Ходит в походы с 12 лет. Профессионально занимается туризмом с 2021 года.
Была более чем в 30 городах России. Ходила на сплавы и в пещеры в родном Пермском Крае, восходила на горы Кабардино Балкарии, Красной Поляны, Абхазии. Бегала по Горам Крыма и Краснодарского края. Обожает каменистые, лысые горы Кавказа и Крыма, простор, свободу передвижения.
Стала гидом, потому что люблю путешествия, организацию, работу с логистикой. Любит сама изучать и составлять маршруты и показывать их красоту людям, открывая для них возможности нашей страны и не только.
По образованию промышленный дизайнер, специальность - дизайн интерьера.
Участвует в горных трейлах.
Сентябрь 2022 года, Роза вилд трейл 10 км - 30 место среди женщин
Октябрь 2022 года, Альпиндрустрия трейл Спринт 6 км - 3 место среди женщин
Март 2023 года, Карад-Даг трейл, Крым 14 км - 5 место среди женщин
Родилась в Перми, жила в Москве, сейчас живет в Сочи.
Сочи, да и весь Краснодарский край - место возможностей для Анастасии. Здесь она открыла для себя другие горы и трейлранинг, развила свою выносливость до полумарафонов, начала создавать арт-туры в Абхазию.
Работала кондитером, изучает правильное питание, интересные рецепты, так что в походах с ней еда будет самая вкусная.
Помимо туризма увлекается живописью, пишет сюрриалистичные картины, танцует фристайловые стили, участвует в танцевальных фестивалях, занимается йогой и изучает психологию.
Походы в горы - эта самый лучший отдых, перезагрузка и возвращение к самой настоящей жизни, наполненной удовольствием.
Развернуть
↓
Очень живописный маршрут, шикарные виды. Не покидало ощущение нереальности окружающей красоты. Отличный моральный отдых и некая перезагрузка.
Во многом поход удался благодаря Роману и Анастасии. Без поддержки и внимания с этими ребятами точно не останешься. И конечно Тоша - полноценный член команды, добавляет тепла и доброты в мероприятие.
Так же стоит отметить питание, организованное Романом. Вкусные, и как мне ранее казалось, сложные для приготовления в походных условиях блюда, были в нашем рационе каждый день.
Для первого в жизни похода маршрут не из легких. Если есть сомнения на счет своей физподготовки, нужно начинать готовиться сильно заранее, либо для начала выбрать другой, более легкий вариант.
В целом все прекрасно и определенно стоит потраченного времени. Спасибо большое!
Я впервые была в походе, решила вообще попробовать что это такое. Мой отзыв для таких же как я)). Для 3х звёзд. сложности нужно иметь хорошую физ.подготовку(/опыт), я готовилась полгода, но все же дыхалки не хватало на подъемах - советую кардио тренировки, чтобы было проще. Спасибо отзывам ниже, я прикупила неопреновые носки - пригодились. Конечно, же ничего не спасет от дождя в горах. Нужно брать мембранную обувь, обязательно теплую одежду. И палки тоже очень пригодятся! Помыться можно только в жгучей холодной реке. И бутылку для воды берите побольше!
Огромное спасибо инструкторам за их внимание к каждому члену команды, за вкусную еду, за каждый отклик к нашим потребностям. Команда у нас была классной! Выходы были в радость и удовольствие! Огромное количество красоты и величия природы - восторг пробирал до слез.
Спасибо Роману, Насте и Тоше за прекрасный отдых в горах. Места очень красивые. Инструкторы настоящие профессионалы, отлично знают маршрут, внимательно относятся к каждому участнику. Пёс Тоша будет радовать Вас своим оптимизмом и дарить положительные эмоции! Если пойдёте с Романом, то у Вас будет ещё и гастротур! Поскольку не надо таскать на себе тяжелый рюкзак, собирайтесь по списку, обязательно берите тёплые вещи (вечерами и ночью в горах холодно) и вещи на случай сильных дождей. Чтобы в полной мере насладиться всеми красотами требуется хорошая физическая форма: достаточно большой набор высоты.
