Екатерина Овчинникова
Возраст: 33 года
Город: Санкт-Петербург
Бунтарь-исследователь с глубоким интересом к миру, природе и людям. Обаятельна, честна, сильна и душевна.
Походы и путешествия с 2003 г.
Выбирайте среди 2367 путешествий
Возраст: 33 года
Город: Санкт-Петербург
Бунтарь-исследователь с глубоким интересом к миру, природе и людям. Обаятельна, честна, сильна и душевна.
Профессионально занимается туризмом с 2018 года.
Основное направление: водный туризм.
В лесах с детства.
В походах с 2001 года, начиная с детско-юношеской школы Выживания.
Тактико-специальная подготовка на базе МСО МИФ
Опыт одиночных походов и автостопных путешествий.
Ходячая энциклопедия удивительных фактов.
Образование:
Психолог-Консультант. Психотерапевт. 2021-2023 год
Инструктор-проводник по водному туризму 2021 год
Школа практической психологии С. Хохлова. 2020-2022 год
Курсы продвинутого уровня по первой помощи от FirstAid 2018–2019–2021-2022 год.
Педагогическое образование 2008–2012 год
Фотограф.
60+ походов инструктором с Клубом Приключений:
Походы на морских каяках по Колвице (Мурманская область) 2021-2022г
Сплавы по реке Курсайоки и Тумча (Мурманская область) 2022г
Сплавы по реке Катунь на катамаранах (Горный Алтай)
Сплавы по реке Кереть — Белое море на катамаранах
Сплавы по реке Писта на катамаранах
Сплавы по реке Мста на катамаранах
Сплавы по реке Шуя на катамаранах
Майские сплавы по связке рек Шуя - Уксунйоки (Укса)
Походы на каяках по реке Вуокса и Ладожским шхерам.
Увлечения: сноуборд, фотография, мотоциклы, кулинария, духовные практики, конная езда, баня, травничество.
Подробности во вкладке О ЛИЧНОМ
Развернуть ↓Про себя:
Любовь к природе тянется с выездов в лес за грибами - ягодами с родителями, с редкими ночёвками на берегу глухих озер. Привыкла отдыхать с пользой. Сейчас моя польза и мой кайф - это открывать мир природы и знакомить людей с глухими уголками этого мира, и со своим внутренним миром.
Тяга к приключениям зародилась в подростковом возрасте. В школе выживания, где я училась, был прекрасный тренер - бывший военный. Он учил нас обращению с оружием, контролю тела и разума. Занимались айкидо, ходили по стеклу и нарабатывали навыки выживания в лесу. Пожалуй, это лучшая секция из десятков, в которых я была.
В университетские годы параллельно учёбе занялась страйкболом в составе городского клуба реконструкторов. Там с лихвой были прокачаны тактические навыки, работа с верёвкой и оружием, ножевой бой, горно-тактические навыки. В составе группы были довольно масштабные мужчины, всегда было чему научиться. Моя вовлеченность чуть было не переросла в подписание военного контракта. Но волей случая меня развернуло на 180° в сторону изучения мироустройства.
Несколько лет было посвящено йоге, эзотерическим и духовным практикам. Неким экзаменом стало автостопное путешествие к морю по зову мечты. Эта практика прокачала доверие ко вселенной и теперь звучит убеждением - "мир безопасен. Все происходит лучшим для нас образом".
Мощной практикой был ретрит Випассаны: десятидневная практика молчания, с медитациями по 11 часов в день. Хороший тренинг на управление своими эмоциями и мыслями. Дало практическое представление о работе ума, его играх и сопротивлении.
в 2017 году состоялся первый автономный поход на Алтай. Там же открылась тропа к профессии Инструктор-проводник. История полна мистики и удивительных поворотов судьбы. Припасу её на вечерние разговоры у костра.
С тех пор каждое моё лето — это отдельная история. Навыки, наработанные за эти годы, пригождаются в ремесле инструктора - проводника. Постоянно приобретаю новые знания, очень прожорлива до информации.
В настоящий момент, помимо походов, изучаю психологию и веду частную практику в Психотерапии.
Через обучение других и сама становлюсь все сильнее в теме отношений с партнером, миром и самой собой.
Потихоньку вхожу в касту мотоциклистов и грежу о мотопутешествиях.
