Походы выходного дня в Подмосковье 2025: активные выходные с Клубом Приключений: отзывы

Все было прекрасно! Инструкторам благодарность за отличную организацию, грамотный инструктаж, душевную атмосферу, вкусный обед! С погодой повезло! Природа красивая! С удовольствием провела день на реке в приятной компании!

Пять дней похода пролетели очень быстро. За это время я полцчил массу положительных эмоций как от общения с участниками и инструкторами так и от самого маршрута: группа подобралась довольно позитивная, насмеялись на месяц вперёд; инструкторы Катя и Рома профессионалы и горят своим делом; маршрут проложен по разнообразным природным зонам и не даёт заскучать.

P.S. Нам удалось увидеть целое стадо кабанов в дикой природе, что бывает весьма редко.

Шикарный однодневный поход, как раз чтобы познакомиться с байдарками и походной жизнью. Прекрасно подходит для первого похода с ребенком.
Я был с сыном 4-х лет, он был в восторге: погреб веслом, поспал в байдарке, погрелся у костра, съел весь приготовленный на костре суп, и даже успел засадить папе веслом по голове!!! Сам маршрут на 3 часа не очень интенсивной гребли - не устанете, но надувные байдарки заставят поработать. Ребята водят очень ответственно, аккуратно и интересно, следят за чистотой - спасибо Вам.
Из минусов - Клязьма, пожалуй, не лучшая река для купания, несмотря на живописные берега и нетронутые виды по сторонам, поэтому этот маршрут однозначно для весны, а не для лета (чтобы не было соблазнов окунуться или покупаться).
Огромнейшее спасибо за прекрасно проведенное время.

Это отличный поход для перезагрузки или чтобы попробовать для себя новый вид отдыха не уезжая далеко от дома. Течение реки и живописные берега не дадут вам заскучать. У нас день был достаточно холодным и это было единственным фактором, который не позволил окончательно расслабиться) Глеб и Настя очень заботились о нас, при спуске на воду и на финише все остались сухими, это было особенно приятно в связи с погодой) Удобно организована заброска, хорошо распланировано время прибытия, обеда (и сам обед) и путь до электрички обратно.

Организация похода на высоте, хорошо поработали вёслами, вкусно поели, природа шикарная, ещё и подарки все участники получили!

Добрый день!Прекрасно провели время: сплавлялись на байдарках, вкусно поели, приготовленный на костре суп, познакомились с ребятами!Мероприятие отлично организованно и наши сопровождающие настоящие профессионалы.Спасибо

Спасибо большое) даже холодная погода не помешала хорошо отдохнуть) Анастасия&Глеб уберегли, вкусно накормили, научили)))

Сплав очень легкий, на воде в совокупности три часа, подходит для начинающих. Глеб и Настя отличные гиды, помогли со всеми вопросами. Сплавились отлично!

Сплав определённо удался, хотя погода казалось сомнительной для такого рода развлечений. Ветер, снег, но переодически даже солнце пригревало. Приветственный кофе в 10.30, долгие сборы и переупаковка горе туристов, инструктаж на скорую руку и старт. Часа два наслаждаешься неспешной прогулкой вдоль живописных берегов Клязьмы, пытаешься справиться с неведомым плавсредством (впервые в жизни вообще видела байдарку) и слушаешь прекрасную тишину. Костер, долгожданный обед с горячим сырным супом от Анастасии и Глеба, участники оптимистично делятся амбициозными планами о следующих походах и все готовы к финальной части. Еще через час все довольно бодренько приводят в порядок байдарки и особо шустрые участники даже успевают на электричку в 17.45. Приятный однодневный поход для новичков и нелюбителей экстрима.

Отличный опыт!
Первый раз был на сплаве, очень понравилось. Очень вкусный борщ был на обеде :)

Это был чудесный выходной на природе! Плывёшь спокойно по реке, с обеих сторон сосновые и берёзовые берега, повсюду птицы поют, благодать ☺

Инструктора всë рассказали, объяснили, а также вкусно покормили (на старте был перекус, а на обед нам приготовили восхитительный борщ и угостили Покровским пряником!)

Рекомендую!