Поход был невероятный: незабываемые виды на горную природу, вкуснейшая еда, отличная компания. 🔥
Спасибо Роме, Насте и Тоше 🐶, они выполнили свою работу на Ура! 🎉
Погода была хорошая, местами дожди, но на такую стихию в горах было даже интересно посмотреть. 🌤️
Это был мой первый поход. И по нагрузке, лично для меня, все было хорошо. Но нужно быть физически подготовленным! И еще, все эти нагрузки компенсировала еда - Рома устроил нам настоящий гастротур!
Спасибо Насте за ее терпение и помощь!🙏
Спасибо Роме, за его отзывчивость, он всегда помогал нам с любой просьбой (нам он дал спальник!). 🙏
В конце похода, мы летали на парапланах. Насладились напоследок этими прекрасными видами!🩵
Всем очень рекомендую такой вид отдыха, в сопровождении таких прекрасных людей и Тоши! 👍🏻
На виды посмотрите сами!😍
Спасибо Роме, Насте и Тоше за прекрасное время! Регион хорош разнообразным рельефом. С погодой повезло, всего два дня дождей из пяти ). Для тех, кто первый раз вообще в походах - вам будет спортивно, но формат "горного лагеря" позволит что-то пропустить, что-то облегчить. Детям оно дастся легче - у них по-другому идет энергоотдача, чем у взрослых. С едой проблем не было совсем, столько съесть это надо сильно постараться )).
Нам очень повезло с составом группы, несмотря на то, что количество участников превышало разумные пределы. Два инструктора на 21 человек это критично. Чуть хуже погода или физ подготовка или отношения участников внутри и все это становится неуправляемым. За это "продажникам" большой минус. Только инструкторы и вывезли. Памятку о походе надо рассылать за месяц, а не за неделю. Для горного лагеря, где все забрасывается на машине, большой рюкзак не обязателен, лишь бы было удобно складывать и перевозить шмотки, а там хоть в чемодане, хоть в сумке. А вот рюкзак для выходов надо иметь литров на 15 - 20.
Все на уровне, уже неоднократно описанном ранее: нагрузка сбалансированная, инструкторы адекватные, два экслюзива: уровень и разнообразие питания, выходящие далеко за типовой походный уровень, и пес Тошка, заметно добавлявший позитива в тяжелых подъемах.
У меня это был первый выход в горы. Наверное, мой отзыв будет, в основном, интересен тем, кто тоже идет первый раз. Получил массу положительных впечатлений, который сохранятся на всю жизнь. Даже и не знал, что в нашей стране есть такие красивые места. Для меня было удивительным, что можно ногами дойти до вон того места на горе, которое снизу едва-едва видно. Но шаг за шагом, потихоньку идешь и доходишь. И в награду за проделанный путь открывается красивейший вид, который невозможно передать никакими фотографиями. (Спойлер: обязательно нужно взять с собой плавки/купальники. На каких выходах они пригодятся, скажут гиды.) Думал, что спускаться будет еще тяжелее, чем подниматься. Но спуск обычно проходил как-то быстро и незаметно. Идешь-идешь, а потом бац, и уже лагерь. И при подъемах, и при спусках очень помогают трекинговые палки. А как переходить по камням через ручьи без палок - вообще не понятно.
Еда. Думал, что буду там голодать. Но нет, питание было очень разнообразным. Можно поставить максимально количество звезд Мишлен. Перекусы, которые привозил с собой, по большей части увез обратно. Кроме основного пайка, который брали в качестве обеда перед подъемом, также всем давали персональные перекусы: конфеты и орешки. При желании можно взять с собой что-то свое, чтобы слегка восстановить силы на подъемах.
Гидам Олегу и Насте большущее спасибо и пламенный привет! Все было организовано просто отлично. Олег и Настя очень доброжелательны, всегда стараются учесть интересы группы. Маршрут корректируют в зависимости от физических возможностей группы и пожеланий. Заранее предупреждают о каких-то проблемах, с которыми можно столкнуться. Например, что нужно наклеивать пластырь при первых неудобствах, а не когда уже появится мозоль на ноге. Этот совет спас мои ноги, полноценные мозоли так и не появились.
Маршруты выстраивали так, чтобы всем было комфортно. Как говорил Олег, у нас не спортивный поход. В некоторых местах на вершине оставляли рюкзаки, и желающие поднимались еще выше налегке. Правда, после первого такого восхождения, в лагере у меня заболела голова, и пропал аппетит. Наверное, это была горная болезнь. Но таблетка цитрамона помогла. В следующие дни таких проблем больше не было, хотя подъемы были еще выше. Нагрузка росла постепенно.
