Личное снаряжение для сплава в Норвегии

Личное снаряжение:

Регион: Норвегия

Маршрут: Норвегия на катамаранах

Плавсредство: спортивные катамараны Рафтмастер

Погода: июнь воздух +10-15, ночью до +5, температуры воды +3-4

Особенности сплава:

Норвегия – северная страна, нужно быть готовым к внезапным дождям, влажности, холодному ветру. Почти все реки горные и каньонные – это значит, что солнце их почти не прогревает, так что вода ожидается очень холодной. Зато будет безумно красиво.

СПЛАВНОЙ КОМПЛЕКТ СНАРЯЖЕНИЯ
Может промокнуть, защищает от переохлаждения, брызг, дождя, солнца и ветра. В этой одежде вам должно быть комфортно и безопасно сплавляться целый день, а также получать удовольствие от гребли и порогов. Ситуации самосплава на маршруте очень маловероятны, но потенциально возможны. Для начала стоит определиться с главным: мокрый неопрен или сухой гидрокостюм?  

1. Неопреновый гидрокостюм мокрого типа с закрытой порой. (Гидрик сухого типа используется для водолазных работ, дайвинга и долгой подводной охоты в очень холодной воде).
   Неопрен — это пористый каучук, с тонкой нейлоновой тканью с обеих сторон (для прочности) или флисом на внутренней стороне (для тепла и комфорта утреннего надевания).
   Принцип действия такой: через манжеты и сквозь поры вспененной резины к телу просачивается немного воды, образуется тонкий слой, нагреваемый телом во время физической активности. Но, конечно, наибольшую термоизоляцию обеспечивает сам материал костюма, благодаря наличию пузырьков воздуха.
   
   При прохождении порогов в гидрокостюме достаточно тепло, но неизбежно мокро, и это нормально. Достаточно толщины 3 мм-3,5 мм, максимум 5 мм, если сплав ближе к осени. 
   Хорошо себя зарекомендовали цельные неопреновые гидрокостюмы и различные сочетания неопреновых элементов: комбинезон + куртка, штаны + майка, бриджи и футболка. Но для категорийных сплавов лучше приобретать цельный или длинный костюм, он защитит от ушибов, ссадин и повреждений во время активности. Из бонусов при самосплаве – положительная плавучесть костюма.
   
   * Если вы мёрзнете в вашем неопреновом костюме, под него можно надеть тонкое термобельё, синтетическую футболку или специальную облегающую поддёву, тонкие флисовые штаны и кофту. В середине лета они не пригодятся, а вот в сентябре очень рекомендуются. Производители неопреновой одежды рекомендуют покупать более толстый неопрен, а не надевать что-то под него. Но в походе такое решение является единственным доступным.
   
   Из соображений гигиены и поддержания индивидуального стиля каждого туриста, в прокат неопрен мы не выдаём, но можем дать полезные советы, как выбрать неопреновый костюм:
   
   * Наденьте перед покупкой самое прилегающее к телу бельё или купальник без декора. В магазине выбирайте самую большую примерочную, приготовьте бутылочку воды и салфетки. Определите заранее, где у костюма передняя и задняя части, ибо молнии бывают везде. Подберите форму и глубину выреза горловины, чтобы не блокировать дыхание при полностью застёгнутых молниях и липучках.
   * Обратите внимание на швы (должны быть плоские, гладкие, особенно, внутренние), дополнительную обработку манжет эластичными материалами (меньше трут), накладки или вставки на локтях и коленях (защищают от механических повреждений).
   * Без резких движений, аккуратно начните натягивать неопрен со штанин, поэтапно расправляя материал двумя руками от щиколотки до колен и выше. Придерживайте основание молний, и да, берегите шею.
   * Оцените способность самостоятельно застегнуться и быстро расстегнуть ВСЁ ЭТО на санитарной стоянке. Полюбуйтесь на подтянутое тело в зеркале, поприседайте, помашите руками, отследите, не передавливает ли кровоток на сгибах костюма, с долговременно согнутыми коленями и руками.
   * Выбирайте наиболее прилегающий к телу костюм, заломы и складки свободного неопрена натрут в самых неподходящих местах, а в условиях повышенной влажности и парникового эффекта – это идеальное место для размножения различных бактерий. Чем лучше «сядет» костюм, тем меньше циркуляция воды под ним, тем меньше тепла тела потратится на нагревание новой, холодной, порции воды.
   * Примерьте модели разных ценовых, целевых, возрастных категорий и марок. Иногда подростковый гидрик для виндсёрфинга комфортнее жёсткого монокостюма для подводной охоты.
   * Если вы не ограничены во времени, рассмотрите варианты пошива костюма на заказ, под ваше телосложение и параметры, цены не так уж и отличаются от сетевых магазинов снаряжения.
   * Неопрен для очень каменистых рек, таких как Жомболок, безопаснее: сухой гидрокостюм можно порвать при киле об скалу и он быстро наберёт воды, а за счёт латексных манжет уже не выпустит её.
   