Увлекаюсь сноубордом. Учусь верховой езде.
Взгляд на мою жизнь Ссылка на ВКонтакте
Мой взгляд на жизнь вокруг Ссылка на Инсту.
Проектор 1/3
Архетипы: Бунтарь, маг, искатель.
Первый опыт пятидневного похода по воде, всё очень понравилось. Живописная природа, тёплая вода, уютные места для ночёвок - рекомендую. Вначале села на переднее место - ноги не помещались, да ещё и синее весло взяла - оно тяжелее, зато как пересела на второй день на педали, да ещё и с чёрным веслом - вот тут-то и началось бесконечное удовольствие!!! Проходили только 1 порог за 5 дней, хотелось бы больше порогов добавить в маршрут - проходить их весело и азартно! Идеально повезло с погодой и компанией!! Ехала отпраздновать свой день рождения - празднование прошло намного лучше, чем мечтала, спасибо всем участникам!! =)
Присоединяюсь к предыдущим восторженным (и очень подробным) отчётам. Замечательный вышел маршрут - интересный, разнообразный, красивый. И небольшие речки, и тёплые озера, протоки с камышами, пара порогов, и красавица Ладога. Спасибо нашим прекрасным инструкторам - Кате и Олегу, все подробно объясняли, подсказывали, верили в наши силы. Благодарю всех участников похода, я счастлива, что познакомилась с вами! Поход всегда как маленькая жизнь, эти 5 дней навсегда останутся в моем сердце.
Друзья, поход отличный, третий день отхожу от эмоций. В походе всего 5 дней, а по впечатлениям как будто месяц прошёл. Обязательно укради недельку из своего отпуска на такое путешествие. Если ты не привык в свой отпуск лежать на пляже, а стремишься исследовать мир и себя - выбор очевиден! Забудь про сказочные южные морские побережья с "тюленьими" пляжами. Попробуй бросить себе вызов и отправиться на русский север. Гарантирую - послевкусие будет мощнее. Сделай самому себе подарок - отключи в себе городского жителя, привыкшего к комфорту. Всего на 5 дней. Несложная задачка, не так ли? Ты обязательно справишься!
Кстати, особого спортивного бэкграунда не требуется. Какой-то супер-жести не будет. Достаточно небольшой базовой спортивной подготовки и всё будет ок:)
Ну а в остальном - читайте комменты ниже от девушек из нашей сплотившейся команды - всё так, как там написано:)
Ну, вот и закончилась наша удивительная экспедиция по рекам Вуокса и Тихая, удивительным озерам и живописным шхерам Ладоги. Это невероятные впечатления, это путешествие во времени, где бескрайние водные просторы и зелень нетронутых лесов завораживают своей неземной красотой. 5 дней воссоединения с прекрасным, созерцания окружающей тебя красоты и тишина. состояние полного умиротворения и внутреннего спокойствия неминуемо накрывает тебя, и ты чувствуешь себя легкой лодкой, которая находится в потоке волн и ветра. Нет необходимости сопротивляться и напрягаться, нужно принять это свое новое состояние и наслаждаться. Для меня этот поход стал настоящим глотком свежего воздуха. Я снову дышу.......
Опыт походов у меня был уже ранее: это и байдарки в Карелии и пешка по Крыму, но вот в последние 6 лет по ряду обстоятельств в походы, увы, не ходила. Хотела оживить это утраченное чувство, прожить этот опыт снова.
1 день - 06.07: встреча, знакомство , деление на пары по байдаркам , нас было ровно 12 (6 М+6Ж) и пес Буга . Все по фен-шую. Первый день запомнился сборами и упаковками в байдарки, мне досталась байдарка цвета Фуксии, так что передавайте привет, если встретите ее. (Рекомендую брать гермы из мягких материалов, потому что так будет удобно их утрамбовать в носовой или хвостовой части лодки, вещей по минимуму, обязательно, неопреновые носки и легкие сапоги, тапки не нужны и травматичны, одежда не хлопок , а специальный материал, который быстро сохнет, ветровки , кепки , солнечные очки и крем от загара!!! У нас был разминочный легкий маршрут в первый день мимо сказочных домиков, а потом сырный супчик с ребрышками по рецепту Кати, было вкусно. Одни из наших участников: Леня и Надя взяли удочку, но с червяками незадача получилась,рыба оказалась мудрее, везите с собой из дома червяков побольше))) Вода на стоянке была , как парное молоко, купались, ели землянику , чернику, нашли лисички , пели под гитару у костра, Спасибо нашему инструктору Олегу за отличный репертуар .
