Восхождение >> все путешествия

Мой отзыв будет немного необычным и может отличатся от всех,но хотелось бы немного описать именно свои ощущения.Мне далось не легко(47 лет),т.к. я не готовилась к походу,но и не ожидала,что он будет тяжеловат для меня,несмотря,что обычно я во время отпуска активна и много двигаюсь.Сразу скажу,что были люди в походе старше меня и им он давался легче.Несмотря на все трудности,поход понравился и сейчас я даже себе удивляюсь)))Опишу только день восхождения как я его видела:
"И вот настал день восхождения!Нас отвезли во вьетнамскую деревню,где дети в погоду +10-15 могли быть босиком,с соплями.Они играли в обычные деревенские игры,старшие девочки,которым было лет 6 могли нести за спиной ребенка от 1годика.Нас ждали портеры с дождевиками,водой,спальниками и едой на 2 дня.Все это они должны были нести на себе.Нам же выдали по 2 литра воды,мы ее и свои маленькие рюкзаки(мой кг 3 был) должны были нести сами.Мы отправились на восхождение.Со мной сразу познакомилась местная женщина,которая представилась мамой Лулу,ей 52 года и у нее 4 ребенка.Это я узнала в разговоре.Вначале идти было легко,дорога шла почти по прямки,через деревню,кругом хорошо развито сельское хозяйство,курочки,уточки ходят прямо рядом,буйволы пасутся на полях,вьетнамцы что-то делают на горе.А дальше начались трудности.Началось именно восхождение по камням и ступеням.Мы начали восхождение часов в 9-10.
"Романтики захотелось,Танюша?Романтичная ты наша!Проверить себя?Что тебе на пляже то не лежится?Слушать надо было инструктора,когда говорил,что будет очень трудно!Вечно ты витаешь в облаках!"-так я себе говорила,преодолевая первые километры и ступени.Эх,если бы я тогда могла себе предположить,что их будет с 500 этажный дом!Но,конечно же я не могла себе этого представить,ведь на Алтае не было ступенек и крутых подьемов(в легком походе на Мультинские),мы шли траверсом.Лучше бы не было этих ступеней,так думали мы,в очередной раз встречая их.И вдруг я увидела чей-то трупик?Что это?Я присмотрелась и это оказался маленький козленок.Мы пошутили насчет короновируса? ,но вьетнамка сказала,что то ли он умер от усталости.Мы удивились,а к концу восхождения я думала,что умру как этот козлик?Мы шли, казалось бесконечно по ступеням, на протяжении уже 4 часов(представьте себе,что вы 4 часа поднимаетесь по ступеням) и вот наконец- то долгожданный привал,обед ,а впереди еще несколько часов подьема.Мы просто упали и задрали вверх ноги.На обед у нас был сухой паек в виде соевой колбасы,плавленного сырка,багета,масла с джемом,яиц и арбуза.Мы все это схомячили и посматривали недобрым взглядом на бегающих домашних хрюшек.Вегетарианцы подкормили их арбузными корками,они мило похрюкивали и просили добавки.Во Вьетнаме все хрюшки-черные,такая порода,причем они всегда бегают по двору рядом с домом.И я за 4 раза моего пребывания во Вьетнаме,ни разу не видела нашей породы,только такую.Мы пообедали,а потом двинули дальше,хотя я бы там и осталась)))
Мы выдвинулись с первого лагеря,планируя к вечеру прийти во второй лагерь и там поужинать и заночевать.Двигались не быстро,часть группы ушла вперед,в основном это молодежь и люди покрепче меня.Вьетнамка, мама Лулу,взялась опекать почему-то меня,наверное потому,что рядом тоже шла женщина и у нее был муж,а я была без него).Она указала на первого мужчину рядом и спросила:мой ли это муж?Я ей ответила,что нет.И стала подавать мне руку в трудных местах,порой буквально вытаскивая меня на ступеньки или лестницы.Если б я увидела этого мастера,который их мастерил,прибила бы в тот момент.Представьте,что порой мне на ступеньку нужно было закинуть коленку,а потом самой подтянуться!Ну вот как так строить!А как вьетнамцам,они с меня и ниже?)))Хотя похоже на них усталость не сказывалась,за нами шли две вьетнамки,которые трещали без умолку и было ощущение,что они на прогулке по парку.Мы шли все выше и выше.Я задыхалась,язык был на плече,шейные вены со стуком сердца были слышны ушами,ноги и руки тряслись. Инструктор нам показала вершину и чтоб дойти до нее,нам нужно было сойти с горы и опять подняться на нее?.Да еще Капа на наши слова,что мы тут помрем,сказала:Я не смогу присыпать ваши тела камнями,не подниму их,просто скину вниз и все.Это немного нас подбодрило)все ж хочется быть по людски похороненым))) и мы двинулись вперед.