Отличный получиться сплав, как раз для открытия байдарочного сезона. Были с мужем и дочкой 4.9 лет. Очень красивые виды вокруг, река полноводная и помогает течением. Очень легко плылось и как то быстро все закончилось, ну ничего у нашей семьи большие планы на этот год совместно с КП. Спасибо за шикарный супчик на обеде( рецепт взяла бы себе на заметку).Всем раздумывающим, не сомневайтесь едте, вас ждут приключения.

Все очень понравилось, сплав был спокойный, особо не утруждались! Инструктаж был полезный. Огромное спасибо!

Отличное приключение. Был с 8 летним сыном, он в восторге.
В тёплую погоду еще поедем и возьму супругу и дочь

Сплав очень понравился, было довольно таки легко! Плыли расслабившись, играли с женой в игру «Угадай персонажа». Инструктаж провели отличный. Спасибо за сплав.

Мой первый сплав на байдарках, до этого был опыт трехдневного сплава на каяках.
Лично мне все очень понравилось, позитивные и классные инструктора, которым отдельное спасибо хочу сказать. Наверное, если бы вода в это время года была теплее и был костер, у которого можно было бы согреться после купания - была бы совсем ляпота:))

Всем привет!
Мы с сыном впервые побывали на сплаве!
Погода нас немного смутила (утром неожиданно пошел снег), но быстро наладилась и мы насладились этой удивительной природой!
Я искренне советую всем побывать хоть раз в этой роли.
Там удивительно! Ты можешь побыть наедине с собой, с природой и насладиться пением птиц!
Вид с реки не описать, это прекрасно!
Было весело и интересно!)
Нам приготовили настоящий походный борщ (очень вкусно)
Рыбаки и отдыхающие на берегу тоже насладились видом плывущих оранжевых байдарок)))
Сыну всего 7 лет, он совершенно не боялся и получил огромное удовольствие)
А какие красивые фотографии получились ❤️
Спасибо Анастасии и Глебу, спасибо всем кто был и подарил нам этот настоящий выходной🙏

Мы в полном восторге и приедем ещё обязательно. Как то выделим время и приедем на двухдневный с ночёвкой, а может и больше.
Прочитав кучу положительных отзывов, не верилось, что все может быть так отлично. А может!! Действительно было круто. Инструктора огонь!🔥 Обед такой, как будто мы несли байдарку на руках)) а не расслаблено по водичке. Вкусно и разнообразно. И не забыли про веганов👍
Отзыв есть, что старт опоздал. Так вот старт опоздал из за опоздавших! А никак, что инструктора что то не то сделали. Написали чётко во сколько приходят электрички, в итогам на час все задержали...

В целом, все понравилось. Для себя поняла, что хочу ходить как минимум в ПВД. Костра мне не хватало, т.к. для меня поход без костра не поход, а прогулка. Хотя ни я, ни дочь не мерзли (она была тепло одета, я днем не мерзну). Дочь спала в лодке около часа, все прошло в штатном режиме. Как писали выше, была задержка на старте, но она была связана с ожиданием опаздывавших, приехавших на машине. Инструкторы понравились, борщ был вкусный, как и всё что мы в тот день ели. Спасибо большое!!!

Сплавлялся по этому маршруту как раз в апреле прошлого года. Сейчас повторил. И все опять понравилось. Замечательная и интересная команда из рандомных людей с прекрасной внутренней атмосферой. Прекрасная река с впечатляющими видами, весенняя флора и фауна. Спокойно и четко работающая команда заботливых инструкторов. Поход можно смело рекомендовать и для семейного отдыха с детьми и новичкам, желающим только попробовать – риск разочарования минимальный.

Сплав по реке Клязьма-открытие сезона в Подмосковье! Первый раз были семьей, и собака тоже 😊, мы в восторге)) Супер организация, супер компания, супер активный отдых. Обед сваренный на костре- отдельный вид искусства, быстро и мега вкусно. Весенняя погода переменчива, постоянный встречный ветер добавлял впечатлений, иногда казалось что мы против течения идем 😂😂😂 или на месте гребем. Рекомендую однозначно всем всем всем!!! У природы нет плохой погоды, главное правильно одеться.

