот краткий видеоотчет о нашем походе https://youtu.be/r6VtGhCNiNc
Постараюсь покороче:
Во-первых, поход сложный, я выбрал его для себя после похода в Лаго-Наки, желая попробовать что-то более сложное. И ожидания оправдались – наборы высот, перевалы, очень непростые спуски, броды. Кстати, именно на спусках начинают давать о себе знать коленные суставы. Под конец похода весьма полезен фастум-гель или иное обезболивающее. Погода, как и следует ожидать, переменчивая, может пойти дождь, град, нужно быть готовым – непромокаемая одежда, сменные теплые вещи, потому что ночевать в мокрой одежде – это аттракцион для любителей. Обувь – вообще отдельная тема. Почитайте на форуме. Общая физическая форма должна быть существенно выше среднего. Не хочу пугать, но отнеситесь к этому крайне серьезно.
Во-вторых, поход шикарен именно своей сложностью. Пройдите его – и вы не пожалеете. Это совсем другой Кавказ, такого вы не увидите в домах отдыха или прогулочных выездах одного дня. Красивейшие перевалы, никакой цивилизации, Эльбрус виден со всех сторон. Отличный маршрут.
В-третьих, у нас был хороший инструктор. Сергей Луценко. Большой ему респект за познавательное наполнение маршрута. Он может много поведать об этногеографических особенностях местности – географические названия, их происхождение, история и т.д . и т.п. Ходить с ним оч даже здорово. Рекомендую.
Маршрут довольно таки "жесткий", не в коем случае не для любителей "костерка и 50 капель за беседой". Требует определенной (хорошей) физической подготовки или по крайней мере опыта горных походов. Наборы высоты по 800 м задень с провизией на 10 дней, либо после 500 м сброса вечером, 500 м набора с утра. Первые 4 дня прошел на "грани", потом немного втянулся ( и то благодаря многолетнему опыту). Виды и "декорации" Приэльбрусья ,- грандиозны !, другого слова не придумаешь. Инструктор Сергей, - безупречен и в профессиональном, и чисто в человеческом плане; инструктор Катя составила ему достойную Команду. Без конца вспоминаются, как мозаика, разные фрагменты похода, и приятный такой вопрос-утверждение : Неужели это я все прошел ?
В общем-то в своем комментарии не буду расписывать все красоты этого маршрута, т.к. уже сто раз говорено об этом, и на фото снято, все что можно. Попробую описать сам характер маршрута, и чего стоит ждать на нем.
По просьбам трудящихся, специально указываю - это НЕ простой поход, он НЕ для новичков, это НЕ матрасный отдых! Даже для меня, физически тренированного человека, имеющего неплохой походный опыт, были сложные моменты, где-то технически, а где-то и физически. Опять же не стоит забывать про высоту, разряженный воздух, и все вытекающие из этого - одышка, повышенный ЧСС и тд, что также не облегчит задачу. Опять же, есть люди с природной выносливостью, или спортсмены, они пройдут маршрут даже не моргнув, и распишут как все чудесно, легко и распрекрасно, но если вы не ходили ранее в горы, физически активно не развиваетесь (подъем пешком на 10й этаж не считается!), то и силы свои необходимо оценивать критично.
Но в основном, надо не унывать, не падать духом (даже если случаются какие-то трудности, казусы), говорить себе "Я - трактор", и идти вперед :).
По загруженности - первые 4 дня самые сложные, т.к. вся еда на спине, съедено мало, организм еще не адаптировался. Как ни странно, а какой-нибудь перевал Сылтран, в первые дни, дается тяжелее, чем тот же Балкбаши. Спуск с п. Чаткара на ледник, и с п. Кольевого - настоящая веселуха! В принципе все спуски даются довольно тяжело, особенно если не дай бог у вас с обувью беда. Ночевка после п. Кольцевой - грандиозная, поверьте, тот путь к ней - того стоит!
В общем наверное все, всем удачи на маршруте! :)
ЗЫ
Отдельно скажу про Сергея, нашего инструктора - замечательный человек, профессионал, добрый, терпеливый (боже, какой он терпеливый - цените это!). Спасибо тебе Серега, и обязательно до встречи в следующем году! :)
Помощница Катя - тебе спасибо за поддержку "хвостов", и веселые вечера ;)
Если вам хочется узнать как выглядят самые красивые горные пейзажи, полюбоваться на снежные вершины, а потом и взойти на одну из них, попробовать кавказскую кухню, искупатся в озере бирюзового цвета, узнать как на вас подействует высота - рекомендую восхождение на Эльбрус!