Запомнилась атмосфера лагеря. Там нет случайных людей, которые приехали побухать на природе. Все объединены общей идеей гор. Кто-то, как мы, идет в простые выходы (хотя для первого раза они не так уж и просты). Кто-то встает в час ночи, чтобы успеть к утру добраться до ледника на ледовые занятия - с рюкзаками, веревками и всякими железками. Кто-то аклиматизируется перед восхождением на Эльбрус.
Долго сомневался, брать ли с собой фотоаппарат, всё-таки дополнительный вес. Но Олег развеял все сомнения, написав, что брать нужно обязательно, и поставив восклицательный знак. А фотографировать там есть что: и на фотоаппарат, и на телефон.
О зарядке для телефона. Так как с электричеством в лагере не очень (зарядиться можно только платно), то нужно брать с собой пауэрбанк. Перед зарядкой желательно нагреть и телефон, и пауэрбанк, например, положив их к себе в спальник во время сна. Если они будут холодными, то могут быть проблемы с зарядкой.
Брал с собой фляжку 0,5 литра. В принципе ее хватало, если набирать в нее воду в каждом ручье, мимо которого проходили. Но в следующий раз взял бы фляжку побольше. Термос в первый день на выход в горы брал, но потом брать перестал. Хватало воды из ручьев, а лишний вес таскать не хотелось. Но в лагере термос может пригодиться.
В последний день было приятно сходить в баню, которая находится в лагере (оплачивается отдельно). Были некоторые проблемы с газовой колонкой, которая подогревала душ в бане. Но в нашей группе был кандидат химических наук, который эти проблемы благополучно решил. За баней есть ручей с холодной водой. Можно попариться, а потом выйти с ковшиком к ручью и облиться холодной водой. Бодрит.
Еще хотел бы поблагодарить моего друга Пашу, который меня и позвал в это путешествие. За две недели до выхода написал мне в Телеграмм, что нужно ехать. Ну раз надо, значит, надо. Собрались и поехали. Если бы не он, так бы и не узнал, что такое горы.
Это был замечательный поход, погода нам благоволила - дождей на время пути не было, хотя и было жарковато)). Мы побывали во всех местах маршрута - это просто надо увидеть своими глазами, описывать бесполезно))) Фото прилагаю.
Маршрут состоял из нескольких переходов под тяжелым рюкзаком до очередного места стоянки с последующими радиалками (на легке) на следующий день по красивейшим местам. Это помогало насладится красотой гор и восстановить силы. Снаряжение необходимо брать по списку, там все в цвет, хотя заявленных 8-12 кг у меня так не получилось - было больше))) Коллектив подобрался отличный, все разные, но при этом мы спелись, в прямом и переносном смысле. Было много песен (берите гитару), рассказов и юмора на всем пути.
Питание было простое, походное, а в конце был организован чудесный шашлык.
Отдельное спасибо хотелось бы выразить нашим прекрасным инструкторам Кристине и ее помощнице Анастасии. Кристина-профессионал своего дела. От нее я узнал, как правильно сложить и настроить рюкзак, подниматься и спускаться по горам, а какие вечерние байки - заслушаешься 🙂. Анастасия сопроваждала отстающих, лечила походные раны и ожоги, подарила нашим девушкам утро йоги и даже возможность порисовать (для меня это был интересный эксперимент). С удовольствием пойду с вами в новое путешествие!
