Трудности в походе

Собираясь в поход, нужно трезво оценивать свои силы и возможности. В одни походы можно смело идти впервые в жизни, тогда как в другие обязательно иметь опыт подобных путешествий. Походы условно делятся на «лёгкие», «средней сложности» и «сложные», одни походы рекомендованы участникам с опытом, а в другие опыт необязателен — такие отметки есть на страничке каждого похода.

Походный опыт за плечами — это понимание того, с какими трудностями можно встретиться в походе и как с ними справляться, но что делать, если опыта нет? К чему готовиться? Надеемся, что эта статья поможет новичкам правильно выбрать поход и подготовиться к нему.

Какие факторы влияют на сложность похода?

Факторы бывают объективные и субъективные.

Объективные трудности похода

• Километраж в день — сколько придётся пройти (проехать на велосипеде, проплыть на байдарке или катамаране). 10 км по грунтовой прямой дороге и 10 км по тропе в горку и затем вниз — это «две большие разницы». Средняя скорость туристов в горном походе (с учётом всех привалов остановок) — 1,5 км/ч (!!!). Соответственно, если предстоит пройти 15 км и из лагеря группа выдвинулась в 10:00 — рассчитывайте, что на следующей стоянке вы окажетесь к 20:00.
• Характер дороги или тропы — грунтовая лесная, каменистая, осыпь, травяной склон или вообще отсутствие тропы. Характер реки — спокойная или порожистая, какие берега, течение. Для велопохода: асфальт, хорошая грунтовка или вся в выбоинах, полевая дорога или тропа с корнями и т. п.
• наборы и спуски высоты — в сложном походе перепады высот достаточно большие, надо много ходить и вверх, и вниз, тогда как в лёгком походе этих трудностей меньше. НО они всё равно есть!
• Погода — бывает местность с достаточно устойчивой погодой, а бывает — с очень переменчивой, где в июле можно ожидать и дождь, и снег, и град. В Крыму летом снег точно не пойдёт, а на Алтае — вполне может быть. Как правило, чем выше горы, тем капризнее погода. И важный момент: даже лёгкий поход может превратиться в сложный, если очень не повезёт с погодой.
• Автономность похода — все ли вещи надо нести на себе с самого начала или есть заброска (возможность завезти часть снаряжения и продуктов в какую-то точку маршрута). Этот фактор влияет на разнообразие в питании и его количество (в походы с заброской берётся больше еды, чем в автономные походы без заброски). Чуть подробнее про заброску и некоторые другие факторы.

Субъективные трудности туристического похода

Но есть также сложность субъективная — это то, каким поход покажется лично для вас. И на эту сложность тоже влияет множество всяких факторов:

• Личный опыт — походный, армейский, студенческие сборы и выезды на природу, либо просто занятия спортом — всё это добавляет опыта в вашу «копилку». Тому, кто привык спать в палатке, будет проще, чем тому, кто впервые в жизни палатку видит. Спортивным людям, привычным к нагрузкам, рюкзак покажется легче, чем новичкам и т. д. Если опыта нет — в лёгком походе его как раз можно получить, чтобы потом «замахнуться» на походы посложнее.
• Завышенные ожидания — ОЧЕНЬ важный фактор. Не стоит ожидать от похода городского комфорта, ресторанного питания, хорошей погоды каждый день, а также того, что будет очень легко. Поход — это не прогулка по парку, а особенно поход в горы. Один участник горного похода, увидев круто уходящую вверх тропу, был весьма удивлён: «Я думал, что мы будем ходить по долинам, а горы будут справа и слева». Но в горном походе не ходят по долинам, а ходят именно по горам, вверх и вниз! Завышенные или неправильные ожидания мешают справиться с обычными походными трудностями. ДАЖЕ походы с пометкой «лёгкий» могут стать серьёзным испытанием для новичков!
• Неправильно подобранное снаряжение — как сказал наш опытный инструктор-водник: «От того, насколько ваше снаряжение будет соответствовать выбранному маршруту, зависит, будет ли этот поход классным приключением или выживанием в тяжёлых погодных условиях». Снаряжение должно соответствовать не только маршруту, но ещё и определённым требованиям, которые указаны в списке снаряжения для каждого похода. В тапочках-сланцах по горам не ходят, с заплечным рюкзаком на велосипеде не ездят — конечно, в таких случаях будет очень тяжело. Отнеситесь к подбору снаряжения в поход серьёзно! Полезная информация про снаряжение.
• Налаженный контакт или его отсутствие с инструктором и группой — важная психологическая составляющая. С интересами группы надо считаться, решение инструктора — закон и так далее. Людям, которым сложно работать и быть в коллективе, в походе может быть весьма тяжело. Все устали и вымокли, а надо искать дрова, затем натягивать тент над костром, затем дежурные должны приготовить ужин — всё это очень и очень непросто, тем более, если в этот день дежурство досталось именно вам (дежурят по 3–4 человека — подробнее об этом — здесь, в разделе «Вопросы о питании»).
• И так далее. Личных факторов много.