2 день - 07.07: Хороший день по гребле получился, Катя добавила нам км , чтобы мы прочувствовали, все прелести водного похода. Маршрут был очень живописный и интересный, на плотине ребятам пришлось немного поработать, был небольшой обнос. На плотине нас встретила милая старушка , которая всю свою жизнь живет там и встречает радушно путников, провожая их с благословением. Это был хороший знак однозначно.
Пес Буга только никак пока не мог адаптироваться, что ему 5 дней придется провести на воде. Тревожность Буги передавалась хозяйке Ане, но решение было найдено. Опытный инструктор Олег решил вести лодку с Аней и Бугой. А мой новый партнер по лодке, теперь Кирилл. Кажется, так будет лучше и комфортнее всем. Стоянка на ночь на живописном озере Вуокса, фантастические виды, купания и тишина.
3 день - 08.07: Путешествие в Приозерск, купание на пляже, в этот день Катя приняла решение пересадить Бугу к себе в лодку, потому что тревожность собаки не прекращалась, нужно было помочь ему скорее научить, как нужно себя вести на воде. Но ведь это собака! как этого добиться? И у нее это получилось, это реально был необычный эксперимент, наглядное пособие, которое применимо и среди людей в обычной жизни. На обед был невероятный чечевичный суп по рецепту Кати ( мы его еще два дня вспоминали) . Также было принято решение подобраться к крепости Карела как можно ближе, через перекаты и обратно мы смогли это реализовать, прогулка к центре , поход в магазин Верный за мороженкой, в этот день состояние расслабления и сплоченности команды достигло своего максимально уровня. Вечером на стоянке до 2 ночи мы играли в игры , пели песни, и очень много смеялись. Тогда победила команда Три Богатыря (Глеб, Олег и Миша), команда Три девицы (Аня, Катя, Оля) заняли второе место и пришлось делать массаж победителям, ну а команда Шведская семья (Инна, Тагрул и Наташа) исполняли зажигательный танец. Это было состояние настоящего безмятежного счастья.
4 день - 09.07: река Тихая, оказалась, не такой уж и тихой. В этот день нам предстояло пройти курс молодого бойца, были пороги и перекаты, как спецназ мы высматривали всю дорогу камни на своем пути. Я была на руле, поэтому речка Тихая мне запомниться особенно. Легендарный Порог "Желтого сапога" , его еще можно назвать "Пролетая над гнездом кукушки" мы проходили каждый как мог, кто передом, кто боком, кто просто пролетал сверху, но это было незабываемо. Мы могли бы сделать теоритически сделать обнос, но это был не наш путь, все лодки в итоге прошли это путь от и до. Был момент, когда моя Фуксия заняла не очень выгодную позицию поперек порога, но наша общая командная работа исправила это недоразумение. Именно эти волнительные моменты особенно запоминаются, именно здесь и происходит командообразование. Мы принесли в жертву мой желтый сапог, но взамен получили гораздо больше. Это 100%. Олег, Миша и Надя, я считаю, лучше всех справились с рулением в порогах, горжусь смелости и четкости действий ребят. После наших полетов по речке Тихая мы были уже готовы всей командой ко встречи с ее Величеством Ладогой. Бескрайнее глубокое безмолвие, царство ветра и волн. Мы действовали четко и слажено, наша цель скорее пересечь фарватер и попасть тихую гавань Ладожских шхер. Погода нам благоволила, все было прекрасно. А потом мы искали стоянку нашей мечты, и мы ее нашли. Это был скалистый остров, с большими камнями, где мы и устроили наш бар "Дикий каяк". На этом острове была самая гостеприимная полянка, палатки пришлось поставить прям на мох, оттого , наверно, спалось сладко , как на перине. В ночь с 9 на 10 у Наташи должен был случится ДР, и это был прекрасный повод подарит ей селедочный торт. А ночью мы катались по лунной дорожке навстречу огромной Луне и очень много говорили, делились инсайтами и всем , что долго было на душе. В этот момент, мне кажется, и произошло очищение, перерождение наших душ. Каждый из нас понимал, что сейчас наш крайний день,чтобы сделать глоток еще глубже и выбросить все ненужное, оставить здесь навсегда. Не буду говорить, как это было, вы сами это почувствуете, это неизбежно))))
5 день - 10.07: дорога на базу Илакс , через долину сказочных шхер на Ладоге, утром поморосил первый дождик, но неприятных ощущений не доставил. По пути мы заехали на место силы - древние Каменоломни . Наши географы Кирилл, Греб и Тагрул вдруг вспомнили, что когда-то были здесь на практике много лет назад, чудом показалось им быть здесь снова. Все в нашей жизни циклично и закомерно, как во всем природном нет ни одного случайного явления. Перед самым финишем немного застряли в камышах, как будто природу не хотела пускать нас обратно. Однозначно, мы ей понравились)))
Однозначно, надо повторить!!!