В конце января, после оттепели и ударившего после нее морозца, мы отправились в (цитата) «краеведческий поход с погружением в историю» с прекрасным инструктором Ольгой Удра. А поскольку Ольга — профессиональный лесник, то и поход был еще и «ботанический», и «звероведческий», да еще и с элементами следовой подготовки.
Группа наша была небольшая, но бодрая и — с самого начала — дружелюбная. Возраст — от 6 лет до 60_плюс. Опыт также разнился весьма существенно: были и те, кто в поход пошел впервые, и заядлые походники, и даже участник (если я правильно услышал) 36-й советской антарктической экспедиции (1991-1992).
Сам поход совсем не сложный, местность по маршруту красивая, достопримечательности наличествуют. Отлично подходит как для новичков, так и для походников со стажем, то есть для всех, кто решил вырваться из города и активно отдохнуть на природе. Инструктор Ольга — интересный и знающий рассказчик, человек бдительный, внимательный, заботливый и с чувством юмора. Легко находит общий язык и со взрослыми, и с детьми. Восьмилетняя участница от нее практически не отходила, в том числе и во время движения.
Встретились мы в указанной точке сбора в г. Королёве в паре минут ходьбы от платформы Подлипки-Дачные. Прошли два километра по наукограду, который часто называют космической столицей России, посмотрели на Центр управления полетами. От ЦУПа до лесопарка всего 800 метров, при этом прямо около леса есть место, где в выходные можно спокойно припарковать машину. И это — возможная вторая точка сбора, для тех, кто решит приехать не на электричке, а на собственном автотранспорте или такси.
Прогулявшись немного по лесу, остановились около оборудованного места отдыха. Познакомились. Двинулись дальше. По пути Ольга рассказывала нам о местной флоре и фауне.
На берегу песчаного карьера сделали небольшой привал, отдохнули и подкрепились.
Дальнейший наш путь пролег по местности, где летом не очень-то и проберешься — болотистая она там.
По дороге встретилась елка не обычной треугольной формы, а почти овальная.
Перед мостом через Неклюдов рукав состоялся экскурс в историю.
Еще через некоторое время подошли к месту нашего большого привала и обеда. Это, кстати, специально отведенное место в Лосином острове, где можно развести костер. На подходе к нему расположена волейбольная площадка (действующая и зимой), рядом с которой стояла украшенная игрушками и гирляндами новогодняя елка.
Надо сказать, что Ольга заранее позаботилась о том, чтобы вес наших рюкзаков был минимальным, и накануне на подходах к костровому месту устроила схрон, в котором запрятала воду и дрова. Замаскировав его и сделав так, чтобы его не разорили ни люди, ни звери.
В разведении костра непосредственное участие приняли наши самые маленькие члены группы. Естественно, при этом были предприняты все необходимые меры предосторожности.
На обед Ольга приготовила очень вкусную гречневую кашу с мясом по-домашнему, маринованными огурчиками и редиской. Которая была съедена с завидным аппетитом. Нашлось немало желающих наложить добавки. К чаю же были разные сладости.
За время похода лосей и другую крупную живность мы не встретили, скорее всего потому, что в выходные в лесу было в общем-то немало народа. Но следы нам встречались в немалом количестве. И лосиные (один из них представлен на фото к данному отзыву, обувь на снимке - «сноубуты» 44-го размера), и кабаньи, и даже заячьи.
В завершающей части маршрута мы оказались на месте, где расположены скважины, питавшие первый московский водопровод, решение о постройке которого было принято в 1779 году. На кирпичах, из которых построены здания и забор, можно увидеть клеймо — фамилию хозяина «завода-изготовителя». Вот так тогда люди отвечали за качество своей продукции.
Цитата из интернет-страницы «Первый в Мытищах, Москве и России: история Екатерининского водопровода» (mytischiriamo.ru): «Интересно, что сто лет — с 1804 по 1904 год — Мытищи были единственным источником питьевого водоснабжения Москвы. До 1950-х годов мытищинская вода поставлялась в столицу. Часть сооружений старинного водопровода используется для водоснабжения городского округа Мытищи и по сей день».
А потом, когда мы шли по дороге в Мытищи, Ольга показала нам конусообразную бобровую хатку.
В Мытищах, около станции железной дороге, и завершился наш поход. Поход очень интересный, легкий и просто замечательный.
P.S.: Надо сказать, что у меня это уже второй поход под руководством Ольги Удра. Ранее я ходил с ней по «Тропе Вятичей» (20.11.2022). И именно после того похода, который мне очень понравился, стал на сайте «Клуба Приключений» периодически посматривать, какие еще походы будет проводить Ольга. Жаль, возраст сходить «В гости к бобрам» не позволяет. )))