Выражаю огромную благодарность Кристине и Насте за лучший отпуск. Вы невероятные, с горящими глазами, чуткие, профессиональные, добрые и внимательные, ответственные к природе и к участникам. Просто 10 из 10. Что касается похода - маршрут продуман до мелочей, переходы чередуются с радиалками, есть возможность отдохнуть от тяжёлого рюкзака и посвятить время окружающему миру. В приютах есть туалет, беседки. На приюте Фишт даже есть походный бодрящий душ и горячая баня! Кому было тяжело на последнем переходе предоставили возможность за доп плату отдать свой рюкзак лошади и идти на легке. Абсолютные фавориты маршрута - гора Оштен и озеро Псенодах. Да, нужно конечно было немного постараться, но виды с вершины и по пути того стоят. По снаряжению в целом список на сайте корректный, обязательно брать тёплые вещи про запас, хороший спальник и я бы посоветовала тем, кто мёрзнет химические грелки - на первые 3 ночи пригодятся, даже при жаркой погоде днём - ночью в горах очень холодно. Еще на "веселом спуске" пригодятся эластичные бинты на колени, у меня с коленями проблем нет, но в конце спуска они дали о себе знать) По еде нареканий не было, всё в пределах разумного соотношеня питательности и веса. Понравилось, что Кристина после каждого перехода сортировала повторно еду между участниками, что бы все шли на равных условиях. Но все эти плюсы не сравнятся с тем, какая команда у нас собралась. Все разные, но такие душевные, искренние, добрые и позитивные. Полюбила всех за неделю от всей души! Мир тесен, надеюсь ещё увидемся! До встречи на тропе 🖤
Спасибо инструкторам, Кристине за профессионализм, с большой буквы, знание маршрута на отлично, понимание МИРА этой местности, интересные рассказы и вкусный торт😉. Насте за позитив и готовность поддержать, стремление в освоении нового, человек дела. Спасибо КП за возможность посетить маршрут.
Пойду еще!
Это был мой первый полноценный поход под рюкзаком и я не пожалел. Горы, скалы, ледники, холмы, луга, горные озера, горные речки и ручьи, растения и их ароматы, живность - кони, какие-то горные парнокопытные; звездные ночи – все это хотелось пить и пить. Иногда, было ощущение нереальности происходящего – природа заповедника великолепна.
Для меня, как для новичка, маршрут показался сбалансированным с элементами преодолений. Некоторым из участников было недостаточно нагрузки. Для меня в самый раз.
По снаряжению: на мой взгляд, список, представленный на сайте, исчерпывающий. Нам повезло не было дождя на протяжении всего похода. Только в последнюю ночь. Поэтому не было необходимости иметь дублирующие вещи. Однако если бы он был, то дублер бы точно пригодился. Рекомендую максимально придерживаться списка, особенно в части теплых вещей. Ночью в горах прохладно, несмотря на то, что ходили в начале июля. Некоторые из участников мерзли по ночам.
По еде: поход дело такое – без излишеств. Утро – каши, днем – бутеры, вечером – поразнообразнее: тушенка с макаронами, гречей и т.д. и суп был один раз. Овощи и фрукты в начале и в конце похода.
Команда: Группа была классная. Считаю, мне очень подфартило с командой. Народ был веселый и дружный. Никто не ныл – надо было идти – все шли.
Инструктора: 5 с плюсом. Нас вели Кристина Майер и Анастасия Беляева. Потрясающие девчонки. Кристина – кэп – уникальное сочетание знания своего дела, организаторских качеств, женственности, дисциплины, тепла человеческого общения и деликатности. Анастасия – старпом – отзывчивая и терпеливая к нашим небольшим капризам, всегда была рядом с тем, кому это было необходимо.
Конечно, буду рекомендовать друзьям и близким. Огромное спасибо за чудеснейшую неделю настоящей жизни.
Несколько лет скитаний по разным и удаленным регионам у меня ушли на осознание того, что я и без того знала: нигде и никогда я себя не ощущаю так, как на Кавказе.
Это пронзительно голубое небо, величественные в своей неземной красоте и невозмутимом спокойствии вершины, спускающиеся в долины языки ледников, беззаботно и весело журчащие ручейки, сливающиеся в бурные и мощные потоки, бесконечное разнообразие форм жизни, стремящихся благоденствовать в этих непростых и суровых условиях, переменчивость погоды с ее, порой, стихийными проявлениями и напоминанием о том, что мы здесь не хозяева… Всё это дарит ощущение счастья, чистоты от всего суетного, простого наслаждения находиться здесь и сейчас.
Спасибо команде КП, всем организаторам и инструкторам, благодаря которым стала возможна эта недельная передышка от суматохи нашей обычной жизни.
Отдельно отмечу прекрасную и слаженную работу инструкторов: Романа за грамотную организацию, четкость, дельные советы и непревзойденное меню; Настю за помощь по любым вопросам, поддержку, теплоту и душевность, которые почти осязаемо лучатся; Тошу за неусыпный контроль за группой и утренние обнимашки:)
И напоследок спасибо за пусть и короткую, но от этого не менее потрясающую возможность почувствовать себя птицей, парящей над ущельями, скалами и утесами Кавказа – возможность полетать на параплане.