Поход по нагрузке не самый легкий, требует хорошей физической формы и выносливости. Важно иметь подходящее снаряжение, например, обувь для треккинга, а не беговые кроссовки, так как в последних будет скользо на камнях и страшновато.
Питание было отличным, намного более сытным, чем я ожидала, разнообразным и вкусным, понравилось, что каждый день давали шоколад:-)
Хочу поблагодарить нашего инструктора Владимира, это удивительный человек, внимательный, мужественный, общительный, очень терпеливый и тактичный. Подробно рассказывал об особенностях маршрута, о том, как вести себя в горах, грамотно распределял время на треккинге и во время отдыха, поддерживал морально и настраивал группу на успешное восхождение!
Большое спасибо Илье Елисееву - помощнику инструктора за его активность, поддержку каждого участника на маршруте, вплоть до физической поддержки) Илья показал себя хорошим товарищем, желаю ему успехов в туризме и покорении вершин!
Спасибо администрации КП, за качественное снаряжение, выданное в прокат, грамотно составленный список вещей для похода (понадобилось все!) и в целом прекрасную организацию путешествия!!!
Хотя поставил отличную оценку (она соответствует качеству всего путешествия), думаю, что некоторые предложения не помешают:
1. Обязательно ввести в рацион жиры
2.В рекламном расписании по дням обязательно указать необходимость сразу делить вещи на 2 части, одна из которых будет отправлена на восхождение.
3. Перед каждым выходом на тропу обязательно делать групповую разминочную гимнастику
4.Не допускать большого растягивания группы во время движения.
5.Во время проживания на турбазе в Терсколе строго соблюдать режим 3-х разового питания за счёт оплаченной части тура (не все могут позволить себе питаться в кафе по существующим там ценам)
Всем привет! Несколько дней назад наша группа успешно поднялись на Эльбрус. Подобралась отличная группа, инструктор - несомненно, супер. Очень понравился акклиматизационный трекинг – несложно и очень красиво, виды поражают. Повезло с погодой на трекинге, не особо - в запланированный день восхождения, но запасной день порадовал – Солнце и легкий морозец позволили подняться на вершину всем, кто вышел на восхождение. Отдельное спасибо хочу выразить Александру Ильину - за грамотное управление группой, понимание и веселое настроение.
Команде КП желаю удачи!
Всем привет!!! Хочу оставить свой отзыв (точнее просто поделись эмоциями) о великолепном путешествии на Кавказ, которое я совершила в июле 2015 года. Конечно же мой маршрут включал восхождение на Эльбрус, которое я совершила (хотя мы и не дошли до вершины 200 метров из-за сильного снега и тумана, точнее тучки, которая внезапно накрыла вершину). Так или иначе, поход удался! Огромное спасибо инструкторам - Анечка Житинева - ты хороший, толковый инструктор, умеешь популярно объяснить, показать, научить. Поход не показался мне слишком трудным физически. Он скорее сложен из-за высоты и длительности (изнурительности) самого восхождения. Но на протяжении всего маршрута (в том числе в ущелье Адыр-Су) у меня было ощущении скорее того, что я "на отдыхе", чем на тяжелом треке. Конечно, на это повлиял и состав нашей группы. Кто-то был вообще без подготовке и плелся в хвосте, кто-то летел на всех парах впереди. Возможно мы могли идти быстрее и забраться дальше, выше, но это уже была бы другая история. Да и задачи не было такой, чтобы вымотаться в хлам. В итоге, я и не устала физически и прекрасно отдохнула морально. Юра, наш второй инструктор - тебе отдельное спасибо, ты хороший парень!! просто хороший парень :))
Теперь советы тем, кто собрался идти:
1. Желательно брать с собой свои теплые вещи - куртки, горнолыжные штаны. Прокаты дорогие. Если вам не жалко отдать 5-7 тыс руб (за иногда некачественные, нестиранные вещи), не слушайте меня. Носки, шапки, рукавицы шерстяные вы можете спокойно купить на базаре в Терсколе - там этого добра полно по 150 рублей за пару.
2. Не нужно брать с собой иного лишних вещей. Достаточно одну флиску, один комплект термобелья. После Адыр-Су, в Терсколе вы можете за 200 руб все постирать, договорившись с Администратором Сказки. Кроме того, в той же Сказке, мы сами все стирали в горной реке - высыхает моментально. Поэтому три запасных чистых комплекта термухи, штанов - это лишняя ноша.
