Восхождение на Эльбрус 10 дней (ночёвки в альп. приюте): отзывы

Так как мои товарищи по восхожению поделились своими эмоциями я выскажу свои "душные" рассуждения)

ПОДГОТОВКА
Физическая. Бег, велосипед, беговые лыжи, ОФП. Я начал бегать за 3,5 месяца до восхождения. Тренировался как на улице, меся снежную кашу, так и в легкоатлетическом манеже. Если будете заниматься по программе составленной тренером вообще супер. Примерный ориентир неплохой подготовки в беге - 10км за 1 час.
Качайте ноги, ходите по лестницам везде где можете. Просто ходьба. Подолгу и помногу. Ходите в многодневные походы и походы выходного дня. Закаливайтесь.

Медицинская. Хорошо будет сдать хотя бы общий анализ крови и сделать ЭКГ, посмотреть общее состояние организма. Я вот зуб мудрости вырывал, т. к не был уверен, что его лёгкие позывы не усилятся на высоте. Там вообще всякие болячки усиливаются.

Теоретическая. Изучите маршрут. Прямо по дням. Вам же будет легче и интересней, понимая где вы сейчас находитесь и что вокруг вас. Посмотрите фильмы восходителей на Ютубе. Да, у каждого восхождение будет своё, но общую картину составить можно.

Специальная. Имеет смысл заранее изучить, как пользоваться снаряжением. Как одевать и ходить в кошках, правильное ношение и методы использования ледоруба. Всё это можно освоить и в реальности, т. к. Рома и Катя проводят двухдневное обучение "Техника горного туризма и альпинизма"


УСЛОВИЯ ЖИЗНИ И БЫТ
Терскол. Жили в хорошей гостинице. Завтрк и ужин были в ней же. Обед давали с собой. Было веганское меню. В Терсколе вообще много чего есть. И кофейни, и аптеки, и магазины снаряжения. Короче цивилизация)

На станции "Гарабаши" (3847м.) мы жили в "бочке" - большой вагончик цилиндрической формы. Внутри двухъярусные, широкие кровати. Электричество есть всегда - свет, розетки. Мне было тепло, есть обогреватель. В первую ночь мы не стали его отключать - было очень жарко. В бочке неподалёку находится столовая. Там тоже комфортно и не холодно. Туалет также неподалёку - "деревенский", на краю обрыва. Для кого-то это стало испытанием - стоит морально подготовиться)

"Гарабаши" является последним оплотом цивилизации. Канатная дорога, какое-то кафе и цивилизованный туалет при нем, стабильная мобильная связь и электричество. Выше с этим всем будут проблемы

Приют на 4200. Вы прибудете туда через несколько акклиматизационых дней. Подниметесь налегке, т.к. вещи привезут на ратраке. Здесь тоже вагончик, типа бочки. Условия скромнейшие, тесно, жары не будет. Простая столовая и деревенский туалет, путь к которому ещё более тернист, чем к предыдущему. Электричество дают с 19:00, на два часа. Какая-то связь есть, но на склоне. Нужно отойти от бочек метров на 50 и более. Может, что-то и поймаете.


ДЕЖУРСТВА. После переезда из отеля на сутки будут назначаться дежурные. Инструктора готовят сами, задача дежурных помочь им. Подготовить продукты, намазать бутеры, раскидать на всех вкусняхи, подготовить перекусы, которые берутся с собой вместо обеда. Также нужно носить в туалет ведро с остатками пищи. Рекомендую не дожидаться , когда оно наполниться с горкой).

ВОДА. На приютах с водой не просто. Вы везёте наверх баклашки с водой, но они лишь для готовки пищи и чая. Простой питьевой воды нет - только чай, иногда какао или кисель. Мне этого не хватало, поэтому я просто набирал в бутылку снега, за ночь он более менее растаивал, туда изотоник и жить можно. Почистить зубы, умыться, освежить тело - это тоже только снегом. Аскетично, но реально. Так же наши участники за свой счёт купили в кафе на Гарабаши две упаковки питьевой воды. Каждому досталось по литру - мало, но хоть что-то, можно со снегом смешивать.

