Опытный путешественник Вера Макушенко (Фефилова)

Люблю природу и физические нагрузки. Все сошлось :) Поход довольно сложный, есть риск получения растяжения мышц/связок на ногах. Нужно быть к этому готовым и обязательно взять с собой обезболивающие средства, именно они помогут дойти маршрут до конца.

Весь маршрут проходит по лесным тропам. В основной день похода мы шли с раннего утра до позднего вечера (где-то с 7:00 до 21:00) и прошли 55км. Привалы по 5-10 минут через каждые 5км (около часа ходьбы). Обед (чай с бутерами) в середине дня где-то на 1 час. Нужно запастись водой и батончиками для перекусов на привалах, энергии тратится очень много.

Вторая часть похода самая сложная, риск получения травмы возрастает. Болят все мышцы и связки на ногах, можно перед выходом сразу выпить таблетку от боли :)

Было бы неплохо добавить в раскладку похода еще батончики для перекусов, т.к. одного батончика на целый день маловато :)

Инструкторы Вера и Алексей молодцы, справились на отлично. Мне поход понравился, как-нибудь схожу еще раз.

Это первый опыт похода и ночевки в палатке для моих детей. По ощущениям - отлично. Для первого раза самый подходящий вариант. Сразу появляется понимание, расположен ли ребенок к пешке, к байдарке, хорошо ли переносит походное меню, нравится ли ночевать в палатке. Очень рекомендую для родителей, которые хотят попробовать формат похода для своих детей и создать здоровую альтернативу отдыху "все включено". Не переживайте - это не экстремальный вид отдыха, выживут все. Максимум - комары покусают :)
Комары реально, как кони. Берите три репеллента и дихлофос.

Снаряжение. Мы брали в аренду палатку, пенки, спальные мешки. Все качественное, чистое, не затертое.

Еда. Борщ, салат из помидоров и огурцов, макароны с тушенкой, овощное рагу, куриный суп, каша, бутерброды, пряники. В этом году было много гостей, поэтому очереди, как в Турции на блинчики. Готовы волонтерить на вторую линию раздачи :)

Главное. Было весело. Понравилось и детям, и взрослым. Природа шикарная, конкурсы захватывающие. Ура всем организаторам!

Самое главное. Спасибо нашему отрядному инструктору Вере Фефиловой! Все было отлично организовано, поддержка отряда - на высоте! Детям понравилось, просятся на следующий год :)

СПАСИБО!

Определенно - Капешная сотня - лучший пеший поход выходного дня! Спасибо "Клубу Приключений" за приключение! Жизнь - удивительное путешествие и приключение!

Самое удивительное в этом нелегком приключении - люди. Несмотря ни на что, ни на кого, ни на себя - преодолевая внутренние и внешние преграды, препятствия - напролом!

"Страшнее морской болезни - всегда одинаковый вид из окна,
Страшнее мозолистых ног - когда засиделся так, что уже не догнать.
Размеренно тихие дни - для нас это способ особенных пыток,
Страшнее бурана и снежного плена - долгая вязкая сытость."

Очень повезло с группой - дикая, несгибаемая, мощная, жизнерадостная команда! Атмосфера в коллективе играет важную роль. Никто не сдался, дошли все и каждый пришел к чему-то! Никакого нытья, никаких мыслей о побеге. Несмотря на то, что, как говорится, "у каждого - свой шаг", свой уровень физической, умственной и духовной подготовки. Спасибо всем - и в первой, и во второй группах, инструкторам групп - потрясающие, настоящие, удивительные люди! Полное взаимопоэмание и взаимопомощь. Приятно провели вместе время :)

"повторяю упрямо на сон грядущий,
что дорогу осиливает идущий -
в каждом шаге и в каждой отдельной точке,
даже если - на нитке, на лоскуточке..."

Человека - видно по лицу, ну а в походе - так совсем насквозь.
По этому поводу смеялись с девчонками на маршруте - тащите своих парней на сотню, и, как пел Владимир Семёнович, - "там поймешь кто такой..." :)

***

Из мелочей:

Долго не мог определиться - брать однушку либо спать под общим тентом. С одной стороны - комфорт и автономия, с другой - как бы групповой поход все-таки, поближе к людям, зачем выделяться. Ну и лишний вес, понятно, - лишнее. В итоге, друг уговорил на тент - спасибо - оказалось, очень удобно и уютно.