Замечательно сходили. Отлично всё организовано, интересно. Накупались под конец лета вдоволь. Клязьма удивила, очень красивая река с удобными пляжами. Жаль только что на один день,с удовольствием сходил бы с этими инструкторами на все выходные. Ходили всей семьёй (2 взрослых и 2 ребенка) на одной байдарке,всем очень понравилось. Отличный получился поход

Сплав по реке Клязьма был великолепным. Природа вокруг прекрасная, песчаные берега, сосны... Мы сплавлялись с детьми, всё прошло прекрасно, дети были в восторге, как и мы сами. Дети даже умудрились поспать в байдарке, а мы спокойно насладиться отдыхом. Я научилась правильно управлять, что вызвало у меня много положительных эмоций. Теперь у нас есть своя мечта))) собственная байдарка. Спасибо вам замечательные люди, нас так много вокруг, что становится тепло на душе. Ирина и Вячеслав, спасибо за сплав. Всё было отлично. Я была счастлива и моя семья тоже.

Поддерживаю Александра в каждом его слове! Мне кажется лучше и не скажешь!🤩
Прекрасная компания прекрасных людей!
Невероятный заряд положительных эмоции! Спасибо Ирине и Славе! 🤗Вы такие классные, предусмотрительные, заботливые! Отдельная благодарность за кофеёк ☕️
Оч клёво, что были дети, родители молодцы, что приобщаете с младых ногтей к активностям! И настроения они добавили, конечно🎉
Благодарю всех за прекрасный день, проведённый с вами!
Всех обняла 🤗🥰

10.09.2022
р. Клязьма, сплав
Инструкторы Ирина, Слава

Добрый вечер!
Хочу поблагодарить всех за этот чудесный день
Ирину и Славу за прекрасную организацию всех этапов сплава и создание дружественной, командной атмосферы. Отмечу внимание к деталям каждого из участников такие как питание, просьбы и пожелания и тд.
Приятный и неожиданный был бонус-десерт персик+конфета.
Ирина отдельно тебе спасибо за приятные, вдохновляющие беседы. Слава спасибо тебе за то что на любой вопрос получал развернутые ответы

Благодарю и вас девушки и мужчины, а так же маленькие чада, благодаря всем вам сплав получился отличным!
Мне было очень приятно с вами познакомиться и разделить это мероприятие.

К своим 36 годам я отчаялся, что старые друзья с которыми раньше активно ходили в разные походы сегодня не раскачать на новые поездки, но сегодня благодаря всем вам осознал, что если очень хочется то не нужно никого уговаривать, нужно собираться и отправляться с теми кто уже готов ехать.
И огромным плюсом выходит новые знакомства и взаимодействие с разными интересными людьми.

Потрясающе!!!
Спасибо вам, обнимаю всех и каждого.
Будьте счастливы!

Спасибо огромное, прекрасный сплав. И я и ребёнок получили удовольствие!!!!!!

Всё супер. Лучше даже, чем ожидал. Сложность несложная.
Если б было еще теплее -- было бы еще суперее, но это уже не по части организации ))))
А еще подарили бафф в честь ДР, очень мило :)

Очень понравился сплав и даже захотелось повторить летом. Вкусно и много кормили, чего мы не ожидали.
По нагрузке было сложно первые пару часов, так как для нас это было чем-то новым. Вторые пару часов после обеда было легче.

Поход был организован и продуман до мелочей. Кормили вкусно и очень сытно. Места очень красивые, река спокойная. Маршрут подходит для новичков. Ребенок (6 лет) был в восторге.

Крутой Иван, великолепная Ирина - вместе классная Команда Инструкторов! Хочу поблагодарить вас еще раз за поход. Я провела роскошный день в классной компании. Всё согласовано, чётко, контроль за всеми одновременно с заботой о безопасности, вкусной еде и развлечениях:) до сих пор закадка, как в группе из 26 человек запомнить имена каждого с первого раза:)))) Желаю вам и Клубу процветания, благополучных походов и классных Туристов!:)))

Все понравилось. В следующий раз попробуем с ночевкой

Организация очень хорошая, все быстро собрали, быстро дошли до места, всех накормили очень вкусно и вовремя. Инструктора весёлые и открытые. Сам маршрут для новичков довольно сложный в плане продолжительности, под конец уже устали и шли в самом конце, но никто не подгонял и не давил, можно было передохнуть и набраться сил. Все очень понравилось впечатлений гора, но нужно грамотно оценивать свои силы и брать с собой перекус и колонку в байдарку, т.к. Вовремя гребли особо не поговоришь. Маршрут очень живописный, чистый. Спасибо большое за такой досуг.