Еще раз хочу сказать спасибо за эту маленькую жизнь, внутри моей жизни. Здесь я смогла наблюдать себя со стороны, беспристрастно и с любовью.
Большое Вселенское спасибо нашим гидам:
Кате, за помощь в том, чтобы видеть суть происходящего и убрать все лишнее,
Олегу за бесконечную доброту, заботу о нашем комфорте и безопасности.
А также всем сопричастным попутчикам :
Лодка 1 - Итальянцы : Инне и Тагрулу
Лодка 2 - Байкеры : Наташе и Мише
Лодка 3 - Бриллиантовая рука : Леониду и Наде
Лодка 4 - Бременские музыканты : Анне, Олегу и Буге
Лодка 5 - Big Boss Kate & Gleb : Кате и Глебу
Лодка 6 - Лада Седан-Баклажан, она же Фуксия : мне и моему напарнику Кириллу
Люблю Вас !!!
Навсегда в моем сердце!!
PS/ Мы с Инной приехали из Москвы, отличная трасса, если ехать компанией на машине, вообще благодать и выгоднее.
Поход супер! Очередной мой поход с КП и как всегда просто лучшие впечатления!!!
Наша команда 12 человек включая прекрасных инструкторов прошла маршрут при этом нереально повезло с погодой, только на утро последнего дня пошел дождь и тот закончился, когда мы спустились на воду.
На каяках я впервые шла, в прошлом году был опыт на Шуе - катамараны. Пригодился.
Гребли мы немерянно просто, мне иногда казалось, что мы все время гребем, но при этом я столько всего красивого и интересного увидела: какие-то лакшери участки-дома с площадками для гольфа, панорамными окнами, детей чайки - смешные пушистые какие-то неравномерно выщипанные ростом с взрослую маму-чайку, гадюку, пиявку, шхеры с воды, закат на Ладоге, крепость Карела опять же с ВОДЫ!!! Это нереально круто.
На пляже в Приозерске нас плавающая дама спросила: "Ребята, как интересно! Давно вы таким видом спорта занимаетесь?" - "Да три дня уже как!!" - прям гордость распирала меня, отвечая))
Команда подобралась отличная- мы и ДР Наташи отпраздновали и играли в игры, рассказывали друг другу впечатления от того, кто где побывал, я лично уже по рассказам поняла, куда бы я еще пошла.
Сложно было лично мне только при выходе в Ладогу, я боюсь больших водных пространств, вода ледяная, но в итоге на каком-то адреналине и поднывая напарнику на уши мы прошли к шхерам и там, стало психологически проще.
Устроили на острове бар "Гадкий каяк", некоторые ребята катались смотреть на полную луну (по одному в каяке), подплывали к нашему "бару" и с берега сажали "клиентов" покататься, полный кайффф.
Вкусная кухня, Катя Овчинникова организовала супы и ужины вкуснее ресторанных блюд, и немецкий крем суп и азиатский плов, а после такой гребли все еще вкуснее. И еще Катя удивительным образом вливалась в настроение команды, при том, что в ней все были между собой знакомы максимум по 2-3 человека, но при этом сохраняла лидерство, авторитет, такое классное сочетание руководителя и "своего человека" одновременно, как тебе это удается???
