Оздоровительный тур Иссык-Куль 40+: описание

Особенности маршрута. Это оздоровительный релакс-тур. Вам надо только прилететь в Бишкек, а дальше мы сделаем всё, чтобы вам было интересно, спокойно, комфортно. Мы встретим вас в аэропорту или гостинице Бишкека и далее поедем на комфортабельном микроавтобусе до Иссык-Куля. Также все прочие трансферы будут либо на микроавтобусе, либо на такси. Инструктор будет всё время рядом и поможет решить любые возникающие вопросы. 

В нашем релакс-туре мы с вами поговорим об истории и культуре Кыргызстана. Познакомимся с традициями кочевников, пообщаемся с местными жителями. Кстати, в Кыргызстане очень спокойно. Люди доброжелательные, агрессии не встречается. Все говорят на русском языке. Потеряться невозможно.

Каждый день у нас будет одно активное мероприятие. В основном это горные прогулки с палочками по правилам скандинавской ходьбы. Также будет прогулка на лошадях и прогулка на катере. Активности рассчитаны на любой уровень подготовки. Мы обязательно будем уставать, но не сильно. Если кто-то захочет какой-то день отдохнуть дома, не вопрос! Прогуляться в тишине по берегу Иссык-Куля — это тоже незабываемо.

Релакс-спа-програма — это в первую очередь горячие источники. Не меньше трёх раз мы посетим разные минеральные источники, в каждом из которых несколько бассейнов с целебной водой разной температуры.

Погода. Погода на Иссык-Куле мягкая круглый год. Летом не очень жарко, зимой не слишком холодно. Например, средняя температура воздуха в Мае и Сентябре в Чолпон-Ате +20 °C. То есть днём ходим в одних футболках. Среднемесячная влажность в эти месяцы — около 50%. Значит, дождик точно будет. Но, скорее всего, недолго.

Условия и комфорт. Мы будем жить в комфортных условиях в тёплом гостевом доме на самом берегу Иссык-Куля с двухместным размещением, с горячим душем и чистым туалетом. По вашему желанию мы можем предложить также одноместное размещение (за небольшую доплату).

Питание, вода. В Кыргызстане исключительно свежие, натуральные, вкусные продукты. В то же время есть много традиционных национальных блюд по старинным рецептам. Мы будем питаться в кафе и ресторанах. Также у нас будут обеденные перекусы — пикники на природе.

Связь. Мы рекомендуем купить сим-карту сразу в аэропорту Бишкека. В зоне прилёта есть обменник валюты и салоны связи. Мы пришлём вам памятку заранее, где подробно опишем: какой курс обмена, какой оператор связи предпочтительнее, телефоны инструктора и координатора. Практически всё время нашего путешествия вы будете на связи друг с другом по телефону, а с родными и близкими — по Ватсапу.

Деньги и обменники. Валюта Кыргызстана — Сом. Обменники есть прямо в аэропорту. Как правило, курс там не самый лучший, но не сильно отличается от банковского. Обменники также есть и в городе Чолпон-Ата. У нас всегда будет возможность обменять деньги.

Виза и документы. Въезд в Кыргызстан возможен как по загранпаспорту, так и по внутреннему Российскому паспорту. Виза не требуется. 

ДЕНЬ 1

Город Бишкек

Встреча участников на ресепшене в гостевом доме в Бишкеке в 19:00. Если вы прилетаете в другое время, то встречаемся в гостевом доме в Бишкеке.
Отправляемся на ужин в уютный ресторанчик. Знакомимся. Идём отдыхать, ведь завтра у нас ранний подъём.

30 км авто
2 км пешком

ДЕНЬ 2

Город Бишкек — город Кемин — каньоны Кок-Мойнок — город Чолпон-Ата

Сегодня будет длительный переезд до Иссык-Куля на комфортабельном микроавтобусе, и по пути мы сделаем остановку на обед и совершим горную прогулку.

На первой остановке мы отведаем национальное блюдо каттама, разумеется, в том месте, где его готовят лучше всего в Кыргызстане! После этого готовьтесь увидеть чудо! Это каньоны Кок-Мойнок. Мы совершим двухчасовую прогулку среди причудливых скальных изваяний, созданных природой.

К вечеру мы прибудем в курортный город Чолпон-ата, раскинувшийся на самом берегу Иссык-Куля. Заселяемся в гостиницу и проводим вечер за горячим чаем и беседами.

280 км авто
5 км пешком
150 м набор высоты

ДЕНЬ 3

Чолпон-Ата — музей петроглифов – Чолпон-Ата

Утро начинаем, конечно, с зарядки! Желающие могут искупаться в Иссык-Куле.