Первый раз ходили на сплав.Первый раз испытали байдарку и долгая работа веслами. Всё очень круто, понравилось. Хорошие отзывчивые инструктора. Плыли с остановками, а так же купались на чистых песчанных пляжах. Природа и берега у реки Клязма оочень великолепная, даже проплывая, замечали интересные места, чтобы потом как нибудь сюда же с палатками остоновиться! Река чистая песчаная мелкая. Ну а обед неожидали, был наивкуснейший, даже с добавкой. Суп чечевичный, овощи, арбуз и тд. всё очень вкусно! Наелись от души.
В итоге разнообразили себе жизнь, и спорт,и отдых, и удовольствие, и романтика, и красота природы. Планируем уже пойти с палатками на двух-трёх дневный сплав!

Удивительный на приключения выдался выходной…
Начался он рано, проделали достаточно длинный путь… и казалось бы зачем нам это нужно… но когда прибыли на место мы поняли что всё не зря… мы отправились в поход, а точнее в сплав на байдарках!
Я впервые попробовала себя в этой роли… и это прекрасный способ отдохнуть,и попробовать свои силы в чем-то неизведанном для себя!
Река Клязьма…спокойна и завораживает красивыми видами… Компания путешественников собралась отличная и очень весёлая! Мы сплавлялись, купались,вкусно ели, и много-много смеялись! Усталые, но довольные, мы возвращались домой под невероятной красоты закат! Большое спасибо Ирине и Сергею, внимательные, общительные и просто крутые ребята! Было классно! С удовольствием повторим! И попробуем с ночёвкой👍
P.S.: Ооооочень вкусный рыбный супчик!!! Ням-ням!

Организация - супер!маршрут красивый!компания собралась отличная)))суп на обед вообще потрясающий!)
можно отдохнуть,и попробовать свои силы в чем-то новом и интересном!) считаю,что это был один из лучших дней лета! спасибо Ирине и Сергею!

Второй раз проходим данный маршрут с дочерью, первый был в мае.
Интересно сравнить: какая река была в мае, широкая, разливы, было прохладно, боялись намокнуть, не было пляжей, на обед выходили на сосновом берегу; сейчас воды мало, много коряг и препятствий, которые надо обходить, но появилось множество пляжей, обед на пляже с белым песком, перерыв на купание, намокнуть в лодке в радость!
Спасибо инструкторам за заботу;)))

Очень понравился поход с Ириной и Сергеем. Ребята веселые, отличные организаторы, очень дружелюбны, внимательны к участникам и никого не оставят без тарелки супа))
Сам сплав проходит в очень живописном месте, у реки много изгибов, сосновый лес сменяется березовой рощей. Плывёшь в тишине от шума города. Кто хочет тишины и звуков природы рекомендую.
Спасибо КП что придумали такой маршрут!

Прекрасный поход для выходного дня без ночёвки, спокойная река, красивые виды. Спасибо большое инструкторам за инструктаж и бережное сопровождение! Было весело и вкусно! =D

Отлично провели выходной: получили опыт гребли, подышали свежим воздухом, пообщались, пообедал на природе. Дети искупались и тоже немножко погребли. Комары, собаки, заели (несмотря на спрей) , и солнышко прижгло (несмотря на две порции хорошего солнцезащитного крема) в остальном - нормальный поход выходного дня. В воскресенье вечером, в электричке проскальзывали мысли "может, пропустить работу? ", но к утру понедельника - уже остались только приятные воспоминания

Всё было очень хорошо организовано. Нас встретили на платформе, отвели к месту начала сплава. Провели инструктаж. Ответили навсегда интересующие вопросы. Покормили). Раздали гермомешки. Распределили по байдаркам и мы отправились в путь. Вот время путешествия инструктора консультировали, как лучше управлять байдаркой, подбадривали, ждали если мы отставали. Проплыв болле половины пути мы остановились на обед. Они были чудесный. Также нам дали возможность искупаться. После мы отправились снова в путь. Доплыли до конца маршрута. Там нас ждала машина, которая доставила нас чётко под электричку. Спасибо большое нашим инструкторам Екатерине и Сергею! Вчера было очень круто!