Олег Смаглий ну просто человек скала и кремень. Что может его пошатнуть? Уверенный, спокойный, я люблю, когда инструктор с таким подходом по жизни, это передается. Я пыталась пару раз подплыть на кривой козе и издалека поинтересоваться "ну сейчас же спокойная Ладога, хоть и идет дождь", потому что тревожилась за последнее утро, но даже не помню, что Олег ответил, главное как он ответил, как будто просто про несерьезное спросила, и мне сразу стало спокойно.
У нас было 2 (на мой взгляд) острых момента - когда в небольшом (с суши) пороге каяк развернуло поперек!! Катя действовала быстро и чего-то точно понимала, что нужно делать, а Олег за долю секунды оказался по пояс в воде и из воды также подсказывал ребятам как действовать, в итоге все сработали эффективно, все вытащили, каяк спасли, но один желтый сапог Оли сгинул. Мы назвали тот порожек под ЖД мостом - порог "Желтого сапога".
Ну а второй момент с камышами, уже после обеда шли на базу в деть отъезда и зашли в заросли камышей, до этого мы много зарослей проходили, Катя и Олег нас научили как работать веслами, убирать руль. Но в этот раз камыши были плотными, долгими и я тупо видимо устала и долго материлась и жаловалась, что я на это не подписывалась, но, сидя дома понимаю, зато как было круто, что мы из них выбрались! Мы несколько минут прорубались, каяк не двигался, ВООБЩЕ, только усилием рук, опорой на весла, движениями телом мы смогли сквозь эту хрень пройти.
Руки после 5 дней слегка опухли, стопроцентов нужен солнцезащитный крем. Для ног - я считаю лично никаких сланцев, идеально неопреновые носки или сапожки, просто представила те же камыши и тот порог, вот вроде в каяке все хорошо плывешь такой, руками работаешь, но случись что, а ты в неудобной обуви должен резко выйти на дно - и... босиком или в сланцах тебе будет не просто не комфортно, но еще и опасно.
В общем, маршрут интересный, не просто интересный, а нереально насыщенный, 5 дней, а ты как будто на другой планете побывал! Инструктора улет! Надеюсь еще удастся увидеться и побыть в одной компании!
ПС да, с нами был отличный пес Буга, прошел весь маршрут, но про него возможно напишет сама хозяйка)) Всех целую, ребята, вы замечательные! Спасибо за это лето и эти лучшие 5 дней!
До этого, ходил на каяках только по шхерам и ладоге. Данный маршрут очень понравился своим разнообразием, так как было много по-разному красивых мест и каждый день что-то новое. Всё понравилось, инструкторы молодцы, очень внимательные, всю дорогу не давали скучать.)) С удовольствием бы повторил маршрут, но растярул бы его на три дня, чтобы не торопясь пройти по всем красотам здешней местности.
Катя, Саша, спасибо! Было круто!)
Ещё кто кому скучать не давал! ;-)
Поход был просто супер! Очень красивая река "Тихая" атмосферная и лёгко проходимая .👍 прям релаксируешь на ней . Стоянки были с очень красивыми видами и природой .Были классные волны на Ладоге, помогали нам быстрее добраться до базы. Пришлось немного напрячься под конец , а так плыли не спеша каждый в своём темпе. Про инструкторов и говорить нечего, очень добрые и позитивные, всегда улыбаются и помогают во всём. В целом был крутой и весёлый поход )☺️
Советую всем любителям активного отдыха и водных просторов! Выходные прошли просто замечательно! В пт вечером нас встретили наши инструкторы, Катя и Саша, доставили до места старта, провели инструктаж, и мы отправились к месту первой стоянки по водной глади. Красоту белых ночей сложно передать словами - делюсь фотками;) знакомство, ужин и сон. А следующие 2 дня мы наслаждались красотами нашей природы: домики вдоль рек и купальни выглядят очень живописно! Сам маршрут подобран отлично: спокойные пасторальные виды чередуются с порогами, а в конце - ладожские просторы и шхеры - восторг! Оба дня были солнечными, но на открытой воде иногда сильно дует, не забудьте ветровку!;) наш поход был 2-дневным, мы прошли 60 км, и скажу честно - это совсем непросто;), хотя я занимаюсь спортом, мне было тяжело в последний день, я бы поставила сложность 3 звездочки из 5. В 3-дневном должно быть побольше времени на отдых, больше остановок, и он попроще. Но если Вы в паре с мощным гребцом, можно и в 2-дневный))
Несмотря на усталость, поход оставил самые прекрасные впечатления: перезагрузка, потрясающие виды, дружная веселая команда, отличные инструктора - 5 баллов из 5! Спасибо Саше и Кате, видно, что они профи, все четко, слаженно и понятно, чувствуешь себя в надежных руках. Спасибо замечательным спутникам - все помогали друг другу, шутили и подбадривали, всю обратную дорогу от Кузнечного играли и общались, время пролетело незаметно, эх...надеюсь, увидимся снова!