Лайфхак - у кого спальник с капюшоном под голову - во время сна капюшон кладите на лицо, оставляете небольшое отверстие для воздуха - комарам не пробраться и их практически не слышно - москитной сеткой не воспользовался ни разу.

Воды потребляется много. Можно купить растворимые таблетки витамин - получается очень вкусно.

На маршруте много песка - кроссовки не в сетку плюс легкие гамаши, закрывающие лодыжки от попадания песка. Но - это только под сухую погоду.

Каждый палец - пластырем - прямо с утра - лишним не будет.

Расход энергии большой - каждый привал / через один - лучше - хочешь / не хочешь - съедать по батончику / паре конфет и т.п.

***

Идти / не идти - дело каждого. Собственно, как и - жить / не жить. :)

Ждем 150 км. :)

Спасибо всем участникам. Спасибо инструкторам, вы отработали на все 100 процентов. Мои впечатления: нам очень повезло с погодой. Нет, даже не так. Мне больше других повезло с погодой, хоть она и была одинаковой для всех)) Это был мой первый поход и я просто не мог всего предусмотреть. Поэтому есть потери: два пузыря на ноге и лёгкая неудовлетворённость собой. Но я многое подсмотрел у Вас, уважаемые мной, все без исключения, участники перехода и поэтому я стану лучше! Спасибо Вам!
P.S.: и я ответил себе на вопрос о сроке годности. Я не протух!)))

Работа. Вечер. Рюкзак. Метро. Казанский вокзал. Точка сбора.
Организационные вопросы. Вера - жизнерадостный живчик, всегда в тонусе, спуску не даст на всем маршруте и это во благо. Билет, вагон, разговоры, обмен опытом путешествий, тогда уже стало ясно, что группа идет очень опытная, кто был несколько раз на "сотне", кто был в других более сложных походах. Путь длинною в 2.5 часа пролетел в разговорах и знакомствах. Смех, радость, предвкушение. Вышли в Туголесье, встретили 2-го инструктора, Андрей, спокойный, четкий, уверенный и выносливый! Первые 7 км до точки. Ужин. Ночь.
7 часов утра. Вкусный завтрак, зарядка и в путь.

Первый километры расхаживались, головная группа взяла хороший темп, который будет держаться и местами ускоряться на протяжении всей дистанции. Проверка обуви, как сидит рюкзак. Первый привал - первые мазоли. Первые комары, слепни, хотя нет, утром они тоже были, летают роем. Помощь инструкторов бесценна, опыт, аптечка, совет всё при них. Стартуем и идем далее. Остановок будет много, темп будет хорошим, сильно растягиваться никто не будет, не будет сошедших с дистанции, не будет тех, кто впадет в панику, возможно на долю секунды будут те, у кого просто промелькнет мысль об усталости, но он ее прогонит в ту же милисекунду. Погода, песок, прекрасный лес, чудесные летающие насекомые, пару змей в виде декораций, брод 2-х метровый, обход болот большой группой, помощь идущего рядом, общая вода, мы на мгновенье стали не просто группой единомышленников а стали семьей на выходные, где каждый уважал другого, уважал его слабости, помогал, старался радовался за успех, что не один он прошел столь длинную и тяжелую дистанцию. Отличный ужин, завтрак, настроение, продуманные детали, атмосфера, были смодерированы прекрасными инструкторами Верой, Андреем.

После похода что-то обязательно измениться ментально. Что то в жизни станет другим (медалькой будет больше). Если не сломаться и пройти, то думаю для новичков это начало, для бывалых это смак. Сошлось все в те выходные и погода и группа единомышленников и инструктора и темп и прекрасное настроение. Отличный поход.
Чтобы было легче на дистанции, то лучше прочитать все отзывы об отношении к ногам и внимательно прочитать памятку.