Я сомневалась в своих силах, но супер инструкторы не оставили выбора) и пришлось поверить в себя! Именно то, что мне было нужно, попробовать новое, активное, позитивное! Огромное спасибо Елене и Андрею! Спокойствие и уверенность очень помогли! Красивые места, вкусный обед, отличная компания и замечательная погода! Мое открытие замечательных мест и себя! Очень рекомендую тем кто сомневается и надеюсь что сама ещё повторю!!!

Большое спасибо за замечательный отдых. Сплав проходил по спокойной реке с красивыми видами. Повезло с погодой: было не жарко, и в то же время можно купаться. Дочери (почти 4 года) очень понравилось, не хотела уезжать. Огромная благодарность инструкторам Лене и Андрею за их спокойствие, уверенность, профессионализм! А какао и борщ на костре навсегда в наших сердцах :)

Елена, Андрей, спасибо большое, мы с сыном очень довольны) Все соответсвует ожиданиям в самом хорошем смысле) Водичка отличная:) Не зря воспользовалась рекомендацией и, думаю, в свою очередь завербовали новых походников)

Прежде всего, хотелось бы отметить прекрасную и четкую организацию и продуманность похода, когда ты всецело можешь положиться на инструкторов (Лена и Андрей - вы супер!!!) и быть уверенным, что все пройдёт как надо!
Утром приехали на станцию Усад, где нас встречала Лена, минут за 15 дошли до стартовой площадки на берегу Клязьмы. Нас проинструктировали, распределили по байдаркам и напоили чаем с бутербродами перед походом. Учитывая, что вставать пришлось довольно рано, к моменту отправления в поход уже успели проголодаться, и перекус был очень кстати.
Вначале немного потренировались, потом отправились в путь.
Очень повезло с погодой! Не очень жарко, дождя так и не было, во время привала удалось искупаться и позагорать.
В путь собирались по памятке, которую прислали организаторы перед походом. За памятку хочется сказать отдельное спасибо, потому что реально пригодилось все, что было перечислено в ней. Кроме дождевиков, и то потому, что прогнозированный дождь так и не пошёл, к счастью)))
Привал был на песчаном пляже, где и лодки поместились, и детям было место поиграть, и позагорать.
Обед - это отдельный восторг! Сваренный на костре борщ, со сметаной, бутербродами, со свежими овощами!... и чай с вафлями)
После отдыха двинулись дальше, уже даже почти не зигзагом, как в начале пути, когда только осваивали управление байдаркой.
Очень красивые берега, песок, сосны и берёзы. Удалось по-настоящему отдохнуть от городской суеты.
Высадка в конце пути прошла в довольно быстром темпе, потому что нужно было успеть причалить и вытащить лодку, не создавая толчеи.
Всем раздали сухой паек на обратную дорогу и на автобусике доставили до станции Покров, откуда на электричке мы отправились домой.
Лена и Андрей, спасибо Вам огромное за такое замечательное путешествие!

Всем привет. Сплавлялись в первый раз, отправились всей семьёй: я, муж и 2 сына. Впечатления самые положительные! Все было продумано и организовано: подробный инструктаж, хорошее оборудование, великолепный обед и перекусы. Никите и Ульяне огромная благодарность за чуткость и внимание. Дети были в полном восторге, да и мы тоже. На следующий год решили пойти в 2-х дневной поход. Спасибо за яркие впечатления!

Я сплавлялась первый раз, как же это здорово!!! Благодаря Никите и Ульяне (спасибо ей за терпение и поддержку) у нас всё получилось. Погода прекрасная, река красивая, а обед просто супер, но главное отличные инструктора и вся команда. Мечта сплавиться с внуками.

10 июля. Мне все понравилось! Байдарки - "Огонь", Еда - вкусно и много! Комаров мало, Погода отличная! Инструктаж отлично! Трансфер до станции Покров ТОЧНО нужен. У нас был трансфер. Это был мой первый раз. Очень довольна и всем рекомендую! Можно без подготовки! Я бы еще сходила!