Тут вдруг резко потемнело и раздался гром⚡,только грозы нам не хватало!-подумали мы и стали быстро надевать дождевики.Начался ливень,все гремело и сверкало так громко,что я каждый раз вздрагивала?Но приходилось идти,кроссовки намокли,ветровка тоже."Главное,чтоб рюкзак не намок!У тебя там сухая флиска и плед,Таня"-думала я,карабкаясь по ненавистным ступеням.Гроза быстро закончилась и мы увидели солнышко,которое красиво подсвечивало горы.Пейзажи были необыкновенные!Но темнело,было уже часов 18.И вдруг нам навстречу показалось"ясное солнышко" в лице нашего второго инструктора Толика,который подхватил мой рюкзак.Финиш близко!Мы приободрились и дойдя до лагеря рухнули на нары).
Да,лагерь был недавно построен,а до этого народ вообще спал в сложеном вьетнамцами шалаше.Они нам выдали так называемые спальники-тряпочки(и это при температуре+5-10) и я не пожалела,что тащила плед.Нас позвали на ужин вьетнамцы.Они нам приготовили горячее мясо с рисом,для веганов -тофу с подливкой и мы подсвечивая свечками и фонариками с наслаждением принялись за еду.Затем расположились друг возле друга в спальниках,я одела шерстяные носки и повязала пуховой шарфик и улеглись спать,ведь нам нужно было встать в 4 утра.Для меня же ночь тянулась долго,не могла заснуть,еще сказалась видать дорога и "горняшка",пульс частил,а таблетки были благополучно забыты в отеле.
В 4 утра мы должны были выйти из лагеря на вершину,но тут случилось непредвиденное:опять началась гроза и ливень.Дождь был такой,что некоторым из нас казалось,что швыряют воду из ведра.Капа перенесла наш завтрак и восхождение на 6 часов и через некоторое время дождь затих.На завтрак у нас было что?Угадайте с первой попытки?Конечно рис!И доширак с вьетнамской травкой.Мы подзаправились им и своими шоколадками и отправились дальше,нам нужно было с 2700 набрать высоту 3140.И идти не 9 часов как вчера,а всего 2.Дорога была такая же,опять ступеньки?
И вот,последний рывок и перед нами открывается канатка и сидящий на вершине горы Будда.Гора открылась нам без тумана,встретила солнцем.Пейзажи были вокруг потрясающие.Но нам нужно было еще подняться к Будде!Опять же по ступенькам?,а их сотни!Мы вползали буквально по ним,а Капа встречала нас на верху,возле вьетнамского флага.Мы построились и нам торжественно были вручены награды;)!Душа пела:мы смогли это сделать!Ура!?
Капа предложила нашей группе 2 варианта:первый спуститься по короткому пути(а что такой был??а чтож мы тогда так перлись по длинному))) или спуститься вниз по канатке.Угадайте,какой я выбрала путь?Половина группы и я отправились вниз на фуникулере и нам немного удалось увидеть восхитительных видов,потом налетел туман и все закрылось.А вечером в Сапе нас ждало кафе с великолепным обслуживанием, тоже при свечах.А также шоппинг. Здесь,в Сапе можно купить спортивную одежду недорого ,горнолыжные куртки,ветровки и трекинговые ботинки.А вот с сувенирами совсем бедно."
Вот немного моих впечатлений,а так все было замечательно,конечно немного растроило море в марте,для меня прохладное+20.Кстати, немного советов :
1.Обязательно берите шапку или шарф,спальник или плед(там не спальник,а тряпочка),сменные кросовки,если обувь промокнет 2.трекинговые палки спасали меня 3.тренируйтесь обязательно,если решите пойти,по ступеням на 10 этажей в день) 4.проверьте себя в Сапе на 2й день,если будет тяжело,то на Фансипан едьте на фуникулере,в восхождении будет в 5 раз тяжелее.
Если что-то забыла,ребята дополнят меня;)
Программа очень хорошая,отели хорошие,но вот последний день 8 .03 я бы посвятила релаксу;)(пожелание турклубу)
Инструкторам спасибо за все,вы супер!Спасибо всей нашей команде,вы классные.Мальчики,вам особое спасибо за поздравление на 8 марта,было очень приятно!Спасибо,что поддерживали!До новых встреч!