Поход супер, инструктор супер, команда супер. Но было действительно тяжело. Я, честно говоря, скептически отнеслась ко всем предупреждениям о сложности. А всё оказалось правдой. Я не верила, что мои удобные разношенные кроссовочки могут мне натереть. Могут. Я не верила, что после стоянки можно не встать. Можно. Я думала, почитав отзывы перед походом, что, может, нытики какие диванные ходят и отзывы пишут, а я такая на спорте и люблю боль, и мне будет по фиг. Нет. В общем, пройти можно, и эмоций будет через край, но идти надо через себя. Огромное спасибо Вере, лучшего инструктора для такого похода и желать нельзя. Я правда надеялась, что она будет ходить чуть медленнее, но нет)) И у меня была отличная группа, с которой идти было очень и очень здорово. Спасибо!

Вот и прошла очередная сотня.

Казалось бы, что нового можно увидеть на уже знакомом маршруте? Самое интересное - это люди, которые не перестают удивлять. В этот раз собралась сильная и дружная команда. Все шли очень бодро, с минимальными остановками на отдых (и даже на Дикси!), практически не растягивались. На Кендуре в итоге были в 21:00 - так рано мы ещё никогда не приходили. Ранний приход = хороший отдых и длинный сон. Так что на следующий день пролетели остаток сотни так же весело и быстро. Разумеется, это вовсе не означает, что всем было легко идти. Тем, кто шёл в первый раз, конечно же было очень тяжело, ноги болели, мозоли давали о себе знать. Но абсолютно все в итоге дошли. Заядлым любителям сотни маршрут покажется достаточно сбалансированным по нагрузке, давая повод задуматься, а можно ли ещё больше...?

Отдельно спасибо нашему инструктору Вере! Грозный командный голос её не оставлял никому надежды ни сойти с маршрута, ни даже отстать более, чем на 5 минут. ШУТКА! На самом деле она очень здорово всех приободряла, рассказывала всякие истории, лечила пострадавших на остановках. И вообще, у меня ещё ни разу на таком маршруте не было инструктора с хвостиками :) Готовкой основного блюда на стоянках Вера занималась сама, остальным занимались дежурные. Была очень вкусная, сытная и разнообразная еда, много сладостей, даже тортики были, ведь "у вас же инструктор - девочка"! Ходили слухи, что некоторые бывалые участники пошли в эту гастрономическую сотню именно покушать, но об этом тсссс...

С погодой повезло, было сухо и тепло, ночью не ниже +5. Вброд перешли только одну речку, предварительно сняв обувь, поскольку был запас времени. Песка на маршруте много, поэтому в низких кроссовках без плотно прилегающих гамаш не идите. Также очень рекомендую взять треккинговые палки, они реально помогают пройти маршрут, затратив меньше сил, и подстраховать, когда надо прыгать по кочкам на болоте. Комаров и слепней днём очень много, но меньше, чем летом. В любом случае, без хорошего "дезодоранта" или москитной сетки не обойтись. К счастью, вечером на стоянках вся эта живность куда-то исчезала и не доставала.

Всей группе спасибо, вы все котики! ?

И еще один отзыв от Викингов)
Ребята, это было просто здорово! Замечательная Егнышевка (была там в спортивном лагере двадцать лет назад) ничуть не изменилась: сосновые боры, красавица-Ока, чистый и свежий воздух, тульские просторы. Собственно, в номере сидеть не пришлось: дни были насыщенными и заполненными под завязку.
Интересные игры на воздухе, не менее интересные игры в помещении, прекрасная команда, замечательные инструкторы. Вере и Андрею - особое спасибо! Они поддерживали командный дух, генерировали идеи, отвечали на сорок пять вопросов и кормили вкуснейшими блинами с пылу с жару))
Отдельно хочется отметить работу с детьми - она на высоте. Дети были заняты, присмотрены, довольны и радостны.
Огромное спасибо всем нашим Викингам, большим и маленьким! За душевное общение, эмоции, радость, смех, уютные настолки. За силу и стойкость, несгибаемый дух. За нашу общую победу - этот факт долго будет греть мое сердце) Впрочем, все команды играли очень достойно, по-спортивному.
Это было по-настоящему эпично! Скёль!