После завтрака садимся на велосипеды и отправляемся на поиски петроглифов. Здесь, в окрестностях Чолпон-Аты, в предгорьях, их можно найти десятки и даже сотни! И мы найдём их! Некоторым из них более 3000 лет. Только представьте! Да, кстати, велопрогулка у нас с автосопровождением. Если кто-то устал – может пересесть в машину, отдохнуть, а потом снова на железного коня.

Отправляемся на обед. Сегодня попробуем ещё одно национальное блюдо, пусть это будет маленьким сюрпризом. Затем сделаем отдых, а желающие прогуляются вдоль озера. Пляжи Иссык-Куля прекрасны. Изюминкой сегодняшнего дня будет посещение горячих источников. Мы окунёмся в каждый бассейн от ледяного до обжигающего. Вода в источниках натуральная и минеральная. И излечивает от всех болезней. Ну почти!

Вечер в гостинице проводим за играми и беседами.

10 км авто
4 км пешком

ДЕНЬ 4

Чолпон-Ата — ущелье Кырчын — источники Оруктю — Чолпон-Ата

Сегодня мы после регулярной утренней зарядки отправимся в горное ущелье, в котором проходили всемирные Игры Кочевников.
На высоте более 2000 метров мы будем гулять с треккинговыми палочками среди бескрайних лугов, среди стад лошадей, овец и, возможно, даже яков. Мы поднимемся по горному ущелью до волшебного озера Сутту-Булак и сделаем там пикник.

Пообедаем сегодня в настоящей национальной юрте прямо в горах под журчание речки.
На обратном пути заедем в ещё одни горячие источники. На этот раз те, которые чаще всего посещают местные жители. И как вы думаете почему? Вот и узнаем!

120 км авто
9 км пешком
350 м набор высоты

ДЕНЬ 5

Чолпон-Ата

Сегодня у нас будет день Иссык-Куля. И начнём его с тишины. Вместо зарядки предлагаем просто прогуляться по пляжу в одиночестве, каждый сам, чтобы прочувствовать величие и красоту этого горного озера, побыть с ним один на один. Подумать, помедитировать.
До обеда свободное время. Желающие могут посетить прекрасный музейный комплекс Рух-Ордо, кто хочет – съездит на базар за сувенирами или за одним из многих видов кисломолочных напитков по рецептам кочевников. Как насчёт напитка «Максым»? Ну что, устроим дегустацию!

Все напитались энергией? Пора её тратить! Продолжаем водные процедуры. Идём на пляж, накачиваем сапборды (доски для плавания с веслом) и уходим в море. По желанию группы прогулку на сапах можно заменить на прогулку на катере. Перед этим, конечно, проходим инструктаж, надеваем спасательные жилеты, обучаемся. У всех получится, гарантируем!
А если кто-то не хочет кататься на сапе, тогда есть другая опция. Вы можете в это же время отправиться на прогулку по Иссык-Кулю на кораблике и даже нырнуть с него в воду. Вид гор Тянь-Шаня с воды потрясает!

Вечером делимся впечатлениями за чаем.

3 км на сапбордах
4 км пешком

ДЕНЬ 6

Чолпон-Ата — ущелье Арал — Чолпон-Ата

Это будет активный и очень красивый день. Сегодня у нас будет горная прогулка по Аральскому ущелью. Если успеем, то мы дойдём до водопада, а по пути заскочим в небольшую пещеру. Если успеем, то можем даже совершить круговой маршрут, вначале по скалистому руслу реки, а потом по бескрайнему горному плато. Горы Тянь-Шаня поистине завораживают своими видами. А от панорамы Иссык-Куля с вершины прямо захватывает дух!

Вечером снова горячие источники. Каждый раз другие. Давайте сравнивать! Сделаем собственный рейтинг. 
Праздничный ужин. Сегодня последний день на Иссык-Куле. Давайте оставим немножко времени для тишины и созерцания.

10 км авто
12 км пешком
300 м набор высоты

ДЕНЬ 7

Чолпон-Ата — ущелье Чон-Кемин — город Бишкек

Сегодня едем обратно в Бишкек. Путь неблизкий и, конечно, с остановками. Заедем в ущелье Чон-Кемин, здесь совсем другие пейзажи. А главное, нас уже ожидают лошадки, чтобы прокатить нас по горным тропам. Конная прогулка займёт 2 часа и понравится каждому! Лошадки спокойные и воспитанные, привыкшие к начинающим наездникам.

В Бишкеке заселяемся в уже известный нам гостевой дом. Вечер бесед, делимся впечатлениями о нашем путешествии.

300 км авто
8 км на лошадях

ДЕНЬ 8

Город Бишкек

День прощания. В 09:00 у нас завтрак. Уезжать в аэропорт можно в любое время после 10:00 из гостиницы. Желающие могут посетить знаковые места Бишкека.

Инструктор расскажет, как куда добраться, или может организовать обзорную экскурсию по городу. До новых встреч!