   Примеры снаряжения: неопреновый свитер Neopro, шорты HIKO NEO, гидро-одежда, гидрокостюмы мокрого типа, мужские гидрокостюмы, гидрокостюм женский W4, гидрокостюм MYSTIC STAR мужской, куртка неопреновая Hiko BOLERO LADY, гидрокостюм мужской Apnea, гидрокостюм женский Sport, гидрокостюм Balance Comfort мужской, ну и конечно, золотой фонд Декатлона.
    
2. Ветрозащитная куртка и ветрозащитные штаны. Нужны, если вы выбрали неопрен. На сильном ветру неопрен не спасает от холода, так как с поверхности костюма идет активное испарение и потеря тепла. Подойдут любые ветрозащитные туристические штаны и куртка, даже самые простые, из недышащих (более дешевых) материалов. Основное при выборе – швы должны быть проклеены изнутри. Менее желателен, но также подходит яхтенный, штормовой или ветробрызгозащитный костюм без манжет, т.к. при гребле вода затекает до локтей. В походе обязательны и непромокаемая куртка, и непромокаемые штаны.
   
   Примеры снаряжения: водозащитные брюки Суванто, костюм непромокаемый Снаряжение, куртка водника Басег, женский полукомбинезон TRIBORD, куртка для парусного спорта RACE TRIBORD, водонепроницаемая куртка TRIBORD куртка каякера Вольный Ветер, каякерская одежда Тритон, брюки Hiko LARS и куртка Hiko LARS, костюм Norfin RAIN, костюм Norfin Pro LIGHT BLUE, нейлоновый влагозащитный костюм. 
    

3. Защитный костюм водника со специальными вставками. Надевается на неопрен, защищает при самосплаве от ударов о скалы и камни, выходы лавовых пород. Также сохраняет тепло и уверенность в том, что ветрозащитный костюм в нём уже не нужен :)
   
   Примеры снаряжения: костюм Защита Водника, защита для сплава, костюм защитный Тритон, защита водника.
    
4. Сухой гидрокостюм.
   Сам по себе мембранный гидрокостюм не греет, но сохраняет сухость гораздо лучше неопрена и хорошо выводит влагу, поэтому важно и утеплиться, и не вспотеть. Не сковывает движений, быстро сохнет. Не рекомендуются к использованию в очень жаркую погоду.
   
   * При использовании сухого гидрокостюма очень важно не свести к нулю всю суть дорогой «дышащей» снаряги неподходящей нижней одеждой. Выбирайте высокотехнологичное облегающее термобельё из современных материалов, для отвода пота от тела. Так вы останетесь сухими и не промёрзнете изнутри. Специальная флисовая или лайкровая поддёва является отличным дополнением для ношения под сухим гидрокостюмом. Правильный комплект слоёв отработает свою задачу выведения влаги, сохранения тепла и сухости. Комфортная терморегуляция сбережёт силы для техничного прохождения порогов. Не забудьте про тёплые носки под вклеенный в штаны мембранный носок, если он предусмотрен конструкцией. 
   
   Костюм цельный, классической конструкции при отсутствии прорех отлично защитит вас от любой непогоды. При выбрасывании за борт наиболее безопасен, так как не станет набирать воду. Важно также подобрать размер и не промахнуться с плотно прилегающими обтюраторами – манжетами из латекса, резины или неопрена.
   
   Раздельный сухой гидрик дешевле, но требует навыка идеальной стыковки верха и низа. Если берёте раздельный, обязательно верх и низ, так как вода будет везде: снизу мочит "заварная бочка", сбоку заливает косой вал, а во время крена накидывает сверху. Верх сухого гидрокостюма лучше надевать, иначе низ может превратиться в большие сапоги для прогулок по дну.
   
   * При покупке "сухаря" обратите внимание на качество и гидроизоляцию молний, усиление ткани дополнительными вставками или накладками в местах наибольшего истирания (колени, бёдра, седалище, локти, подмышки).
   * Часто вклеенные в костюм носки или боты сделаны из тонкого материала, который не греет и может порваться. Тогда вниз надевают термоноски, а поверх неопреновые ботинки.
   * Также рекомендуем взять с собой ремнабор для сухого гидрика, если он поставлялся в комплекте.
   