Питание. Разнообразное и насыщенное. Каши, макароны, супы. Тушёнка, буженина и сало. Хлеб и хлебцы. Сухофрукты и орехи. Различные травяные чаи, какао с маршмэллоу, кисель. Шоколад, конфеты, пряники, печенье, зефир, пастила. Соусы горчица, соус песто. Я дома скуднее питаюсь)

ГОРНАЯ БОЛЕЗНЬ
У всех по разному и на разных высотах. Меня накрыло сразу после подъема на Гарабаши и держало около суток. Если вам расскажут про участника, у которого бочка вращалась на 45 градусов - эт я) Кружиться и болит голова, подташнивает, позывы в туалет (вспоминаем каков он и как туда идти), плохой неглубокий сон. У меня было всё, но по чуть-чуть. Помочь себе можно тем, что бы быть физически крепким и развитым (подготовка к восхождению), это немного сглаживает кислое состояние горняшки. Можно принять что-то от головы, но обязательно сообщите об этом инструктору. Старайтесь двигаться. Если есть силы прогуливайтесь минут 15-20 после приёма пищи, давайте организму активности, это тоже часть акклиматизации.
Вторые нападки горняжки все ощутили уже на самом восхождении. Несмотря на то, что я отлично поспал перед штурмом, всю косую полку я бесконечно зевал и клевал носом - два шага и заснул/ проснулся. Кислорода не хватало. К счастью, на седеле меня отпустило и открылось второе дыхание, дальше мне было легче. Кого-то резко накрывало прямо на перилах или на предвершинном плато. Здесь тоже будет важна ваша подготовка. Как физическая, так и моральная.


ИНСТРУКТОРА
Если вы уже до этого ходили в поход с Ромой и Катей, то и так всё знаете. Знаете Ромин чёрный юмор в тяжёлые моменты и Катину теплоту и заботу.
Для тех же, кто с ними будет впервые. Это пара настоящих инструкторов - профессионалов. Любящих своё дело. Совершенствующихся и обучающих других инструкторов Клуба приключений. Поддержка, безопасность и топовые раскладки питания - это про них.
Третьим инструктором была Маша Якушенкова. Яркость, открытость, внимательность, юмор - всё это в таком небольшом, но очень мощном и стильном флаконе) Если вы услышали все Ромины байки, то обратитесь к Маше. У неё историй навалом


РАТРАК
Можно сказать, что это комфорт- тур (по сравнению с аналогичным походом, где проживание в палатках). Поэтому я считаю, что вероятность прокатиться с 4200 на 5100 при восхождении (а можно ещё и обратно вниз) вполне ожидает вас. Всё же это не спортивный поход, а просто достижение вершины. В 23 году цена подъема была 8 тыс., вниз 4 тыс. Но всё же советую настраиваться восходить на своих двоих.


ПРОКАТ. Всю снарягу я брал в прокат. Во-первых у меня нет своей) Во вторых это сильно облегчит ваши вещи в пути к Терсколу. Пуховик, горнолыжные штаны, горнолыжная маска, верхонки, высотные ботинки(Scarpa) каска, кошки(petz, нижняя обвязка(Vento), 3 карабина(Vento) и два уса самостраховки. За всё отдал 16650 руб и это со скидкой. Это была примерно средняя цена по группе. В прокате тщательно проверяйте всё что берете. Сразу наденьте ботинки, походите в них. Проверьте швы и молнии на всём, наличие дырок.


СОВЕТЫ
Пока будете жить в отеле, термосы на весь день будете наполнять в номерах - есть чайники. А вот с чаем беда. В отеле только жалкие пакетики Нури. Ценителям лучше закупить чая заранее, в Мин. Водах или Терсколе.
Сувениры можно купить на рынке, у поляны Чегет. Однако много качественных (и немного дороже) сувениров (футболки, значки, нашивки, магниты и пр.) можно найти в прокате "Кошки тут"(советую)

Аптека на поляне Чегет работает как хочет, часще всего совсем не хочет. Лучше сразу идти к той, которая у почты

Защищайтесь от солнца с самого начала. В первые дни солнца было не много, однако у меня сгорели кисти рук. Просто превратились в две "красные клешни". Все крема от солнца только +50 SPF или бошьше, гигиеническая помада обязательна и елательно тоже с аналогичным SPF. Ну и очки от солнца. На мне так же было два бафа, один на голове, второй закрывал шею и часть лица до носа.

Повербанка на 20 тыс. мА мне хватило с лихвой. Ещё и поделился с товарищами.