Приветствую друзья!
Отличный тур для любителей активного и разнообразного отдыха)

Для начала, хочу поблагодарить нашего замечательного инструктора Ольгу!
Никогда не оставит в беде, поможет, расскажет, расскажет еще раз, и еще если понадобится, организует, похвалит, отчитает), поддержит и хочется отметить ее интерес к каждому участнику группы. Особенно тронула ее финальная речь в наш прощальный ужин и ее желание проводить с нами вместе даже свободное время. Запомнился закат на острове Катба, в ожидании которого мы резались в Дабл, и зарядка в 5 утра перед восхождением. Спасибо шеф! You are the best!

Вьетнам...Колоритно, красиво, да просто интересно! Очень понравилось восхождение и бухта Халонг. Просто люблю горы и красивые виды! Можно конечно на фуникулере прокатится, но конечно нет!..Джунгли, ночевка в горном лагере, когда греешься у костра и наблюдаешь, как готовится ужин, все очень просто и вкусно.

Теперь о вас ребята)...Нас было 12 и все разные: медики, спортсмены, программисты, банкиры, финансисты, походники и не очень)...И это было классно. Смеялись много!) Спасибо за отличную компанию!

Полезные советы..
-Обязательно изучите маршрут и советы координаторов по снаряжению. Тогда реальность, превосходит ожидания)
-Запаситесь теплой одеждой и берушами для ночевки перед восхождением.
-Химчистки с сушкой. Есть в каждом городе. По времени 2- 3 часа. бюджетненько.
-Стоит ли задержаться на острове? Конечно да! Берите мотороллер и вперед! Следите за бензином. Продается почти везде, но на заправках в 2 раза дешевле. Обязательно скачайте карту в mapse me. Интересные места: Долина бабочек, деревянный мост по морю к храму, дикие пляжи(точки на карте по запросу). Ночью на дороге можно встретить змей и разную живность). Скалолазание тоже можно попробовать
-Закат на Катба. Если не попадете в пушечный форт, есть тропинка рядом на др. площадку
-Обезьяны. Будьте бдительны! они не боятся людей. Могут запрыгнуть на рюкзак и распотрошить его. Да и укусить тоже могут.
-Ханой. К отсутствию правил ПДД привыкаешь. Чтобы полностью прочувствовать колорит, нужно оказаться в нем в субботу или в какой-либо праздник.
- Поддержи участников - помоги инструктору. Если среди вас оказались не очень походные люди - это здорово, ведь у новичков порой больше эмоций, но иногда им сложно. Просто помоги и поддержки. Отдача будет, когда все будут выше облаков на Фансипане)
-Сапа Водопады. И все таки возьмите купальник. Даже когда температура воздуха 13-15 занырнуть захочется)

Хорошего отдыха и новых впечатлений!

Я в полном восторге от отпуска!
Начну по порядку.
Сам тур уже отработанный, места, которые мы посещаем интересные и живописные. Правда картинка меняется очень часто. Тур действительно насыщенный, поэтому нужно понимать, что расслабиться получится разве что ближе к концу программы на острове.
Восхождение легким не назовёшь. Без более ли менее приличной физической формы и треккинговых палок подняться будет трудно. Но если вам повезёт с погодой, то все приложенные усилия окупятся многократно. Один минус: после восхождения наверху даётся лишь 1,5 часа свободного времени, а затем нужно стартовать на спуск. Хотя если вы хотите подольше побыть наверху, то можно остаться и спуститься самостоятельно на канатной дороге.
Отдельно стоит сказать про ночные автобусы. Они весьма комфортные и в теории там можно неплохо поспать. Но для этого нужно соблюсти 2 условия: первое - наличие беруш, второе - место на втором этаже. Дело в том, что вьетнамские водители по дороге набирают людей вне списка, поэтому проснувшись среди ночи от громких разговоров, можешь неожиданно обнаружить в проходе спящего прямо с тобой вьетнамца. И хорошо, если у твоей головы не окажутся его грязные ноги.
У нас подобралась отличная группа, поэтому отпуск прошёл на ура.
И хочется отдельное спасибо сказать нашему инструктору Оле Гуренко. Она всегда была рядом с нами, всегда помогала разобраться со всеми проблемами, которые периодически возникали, и всегда пыталась найти ответ на любой вопрос, который ей задавали. И почти всегда находила!