   Примеры снаряжения: драйсьют NRS Pivot, костюм женский HIKO CALYPSO, гидрокостюм Typhoon (шьют в том числе и на заказ), брюки Hiko SNAPPY, брюки Hiko CASPIA LADY, сухой костюм для бездорожья Finntrail DRYSUIT PRO, сухой костюм Finntrail DRYSUIT RED. 
    
5. Неопреновые носки или специальные ботинки для сплава. Рекомендуемая толщина от 3 до 5 мм. На носки надеваем кроссовки или другую «несмываемую» обувь с подошвой. Для сплавов в сентябре лучше брать более толстые носки, не менее 5 мм, или тонкие неопреновые носки + неопреновые ботинки.
   
   * Кстати, носки для водников тоже бывают «сухие» - мембранные с резиновой или латексной манжетой.
   * Некоторым комфортно надевать под неопреновые ботинки термоноски или тёплые синтетические носки.
   
   Примеры снаряжения: неопреновые ботинки 4 мм TRIBORD, ботинки неопреновые 6,5 мм SUBEA, Ботинки неопреновые Joss 5 мм, Носки неопреновые "Flow", неопреновая одежда Тритон, неопреновые боты Неопро.
    
6. Неопреновые перчатки рекомендуются только в самом конце августа и в сентябре. В июле и августе можно обойтись без неопрена, но взять, например, кожаные без пальцев, чтобы не скользило весло.
   
   Примеры снаряжения: перчатки Norfin PRO ANGLER, влагозащитные перчатки Finntrail NEOGUARD, непромокаемые перчатки Finntrail LATEX.
    
7. Неопреновые (или другие мягкие) наколенники, щитки на голень и налокотники. Существенно повышают комфорт и защищают колени, особенно, если вы выбрали короткий неопрен или "сухарь". А колени наиболее часто травмируются у сплавщиков о болты или скрутки рамы, о конструкции катамарана. При выборе обратите внимание на сгиб за коленом: чем меньше суммарная толщина с неопреном или сухим гидриком, тем меньше передавит ноги сзади.
   
   Примеры снаряжения: наколенники и налокотники, защита колена Knee Guards, защита локтя Multisport.
    
8. Спасательный жилет и каска являются обязательными для сплава по категорийным рекам. Предоставляются Клубом всем участникам похода. Если вы очень крупного телосложения, и велик риск, что наши универсальные спасжилеты и каски не подойдут, позаботьтесь об этом вопросе заранее вместе с координатором похода или консультантом магазина снаряжения.
    

СУХОЙ КОМПЛЕКТ ОДЕЖДЫ
Переодеваемся в сухой комплект для отдыха после ходового дня, для постановки лагеря, для приготовления пищи и других походных дел. В нём же ходим в радиальные выходы в горы и к достопримечательностям на маршруте.
В сухой комплект возьмите достаточное количество одежды по списку. В середине лета, возможно, тёплые вещи вы ни разу не наденете, но взять их всё равно стоит.
Если вы вышли на берег, и льёт ливень, то не нужно сразу переодеваться в сухое, пока в мокрой сплавной одежде не растянете тент и не поставите палатки. На время сна лишние сухие вещи лучше убирать в гермомешок, чтобы они не отсырели в палатке.
Важно, чтобы вашу одежду, которую надеваете вечером, не прокусывали комары, ткань должна быть плотной.
При выборе одежды стоит ориентироваться на весенне-осеннюю экипировку.