Возьмите с собой гирлянду на батарейках. С гирляндой везде хорошо, хоть в палатке, хоть в бочке)

ВПЕЧАТЛЕНИЯ
Временами было тяжело, но чаще весело и красиво. На разных высотах мы дули в губную гармошку, на канатке отправили замерзшую бабочку вниз с 3800, по вечерам играли в игры и много чего ещё было прикольного.
Постарайтесь получить удовольствие от всего процесса, происходящего с вами до и после вершины.
Увидимся на тропе!)

Попробую описать, как прошли 10 дней нашего восхождения на Эльбрус. Во-первых, было очень красиво и нам довольно сильно везло с погодой. Во-вторых Катя, Рома и Маша так хорошо дополняли друг друга и всё организовывали, что остались только положительные впечатления, ощущение доверия и желание побывать с ними ещё в сотне походов.
Само восхождение было довольно волнительным, местами сложным. К этому дню мы были уже полноценной командой, так что поддерживали друг друга и это придавало сил. Рома и Маша поднялись с нами на вершину и у меня было очень классное ощущение, что произошло событие, которое буду вспоминать ещё очень долго.
Спустя месяц после похода пишу этот отзыв и улыбаюсь. Восхождение на Эльбрус было приключением, не самым экстремальным, но очень запоминающимся 🥹

Я честно несколько раз подходил к этому снаряду по написанию отзыва, но получалось слишком много на мой взгляд, ну или слишком мало. Мне не хочется просто пересказать каждый день, лишая будущих восходителей моментов неизведанного.
Расскажу лишь свои эмоции и впечатления.
Команда подобралась очень душевная и весёлая, я действительно давно так не смеялся. Мы прекрасно коротали вечера с играми на кухне. Какие восхитительные картинки я видел в эти дни, горы просто завораживали. При штурме, я даже умудрился поплакать, толи от красоты, толи от нахлынувших эмоций, толи от горняшки 😁
Инструктора были как всегда на высоте, с ними было реально спокойно в любой момент этих приключений.
Будущим восходителям хочу пожелать терпения, там местами было действительно трудно, но оно того стоит, прям здорово и красиво всё было!
Всем огромное спасибо за эти эмоции, что я пережил, у меня давно не было таких ярких впечатлений!!!

Великолепное восхождение, прекрасные виды но очень сложно физически. Хотя душа просто поет от восторга. Вот мой опыт восхождения
https://youtu.be/CO88b9yO1WI

Спустя три недели смогла более или менее «разложить по полочкам» впечатления от Эльбруса!
Это был очень интересный опыт,новые знакомства,вкуснейшая еда(так много я ещё ни когда не ела),множество впечатлений.
Спасибо огромное инструкторам:Роман,Катя,Маша!Вы супер-пупер-пушка-топчите-огонь профессионалы!Очень надеюсь ещё с вами увидеться и не раз))

1) отлично кормили;
2) безопасность в приоритете;
3) все инструкторы (Роман, Екатерина, Мария) имеют свои особые сильные стороны, дополняющие друг друга, которые формируют целостностный подход к организации похода;
4) коллектив из 13 незнакомых человек в процессе похода стал ощущаться как группа сослуживцев, где бескорыстные взаимовыручка и взаимопомощь- неотъемлемые атрибуты;
5) краса и величие природной панорамы не редко блокировали импульс из мозга в руки, не позволяя смотреть на сказку через линзу объектива;
6) физическая спец. подготовка и диагностика организма перед походом- необходимы , как и приятие некоторого аскетизма быта, степень которого повышается с каждой последующей 1000 м;
7) правильный подбор одежды/снаряжения в родном городе и добор одежды/снаряжения на месте под чутким руководством инструкторов- существенно повысит ваш шанс дольше и больше наслаждаться походом (это не то, на чем следует сурово экономить).