Несколько слов о «лёгком» походе

Нашим координаторам периодически приходится сталкиваться с завышенными ожиданиями, касающимися походов с пометкой «Лёгкий» и «Средней сложности». По окончании таких походов выясняется, что некоторые участники рассчитывали на лёгкую прогулку по парку и СОВСЕМ не ожидали столкнуться с трудностями. Отметки о сложности походов ставятся на основании нашего многолетнего опыта и мнения большинства участников, НО всё-таки все люди разные, и то, что для одного очень легко, другому может показаться тяжело.

Если есть сомнения, идти ли в тот или иной поход, то ответьте себе на вопросы:

1. Есть ли у меня походный опыт?
2. Занимаюсь ли я каким-нибудь спортом с нагрузками на выносливость (йога, пилатес и т. п. не считаются)?
3. Приходилось ли носить рюкзак весом хотя бы 10 кг?
4. Приходилось ли подниматься в гору в течение хотя бы получаса?
5. Приходилось ли проходить хотя бы 10 км в день?

Если ответы на всё или почти все вопросы будут «нет», то «лёгкий» поход для вас можно назвать «сложным», «средней сложности» — «очень сложный», а в «сложный» идти вообще противопоказано до приобретения необходимого опыта.

В «Лёгком» походе предстоит ходить в среднем 10 километров в день — когда вы в последний раз проходили такое расстояние, да ещё в гору, и с рюкзаком на спине? «Лёгким» считается рюкзак весом 8–12 килограммов. Часто ли в жизни городскому (и тем более офисному) человеку приходится носить на спине такой вес?

Для «репетиции» можно набить рюкзак книгами и несколько раз подняться по лестнице на 10 этаж и обратно. Если после этого желание пойти в поход не пропало, то готовьтесь к трудностям и собирайте рюкзак!

Обратите внимание! Подъём на 1 этаж обычного городского дома — это набор высоты около 3 метров. В походе по горам вы будете подниматься на 500–1000 метров в день. С учётом того, что по лестнице идти гораздо легче, чем по неровной тропе, нагрузка в походе будет эквивалентна подъёму на 300–500 этажей вверх каждый день!

Для адекватного оценивания трудностей водного похода можно сделать вот что (эксперимент с мая по сентябрь). Наденьте своё сплавное снаряжение. Постойте под холодным душем несколько минут. А теперь сходите на часок на улицу, желательно в ветреную погоду. На сплаве будет примерно так!

Для испытания гидрокостюма: наберите ванну холодной воды и попробуйте полежать в ней 3–5 минут. Если вам всё ещё комфортно — смело идите в любой водный поход!

С какими трудностями могут столкнуться туристы в походе?