Добрый день! Прошло уже несколько недель с того момента как я совершил восхождение на Эльбрус, но горы, восторг, радость, впечатления держат до сих пор. Просыпаюсь и засыпаю с мыслями об этом приключении! Постараюсь написать кратко, но емко))

1.Инструкторы и их работа.
Когда только возникли мысли о восхождении, смотрел и изучал по видео на ютуб инструктажи и прочее про Эльбрус. Часто после просмотра возникали мысли-инструктора отвлеченно делают свою работу, относясь к этому делу как к рутинному занятию.
Все мои мысли и предположения были разбиты и разрушены, после того как я встретился с Вадимом Алутиным и Олегом. Сказать что эти люди вкладывают душу в свое дело, проживают каждый шаг вместе с тобой, создают атмосферу уверенности и семейности в коллективе- не сказать ничего! Я рад и очень благодарен КП за этих инструкторов, через несколько дней не было и сомнений что восхождение удастся! Вадим-как локомотив-уверенно, умеренно вел вперед, а Олег замыкал нашу группу, внушая уверенность! Работа очень слаженная. Я считаю что у нас была очень душевная, добрая, сплоченная группа - это благодаря серьезной, профессиональной работе инструкторов.

2. Питание.
Мне понравилась идея с модулями (завтрак-обед-ужин). В еде не копаюсь и не привередничаю, поэтому все что касается питание-очень понравилось, всего в меру! Голодным никто не был, за добавкой подходили регулярно) Если появлялись вопросы у дежурных, инструктора(как шеф-повара) ориентировали что и как.)

3. Набор вещей по списку.
Я взял ровно все то, что указано на сайте. Есть вещи, которые я не достал и не использовал, НО, я не сказал бы что это отразилось как то на общем весе, потому что к этим вещам относятся: несколько футболок, ну и какие то мелочи, а так пригодилось все!

4. Трекинг
Сбалансированный, прекрасные виды, места. Ночевки незабываемые. Очень повезло с погодой! Инструктора всегда выбирали темп, который устраивал всю команду, сильно не растягивались, никто не гнал, никто не уставал.

5. Восхождение.
Восхождение далось хорошо, с небольшими элементами горной болезни, но акклиматизация, подготовка составлена достаточно грамотно и физически я не испытывал каких то сложностей. Был заряжен на победу, вид Вадима и Олега внушал уверенность и ноги сами шли)))

На самом деле пишу это и еще и еще раз убеждаюсь как же все здорово прошло!
Хочу сказать огромное спасибо всей нашей команде!!! Все подобрались адекватные, веселые, интересные люди! Геннадий, Александр, Дмитрий, Сергей, Алексей, Артур, Мария, Мария, Мария, Елизавета- СПАСИБО вам, вы крутые!!! Было здорово находится и совершать с вами это восхождение!
Еще раз-отдельное спасибо Вадиму и Олегу!!!!! Вадим, я уже изучаю и подбираю маршруты по которым ты водишь! Я очень рад что именно эти инструкторы были с нами!

Для меня восхождение на Эльбрус-не просто преодоление себя и возможность побывать на самой высокой точке Европы! Это серьезное событие в жизни, которое меняет сознание, отношение к вещам, людям, да и в конце концов- к самому себе!!!

Для тех кто еще думает идти или нет- однозначно ИДТИ!

Всем удачных восхождений! Клубу приключений - БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!! за это незабываемое приключение, инструкторами в котором были Вадим и Олег!!!