Супер выходные. Саша как всегда на высоте! Катюха - отличный инструктор и классный человек. Маршрут офигенный. Я повидавшая десятки маршрутов кп по стране и не только, смело скажу, что шикарный вариант на выходные. Нагрузка что надо, расслабиться есть время, красота невероятная! Спасибо ребята, люблю вас как всегда 🥰
Это был мой лучший водный поход!
Спасибо всем кто в этом участвовал!
Вот и закончилось наше путешествие на Алтай)
"И в голове смешались мысли...танцуй, танцуй, танцуй, танцуй, танцуй, танцуй (c)
Что хочется сказать в первую очередь)
Огромное спасибо нашим инструкторам- Володе, Саше, Владу и Кате! Благодаря им этот поход был безопасным, захватывающим, эмоциональным, чудесным, сытным, сбалансированным и музыкальным!!!
Почему-то не удалось в списке инструкторов найти Сашу Игнатьева (добавьте, пожалуйста). Ему - отдельное спасибо за легенды, за рассказы об Алтае, ответы на вопросы об обычаях местных жителей и песни у костра)
Ух!!! Столько всего в этом походе было!!! Непередаваемой красоты природа!! Каждый день-новый пейзаж! Голые, отвесные скалы и бирюзовая прозрачная вода Катуни! Деревья, уже подернутые красками осени, и молочные реки, впадающие в Катунь и и лишившие ее изначальной прозрачности... Сосны, воздух, кристальной чистоты, заброшенные сады и опять величественная Катунь!!!! Пороги - мощь, магия и сила природы! Красоту этого похода не передать ни словами, ни фотографиями) Только идти туда!
А чтобы было комфортно, надо обязательно следовать памятке участника!
Что должно быть обязательно - снаряжение по списку, физическая подготовка и готовность к нагрузкам и разной погоде)
В общем, танцуй, танцуй, танцуй, танцуй, танцуй, танцуй!!!!
PS всей команде нашего сентябрьского сплава- огромное спасибо за взаимовыручку, взаимопомощь и заботу друг о друге)
Значит так....
Река - огонь...!!!!
Поход и его составляющие по всем моментам - прямо ваще огонь...!!!!
Владимир - огнище....!!!!
Владислав - пламя...!!!!
Александр - с огоньком....!!!!!
Екатерина - миллион огней....!!!!
Спасибо....
Много лет мечтал попасть в Карелию на сплав. Теперь с уверенностью могу сказать - мечтал не зря. В каждом втором отзыве пишут, что все было сбалансированно. И это таки правда, ибо было все: и солнце, и ветер с дождем, копали веслами и шли под мотором, плотные ходовые дни и расслабон на дневках. Вот только рыба не хотела вписываться в баланс: рыбаков было дохре... достаточно, а вот пойманной рыбы - нихре... несколько меньше. Не, вы не подумайте, это не рыбаки рукожо... многопью... хм... непривычные к местности, это погода была холодной и рыба ушла севернее))) Это нам так биологи сказали.
РЫБА!!!... В БЕЛОМ МОРЕ!!!... ЗАМЕРЗЛА!!!... УШЛА ГРЕТЬСЯ!!!... НА СЕВЕР!!!
Ну да это так, чисто потроллить)))
Русский Север - это БОНБА, на пару с ПЕСТНЕЙ! Сурово. Пронзительно. Ахрененно.
Если на следующий год не появится маршрута на Баренцево море, пойду опять сюда.
Про Катю и Руса ничего писать не буду. Просто подпишусь под каждым словом, что было уже сказано про них до меня.
Резюме.
Как говорится: "Кто не был - тот будет, кто был - не забудет!"
Всей нашей банде, в целомЮ, и экипажу ката под нумером "1", в частности, огромный привет! Вы сделали мой отпуск!
Леха, который Ярославский ;)