1. Плотные штаны и/или спортивные штаны, в сентябре можно взять ещё и горнолыжные или дополнительные флисовые. Чтобы не прокусывали насекомые, не прожигали искры костра, для радиалок и активностей в лагере, а запасные, чистые и сухие - также для трансфера.
2. Шорты, бриджи или лёгкие штаны-трансформеры.
3. Флиска, кофта из полартека, тёплый свитер, непродуваемая толстовка 1-2 шт.
4. Ветрозащитная спортивная куртка, для лагеря и радиалок. Вечером в горах и на поляне может быть прохладно. Для конца августа и сентября лучше взять теплый пуховик или куртку, например горнолыжную.
5. Носки, 3-7 пар, материал синтетика, мембрана, термо и 1-2 пары флисовые или шерстяные. Для радиалок, лагеря и трансфера.
6. Шапка. Для лета и от бликов на воде подойдёт козырёк, панама или бандана, а в сентябре пригодится шерстяная или флисовая шапка. Можно взять москитную сетку, если вас раздражают комары.
7. Перчатки рабочие - пригодятся, чтобы грести, если нет неопреновых. А также для работы у костра, с дровами. Флисовые перчатки - для тепла, по желанию. 
8. Кроссовки, кеды или любая другая прочная обувь. Также очень удобны тапочки садовода, кроксы, сандалии или шлёпанцы для лагеря.
9. Нижнее бельё, 4-7 комплектов. Синтетические или смесовые материалы быстрее сохнут и не охлаждают тело при намокании под неопреном. Хлопковое бельё оставьте для лагеря, спальника и на обратную дорогу.
10. Полотенце походное, материал - микрофибра, флис, полиэстер.
11. Плавки или купальник. Если не планируете купаться, то в походной бане или под неопрен всё равно пригодится.
12. Дождевик плотный или непромокаемый плащ.
13. Футболки, 2-5 шт, можно также тельняшку или рубашку с длинным рукавом. Предпочтение синтетическим материалам для ходового дня и радиалок. Х/б для лагеря и сна. 
14. Термобельё, для сна или особо прохладных стоянок. 
     

ЛИЧНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ЛАГЕРЯ
Часть из этого списка можно взять в прокат в нашем Клубе.
Часть приобрести заранее с приличной скидкой в нашем Интернет-магазине.
Также по клубной карте «КП» предоставляются скидки на снаряжение у наших партнёров.

1. Рюкзак или сумка подходящего размера (лучше сумка или НЕ каркасный рюкзак, потому что каркас неудобно упаковывать в гермы).
2. Спальный мешок (можно взять в аренду), для лета с температурой комфорта от 0°C до +5°C градусов, для конца августа и сентября, а также Жомболка рекомендуем от -5°C градусов комфорта и ниже.
3. Коврик (можно взять в аренду), лучше более жесткий от 10 мм толщиной. Пенка, толстая, не из сетевых супермаркетов. Хороша в сочетании с самонадувающимся ковриком. НЕ подойдёт коврик для йоги или кусок теплоизоляции.
4. Сидушка (подпопник/пендель/пенка для сидения), очень удобная штука. Необходимая.
5. Индивидуальная аптечка – привычные лекарства лично для вас, лекарства на случай обострения ваших хронических заболеваний; эластичные бинты, тейп-ленты для трекинга и физнагрузок, если нужно сберечь суставы. На группу будет общая аптечка с медикаментами.
6. Фонарик налобный и комплект батареек.
7. Кружка, миска, ложка, нож. Пластик, силикон или сталь, не керамика, не стекло. Пластиковая посуда сложнее отмывается от жира в холодной воде, но металлическая (если не термо) обжигает руки. Берите персональный мешочек для посуды (жорик), чтобы ничего не разлеталось по общей сумке.
8. Верёвка для сушки вещей и 5-10 крепких прищепок.
9. Мешки для мусора, отделять грязные сырые вещи и обувь от чистых и сухих.
10. Очки солнцезащитные на верёвочке, если планируете использовать их на воде.
11. Термос (попить горячего чая прямо на катамаране в дождь и ветер – бесценно!).
    
    Используйте пакеты или сетчатые мешки, компрессионные мешки, ультралёгкие баулы, универсальные чехлы для вещей, чтобы удобно распределить и рассортировать вещи по гермомешку. Всё сухое личное снаряжение в первый день сплава упаковывается в гермомешок (на 70 литров), который предоставляется клубом. Вы также можете взять свои гермы, если считаете нужным.
     

ДОКУМЕНТЫ
- Паспорт, на который куплен билет на поезд или самолёт.
- Наличные в рублях. Банковскую карточку в деревнях не принимают. Питание в поезде, во время трансфера, в первый и последний день в столовой, а также сувениры и карманные расходы не входят в стоимость путёвки.
- Герметичная упаковка для документов или плотный п/э пакет на застёжке, по размеру паспорта. Документы будут дополнительно упакованы в гермомешок (предоставляется Клубом). Документы и деньги лучше надёжно упаковать в первый день сплава, скорее всего, до окончания маршрута они вам не понадобятся.
- Телефон, герметичный и непромокаемый чехол для телефона. На маршрутах  местами ловит телефон, оператор МТС и Мегафон (раз в 2-3 дня можно позвонить). У инструктора также имеется спутниковый телефон для экстренной связи.   