• Тяжёлый рюкзак — таким он может показаться в первые дни похода, а также если набрать много лишних вещей не по списку. Но даже если всё собрано верно и нет ничего лишнего, а поход первый в жизни — всё равно будет тяжело. Неверно также думать, что опытным походникам не бывает тяжело — ещё как бывает! Разница лишь в том, что бывалые знают, каково это, а новички — нет.
• Усталость — обычна для каждого похода. Усталость от физической нагрузки — совсем другая, нежели усталость от многочасового сидения в офисе. Гудят ноги, устали плечи, болит спина — организм перестраивается к новому ритму, это нормально. На привалах можно делать друг другу массаж. Первые 2–3 дня будут самыми тяжёлыми в плане нагрузки и усталости, но потом станет легче.
• Холод — даже в летних походах вечерами бывает очень прохладно, а в некоторых регионах летней ночью возможны заморозки. Если собраться с расчётом исключительно на жару и не взять тёплые вещи по списку — потом придётся изрядно помёрзнуть.
• Отсутствие привычного комфорта — спать на пенке в палатке не так мягко, как в родной постели, и в спальнике нельзя так растянуться, как под любимым одеялом. Но кровать с собой в поход не потащишь; если есть желание увидеть труднодоступные места — придётся потерпеть некоторый дискомфорт.
• Простая еда — в походе не бывает ресторанного меню. Обед может быть заменён на калорийный перекус, если ходовой день долгий. Зато по приходе в цивилизацию можно вдоволь насладиться забытым за неделю вкусом любимой еды.
• Негде помыться — в походе начинаешь понимать, что все достижения человечества в виде горячей воды, туалета и тому подобного — это настоящее чудо. Зато на какие ухищрения способны пойти туристы, чтобы помыться в походе — раньше вам такого и не снилось!  Инструктор и более опытные товарищи научат тысяче и одному способу, как помыться в походе (см. статью — Гигиена в походе).
• Насекомые и животные — комары, муравьи, клещи, змеи, горные козлы на Кавказе, медведи на Камчатке — кого только в походе не встретишь. Но если соблюдать элементарные правила безопасности, то проблем не будет.
• Незнакомые люди в группе — поначалу кажется непривычным идти с большой компанией незнакомых друг другу людей, но уже на второй-третий день похода кажется, как будто вы знакомы очень давно, а после похода бывает очень грустно со всеми расставаться.
• Не работает сотовая связь, нет интернета — очень хочется позвонить любимому парню (девушке), пожаловаться или, наоборот, поделиться радостью — а телефон не ловит. Выложить бы пару фоток в «контакт», а сети нет. Для кого-то это способ вырваться из мира электроники, а кому-то может быть непривычно. В одних походах сотовая связь работает несколько дней за весь маршрут, в других — не работает совсем. Перед выходом на маршрут обязательно позвоните родным и сообщите, что выйдете на связь тогда-то, и попросите раньше не беспокоиться.
• Нет магазинов — не такая уж это и трудность, но если кажется, что без любимой шоколадки неделю не выжить — можно взять с собой про запас (если не лень тащить).
• Натёрли ботинки — это довольно частая проблема в походах. Её можно избежать, если идти в поход только в разношенной обуви и в «правильных» носках. А если чувствуете, что где-то начинает натирать — надо скорее заклеить это место пластырем, это спасёт от дальнейшего натирания.

Советы по подготовке к походу

1. Внимательно прочитать описание маршрута, посмотреть фотографии, почитать отзывы. Убедиться, что вы хотите именно туда. Если сомневаетесь, «потянете» ли поход — выбирайте попроще или сходите в поход выходного дня, чтобы проверить свои силы. Прекрасный выбор также — поход без рюкзаков.

2. Понять свои ожидания (если они есть), пообщаться с координатором выбранного похода, задать все вопросы, даже те, которые кажутся самыми «дурацкими». Необходимо убедиться, что ваши ожидания не завышены. Спросите, какая будет еда, ожидаются ли дожди, насколько холодно будет ночью и т. п.

3. Продумать своё снаряжение и собрать его чётко по списку. Без всяких там: «Я думал, что дождя не будет».

4. Быть готовым к любой погоде, и если идёте в длительный поход — то принять как само собой разумеющееся, что дождь (снег) — будет. Поверьте, если его не будет — вы не сильно расстроитесь. Посмотреть прогноз погоды за 1–2 дня до отъезда — полезно, но прогноз может и ошибаться, в горах в одной долине гроза, в другой солнце, и погода постоянно меняется.

5. Продумать личную гигиену, запастись всякими полезными приспособлениями. Полезная статья про гигиену в походе.

6. Быть готовым к физическим нагрузкам, ожидать, что в первые дни будет непросто. И когда это «непросто» настанет — оно не будет восприниматься как катастрофа.

7. Быть готовым выполнять просьбы инструктора и считаться с интересами группы.

Получается что-то вроде «Будь готов!» — «Всегда готов!».

Большинство трудностей в походе связаны исключительно с завышенными ожиданиями — узнайте заранее, что вас ждёт, настройтесь на трудности и продумайте, как с ними справляться — и тогда всё будет хорошо! Все когда-то начинали!

Хороших вам походов!