Давно мечтала попасть в Азию, и решила выбрать формат похода, а не пакетного отдыха. Ожидания оправдались на все 200%!
Это тур привлек тем, что в нем есть и горы и море, северный Вьетнам еще пока не так популярен среди туристов, как юг, поэтому сохраняет свою непревзойденную самобытность.
Природа удивительная, шумный Ханой, волшебная Сапа, и спокойный Кат Ба, впечатления сменяются одно за другим.
Капа- СУПЕР инструктор, логистика на высочайшем уровне, ваше время в туре будет организовано с максимальным КПД. Можно не переживать и идти с ней в огонь и воду)))

Настоятельно рекомендую снаряжение для восхождения брать свое, все, что продается на месте, очень не качественное, у одного участника подошвы "трекенговых ботинок" отвалились уже через пару часов похода, у другого сломалась палка, а "мембранные" куртки дождевики оказались из обычной плащевки.
Воспоминания до сих пор, спустя месяцы греют душу, рекомендую!

Так как походного опыта у меня не очень много - этот поход запомнится надолго, в чём несомненно заслуга Жени и Лёхи. Красивые горные пейзажи, посиделки у костра, искрометный юмор, а также отменный плейлист во время переходов - вот залог отличных впечатлений)
По поводу сложности: если у вас нет опыта горных походов и достаточно хорошей физической формы, то знайте, что будет очень тяжело. Проверено на личном опыте. Если к походной жизни я был готов и никаких неудобств это не вызывало, то подъемы и спуски были крайне сложноваты. За время похода скинул 5 килограмм.
Кормили просто до отвала. Всё очень сытно и вкусно. Из пожеланий: хотелось бы побольше компотов, вместо чая. И побольше супов, вместо каши.
Также хочется отметить ребят из нашей группы - вы все нереально крутые!) Надеюсь когда-нибудь ещё пересечемся.
По итогу: этот поход хоть и был крайне сложен, но не отбил желания пойти в новый, пусть и более лайтовый. И если в будущем представится возможность вписаться в поход к Жене или Лёхе, то выбор будет очевиден.

Наконец-то получилось взойти! Спасибо Жене и Лехе за отлично проделанную работу. Ребята вы супер! Обязательно еще увидимся в походах.

Третий раз отправились покорять Эльбрус с КП. На этот раз весьма удачно, поскольку все 3 инструктора поднялись на западную вершину, т.е. состоялось 100% восхождение!
Грамотно простроенный маршрут трекинга, терпние и внимательное отношение к каждому участнику похода нашего инструктора Жени Любицкого дали всем желаемый результат!!!
В данном походе мне очень понравился тандем Любицкий - Пузикоff. Ребята работают на высоком уровне профессионализма. К ним можно обратиться с любым вопросом. Они нацелены на результат. А бесплатным бонусом идёт музыкальное сопровождение. :-)
Пару слов по кухне. Очень понравилось, что овянки стало гораздо меньше! Перед восхождением мы ели кашу с тушёнкой, а на восхождение, помимо сладостей и орехов взяли сало и колбасу! На седле, когда каша своё уже "отработала" сало и колбаса - лучший способ пополнить энергетические запасы! Появились различные джемы, помимо сгущёнки - это тоже в плюс!
Пару слов организаторам. Вы сами проходили этот маршрут? Кто поставил этому походу среднюю сложность? Я сама убедилась, что без опыта походов этот маршрут не одолеть. Для успешного восходждения нужна подготовка, причём усиленная! Мне лично понадобилось 3 года и 3 попытки, чтобы взойти на вершину Эльбруса. Просьба внести изменения в информацию о данном виде похода.

Второй раз я отправился в поход вместе с КП – второй раз это восторг!
Это как раз тот поход, где можно проверить свои силы для восхождения на подобную высоту. Если у вас есть опыт походов без восхождения, то это отличный вариант! Новичкам, которые никогда никуда не выбирались, может быть тяжело.
Огромное спасибо инструкторскому составу – Вадиму, Олегу, Алле! Также отдельное спасибо Вадиму за музыкальную подборку :) А также группе, с который мы всё это прошли – ребята, вы классные!

До встречи в будущих походах!

Главное-восхождение для меня удалось! И заслуга в этом на 80% -нашего инструктора Вадима! Остальное -подготовка перед, метеоусловия и тп. От похода остались лишь впечатления реализованной мечты и уверенность в том, чем хочешь заниматься будущем. Спасибо!