* Медицинская страховка спортивная, входит в стоимость путёвки и оформляется турклубом на каждого участника.
* Маршруты Катунь и Чуя-Катунь начинаются в приграничном районе. Для граждан России въезд свободный, а для граждан других государств требуется оформление пропуска. Пропуск оформляется до 2-х месяцев, поэтому если вы не гражданин РФ, подавайте заявки заранее и указывайте в примечании что Вы НЕ гражданин России.  

СРЕДСТВА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ

• туалетная бумага биоразлагаемая или водорастворимая
• солнцезащитный крем ОБЯЗАТЕЛЬНО
• Влажные (биоразлагаемые) и бумажные салфетки, ватные палочки на все случаи жизни и части тела
• щипчики для ногтей, пилочка, пинцет
• зеркальце дорожное в чехле
• гигиеническая помада или бальзам, от обветривания и от солнца
• крем универсальный, и для лица, и для рук, и для тела
• зубная щётка, нить и паста маленького размера
• средства личной гигиены для женщин. В походных условиях цикл начинается внезапно
• маленькое мыло в мыльнице, из гостиниц. Можно отрезать четвертинку от большого мыла или использовать мыло листовое, в футляре (желательно без парабенов, чтобы не загрязнять природу)
• дезодорант, мочалка, бритвенный станок
• репелленты от клещей, комаров и мошек. Средство ПОСЛЕ укусов от зуда, если склонны к расчёсыванию
• гель для душа, шампунь, кондиционер, сухой шампунь – всё в маленьких дорожных тюбиках, порционных пакетиках и не протекающих под давлением упаковках. Желательно, биоразлагаемое или эко-френдли
• антисептический гель/спрей для рук, для дежурств
   

* Постарайтесь не брать ничего лишнего (джинсы, кальяны, книги, складные стулья и т.п.).
* На маршруте Катунь рюкзаки и всё ненужное на время сплава можно оставить на базе.
* На маршруте Чуя-Катунь во время сплава по Чуе вещи повезет машина сопровождения.
* На маршруте Башкаус-Чулышман все вещи сухими поедут в машине сопровождения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО ПО ЖЕЛАНИЮ
- Фотоаппарат, экшн-камера с креплениями, коптер. Если берёте дорогую технику, обязательно берите противоударный кофр или герму для неё. Также пригодится силикогель, салфетки из микрофибры, собирающие излишки влаги в непромокаемом чехле.
- маленькие личные перекусы и вкусняшки. Перекусов турклуба достаточно, но иногда энергетический батончик или заготовленный снек спасают настроение :)
- плеер с любимой музыкой, скоротать время в дороге и подключить к общей колонке в лагере
- гитара и гермочехол, варган, флейта или перкуссия
- power bank, внешний портативный аккумулятор для зарядки техники,
- флисовый пледик, накрыться в аэропорту, в дороге или утеплиться в палатке
- тёплая безрукавка, пуховая или на синтетическом утеплителе
- простые и малогабаритные настольные игры.
- сапоги/полусапоги EVA с тёплой вынимаемой вставкой или резиновые сапоги.

Входит в стоимость и предоставляется турклубом на время сплава каждому участнику:
- ремонтный комплект для группового и сплавного снаряжения
- мобильная баня и банный шатёр с вениками
- аптечка общегрупповая
- место в палатке на 3-4х человек. 
- топор и бензопила
- костровые тенты и верёвки (на группу)
- костровой таганок, котлы, сковородки и другое необходимое кухонное снаряжение (на группу)
- наша знаменитая сытная и разнообразная раскладка
- спасательный жилет
- каска
- гермоупаковка на 70 литров
- место на катамаране
- весло

Удачных вам сборов! 

Мы рекомендуем приходить на Организационные встречи в Санкт-Петербурге и в Москве и задавать все волнующие вопросы инструкторам, познакомиться с участниками, получить важную информацию об интересующих Вас походах. Всех, кто присылает заявки на участие, мы лично информируем об организационных встречах. Заполните заявку и получайте информацию по электронной почте или в контакте!

А участникам из других городов не обязательно присутствовать на встречах, можно всё узнавать в переписке с координатором или по телефону офиса. Наша страничка ВК по Катуни, по Башкаусу и Чулышману, где собраны фотографии прошедших маршрутов, походная жизнь и примеры экипировок в разные месяцы. Ещё одна группа ВК по Алтаю и Монголии, здесь вы также можете задать вопросы инструкторам.