3. Фонарик и дождевик реально нужны (я не брала, пожалела)
4. На трекинговые ботинки вы можете спокойно надеть бахилы и идти на восхождение прямо в них, не брать в прокат ботинки на восхождение (прокат 400 руб/день, обычно нужно брать на 5 дней). Бахилы берите с собой.
5. Возьмите с собой настольные игры или что-нибудь, что будет убивать время на Эльбрусе. Мы сидели на Эльбрусе пять дней (акклиматизация + ждали погоду). Соглашусь, что можно просто сидеть и смотреть в даль, на Кавказский хребет, при этом нереально кайфовать (!!! на самом деле это впечатление остается на всю жизнь) и медитировать. Но пять дней - это оч много.
6. Прежде чем идти, пройдитесь в своих треках хотя бы пару километров дома (в смысле у себя в городе, на природе и тп.), потому что если ботинки будут тереть ногу - это адский ад. И вы ничего с этим не сможете сделать на треке.
7. Желательно на голове все время носить баф. т.к. солнце печет нереально. Шерстяная шапка - обязательный элемент восхождения. Но лучше - простая флисовая шапка.
8. Возьмите три тюбика крема от загара на минимум 50 (лучше 80). Иначе вы вернетесь с обгоревшим лицом.
Вернулись в город недавно, поэтому пишу отчет только сейчас..
В целом, очень во многом могу согласиться с Марией (см. ее отчет ниже), пользуясь случаем, привет, Маша!!!
Организация - на высоте, продуманная, четкая, начиная с питания, интересными местами для акклиматизации и заканчивая забросками к лагерю. Маршруты интересные, места для ночевок красивые, что придает свою нотку романтики для весьма суровых, на первый взгляд, мест, как горы..
Инструкторы, оба - супер. Хоть на сайте мало информации об Анне (и Юре), ни разу не пожалел, что выбор пал на её руководство. Аня - весьма профессиональна, жизнерадостна и очень общительна, в меру упряма и тактична, ненавязчиво контролирует ситуацию (в нужный момент взяв управление на себя или, в какие-то минуты, позволить небольшую демократию в группе). Группа подобралась отличная, хотя тур.опыт очень разный (от нескольких восхождений до почти первого похода).
Несмотря ни на что, никто не отстал, не попросился "домой", "замыкающий колонну" Юра терпеливо шел с нужной скоростью и спокойно дожидался отстающего.
Само восхождение оказалось для меня намного тяжелее, чем я ожидал, хотя поначалу, после акклим. выхода на Скалы Пастухова, мне показалось, что всё и дальше будет просто.. а вот дальше, оказалось намного труднее и сил мне не хватило даже до Седловины, куда смогла подняться наша, поредевшая после Косой Полки, группа (вернее, может и хватило бы, но только до "туда", но, вообще, осадок остался, что выложился не полностью, хотя, может, это счас, спустя некоторое время, такое ощущение).
Очень довольны, что все-таки взяли треккинговые палки с первого дня маршрута: более распределена нагрузка и помогает держать равновесие в случае чего... для себя отметил несколько мест, где бы покатился кубарем со склона, если бы не палки. Треккинговые ботинки - необходимость, без них - не знаю как. Одежда собиралось по списку, лишнего почти ничего не было, в прокате брал пуховую куртку, ботинки и кошки на восхождение. Ботинки нормально подобрать не смог, поэтому было тяжело идти, что и сказалось в итоге на общее самочувствие и, возможно, на результат самого восхождения.
С погодой нам почти всегда везло, серьезных несколько-дневных дождей "внизу" или снега "наверху" - не было. Каких-то непреодолимых проявлений горной болезни не было: голова побаливала, но терпимо или таблетки спасали; пару раз подташнивало после выхода на очередную высоту, но может от напряжения, и, после приема жидкой пищи - отпускало.
В целом, такое общее положительное впечатление, каких-то неприятностей, могущих испортить настроение - не случилось, горы - прекрасны и неприступны, как и полагается.
Огромная благодарность и привет всей команде и конечно нашим гидам, Ане и Юре!
Самой большой неприятностью могу сказать, оказалось возвращение в прохладный, дождливый и одновременно душный Питер, встретивший пробками, хмурыми лицами прохожих и какой-то общей нервозностью..