Постараюсь быть лаконичной и написать о самом главном :)
Поход оказался очень увлекательным и запоминающийся событием, все тяжести походной жизни быстро забылись,а положительные эмоции остались на долгие годы. Программа составлена отлично,все маршруты четко продуманы,акклиматизация пройдена успешно. Инструктора - просто супер, настоящие профессионалы и просто отличные люди, психологически очень комфортно было с ними в походе,поэтому я всем советую, не раздумывая, записываться в группу к Вадиму с Олегом :)
Теперь немного конструктивной критики:
1.Сложность.
Когда я записывалась в поход,сложность стояла - простой маршрут, подойдет человеку без специальной физической подготовки (сейчас,судя по всему, немного подкорректировано).
Если у вас от природы крепкое здоровье и неплохие физические данные,а в школе вы сдавали все нормативы, не сильно запыхавшись, то ,скорее всего, и без опыта походов и спец. подготовки вы будете чувствовать себя комфортно. В противном случае,лучше всего перед походить в какие-то другие более простые походы,а так же заниматься подготовкой.
И хотя я готовилась усердно и перед походом могла спокойно пробегать 10-12 км, мне этого оказалось недостаточно для успешного восхождения,увы.
2.Питание.
Менеджер зачем-то задает вопрос по поводу питания,аллергий и прочего. Я,как наивный человек,не бывавший до этого в походах,чувствовала какой-то подвох,но до конца думала,что это играет какую-то роль.На самом деле,максимум,что вам могут предложить - это не класть тушенку в макароны,если вы вегетарианец. С остальным,если у вас есть какие-то аллергии или вам нужно соблюдать диету, будете решать сами.
Предлагаю просто выложить на сайте заранее список провианта,чтобы сразу было понятно,что к чему. Ну,и то,что в походе питание крайне нездоровое,вы должны понимать.Да-да,я понимаю,что это суровый поход,а не поездка в санаторий, но тем не менее хотелось бы закидываться не только быстрыми углеводами.
3. Список вещей с собой.
В целом составлен неплохо,но есть недочеты. Стоит подкорректировать вместе с инструкторами,т.к. в нашей группе Вадим забраковал достаточно вещей,собранных по списку. Например,написано,что подойдут ветро-влагозащитые штаны и куртка,но не указано,что должна быть мембрана. И на треккинг действительно пойдет,но на восхождение уже нет,если б я знала сразу,купила просто мембрану и все. Штурмовой рюкзак не особо нужен,а термос должен быть минимум 1л.
4. Аптечка.
На сайте есть описание аптечки,и оно вполне неплохое. Вот только на деле половины в аптечке нет,а кое-что просрочено (может это,конечно,только нам так "повезло",но тем не менее). Поэтому берите все сами, в походе очень легко схватить простуду,и ,конечно,хронические болячки имеют тенденцию к обострению.

Если вы вдруг дочитали до этого места,то могу сказать,что все это,конечно, мелочи,а в поход идти обязательно стоит! :)

Привет всем вечно молодым неисправимым романтикам - искателям приключений на свою пятую точку! Восхождение на Эльбрус с «КП» – это абсолютно точно то самое место, куда вы должны пойти. Всего за 11 дней здесь можно получить такой букет впечатлений и эмоций, который будет цвести и пахнуть у вас в памяти очень долго – возможно, пожизненно.
Спустя неделю после возвращения я все еще безуспешно пытаюсь собрать мысли в кучу. Возможно, причина в том, что это восхождение было вообще моим первым походом, да еще и совмещенным с первым опытом лайтового альпинизма.
Очень быстро стерлись из памяти все трудности. Остались удивительно яркие, как ночные звезды над Эльбрусом, образы - накрытый туманом закат на «райских ночевках», сияние снежных вершин над старым Джайлыком, тень от Эльбруса на Кавказском хребте, кайф от снимания ботинок, лед на палатке, «лисичка-трупоед», Ушба, чай из свежесобранного чабреца, горные козы и малина, «свинтус» и «мафия». И конечно, ребята и девчонки (независимо от возраста) – удивительные, замечательные, местами героические люди.
Тем, кто только собирается на Эльбрус, могу пожелать отнестись к подготовке максимально серьезно. Уделите большое внимание своей физической форме - особенно если она хромает. Прочитайте и просмотрите как можно больше материалов про восхождение. Внимательно подбирайте снаряжение. И будьте готовы, что это тяжело, местами – тяжко и неприятно, но преодолимо.
Огромная благодарность инструкторам – Вадиму, Олегу и Алле.