Кто не ходил- рекомендую, кто водил- дальнейшего роста и адекватных подопечных, с кем шел- спасибо, что не брюзжали, когда жрал ночью. ;)

В первую очередь хочется еще раз поблагодарить Рому, Катю и Машу за отличную организацию и проведение похода! С этими ребятами вы не захотите расставаться после маршрута.
В этом походе вас ждут красота природы, вкусная еда, веселая компания и конечно величие гор. Аскетичность приютов кого-то может отпугнуть и расстроить. Но, в конце концов, кто за чем идет в горы. Для меня быт не стал раздражающим или отпугивающим.
Про подготовку к этому походу. Лучше готовиться, чем не готовиться. Готовиться и физически и морально. Тем более, если опыта подобных походов-восхождений у вас нет. Советую честно и ответственно отнестись к этому походу. В том числе, проверить свое здоровье, сдать анализы, проконсультироваться с врачами. Особенно, если вас когда-то что-то беспокоило по здоровью. Это не только ваша безопасность, но и безопасность ваших товарищей по группе. Я не пожалела, что прошла осмотр незадолго до похода. Чувствовала в походе себя прекрасно. Чего всем искренне желаю!
Что бы я поменяла. Количество участников. Мне показалось сначала, что группа уж очень большая. Только не подумайте, что мне, или еще кому-то не хватало внимания инструкторов. Все были под присмотром! К инструкторам вопросов в этой части нет и быть не может. Просто на мой взгляд дилетанта восемь-десять человек в таком походе - максимум. Такая группа мобильнее и легче управляется. Но повторюсь, это просто мысли вслух. Группа у нас была очень хорошая. Все ребята замечательные! Спасибо им всем!
Кому бы я посоветовала этот поход? Если вы хотите не на Эльбрус, а скорее в гости к Эльбрусу, то поход для вас. Я не жалею ни минуты, что была там. Да, не дошли до вершины. Значит есть повод приехать снова. Как в гости. В столовой приюта, где мы жили, на стене есть надпись "Не спорь с горой". Если вы готовы вот так принимать все что будет вокруг вас происходить, значит этот поход и горы - для вас.

Местами сильно напрячься)) Получила рассылку от КП с вопросами, один из: «соответсвует ли программа описанию на сайте?» и знаете, уважаемый КП, программа соответсвует, но в походе мы не раз обсуждали, что уровень сложности 2 всё-таки многих вводит в заблуждение, хотя бы 3!
В остальном — это было легендарно!
Огромное спасибо инструкторам Катя, Маша, Рома настолько хороши как организаторы, что лично у меня, на протяжении всего похода, не возникло никаких проблем или неприятностей. Очевидно, очень большое внимание уделялось безопасности. Я даже не обгорела ни разу, что нонсенс)) А как кормили! Ммм! И при всей своей загруженности ещё и находили время играть с нами в элиас и производные!
В целом, для меня это шикарный опыт и тренировка.
Сделала выводы, пошла готовиться)
Ещё раз благодарность инструкторам. Вы совершенство, а мне есть с кем сравнивать)

Отличное получилось путешествие-приключение. Я в полном восторге. Инструкторы - лучшие! Безопасно, весело, вкусно! Отличная организация. С погодой вот только нам не повезло) Что могу сказать будущим участникам: в описании похода значится "можно без опыта", но на самом деле очень желателен опыт хождения и в горах, и с рюкзаком, и налегке (чтобы не испугались условий проживания, потому что в походах налегке уже могли с подобными сталкиваться), и зимних походов, а также хорошая физическая форма (на 4х тысячах вы идя небыстрым шагом дышите так, как при быстром беге на равнине). Ну, и всегда нужно быть готовым не взойти на саму вершину (всё-таки много факторов и мало времени), а просто радоваться новому опыту.

Общее впечатление: восторг! Да, не легко, совсем не легко, но, скорее всего, от этого и впечатления ярче. Была уверена, что горная болезнь - это что-то не про меня: я же спортсмен, бегун, марафоны бегаю, уж на 1500м пешком поднимусь без проблем. Охх. Смутно помню, как инструктор и мой муж меня ловили и усаживали, ребята из группы двигались ближе и грели на акклиматизационном выходе. А после спуска к тошноте прибавилась жуткая головная боль. И тут тоже одну не оставили: сварили для нас, горняшных девиц, компот, приносили еду "в номер" - мы могли только лежать. И как же я рада, что это все случилось на акклиматизационном выходе на 5000, а не на восхождении. Благодаря хорошей акклиматизации на восхождении все было идеально, никакой горняшки. Шла вперёд и не верила, что это я. 