Добрый день! Хотела бы выразить огромную благодарность за великолепный отдых, всем организаторам и инструкторам "Зимнего лагеря в Подмосковье с 03.01 по 07.01.2019г - это было очееень круто. Отдельная благодарность организатору Андрею Хаустову, инструкторам Вере Фефиловой и Андрею Макушенко (отряд Викингов) за поддержку, слаженную работу и отличную организованность. Теперь немного подробнее о самом мероприятии, 5 дней пролетели так молниеностно, насыщенно, весело, море позитива, улыбок за эти дни все отряды сдружились, а их было не мало 7 отрядов. Каждый день утром на улице проводились спортивные игры разных народов, проводились соревнования между отрядами по лапте , хёрлингу , снежному бою, вечером каждый отряд готовил национальные костюмы, творческие номера- это были гитарный конкурс , постановка сказок или легенд , а если у кого хватало сил еще и играли в настольные игры уже совсем поздно вечером. Отличный конкурс по снежным фигурам участие и детей и взрослых просто окунулись в детство. Смело берите детей, детям тоже было очень интересно, в лагере было два детских инструктора, они с детьми гуляли на улице катались на ватрушках , устраивали так же спортивные игры , в самом санатории проводили с детьми мастер классы , учились ставить палатки, снимали пластилиновый фильм. Я ездила в двумя детьми возраст 6 и 9 лет мои дети в восторге от поездки и ждут уже новой. Отдельная благодарность детским инструкторам Наталье Рубцовой и Вере Меркурьевой, пока родители бегали как сайгаки по лесу дети были в надежных руках, спасибо Вам за наших деток. Отдельный респект своему отряду ребята просто молодцы, мы настоящие Викинги наша сплоченная команда заняла 1 место по итогам всех игр - горжусь этим. Отдельно хочу сказать про игру «шашки» это просто бомба, участие всех и взрослых и детей захватывающая, стратегическая, веселая. Советую всем зимний лагерь море позитива и веселья, а самое главное отличная организация все расписано по минутам все четко , 5 дней пролетели незаметно и конечно ждем новых встреч и приключений. Спасибо всем!!!!

В велопоход пошёл в первый раз. Организовано все было прекрасно. Классные инструктора Вера и Андрей. Кормили вкусно и хорошо. Красивый и интересный маршрут. Cложность составляют только участки с песком. По дороге есть магазины, где можно пополнить запасы воды и съесть мороженное. А ближе к концу маршрута есть церковная лавка, где продают очень вкусный квас. А так же подобралась отличная команда.

Отличная организация. Прекрасная погода. Интересный маршрут. Опытный, деятельный инструктор Андрей (порвалась цепь, восстановил за 7 минут, помогал советами по посалке), позитивная и всемогущая, на первый взгляд, хрупкая девушка Вера (шикарная каша овсяная с утра, вкусный суп и море положительной энергии) создали отличную ауру и атмосферу вокруг всего похода. Подобралась отличная компания, очень разные и при этом интересные ребята. Поход начинается от бетонки потом по лесу, местами плотный песок (представляете, что будет в дождь), с пересечением различных деревень вдоль Волги. Маршрут инструкторами грамотно подобран тем, что даже не опытному велосипедисту будет комфортно, потому что всегда на всем пути есть провизия в магазине. Ходил в подобный поход в первый раз, благодарен, что первый раз получился шикарным, и такой вид отдыха будет излюбленным, потому что очень все чудесно сошлось в эти выходные. Спасибо большое за ДР и новые знакомства.

Я первый раз пошел в велопоход, поэтому сравнивать особенно не с чем. На мой взгляд, все было организовано прекрасно, инструктора Вера и Андрей произвели самое позитивное впечатление, как в общении так и по уровню подготовки. С погодой повезло и маршрут показался довольно простым. Самые сложные участки были связаны с прохождением песка, кое-где приходилось спешиваться и везти велосипед рядом с собой. Кормили - на убой, Вере отдельное спасибо за утреннюю кашу с яблоками)), так же на маршруте достаточно часто встречались магазины, где можно было пополнить запасы воды и купить мороженое))) Поход подойдет для людей с разным уровнем подготовки и если вы хотите попробовать, что такое велопоход или просто активно отдохнуть без экстремальных нагрузок - это то, что Вам надо!