Инструкторы. Инструкторы Женя и Никита отлично дополняют друг друга. Женя сначала выглядит очень строгим, молчаливым. Никита - улыбака и чайный мастер) Оба очень внимательны ко всем, следят за самочувствием и общим состоянием каждого участника, спокойно отвечают на бесконечные вопросы (а при такой погоде мы бы пошли на восхождение? А при такой? А вот сейчас как?)). Очень придало уверенности, что инструкторы внимательно проверили всё наше снаряжение, составили список каждому, что брать в прокате. И в самом прокате были с нами, все проверяли. Не представляю, как их внимания хватило на всех. Индивидуальное собеседование перед восхождением - это отличная идея. Никакого влияния общественного мнения) Все обсудили: состояние здоровья, общий настрой, даже честно ответили про шансы на восхождение. На самом восхождении я очень испугалась косой полки в темноте, пыталась почти в панике сбежать, но Женя остановил, уточнил, что с  самочувствием все ок, как-то остановил панику (как?!) и отправил вперёд со словами "ты идешь с нами до конца, ясно?". Я хоть и промямлила что-то в ответ, но уверенность появилась. Спасибо Жене, что не отправил тут же обратно! Хотя ратрак был рядом)

Комфорт. Всегда читаю отзывы! В этот раз зачиталась лишь описанием маршрута, и это, скорее, хорошо - вдруг передумала бы) В поселке Терскол все прекрасно, тепло, вкусно и много кормят, пока до столовой идём, аппетит нагуливается. Базовый лагерь Приют 11 - хорошо, что не читала про него) Холодно, одежда не сохнет, она отсыревает, из дырок в вагончике поддувает. Места в вагончике мало: мы 5ю девушками в по идее 6-местной комнате еле помещались, одевались иногда поочереди. К дежурству в таких условиях в целом была готова, тут без сюрпризов.

У нас была отличная группа! Спасибо всем одногруппникам и инструкторам за отличный отдых, поддержку, хорошее настроение и душевные посиделки на кухне с играми и разговорами на кухне в базовом лагере!

Из предложений: список снаряжения приходит разный, где-то даже палатки были! Добавить в "обязательно" горнолыжную маску - всё-таки солнцезащитные очки не заменяют ее. По питанию: у нас были ребята, которые совсем не едят каши, им было тяжело почти без завтрака. Возможно, стоит как-то предупреждать.

До этого «почти похода» у меня никогда не было опыта проживания в подобных условиях, да и вообще я и представить не могла всю эту атмосферу. Благодаря Жене и Никите я как нельзя лучше прочувствовала весь кайф таких путешествий. Они смогли сделать наше пребывание в не самых приятных условиях максимально комфортными. Конечно же, без них мы бы не зашли всей группой на заветную вершину и не стали бы такой сплоченной командой из 10 человек.
А вообще весь поход был очень насыщенным и безумно интересным. В конце не хотелось уезжать, а при прощании с инструкторами на глаза накатывали слёзы.
Спасибо за этот нереальный экспириенс.

Очень сложный оказался для меня поход. Все из-за горной болезни. Не думал, что настолько огромна будет разница между обычными радиалками с проживанием на 2000м и проживанием на 4000м и подъемами до тех же скал Пастухова.
На 4000м организм как будто подменили. Как будто в организме что-то сломалось и все органы и ткани работают немножко по другому. Ноги не шевелятся, желудок не переваривает пищу, поле зрения сужается, даже просто стоять и держать равновесие иногда тяжело. А банальные бытовые действия - типа надеть носок или завязать шнурки, приводят к одышке. Я боюсь даже представить, как изменилось мое поведение, но об этом мог бы рассказать кто-то со стороны, кто знает меня в обычной жизни. Не понятно, помогли ли бы мне дополнительные дни акклиматизации или мой организм так бы и не приспособился к жизнедеятельности на высоте...
От этого похода у меня появилось очень много страхов о восхождении.
Очень страшно от не известности того, что еще учудил бы мой организм на 5600. Но часть страхов, мне кажется, можно устранить дополнительными тренировками, а именно дополнительными тренировками с ледорубами и самостраховкой, приближенными и моделирующими реальные ситуации, а не только "теорией".

Мой отзыв - большое предупреждение тем, кто хочет просто отдохнуть - выбирайте "Горный лагерь в Приэльбрусье". Для тех же, кто хочет чего-то другого - испытаний, сложностей или покорения Эльбруса - будьте готовы терпеть боль и страдания.